Публикувана: 24 септ. 2007, 15:34 ч.
Последно мнение: 27 септ. 2007, 13:50 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 30 част

24 348
607
1

# 570 27 септ. 2007, 11:24 ч.

Мнения: 1 454

Аз честно казано изобщо не знам как изглеждат триците
Представям си ги като мюсли...ама не ги включвам в менюто

пък и те не са ли въглехидрати?
защо са позволени в ударния режим?

# 571 27 септ. 2007, 11:29 ч.

София
Мнения: 2 245

Цитат на: Daisi4ka в чт, 27 сеп 2007, 11:24

Триците приличат повече на галета - външен вид. Включват се, за да няма проблеми с 00, защото този режим е беден на фибри. Имат малко въглехидрати. Те са само обвивката на зърното. Т.е. остатъчен продукт.

# 572 27 септ. 2007, 11:32 ч.

София
Мнения: 3 789

Аз снощи си купих триците заедно с пшенич.зародиш от Т-Маркета, че ми беше най-удобно. Бяха на щанда с диет.храни, там където са мюслита, корнфлейксове и т.н.....
Струваха :
трици - 200г за 0.39лв
пшен.зародиш - 200г. за 0.87 лв
Иначе със сигурност в хубавите хранит.магазини ще ги има!

# 573 27 септ. 2007, 11:33 ч.

Мнения: 1 454

Еййй, ама какви сте сладки и какви всезнайки сте!

bouquet

Аз се чудя сега...да карам ударния 5 дни, след това другия седем и пак ударен ...как мислите? newsm78

# 574 27 септ. 2007, 11:35 ч.

София
Мнения: 2 245

Цитат на: Daisi4ka в чт, 27 сеп 2007, 11:33

Еййй, ама какви сте сладки и какви всезнайки сте!

bouquet

Аз се чудя сега...да карам ударния 5 дни, след това другия седем и пак ударен ...как мислите? newsm78

След ударния се започва 2ра фаза. Тя е с различен брой дни, зависи от теб Дайси. Например - 5 дни на протеини и зеленчуци и после 5 дни само на протеини. Така докато не свалиш, колкото искаш.

# 575 27 септ. 2007, 11:37 ч.

София
Мнения: 807

Цитат на: Вили_ в чт, 27 сеп 2007, 11:32

Да не би да са ме минали толкова жестоко с овесените трици? Бяха над 1 лв., дори мисля че бяха 1.40 /не помня колко грама, ама доста ми се видяха. А и взех няколко пакета тогава/ Confused

# 576 27 септ. 2007, 11:42 ч.

Цитат на: птица в чт, 27 сеп 2007, 10:21

Не харесахте тричавите сладки значи Laughing

Аз пък ще ги пробвам и ще ви кажа дали са много сладки, мазни или "рошави" Wink

Че сусамът е само една лъжичка на цялото количество.... Thinking

И аз мисля да ги пробвам, представям си ги много вкусни. Mr. Green

Напоследък в кексчето и сладката палачинка добавям лимонена кора, която придава страхотен аромат. chef

Искам да попитам, как готвите телешкия дроб? Аз много го обичам, но винаги съм го срещала пържен. ooooh!

Успешен и усмихнат ден на всички! bouquet

# 577 27 септ. 2007, 11:42 ч.

Мнения: 1 454

Михи, аз под 'другия' имах предвид точно тази въпросна 2ра фаза...
Но пак благодаря ти, че потвърди , това ,което си мислех!

Ти на коя фаза си сега?

# 578 27 септ. 2007, 11:46 ч.

Мнения: 3 980

Цитат на: Snow4eva в чт, 27 сеп 2007, 11:37

И мойте са 1лв и нещо 200гр Rolling Eyes

Моята мотивация никаква я няма Rolling Eyes

Карам си на ударния и кантара немърда -до тук само около 700гр

а ми е 9 ден .вярно че в събота прегреших малко ама чак пък толкова Rolling Eyes

Пия около 2л вода на ден и пак нищо Sad

Дали да не сменя диетката знам ли newsm78

# 579 27 септ. 2007, 11:49 ч.

София
Мнения: 2 245

Цитат на: Daisi4ka в чт, 27 сеп 2007, 11:42

Втора - имам още 4 килца Joy

# 580 27 септ. 2007, 11:51 ч.

София
Мнения: 807

Цитат на: DVV в чт, 27 сеп 2007, 11:46

Цитат на: Snow4eva в чт, 27 сеп 2007, 11:37

И мойте са 1лв и нещо 200гр Rolling Eyes

Моята мотивация никаква я няма Rolling Eyes

Карам си на ударния и кантара немърда -до тук само около 700гр

а ми е 9 ден .вярно че в събота прегреших малко ама чак пък толкова Rolling Eyes

Пия около 2л вода на ден и пак нищо Sad

Дали да не сменя диетката знам ли newsm78

Няма смисъл от толкова дни ударни!Не знам защо толкова малко е резултатът? Shocked

Наистина съм много учудена.
Искаш ли да споделиш какво хапваш? Може разковничето да е там. Навремето аз хапвах уж режимни неща, а се оказа, че в тях има въглехидрати Sad

Друг въпрос, че сега не помръдвам! Rolling Eyes

# 581 27 септ. 2007, 11:54 ч.

Мнения: 1 454

DVV аз не съм се претегляла още само защото съм сигурна , че кантара не е паднал и с грам...
много трудно свалям на килограми, ама много...лентичката си последно я смених преди 3 месеца ...от тогава не съм спирала да съм на диета , но нямам свален никакъв килограм....

Много зле се чуствам като почнат с ...'днес съм -1' , 'днес съм -2' от диети на които аз не съм на никакъв минус...Дори монодиетата от която всички са възхитени...аз я карах два пъти по 10 дни и нищо....

Но не се отчайвай защото на мерки вървя надолу и имамм - 4 см свалени от няколко месеца...и вътрешно се надявам, че проидължавам да свалям...
Мисля, че това е най-добрата диета, защото по прословутата диета с нисковъглехидратното хранене- тази е много првилна...само не харесвам липсата на витамини, ама...здраве да е...това си говорим с Михи, че ще пием витамини

Продължавай напред...-няма начин да няма начин!!!!

# 582 27 септ. 2007, 11:58 ч.

София
Мнения: 807

Цитат на: Daisi4ka в чт, 27 сеп 2007, 11:54

Много зле се чуствам като почнат с ...'днес съм -1' , 'днес съм -2' от диети на които аз не съм на никакъв минус...Дори монодиетата от която всички са възхитени...аз я карах два пъти по 10 дни и нищо....

Да, така е, но в такъв случай трябва да си припомним, че всичко е индивидуално и да не се кахърим, ако темповете ни се различават.
Аз преди около месец също имах някакъв застой, толкова бях стриктна - но нищо. И в един момент, когато най- не очаквах - за 2 дни - свалих 2 кг /а не бяха дори протеинови дните/ Тогава разбрах, че понякога стават странни неща в тази диета Grinning