ВМ-НВХ С пържола под ръка заминавам на почивка-20част

  • 16 768
  • 486
  •   1
Отговори
# 45
  • Мнения: 2 897
И аз това мислех, да не си ям бонуса и да хапна диня.
Ама работата е там, че утре имам важно събитие и не трябва да съм подута  каквото ще да става.
Аз мислех 1/2 парче да хапна, не цяло.
Абеееее я да си хапна диняяяяяяяяяяяя, нЕма се вманиячаваме я! Даже няколко чернички ще хапна с нея против вманиячаване ПЪК  Crazy!
Ама не ми се яде още де. Твърде ми е топло.

# 46
  • Варна
  • Мнения: 4 818
Хяхя, Тони, вчера четоф у сайта на Делта колко благоразположен е сладоледя къмто нашто человеческо тяло. Няма давам статията, щот ще си поръчаш личен фризер за у вас си. Безобразия, моля ви са!  Mr. Green
Мен ми текоха лигите, размазваха помислите и закупих тайно една клечка от сладобед.

Днешната закуска е кашкаваль, маслинки и резен шпек. И малко пъпеш.  Blush

# 47
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Хяхя, Тони, вчера четоф у сайта на Делта колко благоразположен е сладоледя къмто нашто человеческо тяло. Няма давам статията, щот ще си поръчаш личен фризер за у вас си. Безобразия, моля ви са!  Mr. Green
Мен ми текоха лигите, размазваха помислите и закупих тайно една клечка от сладобед.

Ей туй са казва приятель, затуй толкоз много та обичам и припадам по теби, ама вечер га светиш зелено надзъртай за нещо оранжеву Sunglasses.Квак
Джуниъра си има своя теория за салдоледа-то не било вредно като вафлити щот се правело от мляко и малко захар Laughing и то още малко ще дойде полезън тоз ми сладолед.

# 48
  • Мнения: 3 166
Здравейте, слънчица! Heart Eyes

Да се похваля кво сътворих! Тъй като лунувах малко, след лунната имаше проблеми с WC-то! И аз взех, че си сварих джанки и изпих сока. Подейства! Ама не знам доклоко е полезно! newsm78

За днес:
8,00 - кафе/само - Embarassed за бой съм/
10,00 - сварено яйце с корнишон
за обед съм сиприготвила чушчици със извара и зехтинец.

За закуската съм виновна, че беше само кафе, ама днес влачих малкия с мен на работа и малко не остана време за ядене! Embarassed

Събота заминавам за море и малко се притеснявам дали ще спазвам добре режима!  Rolling Eyes Ама ще положа усилия да съм добросъвестна! Peace

# 49
  • Мнения: X
Откакто кърмя забелязвам, че след хубаво, чисто ВМ-НВХ /с въглехидрати 5-6%, без млечни и ядки/ на другия ден съм като парцал и не мога да отлепя от леглото. Много кофти усещане, ще пробвам днес да вдигна карбса и утре пак ще го намалям, ще се следя, че тази сутрин детето плаче гладно, а аз не мога да го взема да го накърмя.

# 50
  • Мнения: 2 897
На морето е най-лесно бееееее - хрупаш зелени, мешани и шопски салата и пилешки и свински шашлици.. Хем вкусно, хем режимно, хем не се занимаваш сама да готвиш!

Ох, как може да е толкова топло??!!

# 51
  • Варна
  • Мнения: 5 193
как може да-и аз това питам, баси жегата, стоя на климатик 20С и излизам в обедна с 15градуса повече-направо сърцето ми почва да подскача, после пак си идвам на охладеното и после пак излизам на жегата-и после се чувстам зле, такива резки смени са много гадни
Обядвах готвено зеле-за последен път, нещо го развалиха и много подправки-люти,му слагат-направо ще ми изгори гърлото
Купих си сурови фъстъци, поради липса на други ядки-ще си хапна към 16я час за оправяне на сметката
Айди бай
Който отива на море-хубаво време и много плуване-
поне като ще се яде извън режимно да има движения Wink

Редакция
Откакто кърмя забелязвам, че след хубаво, чисто ВМ-НВХ /с въглехидрати 5-6%, без млечни и ядки/ на другия ден съм като парцал и не мога да отлепя от леглото.
Ами това си е чиста кетоза, като изкараш по-дълго в нея, въпреки че спайдърите го отричат, но е нормално да се чувстваш отпаднала. Аз зимата имах на няколко пъти по десетина дни под 20гр карбс и едва си влачех краката. Поддържай 30-35гр карбс за по-сигурно
Моите въглехидрати днес са 10%-ама 51гр, заради фъстъкити и зелиту,ама има и много фибър-ще го преживейм

Последна редакция: вт, 17 юли 2007, 13:43 от tonimirka

# 52
  • Berlin
  • Мнения: 11 262
ох, натъпках се - 150гр ементал, 10 маслини и половин краставица..  това за обяд.

# 53
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Абсе не си прекалил-е малко си се улял с кашкавала, ама айде-поне е ВМ-НВх всичкото
Вий мелити ли сусамецът? В РХ-то сига едното момиче ми речи,че тъй директно го ръси в манжата?
Ако е тъй-много ще съм ощасливен, иначе няма вид на смляна семка,ами ...знам ли, дума нямам подходяща

# 54
  • Berlin
  • Мнения: 11 262
ох,вярно много кашкавал беше.. ама нали няма месо за мазнини. мен маслините малко ме притесняват, ама гледам, че и вие хапвате.въпрос - записвате ли си зехтина ? и маслото как хапвате, ако не е в манджата, с лъжицата ли ?  newsm78

# 55
  • Мнения: 2 147
Здраейте Laughing
...за сусамеца, и аз си го ръся в салатите(зелената) и много си я харесвах снего Hug
иначе пилешки истории вървят със сусамче newsm78

# 56
  • Мнения: 2 897
за сусама - аз го ям цял, наръсен на салата или пиле, но не знам дали така е правилно; ако въобще това има значение - в ресторантите много го употребяват цял

за зехтина - аз като слагам в салата го слагам с една супена лъжица, приемам, че ако не е много пълна е 10 гр и си го вписвам в сметките

за маслото - слагам го върху топли яйца, месо, зеленчуци и накрая за по-сигурно почти облизвам чинията; английското масло ми е по-вкусно от българското и немското и директно си слагах в чиният кубчета масло и замезвах с тях все едно са кашкавал - хапка месо с хапка масло както си е твърдо

# 57
  • Варна
  • Мнения: 5 193
След сметаната, маслото е следващото нещо дето му станах обожовател голям, а пък върху горещи варени яйца ...ох припадък Heart Eyes
Сусамеца ще го ям смлян-поне туй дето смелих, другото ще решавам после.

Абсе-спокос бе, да не ядеш всеки ден по 150гр кашкавал Wink, и за маслините спокос-имат мазно, имат и карбс ама айди пък сига нищо да не ядем.Изобщо карбса от зеленчуците не си го слагайте на сърце-не говоря обаче за боб, леща, царевица, ориз и картоф

# 58
  • Мнения: 3 453
Туй за сусама много ми се хареса на салатка..мммммм ще го опитам..

Много жега навън...бях за костюма..ядосаха ме...блузата като човал,панталона и той...добре че ги оправиха като ме видяха предменструално напушена Mr. Green иначе сакото и полата са 6 Joyама то и там ако имаше грешки щях да ги заколя ония мотли бавни и да ги изям с масло и сусам Joy грешнасъм с два броя сладолед..ама много беше топло извън офиса..иначе ядох преди това краставица с кашкавал и пил.пържола с гарнитура малко шопска за обяд..ама и цикъля го нема още и кръста ме боли..и пак съм едно мрънкало...С новия костюм ще пусна снимки да ма видите Joy Довечера съм в кандидта свекито,а тя си ме знае шопска с мръвка JoyМного е доволна от мойто меню и си ми го прави Peace

Хайди до после,че още работя.... Laughing


Редакция
:Дениче много си права,  Hugама...пуста лакомия...но от тук нататък ще го съкратя до веднъж седично ако съм била стриктно режимна..в неделя за награда Peace

Последна редакция: вт, 17 юли 2007, 15:55 от Kpuccu

# 59
  • Мнения: 2 897
Налагам абсолютно вето над сладоледа!
Как може тъй да си тровите режима! Топло било навън - ми вода няма ли в тея ми ти магазини?!
Не съм яла сладолед от есента на 2005та година, а го обожавам меко казано! Значи е възможно!
Сладолед - веднъж седмично, ако не сте имали нито 1 друго прегрешение през седмицата и сте спазвали перфектен режим! По-често като стигнете заветните кила!
Ааааааа като хвана голямата сопа!

 #2gunfire #Cussing out #2gunfire #Cussing out

Общи условия

Активация на акаунт