Лунна диета 02.05.07 г.
НАЧАЛО : 13:09 ч. / 02.05.07 г. /
КРАЙ : 13:09 ч. / 03.05.07 г. /
Лунна диета дати м. Май 2007 г.
Добре дошли лунатички!
Отново всички сме на линия за поредната доза Лунна диета!
Предполагам много момичета се колебаят дали да се включат и имат много въпроси!
Ще се опитам да дам един примерен въпросник с най-често задаваните въпроси!
НАЧАЛО : 13:09 ч. / 02.05.07 г. /
КРАЙ : 13:09 ч. / 03.05.07 г. /
Лунна диета дати м. Май 2007 г.
Добре дошли лунатички!
Отново всички сме на линия за поредната доза Лунна диета!
Предполагам много момичета се колебаят дали да се включат и имат много въпроси!
Ще се опитам да дам един примерен въпросник с най-често задаваните въпроси!
* Какво е лунна диета?
- Луната има голямо влияние върху водните площи на земята. Тя причинява приливите и отливите, настройването на циклите при жените, а също така и на нашето тегло (поради голямото водно съдържание на организма).Спрямо лунните цикли ние можем да регулираме или подобрим телесното си състояние. Това е възможно ако съпоставим харната си в съответствие с цикличността на луната. И по-точно ако се съобразим с нейните фази. Като цяло трябва да се спазва един прост принцип-в часът на настъпване на поредната лунна фаза е необходимо да се настроим само на течна диета.Лунните фази започват не само в определен ден, но и в определен час, като понякога това може да е късен час, като 17.30 или 22ч. Тогава се препоръчва да започнете течната диета половин час преди настъпването на фазата, а преди това от сутринта да сте на лека храна като плодове и салати. Така резултатите ви ще бъдат зашеметяващи. Ако не можете да издържите всички 4 фази на течности направете прочистващата течна диета на пълнолуние,а на следващите фази приемайте само плодове и зеленчуци, като се постарайте те да не надхвърлят 2,5 кг.
* Има ли ефект от лунната диета?
- Да има! Специалистите твърдят, че ако спазвате правилно лунната диета, ще се отървете от 1-3 кг за пълнолуние, а ако спазвате 4 фази на луната с течната диета, то ще можете не само да отслабнете, но и да задържите свалянето килограми.
* Задължително ли е да правя и 4те фази още в началото?
- За начинаещите е добре да направят само 24 часовата течна диета на пълнолуние. Ако не можете да издържите 4 дена в месеца на чай и сокове, то направете едно такова прочистване само на пълнолуние и също ще постигнете резултат. Това е най- подходящият ден за разтоварване на натрупаните течности в организма.
* Какво мога да пия?
- Течната лунна диета може да съдържа – вода, чай с мед (захарта е забранена), натурални сокове без захар и консерванти, като най-добре е това да са фрешове (от плодове или зеленчуци).
* Как да се храня след края на лунната диета?
- Приемайте по-лека храна. Обърнете внимание на храната си по време на целия месец- ако спазвате принципите на лунната диета, непременно ще имате резултат, но е добре да го задържите, като се съобразявате и с лунните фази през месеца. Това означава,че ако луната нараства е добре да се въздържате от консумиране на големи количества храна, но когато луната намалява можете да се поотпуснете и да си хапнете нещо, което е по – калорично.
Е момичета готови ли сме?
С помоща на няколкото основни неща ще постигнем успехи нали?
Заредени с вода, чай и усмивка!
Аз зная, че Вие можете! Ние можеме ЗАЕДНО!
+ 
+
=
Време е!
УСПЕХ НА ВСИЧКИ! ! !
Това може да сте Вие!
С помоща на няколкото основни неща ще постигнем успехи нали?
Заредени с вода, чай и усмивка!
Аз зная, че Вие можете! Ние можеме ЗАЕДНО!
+ +=
Време е!
УСПЕХ НА ВСИЧКИ! ! !
Това може да сте Вие!
Иначе и аз се записвам. 
И аз се записвам...този път няма мърдане,нямам никакви оправдания...мога и да го проспа денят,но ще удържа....а и след луната,щом е пълнолуние,запо4ва по-интензивно сваляне на килата следващите 2 седмици при намаляване на луната,нали така? 
Записвам се и аз ще я почна от утре. Вечеря последно ядене до 3.05.07 най-рано в 14.00ч ще си позволя нещо за захранване. 
да живеят фрешовете и водата ! 
дано този път успея 
Имам да свалям около 10 килца. Аз съм голям имат и ще издържа 
Мисля пак да съм само на вода и кафе,дано издържа 
ще видим докъде ще я докарам 
ужас...
. Затова и мисля този път да откарам лунуването "чак" до петък. Да видим до къде ще стигна с намеренията 
. Това лунуване не е за мене 
!
Толкова съм гладна, че и недовиждам 
!!! 
Но нямам търпение да дойде петък и да хапна една супичка или салатка 
няма да излизам до обяд и след това отивам на кантаааааарааааа 
! Но няма да се откажа, дано след застоя да има и минуси!
! 
особено като се има впредвид, че и снощи доста връстнах на велото 
и в 13.10 вече мушвах бисквитка 
