Публикувана: 9 юни 2007, 18:41 ч.
Последно мнение: 16 ноем. 2007, 07:57 ч.

Здравословно отслабване с диетата на д-р Ори Хофмеклер-2

8 922
138
1

Отговори

1
...
6
7
8
...
10
Всички

# 90 23 юли 2007, 14:21 ч.

Мнения: 346

Hot momma и на мен ми остават толкова Laughing

, след 10 дни предимно на плодове, зеленчуци и спорт свалих 4 кг, до края на лятото ще стопя и останалите.

Последна редакция: пн, 23 юли 2007, 18:49 от Stеfаnia

# 91 30 юли 2007, 12:29 ч.

Мнения: 305

Здравейте прекрасни, чаровни момичета bouquet

, бях една седмица на море Crazy

Налудувах се, наслаждавах се на морето, на слънчицето и бях се отдала на охолен живот без спорт (освен танците и стълбите при баба), пици и сладоледи Mr. Green

Но, интересното е, че почти нищо не съм качила и все пак мисля няколко дена да наблегна на плодчета и зеленчуци за да може да си почине организма и да изчисти малко токсините. Както се казва "купона свърши" Mr. Green

От днес съм отново на спининг и малко йога ще вмъкна, бягане, скачане и всичко което душата ми и тялото ми иска. По-късно към менюто ще добавя и рибка....изобщо този режим наистина ми допада много.

Хот момма и Стефания, браво на вас момичета smile3501

резултатите са наистина благодарение на волята ви, на желанието ви и на усилията които сте положили. Пожелавам ви и останалите няколко килограми да ви напуснат.... а до тогава с усмивка да се наслаждавате на дните и нощите, на дечицата, на половинките, на задачките/закачки bouquet

Натка и Солима, приятна отпуска. bouquet

Натка, слушай тялото си и ако за момента искаш промяна дай си я. Режима няма да избяга, а и може да ти се отрази добре и после с нови сили да се включиш сред редиците ни бойни.

Много усмивки от мен за вас и хубава седмица

# 92 30 юли 2007, 12:47 ч.

Мнения: 13 137

Здравейте, сладурки bouquet

Тъкмо вече си мислех, че всички сте спрели да пишете в темичката и сте отишли на почивка Wink

Няма лошо, де.
Хубаво е, че се приближавате към желаните килограми, много се радвам за вас. Аз се опитах да мина пак на режима, но понеже по цял ден край мен са бои и разтворители, не ми се отразява хич добре да ги дишам без да ям - съвсем като наркоманите ще стана Crazy

явно ще трябва да изчакам да привършим с този исторически ремонт вкъщи, а после ще се стягам в кръста и пак бегом на работа и по курсове, така че ще вляза някак в релси.
За момента хубавото е, че в тия жеги наблягам на водата и айряните през деня, а също и на салатите и таратора. Даже и бира не помня от кога не съм пила, съответно отпадат и мезетата, тъй подходящи за нея и тъй неуместни при диета Wink

, най-много преди лягане да изпия чаша бяло вино за завършек на деня. Даже кафетата съм свела до една малка чашка на ден, колкото да се задействам след ставане. За да не изглеждам много примерна обаче, ще си призная без бой, че почти всеки ден хапвам сандвичи Embarassed

. Вкъщи е военно положение и това е най-бързото ядене...
Но стига съм се оплаквала, ремонтните дейности ще минат и ще заминат, а след това ще започнат и килограмите ми да си заминават полека-лека, надявам се Praynig

Пожелавам ви много прохлада и свалени сантиметри в летните дни

# 93 30 юли 2007, 13:55 ч.

Мнения: 5 713

Здравейте и от мен. Аз в момента никакви режими не спазвам. Предстои ми напрегнат месец, сън дори не ме лови. Като се стабилизират нещата пак с нови сили. Simple Smile

# 94 31 юли 2007, 00:32 ч.

У дома
Мнения: 1 741

Здравейте момичета, починали и не толкова отпочинали,

аз имам почти см свален от д-то, но то е от тичане по задачи. Добрата новина е, че вече имам цял един етаж само за спорт. Зимата там ще си прекарваме с децата, а сега гледам да сме повече навън - снощи тенис, днес плуване, довечера ще похапна домашни домати със сиренце и утре ще се претегля Simple Smile

Успех на всички и спорна седмица!!! Heart Eyes

# 95 2 авг. 2007, 18:15 ч.

Мнения: 305

Прекрасни момичета кокичета bouquet

, радвам се, че сте добре и си действате по задачки закачки.

Хот момма, браво за спорта и за бъдещото място за спорт - цял етаж си е перфектно Blush

Поздравления и за намаляването на д-то. БРАВО, момиче bouquet

Вери, успех ти желая през този напрегнат месец. Мисли хубави неща и със сигурност ще ти се случат дори и през тези тежки дни. Много усмивки и хубави моменти ти желая

Натка, сладур мил дрогиран -- на теб ти пожелавам по-бързо да свършите с ремонта и щастлива, доволна да се наслаждаваш на моментите с чаша вино под ръка...а на масата да има плодчета и зеленчуци, рибки мибки Mr. Green

сандвичите са Ок през военното положение само. ...ама какво ти говоря и аз си хапвам понякога сандвичи..важното е с мярка Laughing

Аз съм добре - леко мързела ме е налегнал - демек спортувам веднъж дневно, ходя много и правя асани което не броя за спорт Mr. Green

чакам началото на септември за другата отпуска и така ....хапвам си плодчета/зеленчуци и вечер рибка. Пия по едно кафе на ден и съм в режим идеален...мисля на фитнес да тръгна, но ще видим кога ще намеря време...

Много усмивки от мен за вас

# 96 7 авг. 2007, 22:54 ч.

Пловдив
Мнения: 580

Побут...
Какво става, бре хора, да не ви изподави дъжда?
Аз трудно се добирам до пазара в тоя дъжд за плодове, но все пак успявам горе-долу да издържа, Вчера нещо кривнах от правите пътеки, но... ще го преживеем.

# 97 8 авг. 2007, 00:27 ч.

У дома
Мнения: 1 741

Ами, аз не съм много редовна напоследък и не мърдам на кг, но пък почти всички дрехи ми се въртят. Опитвам се да увелича физическата активност. Сега като мине партито за малката в неделя и ще се стегна повече...

Успех на всички!!!

# 98 8 авг. 2007, 00:51 ч.

Мнения: 13 137

Привършвам с ремонта, като мине и голямото чистене утре, ще гостувам на майка ми няколко дни, та е малко съмнително дали точно тогава ще успея да вляза отново в режима Rolling Eyes

Като се върна от там, тръгвам пак на работа, така че ще ми е по-лесно да се присъединя, след като няма да има хладилник на две крачки от мен през деня, както и свеки, която доста ни глези с вкусотии напоследък, като ни гледа, че сме все изморени... Не съм качила, де Grinning