Публикувана: 25 апр. 2007, 00:33 ч.
Последно мнение: 4 май 2007, 15:52 ч.

Диета с кисело мляко - 2 част .......

35 653
711
1

# 105 25 апр. 2007, 21:27 ч.

Мнения: 3 647

Цитат на: aira7 в ср, 25 апр 2007, 21:17

Момичета аз пък днес се издъних - 1 черен шоколад и бей роуз Sad

.Мислех да не се отчитам,щото това си е доста тъпо,но реших проблема по друг начин.Излязох на вън да и успях да тичам 20 мин и оше 50 мин.ходене,то с моите 83 кг и това си е нещо...дано поне половината да съм изразходила.Утре отначало....с ваша подкрапа.Целувки!!!Какви са резултатите от лунната?!

ами малко си прегрешила, но и утре е ден
все пак и господ не е издържал повече от 6 дена да прави света и на седмия си е отдъхнал
така че не се отчаивай
Hug

# 106 25 апр. 2007, 21:29 ч.

Мнения: 1 817

Леле, вие пак цял роман сте изписали Laughing

!
Ще се опитам да намеря време и да прочета Crazy

...

# 107 25 апр. 2007, 21:32 ч.

Варна
Мнения: 1 858

Отчет и от мен Wink

Както всеки ден, откакто съм млечка Mr. Green

около 2литра тататор Blush

,две сварени яйчица и сега на вечеря малко печена дом.наденичка.и аз прегреших с един Бейк Роуз,ама мисля че не е толкова фатално newsm78

Важното е че Бившите ми колежки днес,като ме видяха им изпадаха комбълите Mr. Green

.била съм по-добре даже и отпреди да забременея bowuu

Е по-голям комплимент от това,здраве му кажи Laughing

Цитат на: ANGYA в ср, 25 апр 2007, 20:28

Цитат на: Мони * в ср, 25 апр 2007, 19:18

Цитат на: Belinea в ср, 25 апр 2007, 19:09

..................
Искам някой да ме потупа по рамото bowuu

[/i]

айде,аз

и аз и аз

Туп-туп и от мен Laughing

# 108 25 апр. 2007, 21:39 ч.

Мнения: 3 647

jorjito значи резултатите ти са видими
това е много добре Hug

да се отчета и аз
днес проспах деня - и не съм яла много
само сега преди работа - си забърках 150гр. сирене с едно кисело мляко и подправки Heart Eyes

и пих някакво ново фрапе с какао- много сладко беше
от тук нататъка само кафета до сутринта
bouquet

# 109 25 апр. 2007, 22:00 ч.

Мнения: 2 099

Ох, незнам какво ми става, но нещо вече изобщо не ми се хапва млеко. Днес си напълних хладилника, от вчера си направих таратора за днес, но само като го погледна и ми се отщява. Дано и утре да не съм така, че ако продължавам в същият дух слаба няма да се видя. newsm45

Днес си бях на пилешка диета Embarassed

- за закуската на Вики коричките от филийката, на обед изядох един малък дянер, а за вечеря си хапнах 1 купичка пилешка супа /без допълн.мазнина, само от пилето/.

# 110 25 апр. 2007, 22:08 ч.

Мнения: 3 647

Цитат на: mimival в ср, 25 апр 2007, 22:00

Днес си бях на пилешка диета Embarassed

mimival ако искаш утре си направи сладък ден - а именно хапни си от всичко което си си забранявала тия дни - и после продължи със млякото- явно подсъзнателно ти е писнало от него - почини си ден два
bouquet

# 111 25 апр. 2007, 22:19 ч.

Мнения: 20

И аз съм с вас вече ам 2ри ден, ама ям само по 1к мляко, смисъл само тва и нз още колко ще може така без нищо друго...иначе успех на всички smile3503

# 112 25 апр. 2007, 22:24 ч.

Мнения: 3 647

Цитат на: nelly_in^love в ср, 25 апр 2007, 22:19

внимавай мила да не си забавиш метаболизма
успех ти желая

# 113 25 апр. 2007, 22:32 ч.

Пловдив
Мнения: 392

Айде и аз да се отечета за ве4ерта - малко зелена салата и чаша таратор.
определено не се чувствам гладна днес. Не съм смятала калории-но общо за деня ми се събира 1 кафе, 1 ябълка, 2л. вода, 1,5 кофичка киселомляко 2% и половин краставичка;
сутришното кисело мляко може да му прибавя 1 супена лъжица овесения ядки нали?

# 114 25 апр. 2007, 22:36 ч.

Мнения: 3 647

Цитат на: aneleto в ср, 25 апр 2007, 22:32

да мила може и овесени ядки
и лъжица мед
Peace

# 115 25 апр. 2007, 22:41 ч.

Пловдив
Мнения: 392

Мерси!
За първи път съм започвам диета, от която не съм озверяла още от глад, но ще видим Simple Smile

Лека ве4ер на всички

# 116 25 апр. 2007, 22:54 ч.

Мнения: 2 099

Мерси ANGYA, дано се стегна.

# 117 25 апр. 2007, 23:47 ч.

Мнения: 11

Здравейте и то мен! Аз днес бях със страхотно главоболие, но успях да се въздържа - кафе сутринта, една кофичка мляко 2% за обяд, продължил от 13,30 до 14,30 часа и една кофичка от същото мляко към 18,30. Това достатъчно ли е? Вече главата не ме боли и се чувствам перфектно! Продължавам в същия дух! Успех на всички!
Темата е страхотна - радвам се, че намерих съмишленички! Hug

# 118 26 апр. 2007, 06:21 ч.

Мнения: 3 647

вижте какво намерих днес
http://www.healthyweightforum.org/eng/calorie-calculator.asp?action=submit
тук можете да изчислите дори докато спите колко сте изразходвали