Плодове и чай с мед - 11 част

                       Ден 16-ти!!! 


                       Точно така си се застоях, аз... Но пък и така ми е гот 


                      Ами аз последно плодувах преди няколко месеца, и сега нямах никакви такива кризи. А дори мед не съм взимала (свършил е, и все забравям да купя, но пък и не усещам нужда).. Обаче първите ми няколко плодувания на моменти имах чувството, че ще умра. За щастие моменти от по минутка, не по-дълго. Тогава взимах малко чист мед, и минаваше. Но беше точно както го описваш  ...
                      Аз пък снощи си отвисях по нощите да пиша ония бележки... До към 200 ги добутах. Като май накрая написах най-смислените. Но имам и такива като (не се смейте!) "Обичам те, защото си тарикат", "Обичам те, защото онзи път като сготвих еди си какво ти яде без да мрънкаш"  ...

По мои сметки трябва да ми дойде МЦ'то всеки момент  Принципно по време на диета съм чувала, (то всеки го знае принципно) че може да настъпят аномалии в цикъла, но от ноември насам от както се правя на диетичка винаги ми е бил редовен, но също така ми дава разлика с по 2-3 дена  Обикновено не ми се измества със следващия месец цикъла, а ми идва в един и съши диапазон -> между 12 и 16 число на месеца, от както се помня  И обикновенно нямам никакви симптоми, че ми предстои, но този път е сериозно... покачване на теглото, голям апетит, болки в главата и в корема, кожата ми е една подпухнала, изобщо кофти ситуация -> аз го отдавам на това, че се храних както трябва, после имаше БУМ на калории и сега пак диета и затова такава е реакцията 

...

Въпреки главоболието -> днес се чувствам перфектно -> изобщо когато плодувам ми идва ентусиазъм и воля и всичко -> изобщо ставам друг човек  а когато ям, вместо да съм доволна, че се храня, ме гонят нервите, защото и кантаря ме гони на горе 

Мечо Пух как е със сауна костюма - ползваш ли го 

                      Да, Миранди   , и съм много доволна... Но е малко досадно, че постоянно трябва да го мия - нещо нямам нерви... Иначе нямаше да си кажа, но понеже попита - дори спах още веднъж или два с него... Но после по два дни чакам да ми минат белезите от ластиците... Иначе е супер гот, да тичаш с него или друго нещо, и после да вземеш душ... Кожата става... суперска  ...

Аз го мия всеки ден, но само с вода, незнам дали го измиваш със сапун нещо    А за ластиците аз нямам никакви отпечатъци, но ти каза че твоя е черен  а моя е прозрачно бял и никакви следи не ми остава -> от както го ползвам целулита по дупето се заличи доста, ама то нали знаеш дължи се и на диетата и на свалените килограми и на спорта -> един комплекс от всичко  И аз съм много доволна, обаче вече ми е доста голям  но нищо като се поизпотя ми залепва добре по тялото -> мисля че е размер М-Л така пише, но е доста голям заради найлона и ластика или де да знам и аз 

...

Момичета искам да си купя теглилка за храна -> В Технополис и Техномаркет са над 25 лева, някой да знае например в Кауфланд или незнам и аз къде може да намеря по евтина - електронна става дума и друго -> видях една за 15 лева, но не е електронна, а механична ли как се води -> със стрелка е  Някой да знае те дали са точни и ефективни?!?

....

Ето и нещо, което една съфорумка ми предостави от вчера се регистрирах и е нещо невероятно  За да прецените дали ви трябва -> сайта е на английски изчислява колко поети калории имате, колко изразходени чрез различни дейности, има опция за вписване на тегло в графика и много много екстри... Малко е сложно с инчове и футове, но ако решите да го ползвате ще дам допълнително още един адрес как да си ги превръщате... Абе който се занимава сериозно с диета и има време да си води записки там -> това е най невероятното нещо на което съм попадала някога 

http://www.fitday и сложете .com  не го пиша, че ми се е запаметила моята регистрация 

за превръщане на мерките:

http://www.curezone.com/conversions.asp

например при регистрация има височина в инчове: 1.68 е 5.4, 1.75 е 5.7 -> незнам как става, зашото ми го изчислиха, че аз не можах 


Незнам като го пробвате как ви излиза, някой ако го пробва да каже 

(Някой ако иска подробности да пита - просто казвам, но не с подробности, че може на никой да не му трябва това) 

Миранди, аз не спазвам режим в момента - просто се ограничавам от сладко, мазно, тестено, алкохол и кафета (максимум 2 на ден). Ходя на каланетика 2 пъти в седмицата и ходя пеша, колкото може повече. И... продължавам да свалям. Тази сутрин кантарът показа -1,300 кг.
Мисля да направя още един курс на плодове и чай с мед, но изчаквам малко да се пооправя, че имам чувство, че се нося из въздуха, а не че стъпвам по земята и ми причернява пред очите от време на време. Иначе съм с вас и ви се радвам много на успехите. Имате моята пълна подкрепа.   

Здравейте,
pipy, Chantal   и аз мисля да правя периодични къси курсове, но това, когато стигна желаните килограми и само за прочистване на организма и поддържане на теглото. Сега се налага стресиращо действие!!!
ZiMa стягай се, че и аз не си влизам в старите дрехи и знам колко е гадно. А летни дрехи за напълнели не съм си купувала, а няма и да си купя   Така, че или ще трябва да отслабна или да тръгна гола по улиците  
Sun винаги съм готова за спорт ако някой и търси компания винаги бих се присъединила. Ако имаше с кой и различни неща по цял ден бих се занимавала със спорт. А като се сетя преди 3-4 години като започвах колко ми беше тегаво да спортувам...
didkapitka не казвам, че по принцип 53 е много, но като се има пред вид, че преди да започна хормоните съм била 45... 10 качени килограма за половин година бая се усещат. Толкова малко дрехи ми стават. Даже и някои от роклите ме мога да си нахлузя на дебелото Д в момента. Така че аз си се боря за мойте обичайни килограми, защото на тези наистина не съм свикнала и ми е много неприятно. А освен това съм и ниска 160 см съм и то като направо съм си разтегнала тялото за да се измеря  
А аз получавах сърцебиене при всяко по рязко движение - в този ден не спортувах. Сега пак ми се затуптява сърцето но по малко. Това е и от жегата.
Миранди , благодаря за поздравленията. Искам само да ти кажа, че след 11тия ден става много по-лесно броенето, защото си минала половината и почваш все едно обратно броене. Качила си се на върха и започваш да слизаш по другия склон на планината. И съм много щастлива, че така си се мобилизирала и се справяш въпреки МЦ  
stisha , Браво - много добър начален тласък в диетата   Добре тръгваш в битката!
А сега и за мен - много съм ядосана! Последните два дни свалям по 100 гр на ден като се има пред вид, че ям не повече от 700гр плодове и всеки ден тренирам (като изключим неделята, която както ви казах беше кризисна). Проблем е и че от събота не мога да ходя до   колкото и време да кисна вътре... А взимам бая добавки - алое, пчелен прашец, като ям черешите пия и вода, за да стават на компот. Днес мисля да изпия два фреша от червено цвекло и докато не започна да ходя ще ям до 300гр череши, че като се замисля от както не съм посещавала "заведението" към 2-3 кг храна са ми се събрали в червата... Много ми е гадно и се чудя как въпреки това свалям по 100гр...

Миранди , провери в метро! Там гледах електронни по-евтини, но вече си бях взела моя, които е механичен. Много съм доволна от него. Ако ми кажеш как мога да ти кача снимка тук. Много точно мери и ми е удобен. Не мисля, че е по-грешен. Удобството на електронните е само, че не се дзвериш на коя чертичка точно е стрелката    Така че ако си намериш подходящ електронен взимах, ако не и механичният е добър вариант

Добър ден ... вече 

Сутринта като идвах към офиса минах през една аптека да си купя витамини и реших да се претегля. За мое огромно учудване съм свалила 5кг.  въобще не знам как ... дори диета не съм спазвала. Единственото обяснение , което имам е , че свалените кг са от Липизан-а , защото само него продължих да пия. 

От днес съм пак на плодчета и чай ... наближава август месец  , а аз имам още кг за сваляне.

Лек ден за сега ... =)

 Проблем е и че от събота не мога да ходя до  колкото и време да кисна вътре...
  Миличка и аз така от петък...но вчера за разнообразие изядох три праскови за обяд, а за вечеря- половин пъпеш. Незаня точно от кое от двете, но ефекта беше поразителен...чак болезнен! До вчера бях на череши и никак не действаше. Според мен стомаха свиква с еднообразието и затова не реагира. Пробвай да смениш с нещо друго, ако искаш доказано ефективната: праскови- пъпеш, ако не, нещо друго, различно от това, което си приемала досега.
    Миранди, правораздавам мила. Това да не те стряска, защото зная, че звучи сухо и прекалено сериозно. Личният ми живот е друг. Както и характера ми 

Първото изречение с тоалетната беше цитат на Далал, както и отговорът ми е към нея. Страшно съм светната, нямам равна- да се чуди човек къде да чете , какво съм писала и какво съм искала да кажа. Извинете невежеството ми  и не ми се смейте много 

didkapitka , да не си съдия? А по другия въпрос може и да си права. Благородно ти завиждам за облекчението. Аз ще се пробвам днес с фрешове от червено цвекло дамо помогнат.

здравейте и от мен- ДЕН 12,гледам в двора черешите са на привършване,май е време да приключвам вече  ,шегичка
Миранди,Рени,Мечо Пух,благодаря ви ,само заради вас успях да да стигна до тук-обикновено след 9 ден ми минава ентусиазма
Ивету-добре дошла  и от мен

Миранди-честито ти начало,първия ден е най-труден а ти вече си го минала,успех  ти желая и по нататък

didkapitka-догонваш ни успешно,браво

Sun ти кой ден си,и на теб желая прекрасен и усмихнат ден

stisha,ZiMa-добре дошли и на вас,ако пропускам някой да ме извини  

Поздравявам ви момичета за волята ,Рени  браво че си издържала-пробвай метода с изплюването на хапката, която ти си е прияла,Мечо как искам и аз на твоите килограми ама не и не,Миранди ще успееш,вярвам в теб ,щом до тук си стигнала не се отказвай и смело напред.
Аз до тук общо съм свалила -6.300 кг,като явно повече от това няма да сваля и мисля да започвам със салатите-аз така се захранвам,иначе се издънвам.
Завиждам ви благородно,че намирате сили за спорт,на мен явно мързела ми е в повече ,
Желая прекрасен ден на всички и много сили ,за да стигнат до мечтаното тегло    

Хаййй бандаааа 

След тренировката право при вас 

Сега ще започвам да ям (малко късно)  1 порция диня  но имам 1 фреш грейпфурт преди това (все се брои плод) 

Далал значи казваш МЕТРО -> ми ще ида там и ще погледна, само че на МЕТРО ходим неделя, а аз до тогава ще издивея  искам го сега  Имам една купичка която знам, че събира 250 гр. и винаги си меря в нея на око за 200 гр. (аз си режа плода винаги на дребни кубчета и го ям с вилица)  Незнам вие как се храните, ама аз си вечерям бе хора като белия човек -> вилица, нож и плод, пък ако ще и той диня да е или незнами аз какво... 

диткапитка ще се научиш как да правиш номера с цитатите във форума  А за професията съм съгласна, че професията не означава, че ти трябва да си ''стряскащо'' човече  Какви ги говоря и аз незнам, но ме разбра сугурна съм...   

Ивету с тоя Липозан ме трепете - аз съм на карнитин, така и не се престраших да си взема липозан - от колко време го пиеш и за колко време са тези 5 кг. 

Роси Атанасова отличен резултат за 12 дена  Ако не се лъжа към 5 и нещо кг. ли беше тръгнала  Прости ми ако бъркам, но на доста хора данните ми са в главата и се бъркам по някога  (заради темата която водя ''Дневникът'' минават мерки и теглилки на грубо 50 човека през мен и вече давам заето) 

Далал за да качваш снимки трябва да ги качиш в сайт със снимки:

Например, ако незнаеш такъв ги качи в нашия на Дневникът 

www.snimka.bg

потребител: mirandaa
парола: miranda

Влизаш там избираш ''създай нов албум'' - > пиши име на албума "Далал" например за да се сетя къде да гледам -> после горе в дясно има ''добави снимки'' добавяш снимки от компютъра си, които задължително трябва да са JPEG формат и после ''добави'' -> като се справиш с това и ги качиш там или пък имаш някакви неясноти питай ме  Но за да качиш дадена снимка тук във форума трябва да е качена в някой сайт задължително (поне аз знам така) 

(п.с. Останалите може да разгледате снимките там -> но са на другите момичета от Дневникът -> мен ме няма там, защото не се събирам пред фотообектива, а от там и на снимките  )

Аз сега пия 250мл фреш от червено цвекло  гадост и проклятие е, но дано ме прокара... Едвам го пия. Първите глътки не бяха толкова зле, но вече    а не съм преполовила чашата още...
Миранди мерси за инфото. На мене въпросът ми е как тука да ги качам във форума. Иначе след малко ще снимам кантара и ще го кача там

напиши [отворен интервал img] адрес на снимката [/img затворен интервал]

или

отгоре надолу лентата с бутоните 2 ред -> първия бутон натисни с малката цветна картинка и по средата като ти се въведе img'to слагаш адреса на снимката