Плодове и чай с мед - 12 част

Хейй, страхотни сте днес!  Дано доброто настроение да не ни напуска и през следващите дни!
zara123_456, браво! Продължавай така и неусетно ще се махнат досадните килца.  
pipy, всички вярваме в теб, миличка. Не оставяй апетитът да те надвие. Пийвай повечко вода и чай и стискам палци да издържиш с лекота до края. 
Nadya K, пожелавам ти от сърце този път да успееш и след това да задържиш свалените килограми в нива, каквито ти би искала.    
Браво, stisha! Геройство си проявила, безспорно. А бялото винце и краставичката изобщо не са чак такова прегрешение. Успех!   
Ивету, поздравления за първия успешен ден и много свалени килограми през следващите!
ZiMa, успех с новата диета! Дано даде желания резултат. 
matrix, чудесно се справяш. Леко плодуване и приятно учене!  
Миранди, днес страхотно ти се радвам. Браво, момиче! Само така!  И честита придобивка! 
Блондинка в книжарницата, ти си направо на финала. Успех със захранването и дано видиш преборен и последния килограм съвсем скоро! 
keti_, желая ти безпроблемно сваляне на излишните килограми и много положителни емоции покрай подготовката на сватбата!  А за проблема, Далал ти е дала изпитано средство. При мен действат също и фибри, разтворени в течност.
Далал, аз докато плодувах, не съм била на монодиета, т.е. всеки ден си ядях различни плодове дори и в едно хранене.  Успех!  
Другите днес се изгубиха нещо.  Успех и на вас, момичета, ако ни четете! 

Sun мила благодаря ти  , знаеш ли колко дълго задържах и едно пътуване ...  Ще успея пък 
Желая успех и на теб 

Миранди - честито

здравейте милички,понамерих малко време и..право тук
миранди,незнам кое да ти честитя най-напред-началото на минусите в кгл ли,новата придобивка ли- то много неща при теб-да са ти честити и да ти носят само добро настроение казах ти аз че когато си готова-нещата ще дойдат от самосебе си-ти каквото се беше  завайкала...
мечо пуууууууууууух,да не си се скрила някъде да хапваш тайничко,а??????? къде изчезна- аз сега с кого да обявя ден 17?
роси атанасова,какво стана с нашето плодово парти? абе ти как так аслабееш бе-толкова кг свали с плодовете-сега ядеш салатка и пак си свалила-ееееееееееее-не  е честно мисля
sun,напредваш ! поздравления!
Далал,продължаваш да ме смайваш с волята си...
Блондинка в книжарницата,ти напарво успя! абе как ги сваляте тези кг бееееееееее...истински ви завиждам- браво на вас!
ZiMa,наистина ли със зеленчуци се сваля повече?аз вече съм  в депресия-17 дни-4.500кг....
дидка питка,бях чела някъде за водата че когато пиеш голямо количество наведнъж ти се разрежда кръвта  и ти става лошо-пий пак много но с интервали-и аз иначе съм голяма жаба-не спирам да се наливам с вода,даже понякога ме е страх ,защото пия предимно мин.вода-да не се минерализирам много   но диабет със сигурност нямам-мъжа ми  е диабетик и има апарат с който си мери захарта ,меря я и аз отвреме-навреме- в ред е-а пък той не пие вода почти никак
на всички останали -специални прегръдки от мен

Сън, благодаря ти! И на теб пожелавам да свалиш всички килца, които искаш!   

Рени, не знам! Така каза една приятелка. Такава диета намерих...Попитай ме след още 9 дни колко съм свалила и ще видим дали има по-голям ефект, когато се ядат и зеленчуци! Не се отчайвай  ! 4,5кг също не са малко  ! А и имаш бонус пречистване на организма! 

Благодаря ти Sun,    и аз не искам да ви разочаровам и най-вече себе си,но пусти глад.....................

                     Миииии...  ... всъщност наистина се захранвам. От вчера. Седнах вечерта да ви пиша, но като видях как геройски са се държали всички, чак ми стана неудобно. Напускам ви за малко, скоро пак ще мина насам. Може би от понеделник, но може и след две седмици. Стискам палци на всички (особено на теб  , че се чувствам малко гузна дето те оставих самичка): Миранди, Далал, Сън, Матрикс, Кети.. и на останалите, които пропускам   .
                    За свое оправдание само ще кажа (макар да знам, че пред вас нямам нужда от оправдания - само пред себе си), че имах обективна причина. Направих нещо глупаво, вследствие на което се разболях. И трябваше да взема мерки.

Момичета докладвам -> ден 3 - успешен 

Целувам ви и до утре (не пиша защото пак ще осъмна с учебниците, че гоня едни срокове и нямам време за нета -> утре вече повечко, ако ме искате - обещавам) 

Към всички плодчета ''дръжте се'' - този път ЩЕ успеем 

Кети за ходенето до 00 -    на гладно кайсии. Съвета с цвеклото е малко опасен..съвсем на скоро четох много за соковете.Цвеклото е много полезно,особенно за жените,оба4е: само смесено с морковен сок и други сокове,и  се започва с много малки количества,в никакъв случай 150-200 грама! Количеството е от 30 грама на ден,и по-малко увеличаваш,защото е много силен. И да те предупредя- от цвеклото урината се оцветява в силно оранжяво,да не се изплашиш като мене...Внимавай с цвеклото,ако искаш пак си направи справка с нета,или други моми4ета,които са били на сокове. !!!!!!!!!!!!!!!!!
Също така,сушени сливи накиснати от ве4ерта с вода..нищо,4е са калори4ни,сложи си само 3-4 и на сутринта подслаждаш с малка л. мед,и изпиваш водата и сливите изяждаш,като компот4е става,не е гадно.

Добро утро, мили плодчета! 

Nadya K, Reni_, ZiMa благодаря ви за пожеланията!   
pipy, не се предавай, миличка, ако трябва вземай нещо за потискане на глада (макар, че аз изобщо не съм привърженик на тия добавки  ). Успех! 
MechoPuh, наистина няма за какво да се оправдаваш - та ти издържа толкова дълго и постигна толкова много! Пази се и се лекувай. Оздравявай бързо. Ние ще те чакаме.   
Миранди, браво!  Чакаме с нетърпение активно включване. 
Pinkito, благодаря за полезната информация! Най-важно от всичко, наистина, е да се грижим за здравето си и да не допускаме с нищо да го увредим. 
На всички плодчета - прегръдки и желая успех! 

Аз днес съм плътно с вас (в смисъл - относно режима). Решила съм днес да изкарам на плодове с чай и мед, утре - лунната и в събота - пак плодове с чай и мед, а неделя - някакво захранване. Другата седмица пак ще си бъда на моя си режим на хранене и след това, в зависимост от обстоятелствата, може би ще си направя планирания от толкова време малко по-дълъг курс на плодуване (5+5 или 10+10). Изпих си чайчето с мед в 8,00 часа. Довечера ще докладвам за остатъка от деня.

Хубав ден, момичета!   

Днес ден 4: кафенце и фреш грейпфурт -> спорт -> чай и череша парти 
Кантарю не е мръднал, но МЦ го и няма все още 

Станах рано, че си нагласих едни неща да пращам по пощата и вече съм готова и ми се ще да ида обратно в леглото и да поспя  Цяла седмица търчене напред назад и днес като знам, че съм приключила за няколко дена и ми се ще да си почина 

Чакам включване от вас и да видим как я карате 

До после сладури      

Добро утро на всички изпихте ли си вече чайчето 

Sun и аз съм решила утре да спазвам лунната,  но ще видим,че едното ми слънчице има рожден ден .....

Миранди ,как издържаш на токава натоварване и на диета   (всъщност какво учиш,извинявай но аз късно се включих при вас и не съм запозната)

              Здравейте милички! ДЕН 11 - 5 кгр! Вече съм 69!  Остават още 11...от къде черпя оптимизма си, направо се чудя...  но е факт, че съм щастлива!  Снощи пак заспах рано- рано, но виждам, че и вие не сте писали много...май окапваме всички.
              Далал, браво миличка...попаднала си в най- готината фаза на плодуването- вече не е мъчение, а начин на живот. Продължавай, щом се чувстваш добре. Аз мисля 20 дни на плодове, след което смесено- плодове и зеленчуци и още 10 и захранване. Заедно сме!
              Роси Атанасова , благодаря ти, винаги ме подкрепяш и ми помагаш!А време за ТВ нямам почти никакво, сериалите са ми "Мисия невъзможна", защото няма как да ги следя.Обаче няма да умирам, обещавам!
              Стиша, а ти си нашето плодово мазохистче    Как бе мила ги издържаш тези неща... един куп ядящи около теб с един куп изкушения, а ти с краставичката  Ако ми кажеш, че и ти си приготвяла храната, те признавам завинаги! Смятам, че щом на това удържа, няма да има пречки пред теб и за 30 дни! Геройче- плодче! Продължавай все така( нямам предвид гостите с вечерите, а хъса ти)!
              Сън, слънчице, ти си ми страхотна подкрепа! Катоте чета, волята мистава двойна! При все, че не плодуваш ни влизаш в кожите на 100%, благодаря ти миличка, имам нужда от теб! 
              Рени, ти ни остана! Дръж се мила, на финала си! Послушах те за водата, но се постарах и да я намаля малко- с около литър, но веднага даде отражение- от това е бил световъртежа. Дявол я взел пустата жажда! С по- малко вода се чувствам по- добре, но устата и гърлото са ми пресъхнали... Надявам се това да продължи само няколко дни, докато организма ми свикне с новото количество. Благодаря ти мила, спаси ми живота!
              Блонди, миличка, ФИНААААААААЛ! Браво, така се преследват мечтите! Всички ние се учим от теб! 
              Just a mama , къде си , нали не си се предала? Кой ден си вече?
              Хей, Миранди, секси...  погледни ми килограмите и марш с момчето ти в леглото   
Толкова си готина, много ти се радвам- уверена, силна, еуфорична и дейна- страхотна жена, обичам те! 
              Надя, радвам се, че сме заедно, страхотен боец си! Но за съжаление, мила не мога да давам кръв- правя го, само когато положението е супер сериозно...имам проблем с вените...Затова и например когато трябва да ми се влива гликоза, ми дават да я пия- няма начин. Мнооооого тънки, изключително рядък случай... Обаче намалих водата и вече съм добре   
              Пипи, всички ти вярваме, ще успееш, няма начин...при толкова позитивизъм, отправен към теб...
              Зима, Иве, целувам ви момичета, всички заедно сме непобедими!!! 
              И накрая, МЕЧО ПУХ  завиждам ти за днешното морковче... и за доматчето...и краставичката... Ти успя, страхотна си! Но пък си нямаш моя пъпеш, който ме чака вярно в хладилника  Мноооого целувки, идвай да ни държиш, не ни забравяй   
             Ако забравям някого, прегръщам го  Успешен пореден плодов ден, не мога без вас! 

Добро утро мили плодчета,

От днес започвам захранване. Стрелката на кантара се е заинатила на 56 и не ще да слезе надолу. Само на диничка съм тези дни, но...въпреки това... не виждам 55. Може би е заради ПМС-то. Очаквам след 2-3 дни цисъла си, така че....явно задържам течности.
Иначе ефекта от изкараните 17 дни на плодове (в два от тях съм консумирала и салати) е чудесен.
На първо място, кожата на лицето ми светна, направо блести - няма пъпки, петна и пр. Тенът ми се избистри.
На второ място, преди да започна режима имах един зъб, който беше доста чувствителен на топли напитки и при стискане на зъбите и все отлагах отиването на забълекар...Е, вече не ме боли, не реагира на топли напитки, нито на натиск....Няма и помен от болка...Чудо!
На трето място, нощем спя като къпана - дълбоко и непробудно. А преди все се събуждах нощем и понякога сънувах кошмари...
На четвърто място, свалих 6 кг, които ме тормозеха отдавна. Чувствам се силно мотивирана да се захраня правилно и след това да продължавам да се храня здравословно, защото се чувствам отлично така.

Вероятно има и други оздравителни ефекти, но .... тях не ги виждам така осезателно.

И така...Кураж момичета Резултатите, които се постигат с този режим на хранене са многостранни. Не само се отслабва, но и здравословното състояние се подобрява значително! Мисля, че това е единствения хранителен режим, с който се постигат такива резултати.
И накрая искам да повторя една фраза от книгата на Лидия Ковачева:
Гладът, провеждан в каквато и да е форма, никога не може да навреди, но грешките при захранването могат да бъдат фатални.

Пожелавам на всички да постигнат поставените цели и да спазват здравословен режим на хранене. Благодаря ви за подкрепата! Без вас нямаше да успея.

Продължавам да пребивавам в темата, като ще докладвам как върви захранването.
 

Поздравления за цялото ти плодуване    Успешно захранване ти пожелавам и след него да си постигнала заветната си цел и никога повече да не ти се налага да се връщаш ''назад''  Много се радвам за теб, изключително много 


Това за ''окапването'' леко далеко си е истина   Поздравявам те за ден 11 и за - 5'те кг.  

Аз също ще се мъча за 30 дена със смесица на плодове и зеленчуци в сурово състояние и без булъона след 10 ден (ти ще го пиеш ли?!?)   Незнам дали ще успея, но ще направя всичко възможно по време на тези следващи 25 дена да съм стигнала до твоите 69 кг. дай боже  


 

Страхотна си -> нямам думи с които да изразя и аз моето възхищение и симпатии към теб  

Всички в тази тема са просто прелестни хора с големи сърца и души   Много ви обичкам всичките  

...

Наистина къде останаха останалите момичета?!? Да знаете, че ние ви издирваме и мислим за вас, елате поне за едно ''здрасти'' и ''чао'', че да ни поолекне малко  

Прегръщам ви момичета и сега отивам да потренирам малко, мисля да не се зоря много днес, защото искам да си почина и психически и физически, даже си мисля довечера дали да нелегна рано (дано успея)   защото от 6 месеца на сам нямам нито едно лягане преди 2.00 часа, а да не говорим и колко безсънни нощи съм имала   Интересното е че снощи си легнах в около 3.00 часа и вече към 7.00 бях будна и дремуцах само, онзи ден пък легнах към 3.00 пак и станах в 5.30   и пак дремуцах... Или стомаха ми прави ''цигу-мигу'' (което се случва честно казано)   или се наспивам по добре вече, макар и от пълната програма през деня, или пък заради нещата които са ми в главата (а те не са никак малко), незнам и аз...  

До после   

П.С. КЕМИ имам прелдожение - във всяка една тема да слагаш най-отдолу след уводната част именцата на хората завършили успешно плодуване с колко дневен курс на плодолечение са и колко са свалили за това време - точно кратко и ясно -> да служи за пример, за хората които имат известни колебания по отношение на този невероятно лекуващ и решаващ всичките ни проблеми режим  Тук има истински БОЙЦИ, които заслужават чест и почитание  за волята и за постигнатото до момента, които са достойни за медал  -> спечелили тази трудна битка с килограмите и достигнали пътя на доброто здраве и здравословния начин на живот 

Здрасти на всички  ,писах,писах и всичко се изтри ,ама човек като бърза така е,
аз продължавам с плодово-зеленчуков режим-денем на плодове,вечер салата без дресинг
Успех на всички,стискам палци да успеете
Приятен ден на всички