Какво ядем докато сме бременни..?:)

# 45 18 окт. 2007, 17:57 ч.

Sofia
Мнения: 4 703

Ям каквото ми се яде, а това основно са сладки работи , сандвичи, пица ... ей такива нещица, очвидно не много хранителни и здравословни. Ям и плодове, по - малко зеленчуци , а с месото съм на "Вие", почти не вкусвам. Килограмите ми са +8.
Дано да доставям все пак нужното количество храна на бебчето Praynig

# 46 18 окт. 2007, 19:30 ч.

Мнения: 554

ВСИЧКО

наблягах много на плодове и зеленчуци, но си хапвах абсолютно всичко и качването на кг. никак не ме притесни, вярно с 30 кг. отгоре не изглеждах никак секси Joy

но много си харесвах коремчето и си се радвах на бремеността, вместо да мисля дали съм дебела Simple Smile

и вече 3 месеца откакто съм родила и имам да сваля още 10кг. Whistling

хапвайте си каквото ви се яде, това са само 9 месеца, в които може да си угодите Peace

# 47 18 окт. 2007, 20:51 ч.

Любима ми е тази тема. Аз съм голям фен на здравословното хранене. Так че: черен хляб ( в белия няма почти нищо полезно), млечни продукти (изключително важни по време на бременност), плодове, зеленчуци (различни цветове за различни витамини), много вода, ограничавам всякакви кексчета, вафли, шоколади, но ако много ми се яде си позволявам; без пържено и мазни неща. Това е общо взето.

# 48 19 окт. 2007, 10:47 ч.

Мнения: 317

Скоро и аз влизам в петия месец. Опитвам се да ям правилно, но това е много трудно. В момента съм към 56 кг, т.е. с 3-4 кг съм напълняла от началото на бременноста. Аз по принцип много си хапвах и преди да забременея, но работата ми е такава, че нямам обедна почивка и преживявам със закуски от които вече ми се гади! След като разбрах, че ще имаме бебе започнах всеки ден да ям по 1-2 плода, но гледам да са различни. За червеното месо е задължително, защото е възможно да имаш недостиг на желязо, както аз. Пилешкото е полезно, но няма да помогне. Аз не обичам месо, но хапвам от време на време. Ям орехи, плодове, зеленчуци, ядките също са много полезни. Сега с предстоящата зима е добре да наблегнеш на лимона и меда стига да ти понасят. Много помагат на имунната система. Препоръчват го на болните от хепатит, така че ... много е полезно.
За съжаление сутрин и на обед хапвам закуска, но си взимам плод и по едно кисело мляко. И аз често се заседявам пред компютъра и липсата на обедна почивка са проблем. Ако имаш свободно време по обед е хубаво да хапвах повечко супи - все пак са топли и полезни.
А за килограмите не се трвевожи, важно е бебето да е здраво. Покрай грижите и недоспиването мисля, че бързо се връща старата форма. Или поне се надявам. А и доколкото разбрах не си напълняла много. Не забравяй, че всяка бременна жена е красива! А не забравяй и витамините!:) Поздрави и не се тевожи излишно! Party

# 49 22 окт. 2007, 10:44 ч.

Мнения: 102

С първата си бременност не ядях почти нищо. През първите 4мес. не качих нищо, но до края независимо, че я карах на зелена салата основно качих 12-13кг. #2gunfire

Тресеше ме страхотна анемия и изпих една аптека.Килограмите свалих до третия месец на детето, че и малко надолу. Сега положението е различно-ето защо казват, че 2еднакви бременности няма. В началото на 3мес.съм качила3кг. и си похапвам редовно, като нощем честичко търся шоколад в "долапа".
Ще я карам както дойде, без много да му мисля - мъжа ми няма "да ми върне пръстена".

# 50 22 окт. 2007, 19:43 ч.

в илюзия
Мнения: 1 306

аз всичко си ям с изключение на шоколада (не мога да повярвам , че не ми се яде) . Иначе много ям банани. Laughing

# 51 22 окт. 2007, 21:33 ч.

Мнения: 857

Аз ядях всичко без да се ограничавам

# 52 23 окт. 2007, 15:26 ч.

Мнения: 288

Ами аз имах лоша бременност,повръщах до 6 месец и нямах много апетит,най много ми се ядяха плодове

Причина:

Причина: