Момичета,снощи сготвих следното-Напълних сурови зелени чушки със следната смес:нискомаслена извара+5 яйца+магданоз и копър.Изпеках ги с малко водичка във фурната.Току що закусих с една чушка.Получило се е много вкусно!!!Подобно ястие готвя и в нормалния живот,но с олио и сирене.Сега се страхувам,че в къщи ще ги нападнат и дано да остане нещо за вечеря и за мен!
- Публикувана: 29 авг. 2007, 01:35 ч.
- Последно мнение: 1 септ. 2007, 02:23 ч.
Режим на Пиер Дюкан - 22 част
Блеки- аз качвах и свалях и пак качвах и така до минус безкрайност 
но сега вече трети месец- казах НЕ- поддържам си режима, ако толкова ми се прияде нещо, което не мога да ям, все пак си вземам малко, не се вманиячавам чак толкова, зная, че може много време да отнеме, НО ТОЗИ ПЪТ ЩЕ СЕ ПОЛУЧИ ДОКРАЙ, ЗАЩОТО ИМЕННО АЗ ОСЪЗНАХ ЧЕ ГО ИСКАМ
но сега вече трети месец- казах НЕ- поддържам си режима, ако толкова ми се прияде нещо, което не мога да ям, все пак си вземам малко, не се вманиячавам чак толкова, зная, че може много време да отнеме, НО ТОЗИ ПЪТ ЩЕ СЕ ПОЛУЧИ ДОКРАЙ, ЗАЩОТО ИМЕННО АЗ ОСЪЗНАХ ЧЕ ГО ИСКАМ 
"гуш" от мен на новодошлите!---"--- (т.е. също "гуш") и на старите кучета.
Много съм работна и не ми остана ред досега да се разпиша тук в новата темичка.
За протокола: на седмичното теглене резултат 0 (да се чете нула). Това беше обаче период на МЦ и нарастваща луна, което означава, че задържането е малка победа.
Пак за протокола: подготвила съм снимка "преди" (ужасТна), но нямам "сега". Като направя, веднагически я пуЩам.
Пак съм тук!
Сега удържам луната до 13.40, като след това смятам да хапна малко пилешко и обезмаслена извара, за вечеря същото ще бъде. Само ми е проблем водата, нещо хич не ми се пие.
Лек и спорен ден на всички!
Сега удържам луната до 13.40, като след това смятам да хапна малко пилешко и обезмаслена извара, за вечеря същото ще бъде. Само ми е проблем водата, нещо хич не ми се пие.
Лек и спорен ден на всички!
Да се пие вода си е навик, така че като се наливаш дори и насила 1 седмица, после ще ти е лесно, аз ако не изпия 2 литра до към 12.00 умирам от жажда
Никога преди не съм си мислела, че с редовно хранене, включващо и протеини може да се получи 
Аз като бях студентка отслабнах за 2 месеца 15 кг кожата ми се нацепи, имах косопад и проблеми с цикъла, както и да е, обаче и после пак не продължих като хората- сутрин не закусвах, към 3 часа следобяд ядях солети, вечер пак солети и така ден след ден е, как няма пак да върна, върна и то с такива лихви, че цели четири години не си влизах в дрехите от онова първото отслабване, сега вече влизам и даже и широки искам да ми станат, ама по-възможно много по-правилен начин, а като прибавя и рдовните тренировки, може да се каже че кожата ми е относително по- стегната 
и така.
Ама голяма част от всичко това го дължа на всички тук
Аз като бях студентка отслабнах за 2 месеца 15 кг
кожата ми се нацепи, имах косопад и проблеми с цикъла, както и да е, обаче и после пак не продължих като хората- сутрин не закусвах, към 3 часа следобяд ядях солети, вечер пак солети и така ден след ден е, как няма пак да върна, върна и то с такива лихви, че цели четири години не си влизах в дрехите от онова първото отслабване, сега вече влизам и даже и широки искам да ми станат, ама по-възможно много по-правилен начин, а като прибавя и рдовните тренировки, може да се каже че кожата ми е относително по- стегната и така.Ама голяма част от всичко това го дължа на всички тук
Гади ми се,имам болки в ставите...мисля да ходя да полегна,пък после ще намина пак. 
кофти. Бързо се оправяй! 
, аз засега съм на протеин и мисля за обяд да съм на рибка 
, отивам на кафенце. Приятен ден ва всички