Как да намалим болката при раждането- съвети за бъдещи мами

Записвам се да следя тази тема, ще  ми е много полезна!

Така е!!! Но има ли някоя болница в държавата ни, в която позволяват на родилките да се разхождат

Ами аз постъпих на 25 Октомври по обяд и съм търчала като луда по стълбите нагоре надолу цяла нощ (родих в 10:45 на 26 Октомври). Не ми даваха да ставам, когато му се виждаше главичката на бебо, ама то вече и за къде да ставам......

В Ескулап ли си раждала?

Виждам, че си от Русе и може би САМО в Русе НЕ разрешават!

Не, в АГ. БЕЗ УГОВОРКА.

Е, явно аз съм изключение от правилото....
Лежала съм от 9 сутринта (тогава ми сложиха упойката) до 10:20 (станах да отида в родилна зала) и след това на магарето.
Никой не ми е направил забележка, че съм фучала по стълбите или че съм ставала.

Явно персоналът на АГ-то се развива в положителна насока

Аз раждах в МД и си се разхождах, докато можех - никой не ме е спирал

И в Русе се разхождат жените преди да родят, повярвай ми, така е.

  Мен ме включиха на система и не можех да се разхождам,но имаше едно момиче,което
  не бяха включили и тя си се разхождаше.Не знам дали заради това,но тя роди първа.
  За болките-между контракциите се опитвах да се отпускам и правех опити да дишам
  правилно(не съм ходила на училище за бременни и не знам доколко правилно дишах,
  но до почти пълно разкритие болките ми бяха поносими).Леко раждане на всички бъдещи
  майки,не се страхувайте от раждането,позитивната нагласа много помага.
  Вземете решението дали ще искате упойка  и ако сте "за" уредете всичко предварително
  (уговорка с лекар и анастезиолог).Специално в Габрово не можеш да изискваш поставянето
   на епидурална упойка,ако нямаш ангажиран лекар(който ангажира анастезиолог).Затова
   проучете как стоят нещата,там където сте избрали да раждате.

И аз раждах в Майчин дом, но не съм се разхождала, защото на корема ми беше сложен апарата за слушане на тоновете на бебето. Станах като тръгнах към родилна зала.
Иначе предишния ден цял ден бях навън и обикалях и може би това е помогнало за бързото и лесно раждане, не знам.

Разхождането много помага. Поне аз така мисля. На мен също ми сложиха система , но и с нея си ходих из коридора. Мисля , че раждането ми беше сравнително леко.

Аз усетих първите контракции в 9 сутринта, сложих си часовник и излязох на кафе, следях контракциите, които започнаха на интервал през 30 мин. Целия ден бях навън и се разхождахме по детски площадки с голямата дъщеря. Само избягвах да ям, пиех течности.
Към обяд интервалът вече беше 20 мин. и се обадих на мъжа ми да е готов да ме закара в болницата. Чухме се и с лекарката, която си бях избрала, тя беше на някаква вила и каза, че ще се прибере, и когато контракциите станат на 8 мин да и се обадим и да тръгваме. Към 7 и 30 вече бяха през 15 мин и болката малко по-силна, но още далече от нормалната при раждане. Прибрахме се и оставих голямото дете вкъщи. Взех си душ.
Тръгнахме към болницата в 20 h и в колата контракциите зачестиха до през 5 мин.
Когато стигнахме имах вече 7 см разкритие и след 30 мин се роди беба. Реално силната болка беше не повече от 15 мин.
А цялото раждане продължи от 9 сутринта до 9 вечерта:) Но прекарах по-голямата част от него разхождайки се.

Препоръчвам ви да прочетете две много хубави теми - едната е "Маймунската тема" на [desi]

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=42488.0

а другата е за методите и техниките за безболезнено раждане на Tandoori

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=98119.0

Мен лично и двете теми много ме впечатлиха  

И аз се разхождах из стаята, никой нищо не ми каза. Едно момиче се разхождаше и из коридора. Когато болките ми станаха много силни вече и нямах сили да вървя, просто се опирах на таблата на леглото и като че ли ми олекваше. Определено е по-поносимо, когато си права, в легнало положение боли много повече, особено по гръб.

Точно така! Напълно съм съгласна с това,което си написала!

Аз отидох на профилактичен преглед, та се оказах с4см без да разбера. Изобщо нямах никакво усещане,нагласа и т.н.,чеще раждам, смеех се и се бъзиках. Не спирах да тигелосвам по коридора. На 6см ми изтекоха водите и вече сеусещаха търпими болки и постепенно нарастваха. На 7-8 докторами доспука водите и бебето вече тръгна надолу.Сложиха ми и система.Е,вече не можех дахгодя по коридора,защото контракциите зачестявахаи се засилваше болката. Аз си бях казала, че ще искам обезболяващо. Незанм дали епидурална или спинална ми сложиха. Споед мен я сложиха на 8-9 и болката тогава наистина беше нетърпима. След като вече нищо не усещах ми казаха да следя, кога ще получа усещане все едно ми се ходи по голяма нужда и да ги викна. Може би след няколко минути го викнах и моя красив Калоян се появи след 15мин. И така влязох към 13 часа и родих в 17:43! Никакви шевове - нищо! Успех на всички мами! И наистина, раждайте НОРМАЛНО,ако няма нужда наистина от секцио, защото ето - също като мен можете да родите без каквито и да било шевове, а с това секцио после сума ти дни възтановяване и неможеш да станеш бебчо да накърмиш.

наистина ходенето много помага. Мене ме приеха в 15 ч. с три сантиметра разкритие. Контракциите ми бяха много нередовни. Доста поносими като болка. Обаче след като ми пукнаха мехура стана наистина доста болезнено. В този момент помага движението, дишането. Аз трамбовах по коридора като луда, не се спрях. Когато си легнал, боли стократно повече, просто не се издържа - поне при мен беше така. Накрая ми сложиха спинална - имах уговорка с доктор. Съветвам най-приятелски да си искате упойка. Знам, че има и доста против упойката, но аз лично съм много доволна. Успех на всички бъдещи майчета - и да знаете, забравя се, ето месец по-късно едва си спомням че съм раждала

 Успех на всички бъдещи майчета - и да знаете, забравя се, ето месец по-късно едва си спомням че съм раждала
[/quote]
Мила Iga,
колко точно го каза това че се забравя- макар и всички болки и шевчета и прочие сега сякаш единственното чувство което усещам от раждането е ЩАСТИЕ а не болка....

Никои не спомена нищо за така наречените ТЕНС машинки- не знам дали ги има  в България, но те също са  едно много добро и 100% безвредно средство за притъпяване  и намаляване на болката.

С епидурална упойка аз поне така направих и не усещах болка .

Здравейте! Що се отнася да разхождането мен никой не ме спря. Аз раждах в Майчин дом  в София и когато исках си ставах да се поразтъпча. Е то контракцийте при мен минаха бързо, аз родих за два часа, нямах проблеми с бременността и може би за това ми позволиха да се разхождам. Всички бъдещи маме трябва да знаят, че не може да мине без болка, трябва само да умеят да контролират болката. Преди да родя изчетох хиляди статий за болката. Когато лежах в предродилна зала крещях " НЕ МЕ БОЛИ , НЕ МЕ БОЛИ" това повтарях непрекъснато. Лекарят ми се изненада на думите ми, а аз му казах, че това е моя психо атака, внушение, което трудно може да се преодолее!!!! Успех на всички мамчета стискам ви палци

и още нещо....
Не мислете за контракцията като за нещо много лошо и болезнено.Мислете си как всяка следваща контракция ви доближава до срещата с това малко същество, което като вас няма турпение да се появи на този свят.Това ще ви отвлече вниманието от болката.....
И като ви кажат Напъваи- НАПЪВАИТЕЕЕЕЕЕЕЕ 
Вили

и аз 

Не съм чувала за такива в БГ. Какво представляват?

Иначе за разхождането - в Окръжна-Варна преди година позволяваха, стига да не е по време на визитация.

На мен не ми разрешаваха да ставам защото имах контракции, но почти никакво разкритие и за да не притискам допълнително бебо, че нямаше откъде да избяга...

Но исках да ви разкажа как аз си взаимодействах с болката. Малко е шантаво, но дано поне някой ме разбере.
Значи изтекоха ми водите и ми сложиха система с окситоцин да предизвикат раждането. Това става към 20,00 часа на 12-ти януари. Отначало започнаха на 15 минути приятни даже контракции. Няколко часа по-късно вече бяха на 10 минути, нямаше болка, добре до тук.
12 часа след като ми сложиха системата започнаха да зачестяват на 5 минути. Вече започнаха да болят. Болката беше силна, но поносима /от десет години имах ужасно, ужасно болезнен мензис/така, че стисках зъби и...И така 6 часа изкарах така.
После контракциите станаха на 2-3 минути, раждащи, ужасно болезнени, невероятно болезнени, разкъсваща, раздираща болка...и така още 6 часа.
Обикновено този последен етап трае около половин до един час, но аз не получих разкритие...
И през тези последни часове аз изпаднах някакво странно състояние /може би и заради диазепама, който са ми били/ - по едно време разбрах, че за да получа разкритие трябва да ме боли.
И започнах да си представям как се получава разкритието, как мускулите ми се свиват и как ми се опъва влагалището и как ги боли самите мускули, а не мен. И в един момент се слях с болката, не й се противопоставях, болката бях аз и я исках, защото тя ме приближаваше към края на всичко, тя помагаше на бебето да излезе. Не ме разбирайте погрешно, не спря да ме боли, но така се бях вглъбила в това, в себе си, че тия часове не ги усетих, бях в някакво безвремие...
Но в крайна сметка се наложи секцио - 2 см разкритие за 24 часа-няма какво да разказвам...
Извадиха бебо в 19,05 ч на 13-ти януари.
Малко дълго стана, но наистина изживях много странно раждане, дори когато съм се напивала като студентка не съм изживявала такова безвремие.
А някои раждат даже с кеф...

Да, бе, я ни светнете какво е туй ТЕНС машинка

Момичета, моето раждане беше много бързо и сравнително безболезнено. Контракциите ми започнаха в 18.00 и в 22.45 се появи моето злато. По време на бременността ми се разхождах изключително много, което за мен е един положителен фактор за безпроблемнно раждане. Освен това към началото на деветия месец една акушерка ме посъветва да вземам Бусколизин и Витамин Б1. Те помагали на матката по - бързо и по - лесно да се получи разкритието и следователно, по -  бързо и лесно раждане. Но ако решите да използвате моя метод се посъветвайте или с доктора или с акушерка.
Безпроблемно раждане на всички бъдещи мами.

Tens машинките са машинки които пускат ток посредством 4 пластинки които закрепваш на гърба си.Това електричество достига до рецепторите на болката и намаля или взема върха на болката.има различни степени  които родилката сама регулира в зависимост от силата  на болката.Безвредни както за маиката така и за бебо.Усещането е все едно мравки ти лазят по гърба или на по-силните степени като пощипване.Помагат предимно в 1 и 2 фаза на раждането-  в 3 когато напъваш за бебо да излезе не толкова много. Тук може да ги наемеш за известно време или да си купиш.Сигурна съм че и в България ги има- попитаите лекарите си.
Може да видите какво представляват на
www.Tens-Hire.co.uk/Childbirth     
Вили

Много хубава темичка, ще я следя с унтерес и се надявам и аз скоро да мога да дам някой полезен съвет на бъдешите мами.

като изберете да раждате секцио

Темата е хубава

От приятелки още знам, че друг начин за намаляне на болката при раждане и съкратяване на продължителността му е раждането във водна среда.Има ли подобно нещо в България?Ако някои е опитвал споделете с бъдещите мами.
Виждала съм басеините  в които раждат тук - изглеждат много  привлекателно, но на мен не ми позволиха да родя така , заради предишната ми бременност и проблемите.
Може следващият път да опитам....   
Бъдете здрави!
Вили

И аз се записвам да следя темата

Все си мисля,че ще се справя с болката!
Благодаря много за темата!Ще я следя с удоволствие!Предполагам ще ми помогне много!
Между другото има логика за разхождането...

Аз с 1 пръст разкритие се разкарвах почти цял месец,не се спирах вървях много и това ми е помогнало да родя лесно и бързо

Има вече и в София раждане във вода, но не помня точно къде беше.

И аз смятам, че за облекчаване на болката основното е да НЕ лежите по гръб - ходете много, коленичете, подскачайте, облягайте се на таблата на леглото, клякайте, ако искате!
Не тръгвайте прекалено рано за болницата (например с контракции на 20 мин), защото все още има места, на които ще ви вържат за леглото по гръб да слушат тоновете на бебето. Изчакайте контракциите да станат на 7 мин.
Накарайте таткото или някой друг да ви масажира кръста - мястото е под талията и над опашната кост, там, където имате едни трапчинки. Повярвайте, много помага по време на първите две фази - казвам го от личен опит.
Занимавайте се с нещо - например проверете си багажа, вземете душ (не горещ), разходете се нагоре-надолу по стълбището, обадете се по телефона на някого, полейте цветята. Правете всичко да си отвличате вниманието, за да не позволите на страха да усили болката.
Аз правех всичко това и мисля, че ми помогна - родих за 4 часа без да извикам нито вендъж.

Да има  - в Света София ( бившата Тина Киркова) : http://www.1agb.com/news.php?id=15

Да е жив и здрав тоя, дето е съчинил епидурала! Само това мога да кажа.
На друго при второ си раждане не съм разчитала, след кошмарно целодневно първо, с "опакован" като буба с пъпна връв бебок. Самата мисъл, че съм се договорила и че ще ползвам това облекчение ме караше да си карам спокойно бременността, а самото ми раждане определено и без преувеличаване беше песен- бързо, лесно, даже приятно и интересно. Даже за бебето беше добре да си дойде бързо на бял свят, без страдания, както каза неонатоложката. Ако ще да имам няколко раждания след това друго не бих ползвала, това ме удовлетворява напълно.

her_76, съгласна съм напълно за ходенето - и на мен ми помогна. Но за напъването не си много права - има теория, че не е нужно да се напъва, че когато дойде моментът, тялото ти само напъва и не можеш да устоиш, дори и да искаш. Моето естествено и напълно необезболено раждане премина чудесно, единствено напъването не ми хареса - викаха ми на главата да напъвам и не успях да чуя тялото си, което по-точно щеше да ми каже кога да напъна.

Много е различо обаже преживяването на раждането в Англия (и други страни) и у нас. Тук активното раждане почти не е познато, най-лесно им е с епидурал да те обезболят - но така не можеш да се разхождаш, а и губиш връзка с тялото си. Аз съм против.

Ето една статия за активното раждане: http://naturalmom.multiply.com/journal/item/3 Подготвяме и още материали, които скоро ще публикуваме на този сайт.

За напъването споделям напълно- не е теория само. И двата пъти, дори с епидуралната, усещах идеално напъните и да ви кажа чесдтно не виждам възможност, как изкуствено бих могла да ги потисна.

И аз се записвам да следя тази тема с интерес! 

надявам се,защото там ще раждам .един път съм влизала в предродилна за запис на тонове и това,което видях беше две момичета вързани за апаратурата,а на едната и беше доста зор вече .видя ми се тягостно

Аз намалих болките с постоянно разхождане(хем бях с изтекли води) и правилно дешане!

момичета, аз съм малко лаик по темата с упойките, тъй като си родих нормално, без упойка с 4 шева, направени също без упойка, но както и да е
та искаше ми се отдавна да питам, ама да не отварям нова тема: каква е разликата м/у СПИНАЛНА и ЕПИДУРАЛНА упойка (ако има така разлика, моля не ми се смейте )
мерси на всички за отговорите 

Това е отговора на една мама , но в друга подобна тема:Дано това да отговори на въпросите ти

Спинална - под твърдата мозъчна обвивка, върху меката и мрежестата обвивка. Гръбначно-мозъчна тъкан има само до нивото на мечовидния израстък ( посредата на гръдния кош отпред, в средата между ребрата), надолу са само обвивки и неврони ( израстъци). Няма плътна тъкан. Действа бързо поради липсата на проникване през твърдата моз. обвивка.
Епидурална или перидурална - лекарството се излива около твърдата мозъчна обвивка (дура матер). Нужно е проникване на медикамента през обвивката и затова започва да действа по-бавно. Поради по-голямото пространство е възможно поставянето на катетър, през който многократно да се добавя анестетик.
Прави се и комбинирана упойка - упождане за спинална и поставяне на епидурален катетър.
Дали ще е само обезболено или тотално обезчувствено и обездвижено зависи от вида, количеството и концентрацията на медикамента.
Изтичане на ликвор има и при двата вида упойки и не се влияе от наличието или липса на напъни. Просто индивидуални особенности.
В литературата са описани като възможни усложнения нараняване на неврони, инфекция и главоболие. За десет години ( долу-горе от тогава се прави такава анестезия в БГ) не съм чула за по-тежки от главоболие усложнения ( а такива лоши неща се разчуват бързо в мед. среди).

Поздравления за страхотната тема!  Струва ми се много полезна.

От личен опит мога да кажа, колкото и банално да прозвучи, че ПСИХОЛОГИЧЕСКАТА НАГЛАСА е най - важното нещо при раждането. Ако една родилка възприеме целия процес като нещо напълно естествено и нормално, настрои се празнично (като да ПЪРВАТА така дългоочаквана среща с рожбата си...), нещата наистина ще протечат бързо и леко.
Надявам се да не звуча нравоучително, да не си помислите че и мен не ме е боляло, но подкрепям авторката на темата, че трябва да се движиш максимално и да си казваш ако много те боли.  Също така е важно да се отпуснеш (самите мускули при контракция), в такъв момент тялото ти се грижи максимално да притъпи болката, важно е да се постараеш да му помогнеш.
В този смисъл трябва да слушаш точно какво те инструктира персонала, за да им съдействаш  да си свършат работата бързо и качествено, а и на себе си да помогнеш по този начин.
Всичко е до настройка, ако се панираш и отидеш с нагласата да викаш, крещиш, ревеш и да се глезиш  , само си вредиш и усложняваш нещата. И обратно!

Като заговорихме за психологическа нагласа е необходимо, момичета, да сте подготвени , че всъщност БОЛИ. Едни ги боли по-малко, други повече, но контракциите за болезнини. Подкрепям мнението, че човек трябва да се разхожда, аз се дърпах и не исках да лягам на система , защото имах непосилни болки в кръста и не можех да лежа.
Ако успеете да усвоите техниките на дишане- добре, ако не- слушайте внимателно акушерката.
Ако не търпите болката- поискайте си упойка.
И когато дойде поредната контракция, вместо да се стягате, се отпуснете.

Аз имах болезнено раждане, но съм благодарна на целия екип, който беше с мен!!

   

her_76, много благодаря за отговора
мен обаче мисълта за игла в гръбнака ме ужасява, не мога да го обясня но е така
май предпочитам да си ме боли пак 

Аз си исках епидурална, но ми сложиха малко, защото му падаха тоновете. Най-добрата "упойка" беше присъствието на мъжа ми. Беше ми спокойно и дори весело, с екипа се шегувахме и честно казано не ме боля много, само последния час, но се търпеше.

Преди време ми вземаха костен мозък за изследвания- аз не можех да видя нищо, но мъжут ми беше до дотора и като видя иглата едва не припадна милият хахахахах после каза че е била поне 20см и много дебела.......Ако бях видяла иглада преди процедурата НИКОГА нямаше да се съглася.....
Като ми биха спиналната  след раждането нищо не усетих и не видях и по добре....
Вили

Mili mami na men mi predstoi rajdane i poseshtavam kursove za bremenni,mnogo sum dovolna .Tam ni uchat kak i koga triabva da dishame pri kontrakzii i pri napuni.Suveta na vsichki e da ostanem vkushti kolkoto se moje poveche blizo do polovinkata ili niakio blizuk,koito moje da ni oblekchi v tozi moment.Hubavo e po vreme na kontrkzia jenata da se dviji ili da zaeme udobna za neia poza i supruga i da ia masajira otzad(na opashkata).No ne burzaite da postupvate v bolniza,osven ako ne sa iztekli vodite vi.Vzemete si hladuk dush i chak sled kato zachestiat kontrakziite trugnete kum bolnizata.Leka bremennost i rajdane na vsichki

Съвет да дам и аз -бъдете спокойни ,това е много важно .Мислете си колко малко ви остава до срещата с бебето .Никаква паника не трябва да ви обзема ,природата ни е създала да раждаме деца .Ще се справите ,не е страшно .Болка има ,но е търпима и се забравя за секунди след рацдането .Пожелавам успех на всяка .
В темата на Тандури съм писала и за хомеопатия и за дишане по време на раждането .

Чудесна тема, особено в момента, когато се чувствам доста напрегната и незапозната с това какво всъщност ще се случи преди да се срещнем с бебчо. Благодаря 

Темата е супер!
Искам да питам запознатите с какво и как, по колко време и колко често се прави масаж на перинеума? Какво да е маслото - става ли например с масло от пшеничен зародиш?
При първото раждане ми направиха епизиотомия и имам неприятен спомен от подръпването и свалянето на конците. Доста време не можех да сядам. Та сега ми се ще да избегна тази процедура 

Такова нещо "позволяват" не съществува. Ти си активно действащо лице в раждането и как ще се чувстваш е най-важно. Спокойно и гледайки в очите съответния лекар (акушерка) заявяваш, че се чувстваш по-добре права, седнала, клекнала....каквото и да е там. Важното е ти да почувстваш кое е най-поносимо за теб.

Последното ми раждане беше преди близо три години в една от "рисковите" болници - Бургаската, където много от нещата, за които говорим във форума звучаха еретично.
И раждането ми беше рисково - с близнаци.

Разхождах се през цялото време, защото така поисках. Лягах само когато ми проверяваха разкритието. Сменях позите (права, клекнала, подпряна на перваз, наведена на 4 крака подпряна на леглото, дишах, говорех по телефона 100 пъти (защото в тази болница абсурд е бащата да присъства), визуализирах когато не говорех, масажирах си кръста и освен всичко това можех и за собствено учудване да наблюдавам съвсем трезво какво става наоколо.

Няма да повтарям Вили за усещанията - много по-поносима болка и много по-бистър ум.

Родих без никакво обезболяване, нормално и без разкъсвания двете си момиченца за около 2 часа и половина.

 Томасе, аз не съм чувала да се прави масаж на перинеума, но съм чела, че се правят упражнения /то е мускул/. Трябва да стягяш и разпускаш отвътре влагалищните мускули - все едно да стискаш като ти се пишка, отпускаш, свиваш, отпускаш и т.н. Може да се прави по няколко пъти на ден в каквато си искаш поза /седнала, легнала, права/. Това се прави за да е по-еластичен този мускул, доколкото се сещам се намира между влагалището и ануса навътре.
Аз не съм правила тези упражнения щото имах контракции през цялата бременност и не смеех.
Мазането с масло на онова място едва ли ще помогне нещо , но ти пробвай, няма и да навреди...

Томасе, не е нужно да използваш масло за масажа. Там има естествен овлажнител 
Можеш да си го правиш сама или мъжът ти. Много добре би било преди да тръгнеш да раждаш акушерката да те подготви с такъв масаж, но не съм сигурна, че повечето знаят как се прави.
Като се видим на снимките ще ти разкажа повече

аз също се разхождах 
казаха да лягам , когато имах 5см разкритие, но така или иначе след около 20 мин бебка вече беше излязла