Плодове и чай с мед - 16 част

Баси, излапах гроздето точно като гладна кокошка. Пък то трябва да се яде бавно и тн...Абе, като за първи ден бива, важното е, че кажи речи издържах, пък може утре по-бавно да ям. След няколко часа лягам да спя и толкова за днес. Имам да ям още едно грозде и два чая.

Фрозен лейди, благодаря ти за всичко казано!
Права си за всичко, но толкова лесно не е на практика. Бих искала да гледам себе си, но не мога. Винаги ще се сравнявам със другите- това е типична женска черта  , няма как. Освен на психотерапия да се подложа.

Иначе свекитата ще ме разберат, но ще им е неудобно да ядат, а аз да ги гледам. Нооооо, ще трябва да се справя. Мисля, че човек ако издържи два три дни ще продължи. Аз правих тази диета преди 2 години и бях стигнала до 68 килограма, 11 дни издържах, после дъщеря ми имаше рожден ден и бях поканила гости и тогава всичко се развали! Уж само да опитам салатата уж туй уж онуй и накрая разкаах играта на диетата.
Но този път- сериозно, няма тън мън.
Тук ще се подкрепяме и ще издържим.

Ти от колко време си на диета?
По мерките ти съдя, че си далеч от проблема "затлъстяване". Колко смяташ да отслабнеш?

П.П Да ви питам нещо- има ли забранени плодове? Като например банан, авокадо и тези по-тлъстичките?

tornerosse , на диета с прекъсванки съм от началото на май някъде. Тогава се върнах от Испания 70 кг- прасчо просто. Иначе днес стават две седмици от плодолечението ми.Когато го започнах бях към 59.
Искам да стана 50 и да ги задържа най-вече.Просто ръстът ми не позволява много килограми и всяко килце в повече си личи.

Най-опасно е захранването.Както вече си се убедила на рожденния ден на дъщеря си.И аз така съм се изшивала веднъж след диета на РДто на майка ми и щях да пукасям.Много е опасно.
УСПЕХ !

Гери , поздравления за волята ! Американките  сигурно много ти завиждат 
Аз от утре минавам на плодчета , при мен този режим е с най-голям ефект , мисля да правя 5 дена , след това 5 дена плод и мляко/ салата .Надявам се да издържа
Имам и въпрос : точно ли спазвате часовете защото аз съм 12 клас , и например в 10 имам час , а голямото междучасие е в 10.30 ? 
 

 Ето ме и мен
 Здравейте Милички,добре дошли на новоначинаващите 
Гадно е с разликата във времето за това все закаснявам с писането,но все пак пиша,,де
 Чаки сега да се сетя кви бяха въпросите към мен
 Даааа...Миранди сладинка щом в САЩ си се "наклала" тогава знаеш какво означава 220 паунда е това бях на първи април тази година когато започнах диетата,и незнам по каква причина винаги казвам ,че съм тръгнала от 97 килограма след като това са си точно 100  ...може би защото бях с дрехи.А и 97 по ми звужи за пред хората около мен иначе умирам от срам

  Та това е ,за килограмите иначе за най дълго плодолечение направих 50 дни преди това направих 40 и май едно за 20 за последните 5 месеца за да получа този резултат сега да сам 60-62(позволявам си да варирам между тях за да не откачам )

  За салатката(Миранди) аз лично съм против и ще ти кажа защо аз съм опитвала така..."ХАЙДЕ САМО ЕДНО МАНИЧКО НЕЗНАМ СИ КАКВО" и след малко съм на вратата на хладилника и си казвам "МИ АЗ СИ ВЗЕХ МАЛКО ОТ ОНОВА -НИЩО НЕ СТАНА МОЖЕ МАЛКО И ОТ ТОВА ....(("
и..после ме е яд та се пукам по шевовете и е заради 5-6 хапки нещо си И за мен лично най ми е лесно да издаржа да не близвам нищичко освен плод това ме мотивира да седя далеко от всичко.Но явно съм такав тип
Защото имам приятелка която не може да издържа и примерно взима нещо в уста и давче го малко и го изплюва-Е,това не го мога това за мен е мъчение...но...стига съм драскала глупости че пак забравих въпросите
 Да...колко съм висока е другото ;)169
 
 Чек да систематизирам ;)39години(и 7 месеца  ) 169 висока,започнала от 97 (100килограма) на диети и почивки от Първи.април.2007.сега се опитвам да задържа 60-62 килограма...ще мъча да започна комбинациа от РАЗДЕЛНО хранене с включена ЛУННА диета(но мисля че след плодовата едва ли нещо ще сработи ) в противан случай,ако не мога да ги задържа..ПАК ПЛОДЧЕТА!!!!

 Фрози,Миличка аз съм цял живот с проблеми с Ве Це то,и понеже скоро ще съм на 40 нека ти кажа за опита ми пила съм всичко което е възможно+свещички всякакви и какво ,ли не но плодовата диета регулира стомаха и за да си ОК почни да взимаш ЛЕНЕНО СЕМЕ и сушени СЛИВИ.За мен това са единствените неща които не предизвикват дискомфорт.Кво правя ,ли...ами смилам лененото семе в кафемелачка и сутрин като се събудя(пишкам-на кантара-лъжичка чаена от смляното семе +две сушени сливи-"притиквам" с една бутилка вода 500мл...и това е чак тогава започвам миене на зъби,душ и т.н)Ей като казах душ Милички направило ли ви е впечетление ,че душа сутрин е по добър за плодовата диета от вечерният?...и после вечер преди лягане ъщата процедура само,че без кантар

 За неудобството от неяденето около заобикалящите незнам защо на мен не ми пука може би защото свикнах ...съпругчето и приятелите около мен са бодибилдъри и ТАЗИ НАПАСТ яде по цял ден  ...е,аз кво да сторя????Свиква се Миличка няма се "плашиш" ние нали за това сме отбор тук за да знаем ,че не сме сами-

      НЕ СТЕ САМИ!!!!!!


  Оф,стига съм писала,ама не ,забравих да кажа за забранените плодове.Да мила има забранени плодове,но...от моят опит мисля ,че ако спазваш другите изисквания от плодовата диета може да си ядеш къвто плод душа сака!!!аз си позволявам дори сушено парченце плод понякога ми то ми писва

   И,да не забравя...Фрози Милинко малко детенце  ти си съвсем мъниче златце(сина ми е на толко)Гот е ,че се стараеш с тези диетки,защото когато станеш лелка като мен е трудно имаш голямото ми БРАВО

   

WILDITY...докато писах фермана си постнала твоето и само да кажа ,че като видя какво съм сатворила ..ужас

Първо ДОБРЕ ДОШЛА

 За американките беше битка с тях(прекарвам дните си с 10-12 колежки на работа)и всяка една от тях ме дърпаше всеки ден настрани и ми казваше:"Аз те обичам миличка моля те спри диетата,яж протеин не може така ще се разболееш"...а сега ми викат леле супер изглеждаш ..както да е -МИНАЛО

 А според мен щом си нова в плодолечението...може да варира диетката,но трябва сама да усетиш какво може да промениш.АЗ примерно не пия чай(ми кво да направя писна ми)и не ям по 800грама плод...много по малко хапвам:(

Така че..и за времевите интервали савсем не е болка за умиране УСПЕХ ТИ ЖЕЛАЯ!

Гериии  .Тъкмо ще излизам навън  и викам да хвърля едно око на форума и гледам си се разписала яко ,та не мога да не ти драсна .
Никаква лелка не си ,супер си и си ми голяма слабост. Още от първия ден в този форум си ми вдъхновение.
А за ВЦто ,аз по принцип нямам грижи с него ,ама явно сега заради малкото количество храна и се спичам нещо.Ще го пробвам лененото .
За сутрешния душ съм абсолютно съгласна и за яденето на малко от туй и онуй също съм като теб.Аз или ям или не ям кви са тия.А и дето викаш после да се обвинявам за 5-6 хапки.
Сладкото и той е бодибилдър и ако му кажа за плодолечението ще ме изсели, затова си трая    .
Гери ,целувки много и само така!

На всички успех! Това беше от мен за днес,утре пак.Пропуснах да се отчета-ден 14- 2 чая и 2 грейпфрута!
Обичкам ви!

Здравейте,плодоранки!
Честита нова темичка!Успешно плодуване и много минуси ви желая!
Ето и малко стимулче!


А що се отнася до мен тези дни малко си похапвах-е все пак се опитвах да не хапвам след 6 следобяд.Сутрин си пиех чайче,после плод и към 2 часа -салатка или ориз със зеленчуци,после пак чайче и така.В резултат успях поне да си задържа постигнатото до тук-59,600кг.Да не забравяме и фитнесчето 3 пъти седмично,където съм си редовна.
Но от утре пак започвам плодуването-заредила съм хладилничето с диня,грозде,прасковки и банани.Взех си и една опаковка Л-карнитин да си го пия преди тренировка.Между другото някоя от вас пила ли го е и какви са ви впечатленията?Мога ли да го пия с плодуването?
А що се отнася за часовете аз си ги спазвам-примерно ставам към 11,пия чаша водичка,в 12 -чайче с мед ,в 2 -плод и така през два часа.Но това е защото в момента нито уча,нито работя.От първи октомври като ми почнат лекциите едва ли ще мога да спазвам часове.За количеството на плодовете-обикновено хапвам около 800 грама.
И да не забравя декември ще навърша 21 години,висока съм 162 см,започнах от 63 кг,сега след малко плодчета с прекъсвания съм 59,600 кг.Крайна цел-52 кг.

Миранди,браво за постиженията миличка!Май и аз практикувам нещо като твоята схема-няколко дни плодчета,няколко дни умерено хапване...и по 5-10-15 цигарки!
Гери,страхотна си!Невероятни постижения!
Фрози,браво и на теб!Колко дни мислиш да плодуваш?
Възхищавам се на волята ви,милички!Аз когато съм си вкъщи-няма проблеми,но съберем ли се с приятели или излезем ли някъде и край с диетката! Гери,много си права за "позволяването" на хапване по време на плодолечението.И аз съм така -викам си "само една салатка" и на другия ден си викам "вчера хапнах,и днес може".
Торнироуз,успех и на теб!Първите дни са най-трудни!
Прегръдки за всички и много минусчета!      

Гери, ти си върховна! Евала просто! Незная друго какво да кажа, защото ти ми взе умът! Едно голямо БРАВО от мен!        
Ако не ти е неудобно, моля те отговори ми на един въпрос- щом като толкова много килограми отслабна какво стана с кожата ти? Не че това има значение за мен- дори и да ми висне кожата предпочитам да съм слаба и висяща отколкото дебела. Но просто ми е любопитно какво става с това количество кожа. Аз бях стигнала до 90 кг. когато бях бременна, после родих и поедно време ги бях намалила на 68 кг, даже и 65 бях по едно време, но после пак напълнях. 
Та исках да кажа, че имам малко излишна кожа, но пък това е обяснимо, все пак бях 90 кила.
Електра, това маце на снимката не ме стимулира, а направо ме депресира още повече-защото знам, че дори и да стигна нейните килограми НИКОГА няма да изглеждам така, защото съм доста по-възраста от нея, а и след раждането тялото някак си се деформира. Освен това аз колкото повече отслабвам толкова повече бричовете ми изпъкват 
Една моя позната, която е на мои ръст и килограми ми вика, че по-добре дебела, от колкото слаба и с бричове. Може и да се дискутира, но аз определено НЕ съм на нейното мнение. Някои пък съм чувала, че предпочитат да седят дебели, но с изгладени лица, отколкото да отслабнат и да им се сбръчка лицето. Но всичко това според мен е просто лошо извинение, за да не отслабнат. Защото това да отслабнеш с 20 килограма не е никак ама никак лека работа. Това изисква толкова много физическа и психическа енергия. Няма ли воля човек- няма смисъл.
Аз съм си наумила като смъкна още някое килце да се опитам да бягам по малко. Сега немога, защото все още се чувствам като локомотив, а и днес нямам никаква енергия след първото гладуване. Но доколкото съм чела енергията идвала след няколко дни. Ако и намаля с някое килце дотогава- ще бягам. За сега само ще вървя и ще карам колело.
Гери,наистина си права за това, че трябва да държим здраво и да не прекъсваме диетата. Но ако човек може да се контролира- защо не? Аз съм също като теб- не мога да дъвча и да плюя после- това си е наистина мъчение. А и ако взема 2 хапки от нещо друго после ще си кажа:"Е, аз и без това развалих диетата днес, дай да си хапна, пък от утре почвам пак." а на другият ден ще се амообвинявам защо вчера съм яла. Така че ако човек не може да се контролира по- добре е да си има твърд режим и това е. Да, на теория е толкова лесно...
Иначе аз имам за днес още една порция грозде и един чай. Днес съм изяла 2 порции грозде и съм изпила 3 чая. Сега ми се спи и ме боли главата. Дай мили Боже утре кантара да покаже малко напредък в отслабването, че да продължа с радост.

Лека вечер на всички ви!
 

Торнироуз,миличка,не съм искала снимката да подейства депресиращо.Аз примерно обичам да разглеждам такижа снимки-действат ми като стимул.
Съжелявам че не мога да кача мои снимки от най-дебелия ми период,защото нямам на компютъра,а албумите ми са в Хасково,но когато си ходя ще взема и ще сканирам.Но пък ще ти разкажа.Разболях се от един най-обикновен грип.Но....последваха доста усложнения.Лекарите казваха,че са имали такъв случай с един художник преди години и момчето починало(много успокояващо).И експериментираха с мен като опитно зайче-най различни лекарсва,пункции,инжекции и промишлени количества глюкоза.Резултатът-оздравях,но за около 3 месеца от 48 кг станах 73кг.Бях се превърнала в прасенце с гуша.Ходих при един хомеопат,които ми изписа една диета с ориз(в старата темичка я бях описала подробно).Тя е за 4 дни и действа пречистващо.След нея един месец-без месни,тестени и млечни храни.Отслабнах,но не достатъчно(поне за мен).Бях си казала,че един ден ще се вмъкна в старите си дънки и успях.Измислих си един мой режим и за 3 месеца си върнах старите килограми и облякох старите дънки.Режима си го измислих сама-сутрин хапвах плодче,на обяд-нещо готвено с филийка черен хляб,следобед плодче,вечер-кисело мляко с киви или с друго плодче.Понякога хапвах парченце шоколад,лъжичка конфитюр,сладоледче,но без да прекалявам.Тестените храни ги бях забравила.И успях!Благодаение на фитнеса кожата ми не увисна,но от бързото напълняване ми останаха стриите. След това качих няколко килца,но си варирах между 50-52 кг.
Но сега след като напуснах работа и по цял ден лежах вкъщи да се готвя за кандидатстудентските изпити качих до 63.Да не пропусна и двете ми неуспешни бременности и депресията след загубата,съчетана с усърдно плюскане,което май също си оказа влиянието за покачването на килца.И когато открих че повечето дрехи не ми стават се изплаших.Сега както писах съм 59,600кг но съм решила отново да стана 52,а относно кожата-фитнес му е майката,поне за мен!

Здравейте момичета 

Оле няма да мрънкам, само едно ще кажа - ядох МНОГО днес... да не казвам какво си направих... Утре ще съм адски бясна и разочарована от това, което ще видя, че незнам не мога да седя спокойно сега...  До няколко дни ще се нормализират нещата, но въпросът е че не биваше, аз си го знам, а го направих...  Мразя се... 

Гери мила, изобщо не изглеждаш на възрастта за която казваш  Наистина много се радвам, че се появи сред нас, ти си ми голям стимул, с едни кг. сме били, аз започнах Януари съм 7 и нещо сега, а ти си почнала Април и си 6 и нещо сега... ЕВАЛА 
За паундове не искам да се излагам, но НЕ разбирам колко на какви кг. отговарят... Може ли да ме светнеш как се смятат? И по точно би ли ми казала например 160 паунда колко кг. са??? 

За години сте се разговорили нещо... аз съм на 23 кг. и след 15 годишна възраст се мотая около 80'те кг.  може да се каже, че слаба НЕ съм била никога, затова и не се целя високо - за мене 60-65 кг. си е мечта 

Подготвила съм се от утре повече от всякога и решена уж да не повтарям грешката от днес, защото няма да мога да си я простя, хубаво мръднах надолу, сега ще си кача с лихвите и ще ми трябват 2-3 дни да го сваля обратно само заради едното ядене днес... 

Уайлд добре дошла и хайде ти ще ни броиш дните от утре...  С теб съм   

Електра, Дани, Фроузън, Торнироуз      

Добре де какво толкова яде, че чак да се мразиш?
Недей така- ти си само на 23 години, младите нали свалят килцата по-бързо от старите?
Спокойно, то не може човек да не се изкуши. Аз незнам какво ще правя утре като ми дойдат гостите, може би и аз ще се изкуша и после ще ми е зле. Но от утре вече няма да се изкушаваш- не купувай нищо и остави хладилника си празен- така няма да има нужда да надзърташ в него. Или пък скачай на въже довечера, за да изгориш калорийте, които си поела днес.

Няма страшно, все пак си свалила повече от 20 килограма до сега!

 

Dani аз направих същото дори си дадох два плодови дни и после продалжих натам като върнах захранването от ден ONE


 Tornerosse ако имаш скайп някой път се засечем gin1702 съм аз ще ти пусна камерата си за да видиш как ми изглежда корема и кожата изобщо,незнам може би защото съм с доста тъмен тен или просто е ген,но имам доста здрава кожа и когато при диета пиеш по един галон на ден вода кожата се прибира сама
 Усещам я по мека(ми няма накъде на Христова бех отдавна)но не е болка за умиране нали остарявам все пак то си е нормално още повече 5 месеца бе бърз период за смъкване...сега с леки упражненицита и ходене,каране колеленце с времето всичко ще се нареди
Аз съм "куча марка" както казвам  вярвам в себе си и това е единственото ми решение на всеки проблем
Така ,че не я мисли кожата от дет дошла,там отишла!!

Гери невероятна си  Супер си борбена, ентусиазирана и за това си постигнала всичко това до момента   

За моята си кожата и аз се притеснявам адски много... Стегната е, но имам чувството че ако/като сваля още 10'на ще ми се окаже голям проблем, защото имам наченки че проблемни зони са ми горната част на ръцете и една част от корема също...  Ще се види с времето какво, но така ми се иска корема ми да е изчистен и да не е целия в стрии...  и се замислям за някакви ''други мерки'', но много ме е страх честно казано... Надявам се, че ти си благослконно надарена и нямаш стрии след тези кг.

Сладки сънища момичета 

Да ,така си е ,след всички тези нагоре-надолу бременност и незнам си какво имам стрии около 30-40 и то едва забележими и само когато не излизам на плаж на десното бедро горе и това си е явно е ген

А нали помниш ,защо съм борбена(то си ми е натура,но   все пак ) мъжлето много младо,а ме навива да мрем заедно  така ,че трябва да си спестявам винаги 15-20 години ,а то тва тежка задача ако си като мен предразположена за килца а и шибаната ГУША ,но...бой на килата е тва си е,щом една полякиня(моя приятелка тук) може от 32 г да става всяка сутрин в 5,30 за да върви 6км значи всеки може стига да иска...не ме питайте как изглежда полското чудо..сега е на 55 но е..думи нямам

Миранди,за паундите требаше да кажа бе  тц тц тц старост нерадост
Ами аз ползвам телефона си да обръщам точни стойности,но...има ги и в нета калкулатори на мерни единици ,но точно на въпроса ти 160 са около 72 и половина килограма
 защото един паунд/либра е 0,453кг и така натам аз сега съм,между 140 и 145 паунда и искам да си остана тук но...битката ще е върла 

 
 Милички отивам аз на едно РД а вие си спинкайте