ДиЕта с ориЗ,пИлЕ и ЯбълКи-ЧасТ 2

Ехоо,всички ли спите вече?
Аз  днес съм добре..карам на 5-6 хапки пилешки гърдички и много вода.Не ми е тежко , не ми е гладно,супер ми е  .Довечера ще хапна около 100-тина грама пиленце и това ще е за днес.
Иначе тъкмо си хапнах пилето ,защото реших,че дъжда няма да спре ,за да отидем за рибка с малкото и преди малко спря и сега напича слънце..шантаво време..луда работа!
Лека ви нощ и сладки сънища!

Привет, Мейпълче 
Аз още не спя. Ровичкам се тук из форума и чета за детско обзавеждане, че правим в момента стая на шушулчица  .
Добре е , че този път пиленцето ти се отразява добре.Пък и времето е с тебе  .

Аз ще се помотая още малко из форума. Ако има нещо- пиши. Пък после ще ти кажа "Лека нощ"

Добро утро от мен, сладуранки! 
Айде да черпя пак по кафенце                           
                       
Тоя път без сметанка, нали диетуваме  .

Започвам последния рибен ден. Снощи стоях до по-късничко и по едно време дочувам песен откъм стомахчето ми. Ама удържах да не го разглезвам и легнах веднага  .
Мисля си дали утре да не направя 4-ти протеинов ден, но на пиле (то в рибата има ли много протеини  ) Ще реша в края на деня, че ако ме изкушат много прасковите, няма да издържа още ден. И ще се претегля в понеделник сутрин (в случай, че хапвам пиле).
Засега плановете ми са от понеделник до събота следващата седмица да карам на плодове, а в неделя да се поглезя и да хапна нещо, без значение дали е диетично, но и без да прекалявам де . Дали няма да ми се отрази зле . След това-японската. Ама да не кроя такива дългосрочни планове, че... 

Мейпълче , ти днес на рибка ли си? Или продължаваш на пиле? Направихте ли разходката вчера? Само да попитам- ти имаш ли проблем с  , че аз от малкото количество храна нещо май съм проблемна.

Миранди, дай съвет какво да правя?

Засега това е от мен, сладурки!
По-късно ще се включа отново!

Желая ви прекрасен и незабравим усмихнат ден 

Ехоо, тук съм и аз!
Тъкмо пийвам от кафенцето на Дуденце!Мерси много!
Дуденце,ако имаш сили да издържиш 4 дни  направи и пиленце.Лошо няма!Ама каквото ти се хапва,ако пък вече не издържаш и те изкушат прасковите..давай!
Аз продължавам на пиле днес твърдо..ако ми е добре пак ще карам на пиле..От вторник и аз съм на плодове...как ми се хапват,как си ги обичкам...
Дудинка,може и аз да направя от вторник-до събота плодчета.Ти нали от понеделник -до събота и ще караме заедно.Засега не съм забелязала проблеми с  Пийни някакво слабилно билково чайче,ако имаш проблем!
При нас пак дъжд,дъжд..удави ни това лято от дъжд!
Хайде чао..до после!

Отново привет от мен 

Мейпълче , реших и утре ще карам на пиле. Даже си взех вече пържолките. Гледам, че пакетчето е 190гр., значи предоволно. Айдеее...не остана. Обещах на Мирандичка да пратя малко мерки и утре сутрин ще се претегля. А в понеделник- след пилешкия ден- пак. Много ми се ще ако не утре, то в понеделник да закова на 80кг., а оттам нататък до края на седмицата ще се надявам да видя и 7-ца на кантарЮ  .
Само леко ме притеснява  . А пък и като не мога да пия никакъв чай- не го понасям и това си е  - ще трябва да мисля друг вариант  .

Кисче, Айричка, Дидка, Дейзичка къде сте? На активна почивка ли сте се отдали   ? Като се завърнете да се обадите,ей 

Цунки- гунки от мен засега. Отивам да правя на домочадието салатка  . И докато те хапват, аз ще си играя тае-бо   . Нека да ги е яд пък 

 

Дуденце, нещо ми е отпаднало на мен днес..вече хапнах няколко хапки и 2 кафета съм пила досега..Незам що така..не ми е тежко ,а ми е отпаднало.То и времето при нас е гадно тъжно едно такова,а на мен ми влияе това...дано се пооправя.
Охоо,100% вече си  80, може и под да си.Ти след оризовите дни като се беше теглила беше 81,ако не се лъжа,но мисля че толкова беше.И на мен много ми се ще да се притегля,ама споделила съм вече опасенията  ми и ще трая докато мога.Това с 
не е добре.Вземи някакви други мерки,след като имаш непоносимост към чай.
Това засега от мен!  до после!

 Мейпълче, след оризовите дни бях 81.5кг. Дано утре или вдругиден да имам поне -1.5кг. 
Ей, ти да не се разболяваш? Пийни нещо топличко, полежи си малко, почети хубава книжка или гледай някакво филмче. И на мен времето много ми влияе. Като се заредят дъждовни дни и ми става едно такова меланхолично... . Дано се оправиш бързичко. И дано не е от диетата  .

Малиии...бягам да правя салата, че ще ме бият моите гладници 

До после 

Сладур съвет относно това да си на плодове от понеделник до събота за това ли ме питаш? 

Ако е за това, да добро решение, аз правя същото в момента - днес ми е 6 ден на плод около - 2.5 кг. съм, мисля утре да хапна пилешко месо с малко салата (не съм много сигурна, но преполагам че 99% така ще направя) и после от идния понеделник до другата събота пак на плод, защото чисто 10 плодови дни например ми е трудно да правя... Та какво мислиш сега и ти след това което ти казах... 

Мейпълчеее,Дуденцееее,здравейте!!! Браво на вас двенките!!!!Самички,но упорити!!! .Да знаете,че когато сте само на протеини отпадналостта е неизбежна!Цялата работа е от липсата на въглехидрати,с които се храни мозъкът и затова се получава така.По принцип се свиква и после отминава,но ако има проблем,трябва да се вземе нещо сладко - примерно мед или малко захар,някакъв бърз въглехидрат.Просто спада нивото на кръвната захар.Това е.При ориза и при плодовето това го няма щото са си въглехидрати.
Иначе,аз морето си го изкарах преди 1 седмица,а днес бях на Витоша - праскови и ходене ,това беше!
Ще ви чакам при плодчетата от вторник,тогава  

Миранди, аз намирам за добре това ,което си намислила да правиш!
на мен и утре,ако ми е така ще карам три дни на пиле т.е.- и утре,ако ще да умирам и утре трябва да изкарам и в понеделник -ябълки вместо 4 дни ще изкарам 5 на ябълки,за да компенсирам единия ден от пилето и после 4 дни млекце ще хапна.
Дуденце,мисля че не е болест това.Чакам да заспи малкото и да изпълня съвета ти.. да полегна с книжка,че то иначе не ме оставя и той иска да чете...
Хайде, после пак ще се включа!

Аиричка,благодаря ти мила за разяснението..ама и аз толкова съм затъпяла..как не се сетих навреме.
Давай само така ...Браво,че държиш  ...От понеделник и ние сме с вас! 

Къде  сте момичета???
Аз съм жива...,но послушах Аиричка хапнах 1лъжица кленов сироп,който е доста калоричен и две глътки кола-лайт пийнах..и веднага ми просветна.Така е,много е права Аиричка от липсата на въглехидрати е..
Дуденце,много добре си правила през тези дни ,че си пийвала по няколко глътки кола-лайт.Това те е спасило от такава криза,в рибата също няма ВгХ.
Чудя се   дали утре да опитам пак пиле или да подхвана плодовете...и да изкарам почти седмица на плод,ама то след седмица плод ще трябва захранване,а?Плодуващите какво ще кажете...Миранди Аира дайте акъл,please!
Ще трябва ли захранване,при условие че после продължавам с други диети?Страх ме е много от захранването!
Дуденце,къде си/Нахрани ли домочадието?Дай акъл..
Аз направих леко отклонение днес,ама то ужасно състояние това...Но въпреки това продължавам,де..
Хайде чакам ви!

Мейпъл аз си плодувам стриктно и си ям както си искам след това (ден, максимум два) и не правя никакво захранване... Това за сега не ми прави проблем (т.е. коремни болки или нещо такова)... просто плодувам, после ям нещо обикновено е салата със сирене или кашкавал или пилешки гърди на скара или вичко взето заедно  - говоря за това, че правя еднократно хранене за дадения ден на прегрешение и за десерт, ако много ми се яде ям шоколад, сладолед, бонбона или чаша натурален сок или 1 нескафе от студените със захар... нещо такова се получава... обаче ми прави впечатление, че на моите 80 кила да го сложим... с 5-6 дена плод свалям до 3 кила, после с 1 ден ядене качвам 1.5-2 кг., после минавам на 5-6 дена плод и свалям до към 4 кила и т.н. незнам дали се изразих правилно..., но на кратко плодувам (гладувам), един-два дни ям каквото искам (събота и неделя обикновено) и после пак плод до петък... Точно по този начин успях да сваля от около 87 сега на 76 кг. утре имам план да ям пиле със салата, за сладко незнам още, може би нескафе студено 3 в 1  (както казах само 1 сладко изкушение си позволявам) и ще кача до 78 за понеделника, после пак ще плодувам до петък-събота и по моята практика трябва да завърша седмицата с още 3 кила свалени някъде... Незнам дали ще се окажа права и този път, НЕ искам никой да ме слуша, само казвам какво правя аз и какъв е моят метод от 1-2 месеца на сам... 

Та Мейпъл утре ако прецениш си почини от диетите с каквото ти се е прияло, но еднократно го яж за да не прекалиш с количеството иначе, ако го ядеш 2-3 пъти рискуваш да качиш повече и от понеделник психически се настрой, че до петък ще си на еди си коя диета, било то плод или тази на ориза, пилето и рибата... Незнам какво мислиш ти обаче... 

...

Извинете, че съм обяснила така като за.... ама съм си такава в големи подробности изпадам както винаги 

Ето ме  !

Мейпълче радвам се, че си по-добре. И аз никак не се бях сетила, че може да е от въглехидратния глад подобна "умора" . Виж Айричка като има опит с диетите как бързо ни ориентира какво може да се случи  .
А що се отнася до отклонението... и аз леко "прегреших" . Не дочаках утре и хапнах парченце пиле. Ама много ми пристърга на стомаха. Рибата я хапвах към 13ч и оттогава карам само на течности. Но като седна народът да вечеря и...хам-хам и аз хапнах парченце пиле  . Вярно, че не е толкова голямо нарушението, но пък си е нарушение . Да се надявам, че после с тренировката съм си го изкарала .
Утре твърдо съм решила да съм на пиле. Така че от понеделник ще плодувам. Сега по повод твоите размисли за захранването и като знам колко е важно, си мисля дали да не плодувам понеделник, вторник и сряда (да мине лунуването) и после четвъртък, петък и събота да карам на салатки само- зеле с моркови, доматки и краставици, млечна... и така постепенно да подготвя стомаха за празничната неделя, когато съм му обещала да го поглезя . Пък от понеделник ще се опитам да правя японската. Тя поне е по-разнообразна. А и вече ще съм на работа и няма да ми остава време да мисля за хапкане.
Какво мислите за такъв вариант, момичета ? Давайте съвет, че ние сме още неопитни така да се каже . Поне аз де .

Ох, и аз да се оплача... снощи си легнах с мокра коса и понеже е жега, спим на отворен прозорец и така ми се е схванало едното рамо... Мислех си, че с тренировката ще го раздвижа. Получи се, ама за малко. И сега само въртя очите  без да мърдам врата, че така ме опъва 

Мирандичка, а аз одеве исках съвет за  . Че като е малко храната, която приемам на ден и нещо работата се закучи . А пък съм ужасна, защото никак не понасям чай, какъвто и да е . Та с това ми беше свързана питанката де.

Айричка... направо ти завиждам за Витоша. Аз последно ходих на планина в началото на юни. Катерихме се до х. "Рай" под вр. Ботев. Райско място е това...невероятна красота. А пръскалото е 124 метра. Величествено, грандиозно... Мислим средата на септември пак да ходим там, но този път по друг маршрут и да се качим на вр. Ботев. Много обичам да ходя по планините, нищо, че килцата тежат  .

Това е засега от мен, милички. Ще почета още малко във форума и ще се ориентирам към хър-хър  , че нещо ми е уморено тая вечер след тренировката.

Гуш-гуш на всички 

Миранди благодаря ти много за изчерпателния отговор    Интересуваше ме дали след  5-6 дневно плодуване може да минеш на друга диета без захранване.Това,което си ми дала като отговор ме устройва .Мерси още веднъж!
Иначе аз си продължавам тази диета само че ще съкратя дните на пилето и ще увелича дните на ябълките..Това само  белтъчини да ядеш много гадно..