Аз пък искам да попитам -има ли значение от какво са набавени калориите/ябълки ,чипс ,шоколад ,месце/ , ако пак се спазва правилото за отрицателен калорииен баланс , т.е ям по-малко от колкото изразходвам.Дали пак ще има ефект.
Примерно , ако на ден ям по един чипс/500-600 ккл./ и един шоколад/400-500ккл./ ,пак се вписвам в отрицателния за мен калорииен баланс ,т.е. под и до 1200ккл. на ден.
И още нещо на мен ми прави впечатление ,че в така наречените диетични шокалади ,калориите са колкото в обикновения ,може би малко по-малко.Според мен те са по -скоро диабетични /защото захарта е заместена/ от колкото диетични ,защото съдържат много въглехдрати мазнини ,почти колкото обикновените.
От Гърция съм си купувала шоколад без въглехдрати и захар ,беше много вкусен и беше на основата на яйчен белтък............имаше цйла серия от такива прподукти ,като почнеш от шоколад и стигнеш до някакви пайове и бисквитки без въглехдрати и захар.Но тук ги няма все още
Примерно , ако на ден ям по един чипс/500-600 ккл./ и един шоколад/400-500ккл./ ,пак се вписвам в отрицателния за мен калорииен баланс ,т.е. под и до 1200ккл. на ден.
И още нещо на мен ми прави впечатление ,че в така наречените диетични шокалади ,калориите са колкото в обикновения ,може би малко по-малко.Според мен те са по -скоро диабетични /защото захарта е заместена/ от колкото диетични ,защото съдържат много въглехдрати мазнини ,почти колкото обикновените.
От Гърция съм си купувала шоколад без въглехдрати и захар ,беше много вкусен и беше на основата на яйчен белтък............имаше цйла серия от такива прподукти ,като почнеш от шоколад и стигнеш до някакви пайове и бисквитки без въглехдрати и захар.Но тук ги няма все още
