Публикувана: 4 авг. 2007, 13:56 ч.
Последно мнение: 15 авг. 2007, 14:06 ч.

Електронна цигара или как да станем непушачи?!

3 270
72
1

Отговори

# 45 8 авг. 2007, 15:35 ч.

Мнения: 1 533

Цитат на: Чесън в ср, 08 авг 2007, 15:28

Недей, Калин@, разбива илюзиите ми.
Харесваше ми да вярвам, че има начин.. ако реша окончателно.

Чесънче, няма начин да няма. Просто искам да ти спестя някой лев за книгата. и на Минка за сцигарата.

# 46 8 авг. 2007, 15:43 ч.

Мнения: 274

Добре де, а лекар нещо, що казват тия набедени умни глави? Имаше изследвания в последните години, че тютюнопушенето се определя от гените по някакъв начин и, че зависело някой си център (отговарял и за зависимостта от алкохол ако не ме лъже паметта). При някои хора си трябвало лечение просто! Аз също пушех, но съм ги спирала два пъти. Казвам и отрязвам и проблем не съм имала. Единият път пропуших покрай сериозни проблеми, вторият път още ме държи (година и половина), но никога не съм се чувствала зависима, въпреки, че пушех по кутия на ден. Успех с борбата! Сигурна съм, че ви е изключително трудно!

# 47 8 авг. 2007, 16:09 ч.

Мнения: 449

Пуших около 15 години, последните 10-много, по минимум кутия, стигала съм и до две-три на ден. В първия месец на бременността си също съм пушила, щото не знаех, че съм бременна.
Една неделна сутрин(преди три години) станахме и на закуска не запалих. Толкова ме боляха гърдите, че не можех дъх да си поема, беше ми писнало от тази болка вече Twisted Evil

После и на обяд не запалих... и нито веднъж оттогава. После-бременност, кърмене....
Нито за момент не ми е липсвало Peace

Та за мен всичко е психологическа нагласа. Всички ми се чудеха как ги отказах така лесно и от раз-ами просто бях готова за това. Наистина вече ми беше писнало!

# 48 8 авг. 2007, 16:30 ч.

Варна
Мнения: 815

http://www.el-cig.free.bg/
Не мога да си го представя нещо..... newsm78

# 49 8 авг. 2007, 16:40 ч.

София
Мнения: 900

Цитат на: mariel444e в ср, 08 авг 2007, 16:30

http://www.el-cig.free.bg/
Не мога да си го представя нещо..... newsm78

Е баш от там е отговора.
Представям си се
гордо напърчила
димящо фенерче между джуките rotfImbo

А милио мАж каза
"айдеееее поредния прашулник,
че и скъп при това" Mr. Green

# 50 8 авг. 2007, 16:52 ч.

Мнения: 2 495

нямам нерви и воля за да ги оставя.... Rolling Eyes

# 51 8 авг. 2007, 17:05 ч.

Варна
Мнения: 815

Цитат на: * М и н а * в ср, 08 авг 2007, 16:40

Цитат на: mariel444e в ср, 08 авг 2007, 16:30

http://www.el-cig.free.bg/
Не мога да си го представя нещо..... newsm78

Е баш от там е отговора.
Представям си се
гордо напърчила
димящо фенерче между джуките rotfImbo

А милио мАж каза
"айдеееее поредния прашулник,
Joy

че и скъп при това" Mr. Green

# 52 8 авг. 2007, 19:03 ч.

Мнения: 151

Вече две години не пуша. Преди това пуших активно около 15 години. Прекъсвах само по време на бременостите и кърменията на двете си деца. Трябва да имаш сериозен мотив, за да спреш, според мен. Аз имах много силен мотив. Тези разните лепенки и други средства не им вярвам много.

# 53 8 авг. 2007, 21:12 ч.

Мнения: 920

Цитат на: ReniT в ср, 08 авг 2007, 19:03

Вече две години не пуша. Преди това пуших активно около 15 години. Прекъсвах само по време на бременостите и кърменията на двете си деца. Трябва да имаш сериозен мотив, за да спреш, според мен. Аз имах много силен мотив. Тези разните лепенки и други средства не им вярвам много.

Мина, що не забременееш.

# 54 8 авг. 2007, 23:21 ч.

соросоиден либераст и умнокрасива евроатлантическа подлога
Мнения: 13 650

Аз ги отказах с много сън ... просто заспах и на сутринта не пих кафе и не пуших и пак си легнах и пак спах....вечерта бях изкарала цял ден без да пуша...на другия ден повторих ... и така ... но не ходех на работа... пробвай да проспиш събота и неделя ... и си повтарях, че това е правилно, така трябва, нека да ми е гадно, ще издържа .... и че ще се ощетя , ще си отнема това удоволствие, защото човек не може да има всичко, особено когато му вреди ... непрекъснато си повтарях, че човек не може да има всичко ... беше болезнено, като скъсване с любим човек.... освен това скъсваш и с част от себе си ... променя се всичко- общуването , ходенето по заведения ... оказва се, че просто няма къде да отидеш ... депресиращо е ..... но аз успях и няма да си позволя отново да активно да пропуша

# 55 8 авг. 2007, 23:45 ч.

Мнения: 4 392

Цитат на: secretgarden в ср, 08 авг 2007, 23:21

И аз така. Peace

и без друго все бях недоспала и така добре ми дойде. Само, че не го възприемах като жертва или скъсване, защото се страхувах, че ще има обратен резултат..Мислех си, колко е хубаво да си прегръщам и целувам детето цял ден, без да воня на цигари, без да ми се налага да бягам постоянно до банята, за да си мия зъбите...Мислех си само за положителните неща от отказването.., за цигарите като бреме..

# 56 8 авг. 2007, 23:49 ч.

Мнения: 865

Пушила съм ,но и съм спирала да пуша когато трябва.Пак пропушвах ,че и прекалявах... От 4 год.8мес. и 9дена не съм запалвала и по добре не съм се чувствала.Само ако заклетите пушачи знаеха колко е хубаво да се събудиш сутрин свеж,без болки в гърдите и къртеща кашлица.Разбрах ,че съм по-силна от цигарите.

# 57 8 авг. 2007, 23:53 ч.

соросоиден либераст и умнокрасива евроатлантическа подлога
Мнения: 13 650

Цитат на: ЧерешОвка в ср, 08 авг 2007, 23:45

Цитат на: secretgarden в ср, 08 авг 2007, 23:21

И аз така. Peace

и без друго все бях недоспала и така добре ми дойде. Само, че не го възприемах като жертва или скъсване

Такъв ми беше периода ... но отмина

# 58 8 авг. 2007, 23:55 ч.

Мнения: 5 877

Ъх. Не може ли някой да те зарази с летния вирус?
Малко повръщане адски помага.
Аз така ги отказах преди месец, още държа.
Отказвала съм ги година преди да забременея с грип - държа ме до третата година на детето.
Абе въпросът е да си мотивирана и да издържиш 5 дни. Толкова е физиологическата зависимост, нататък си е чист навик.

А през лятото си е чист мазохизъм да пушиш. Гадно е - и без друго е смъртелница. Особено на плажа пък е толкова неприятно - вмирисва ти жегата по някакъв начин.

# 59 9 авг. 2007, 00:08 ч.

Мнения: 804

Мина, ползвах такава цигара доста време и имаше ефект. После ми омръзна, защото я няма тръпката от наркотика, но определено действа, ако проявиш воля. Докато я пушех намалих цигарите на 1/3 от обичайното. Ако се прояви малко воля - става. Важното е в началото да се вземе от най-силният пълнител /с най-високо съдържание на никотин/. Тогава напълно замества усещането, че пушиш. Ако си решила, че искаш да ги откажеш -ще стане. При мен не се получи, защото се глезех. Купи си цигара и опитай. Успех!

Препоръчани теми

ХАМАС нападна Израел

Русия 2

Лотария "Зелена карта" 2025

? Въпроси всякакви ? (2024 г.)

Причина:

Причина: