_gerito_ нямаш много за сваляне. Аз имам 10 кг. Като гледам и ти хоре долу тплкова. Надявам се за шни месец да стана към 46-7 и да ми остават още два кг
- Публикувана: 7 май 2007, 23:24 ч.
- Последно мнение: 7 юни 2007, 10:22 ч.
Плодове и чай с мед - 10 част
Миранди т исмесваш ли плодовете- искам да кажа-различни видове плод ли ядеш?
аз толков аобличам череш иче има чувството че мог ад аг иям непрекъснато ама имам едно мъничко притеснение- на края н а20-ия ден да не ги намразя че да не искам д ачуя "череша"
- та с е чудя мога ли от време на време и друг плод да ям?
момичета, не разбрах-кафе пиете ли? днес още даже и череши не съм яла- не съм и гладна-но така ми се пие кафе....
Далал- за тренировките си абсолютна права- настроя ли се аз че може да ми стане лошо от глад..задължително ще ми стане
днес беше добре на тренировката но все пак съм от половин ден на глад 
сега отивам на работа и стискайте палци да издържа до довечера на шоколадовите , сметановите и сладоледените удоволствия! аз май трябваше да си взема отпуска докато гладувам... 
аз толков аобличам череш иче има чувството че мог ад аг иям непрекъснато ама имам едно мъничко притеснение- на края н а20-ия ден да не ги намразя че да не искам д ачуя "череша"
- та с е чудя мога ли от време на време и друг плод да ям?момичета, не разбрах-кафе пиете ли? днес още даже и череши не съм яла- не съм и гладна-но така ми се пие кафе....
Далал- за тренировките си абсолютна права- настроя ли се аз че може да ми стане лошо от глад..задължително ще ми стане
днес беше добре на тренировката но все пак съм от половин ден на глад сега отивам на работа и стискайте палци да издържа до довечера на шоколадовите , сметановите и сладоледените удоволствия! аз май трябваше да си взема отпуска докато гладувам... 
чак сега успях да се включа 
днес съм на чай+череши и така до 1-ви 
след това пак с цялата група
Reni_ аз не пия кафе по принцип. Понякога като не знам какво да си сложа в устата или ако съм на течности няколко дни пия за разнообразие, но иначе не съм фен на кафето. Стискам ти палци, че издържането не тези изкушения при теб не е лесно. Сладкото ми е слабост. А като по-малка не обичах... Черешите ще ти писнат на края, на мене всяка година ми писват, а на следващата нямам търпение да се появят. Така че докато им е сезона действай с тях 
_gerito_ кой колко е висок? ако питаш за мен, аз съм ниска 160см съм
pipy ти ни водиш с няколко дни
_gerito_ кой колко е висок? ако питаш за мен, аз съм ниска 160см съм
pipy ти ни водиш с няколко дни
Здравейте, милички! Аз имах доста работа днес, че след толкова почивни дни трябва да се наваксва, и чак сега ми се отвори малко свободно време и влязох да ви посетя.
Добре дошли на новите плодчета и успешно плодуване!
Да отговоря на някои въпроси от моя гледна точка:
1. За кафето - аз не можех без кафе, но издържах по време на плодувнаето и захранването и сега дори не се сещам, че не съм пила кафе сутринта и не ми се и пие.
2. За ниското кръвното - и аз цял живот съм с ниско кръвно, а по време на диетата не изпитах неразположение. Но пих доста вода всеки ден.
3. За спорта - работата ми е свързана с доста стоене пред компютъра и доста пътуване и от там - голямо обездвижване. Затова аеробиката и тичането за мен са доста интензивни. Аз ходя на каланетика и съм много доволна - не се натоварвам много, а резултатите са видими.
Иначе, нямам с какво да се похваля. За 2 дни и половина, откакто не съм на режима, съм +1 кг. 
Но се надявам само толкова да е качването и после с черешките лесно да си сваля възвърнатото и поне още 4-5 кг. 
Приятен ден на всички и успешна седмица!
Аз ви оставям засега, че задачките ме чакат.
Добре дошли на новите плодчета и успешно плодуване!
Да отговоря на някои въпроси от моя гледна точка:
1. За кафето - аз не можех без кафе, но издържах по време на плодувнаето и захранването и сега дори не се сещам, че не съм пила кафе сутринта и не ми се и пие.
2. За ниското кръвното - и аз цял живот съм с ниско кръвно, а по време на диетата не изпитах неразположение. Но пих доста вода всеки ден.
3. За спорта - работата ми е свързана с доста стоене пред компютъра и доста пътуване и от там - голямо обездвижване. Затова аеробиката и тичането за мен са доста интензивни. Аз ходя на каланетика и съм много доволна - не се натоварвам много, а резултатите са видими.
Иначе, нямам с какво да се похваля. За 2 дни и половина, откакто не съм на режима, съм +1 кг.
Но се надявам само толкова да е качването и после с черешките лесно да си сваля възвърнатото и поне още 4-5 кг. Приятен ден на всички и успешна седмица!
Аз ви оставям засега, че задачките ме чакат.
Reni пия кафе и смесвам плодовете, задължително фреш от грейпфурт или портокал преди всичко и после някой плод - в момента диня тези дни, а като почнете черешите пак ще съм на диня и по рядко череши, защото не обичам... Кафето ми е Витаголд, а чая Инхуа, плодове според нуждата не мога да си определя дадено количество за деня
Привет,
и аз да се запиша в вашата темичка, за да не се чувствам сама в плодояденето ,на което съм решила да се подложа от утре до края на седмицата
Черешите са вече на пазара и мисля да ги ям до втръсване ....дано да издържа
Днес няма да се качвам на кантара, че ще трябва да се
. Сигурна съм ,че съм лепнала 2 кг за 2 дни. То не беше ядене, ами тъпчене покрай дългият уикенд тук......само да спомена ,че снощи на един рожден ден омотах една голяма купа гуакамоле с чипс, а и + останалото което съм погълнала ....почвам да се плаша от себе си 
Знам ,че тези 2 кг бързо ще ги смъкна, но и ако още 2- 2.5 намаля ще е супер. Това са ми амбициите около килата.... другото е ,че едно пречистване като цяло се отразява добре на организма
ами това е моят случай, от утре почвам да се отчитам
между другото.....като ви чета ,направо ви свалям шапка за волята която имате и резултатите които постигате
аз обикновено правя един разтоварващ ден на седмица, така че за мен цяла седмица ще си е рекордно постижение
и аз да се запиша в вашата темичка, за да не се чувствам сама в плодояденето ,на което съм решила да се подложа от утре до края на седмицата
Черешите са вече на пазара и мисля да ги ям до втръсване ....дано да издържа
Днес няма да се качвам на кантара, че ще трябва да се
. Сигурна съм ,че съм лепнала 2 кг за 2 дни. То не беше ядене, ами тъпчене покрай дългият уикенд тук......само да спомена ,че снощи на един рожден ден омотах една голяма купа гуакамоле с чипс, а и + останалото което съм погълнала ....почвам да се плаша от себе си Знам ,че тези 2 кг бързо ще ги смъкна, но и ако още 2- 2.5 намаля ще е супер. Това са ми амбициите около килата.... другото е ,че едно пречистване като цяло се отразява добре на организма
ами това е моят случай, от утре почвам да се отчитам
между другото.....като ви чета ,направо ви свалям шапка за волята която имате и резултатите които постигате
аз обикновено правя един разтоварващ ден на седмица, така че за мен цяла седмица ще си е рекордно постижение