Да съобщя резултатът: отслабнах с 6кг.
- Публикувана: 5 септ. 2007, 22:20 ч.
- Последно мнение: 30 септ. 2007, 11:07 ч.
Колко отслабнахте от безвъглехидратната диета?!?
Да съобщя резултатът: отслабнах с 6кг.
Супер си, моите поздравления
Това за какво време е и от колко кг. тръгна и как се храни, дай малко подробности...
Да съобщя резултатът: отслабнах с 6кг.
Браво на теб!
Аз да от днес я започван на ново,че вчера на 9ден се провалих...докато правех плодово пюре на малката се изкушик и изядох един банан и една круша
, а и онзи ден и правих пюре в което имаше и картоф и него доядох... Много ми е трудно да и правя пюрета и да не ги опитвам 
Иначе аз първата седмица каквото свалих последните 3дни нито грам не съм надолу... 
SHOKOLAD ти за колко време ги свали 6те килограма и стриктно ли я спазваш диетата?
Сега мисля пак да я почна, че да сваля някое и друго килце 
Здравейте всички!
Моят съпруг свали 12 кг. от тази диета. Няма го вече биреното шкембенце. Стана като момченце. Тъй като аз му помагах с менюто мога да ви помогна . Диетата се прави поне 20 дни, следващите 7-8 дни(една седмица) разделно се храни. Прави се почивка около още две седмици и чак тогава може да се повтори диетата. Много е изтощтителна и е подходяща да се прави в зимно време, за да не ви липсват плодовете.
ден първи:
сутрин:
чай (без захар), 2-3 цели яйца.
междинно хранене (3-4 моркова)
обяд:
голяма(300-400 гр.) пилешка пържола със салата от домати и краставици чаша вода
следобед:
половин зеле
вечеря:
рибни филенца или сурими (един пакет) затоплен в микровелето със маслини и салата от краставици
за разделното:
ден първи
чай с две ябълки
обяд - спагети или някаква друга паста с чаша бяло вино
десерт - блокче шоколад! за награда
вечеря: сирене по шопски с чушка салата от ориз, грах и царевица.печена филийка - черен хляб
Моят съпруг свали 12 кг. от тази диета. Няма го вече биреното шкембенце. Стана като момченце. Тъй като аз му помагах с менюто мога да ви помогна . Диетата се прави поне 20 дни, следващите 7-8 дни(една седмица) разделно се храни. Прави се почивка около още две седмици и чак тогава може да се повтори диетата. Много е изтощтителна и е подходяща да се прави в зимно време, за да не ви липсват плодовете.
ден първи:
сутрин:
чай (без захар), 2-3 цели яйца.
междинно хранене (3-4 моркова)
обяд:
голяма(300-400 гр.) пилешка пържола със салата от домати и краставици чаша вода
следобед:
половин зеле
вечеря:
рибни филенца или сурими (един пакет) затоплен в микровелето със маслини и салата от краставици
за разделното:
ден първи
чай с две ябълки
обяд - спагети или някаква друга паста с чаша бяло вино
десерт - блокче шоколад! за награда
вечеря: сирене по шопски с чушка салата от ориз, грах и царевица.печена филийка - черен хляб
страшни сте !!!направо ме амбицирахте да я започна още от утре-и така и ще направя.преди време я спазвах(имаше и резултат),но се изкуших веднаж и неможах да я започна после и така колко време вече...[color=redНО ОБЕЩАВАМ,ЧЕ ОТ УТРЕ СЪМ С ВАС.p.s. но ми обещайте,че ще се подкрепяме взаимно.успех на всички!!
Здравейте!
Извинете, че така се забавих, но малкия беше малко болен и затова...
Аз я спазвах точно 24 дни. Накрая особено съвсем се чувствах отслабнала и всички ми казваха...
Ядях месо, яйца и зеленчуци, както си е реда, а кафето и чая със захарин.
Например: пържени кюфтета, омлети, много салата /всякаква/, риба тон, скумрия на скара, сурова наденица, пилешки пържоли, бекон, луканка, салам /но рядко/, сушеница, дробчета /с лук/, зеле с месо, тиквички, супа със зеленчуци и/или с пилешко....
Дано съм ви дала идеи като давам пример с това, което съм се хранила...
И още нещо - не съм спазвала никакви часове за хранене, понякога съм хапвала веднъж на ден, понякога по-често.
Ако има нещо - питайте.
Извинете, че така се забавих, но малкия беше малко болен и затова...
Аз я спазвах точно 24 дни. Накрая особено съвсем се чувствах отслабнала и всички ми казваха...
Ядях месо, яйца и зеленчуци, както си е реда, а кафето и чая със захарин.
Например: пържени кюфтета, омлети, много салата /всякаква/, риба тон, скумрия на скара, сурова наденица, пилешки пържоли, бекон, луканка, салам /но рядко/, сушеница, дробчета /с лук/, зеле с месо, тиквички, супа със зеленчуци и/или с пилешко....
Дано съм ви дала идеи като давам пример с това, което съм се хранила...
И още нещо - не съм спазвала никакви часове за хранене, понякога съм хапвала веднъж на ден, понякога по-често.
Ако има нещо - питайте.
Мерси за дадените менюта и аз когато ''ям'' се опитвам да съм на такава диета, но не се получава просто все криввам от правия път
Браво на теб
От 5 дни съм на подобна диета. Консумирам само пилешко месо и зеленчуци. До сега съм минус 4. Ще я карам така докато ми писне, но малко се страхувам от йо-йо ефекта 
Браво на теб
От 5 дни съм на подобна диета. Консумирам само пилешко месо и зеленчуци. До сега съм минус 4. Ще я карам така докато ми писне, но малко се страхувам от йо-йо ефекта
В тази има плодов ден, въглехидратен ден,съвсем разли4но е.
кажете къде да прочета за тази диета
Здравейте и аз да отбележа колко свалих - за 26дни 7кг, 4есно казано очаквах повече, защото първите 4-5 бяха много лесни за сваляне,а последните 2 седмици само 2-3 да съм свалила.
През диетата съгрешавах единствено с опитването на пюретата на малката и един път с 1 цял банан.
Обаче вчера ядох нормално и днес кантара ми показа веднага +1кг...така,че веднага трябва да взема мерки и да продължа или с разделно хранене или...и аз не знам..
Та за тези който са отслабнали как задържахте резултата и за колко време?
През диетата съгрешавах единствено с опитването на пюретата на малката и един път с 1 цял банан.
Обаче вчера ядох нормално и днес кантара ми показа веднага +1кг...така,че веднага трябва да взема мерки и да продължа или с разделно хранене или...и аз не знам..
Та за тези който са отслабнали как задържахте резултата и за колко време?