Плодове и чай с мед - 11 част

мога само да ви кажа -благодаря!
миранди,май наистина е най-добре да си лягам...сега,като се замисля,откакто гладувам се наспивам много бързо и в 7 съм станала вече...и денят ми  е много дълъг и може би  и това е причина д а огладнявам повече,ако ставах в 12 наобед и лягах в 23 -за 12-13 часа нямаше да огладнея толкова, колкото за 16-17......уф,глупости приказвам вече....отивам в леглото  с надеждата за розов 16-ти ден
меченце,браво на теб страшна си да взема пък да изчакам мойто мъж да се прибере и да поизгорим някоя друга калорийка   че той ,милия, най-много си пати от моите диети и настроения ох,така или иначе отивам в леглото -лека нощ,безценни мои! мирандичке,учи си спокойно че да пожънеш успехи на всички флангове-и пак безкрайно благодаря за подкерпата!

еееееееееее-мече -вече ме разсмя! ама с глас...нямала да ближе нищо до петък..хихихихихихи   ох,сега пък ще умра от смях защото се замислих пък дали близането   на "нещо" все пак е вредно за плодуването гледай сега какви мръсотии ме караш да мисля и то  да се замисля от научна гледна точка
забравих да ти кажа че снощи гледах филма-много е як настина  и много добре действа на гладната психика

Ей как сте? Не бях в града и нямах време да влизам ... естествено и режима си спрях , защото ми беше много натоварено.
От утре съм пак с вас.

Кой колко свали ? 

Милички Рени, Пухче мече, не се огъвайте! Сигурно ми е лесно да говоря от осмия си ден така, но вие сте герои тъй или иначе!  Рени, толкова мнооооого си изтърпяла, стомахчето ти се е свило... Знаеш ли какво - ти тъй или иначе сега не може да ядеш това, което ти се яде/няма да изброявам по обясними причини/, а би трябвало да започнеш с морков или с някой мъъъъничък домат. Това яде ли ти се? Защото ако решиш да спираш, това ти се полага. Не вярвам заради това да се откажеш на финала. Виж, ако ти е лошо и не се чувстваш добре, не му мисли много, но пак внимавай какво ще предложиш на изнежения си и пречистен стомах...а и леко ленивичък напоследък. А днес си беше гаден ден- най лошия, откакто съм започнала- виеше ми се свят, сънливо ми беше, а за десерт ми се доповръща...нещо съм със забавени реакции цял ден и не мога да се съсредоточа. Но моята вяра в УТРЕ е непоколебима и зная, че всеки лош ден води след себе си слънце    Със сигурност утре сутринта ще ви прегърна с усмивка, ясна мисъл и огромна удовлетвореност, че съм преодоляла трудност, на която вече се усмихвам, защото с нея съм станала по- силна. Обичам ви всички и мисля за вас   

Reni кой филм си гледала, за какво става дума - нещо интересно 

stisha висока съм 1.68/81 кг. съм сега; ханш:106/7; талия 83; бюст 105; бедро 62; працес 41; ръка 33 -> това са мерките, които измерих на бързо днес, защото съм бясна че съм ги качила с по 2-3 см., както и тези 4-5 кг. и нямах кеф... Ще се измеря точно чак при 7* и нещо на кантарЮ  Как съм  доближаваме ли се като кг. и меркови параметри една до друга  Много ми е интересно, ако сме на приблизително положение какво ще става след 20 дена -> дай боже сме с 10-15 кг. по малко  А за виното - случва се, но наистина не го брой за издънка нито днес, нито предстоящото утрешно винце - продължавай си по нашата си система  А на 62-65 кг. (това ми е целта) аз се чувствам добре, не се лакомя за повече или ако се залакомя най много да смъкна до 58-60, но това ме съмнява да стане първо защото цял живот си имам и ще продължавам да си имам проблеми с теглото и най важното е да го стабилизирам +/- 65 кг. и да съм доволна според моите си критерии    А за 4* и нещо си честно не ми се припада - > мерси  ( за инфо майка ми е на диета също и е 55 кг. иска да смъкне до 51-52 кг. -> на мене ми иде да се  -> може би именно заради кг. ми положение видя ли 48-55 кг. девойче за мене това е перфект и някой над 55 кг. без оглед на височината каже, че има нужда от диета за мене е  )



Момичета дръж те се -> във всеки един момент всяка една от нас е била или ще бъде на местото на Рени тази вечер и само с ваша подкрепа тази ''криза'' ще мине  Целувам ви 

  Здравейте пак, момичета...май нещо на всички им е кофти ден днес...на мен също...Миранди, много ти се радвам, че мина първия ден...той е някак си символичен и много важен за следващите...успех, миличка...много ти стискам палци...Mecho_Puh и Reni_,поздравления за постигнатото дотук, само така, момичета-  и като ви се дояде си помислете и за всички нас, на които давате толкова сили и енергия да продължим и да ви достигаме с дните  вярвам във вас и знам, че ще успеете да постигнете фигурата, която желате...и то много скоро... на stisha стискам палци да удържи на масата с гостито, на matrix и Ивету- успех на старта...и не на последно място, браво на didkapitka за оптимизма, с който заразява...лека нощ на всички и много целувки...

Рени, на мене вчера ми беше такъв ден - много ми беше трудно, но днес се чувствам чудесно
Рени, Мечо пух, аз вчера си направих бульон и даже ми се догади и ми уби апетита за солено и днес вече не ми се яде нито солено, нито ми се пие бульон
didkapitka браво за ведрината. И аз като предния ден съм се справила сутрин се будя с усмивка, а като съм преяла не ми се става и се бия по главата, защо съм се издънила
Миранди поздравления за първи ден, много се радвам  пак може да се каже, че вървим заедно 1(1)
Мечо Пух, аз тръгнах от 56 и ще ви кажа на 20тия ден колко съм смъкнала. До сега за 10 дни 3 кг. Надявам се сега да тръгна по-бързо. Днес съм само на една тренировка аеробика за съжаление. След малко ще се пробвам на пътеката

Здравейте, момичета! 
Пише ви едно прасенце. Грух-грух...
Покрай много учене, майстори и нерви така съм се отпуснала, че ме е срам да излизам на вън.
Но няма как! Толкова хубави дрешки имам, а те не ми стават. Дано се стегна и направя няколко плодови дни! 
Пожелавам ви успех и стискам палци поне вие да успеете! 

Мирандичке, моля те не ми се сърди  , че не съм ти писала скоро! Полудях от задачи и нерви! Обещавам скоро да ти пиша. Само нека се освободя малко! 

Здравейте плодчета 
Чета ви от известно време и искам да ви поздравя за ентусиазма и волята  Аз плодувах с вас 20 дни и сега се захранвам. За мен това гладуване не е първо, пък и аз като вас съм ентусиазирана и с голямо желание да съм здрава. Тъй като забелязвам, че всички основно гладуват за да свалят килограми реших, че може да ви бъде интересна тази статия. А ето и самата статия     http://www.emilova.com/bg/articles/artdipl.html
В неа ми направи впечатление, че за отслабване д-р Емилова препоръчва къси курсове, обяснявайки, че при дългите се отслабва най-много до десетият ден и после следва застой.
Желая ви успех и да не се отказвате никога от мечтите си! Човек е това за което мечтае!   

Скъпа Chantal, това за късите курсове и аз го знам от момичета,които са били при д-р Емилова.Най-подходящ бил 5дневен глад.
Добре дошла при плодчетата

Добро утро, сладурки! 
Мирандичка, поздравления за успешния първи ден и леко плодуване, мила! Успех и с ученето! 
Рени, дръж се, мила! Ти си истински герой. Желязната воля се калява още повече преодолявайки трудностите. До теб сме и те подкрепяме! 
MechoPuh, браво и на теб! Толкова бодър дух след 15 дни гладуване! Това се казва издържливост. 
stisha, справяш се страхотно. Успех, миличка! 
didkapitka, страшно оптимистично ни влияеш. Благодаря ти за позитивизма! Много зареждащо действа. 
just_a_mamma, как върви при теб? Успех и много свалени килограми! 
Далал, заразяваш ме със спортния си дух. Браво, страхотна си!   
ZiMa, Ивету, добре дошли отново при нас! Липсвахте ни. 
Matrix,  и успех с плодуването! 
Chantal, благодаря за статията и за целия този оптимистично настройващ пост! Наистина здравето е най-важно и никога не бива да забравяме това.   
Дано не съм пропуснала някого. Ако е така, моля да ме извини.
На всички ви желая един прекрасен ден! 

Добро и свежо плодово утро! За мен девето /преброих си дните, но все още не съм се мерила на кантарчето(умалително, щот му се подмазвам за утре, когато ще го уважа)/, за истинските герои 16.....и нагоре! Разбира се, че навън се усмихва слънцето и разбира се, че аз съм по- добре от вчера и също се усмихвам!  Рени, сигурна съм, че и ти си по- добре- невъзможно е да е обратното в такъв хубав ден! Миранди- предводител на новичките и ветеран едновременно- Най трудното е зад гърба ти, бъди опора и гръб на зелените плодчета! Също и на мен, благодаря ти    Далал, мнооооого си слабичка, накъде още искаш? от 53 кгр още 10 дни и ще си на изчезване...спри навреме, освен ако не си около 1,50 см  (мое мнение, не му се връзвай като демотивация) Рени и мечо Пухче, моля ви....имахте ли сърцебиене около тези мои дни(да не се чете от начинаещи плодчета!), защото мисля, че на моменти се задушавам чак...редно ли е...Да не взема да свърша, че имам две деца за поотрастване+ мъжо + дузина подсъдими  Благодаря на всички ви, успех, с вас съм ! 

Добро утро плодчета 

Чак сега успях да се излюпя  и си пия кафемцето Витаголд -> фреш грейпфурт и тренировка 

Така ми гърми главата от задачи, които се оказа че са бая трудни и нещо не мога да ги решавам, но главицата ми трябва да роди някакви ''мъдри мисли'', защото гоня едни срокове 

Днес се чувствам пак отпаднала, това МЦ няма ли да идва най сетне, че направо издивявам от това ми състояние 

Днес съм запланувала динен ден, но ще се види до края на деня каква ще я свърша 

За тегленето, виждам диткапитка не се е теглила до сега, има и други такива доколкото прочетох по горе  -> лично аз се тегля всеки ден, направо си спя на кантарю -> тегля се сутрин веднага след ставане и 00, след тренировка и баня също, преди лягане също  -> естествено най оптимално вярно е теглото сутрин рано, а през останалото време го правя за проверка само 

Няма да казвам резултати до края на седмицата на вас, ако не се стърпя де -> ще се отчитам на 5 дни... днес специално няма реално раздвижване (-200 гр.), но както казах в ПМС и сега кантарювата стрелка просто хвърчи нагоре...  затова няма и да и обръщам кой знае какво внимание, че да не унивам 

...

Рени как си днес мила, надавам се след вчера да си по добре 

Стиша специално теб яко ще те контолирам -> внимавай с винцето днес 

Зима знам, че си в ремонт, не се тревожи, просто писах в твоята тема, защото се зарадвах да те видя след известно отсъствие 

дидкапитка издай тайната с какво се занимваш -> ''дузина подсъдими''?!? 

Шантал поздравления за 20 дневния ти издържан курс -> ще споделиш ли резултатите ти от него?!?   

Джъст мама как си днес? 

Иве добре си ни се завърнала   

Сън и Пипи вие как сте? На какъв режим сте в момента? 
...

Поздравления на Далал, Роси Атанасова, Мечо Пухчо за напредването в плодуването 

...

Желая на всички лек и приятен пореден плодов ден