Режим на Пиер Дюкан - 32 част

  • 22 130
  • 625
  •   1
Отговори
# 420
  • Мнения: 3 360
Daisi4ka ,не така де....какво отказване-я се стегни!Кой казва че млечни не може-то и без това няма голям избор..хапвай смело и вдигни главата NaughtyРезултат ще има-те хубавите работи  не стават за ден-два HugМеренето и аз го оставям на 5-7 дена за да има шанс да мръдне стрелката Laughing
Пийте повече вода и всичко ще е о.к.  bouquet

# 421
  • Мнения: 1 890
Здравейте. newsm51
Тук съм за малко, нямам никакво време, но довечера ще дойда.Да ме чакате. Обичам ви   love001Hug

# 422
  • Мнения: 3 640
И аз ям обезмаслени млечни всеки ден - това е осма категория от позволените храни, които Дюкан е изброил и определил като разрешени за консумация без ограничение.  Peace

# 423
  • Мнения: 721
Момичета, опитайте се да намалите млечните, както ще постъпя и аз.
Добрееееее! добрееееее! Щом казваш! Ще слушаме  и изпълняваме!
Ама то какво друго остава- месо ли? Бррррр #2gunfire Sick
Е не мога с това месо и това си му е! Моаже, ама от време на време, по малко...а така.....постоянно....
Мацки, я кажете- вие в протеиновите дни- какво хапвате?

Мишле, не ме стреляй, де Cry Казах да намалим млечните, защото очевидно е, че от тях се пълнее, когато не са 0%.
Поне риба не ядеш ли? Аз, например, хич не ям риба, то си е до вкусови усещания.

Daisi4ka, аз като пригладнея за сладко си смуквам един бонбон Солано. Мисля, че тези бонбони не са вредни за диетата ни.

Нинкис, а усещаш ли да си свалила?

Иксма да задам поредния си въпрос - след като свърши диетата, кога пак може да се започне?

# 424
  • Мнения: 721
И аз ям обезмаслени млечни всеки ден - това е осма категория от позволените храни, които Дюкан е изброил и определил като разрешени за консумация без ограничение.  Peace

Ей това е да имаш кнгата. Аз съм решила да не си я купувам, защото ще чета нея, а не учебниците. После кой ще ми взима изпитите?

# 425
  • Мнения: 3 640
Munichka, аз както я разбирам "диетата", не може да бъде свършена - това си е режим за цял живот - като стигнеш до 4-та фаза, си оставаш на нея завинаги.

# 426
  • Мнения: 3 360
Мъничка-край няма.Отърване също Mr. GreenЗатова има трета и четвърта фаза/виж първа страница Peace/

# 427
  • Мнения: 3 640
И аз ям обезмаслени млечни всеки ден - това е осма категория от позволените храни, които Дюкан е изброил и определил като разрешени за консумация без ограничение.  Peace

Ей това е да имаш кнгата. Аз съм решила да не си я купувам, защото ще чета нея, а не учебниците. После кой ще ми взима изпитите?
Няма страшно, нали затова сме всички тук - да обменяме информация и да се подкрепяме.  Hug

# 428
  • Мнения: 1 454
Няма да се отказвам, обещавам...ще направя поне месец!!!!

Благодаря ви ужасно много.........!!!
На всички...само Лайт и нискомаслени ще ям! И ще оптам по-малко...и това обещавам...



# 429
  • София
  • Мнения: 807
Деси! Никакво отказване.....  Обезмаслени си вземи. Има и кашкавал и сирене. Има и крема сирене и котидж. В Била ги има. newsm10  love001
Котидж обожавам!!!  newsm22
Daisi4ka,   bouquet

# 430
  • София
  • Мнения: 807
Иксма да задам поредния си въпрос - след като свърши диетата, кога пак може да се започне?
Аз я възприемам не като диета, а като режим. И доколкото разбирам е доживотна. Не разбирам защо трябва да я "свършваш"?

# 431
  • Мнения: 3 202
Защо трябва да я започваш, след като си я свършил..... newsm78

# 432
  • Мнения: 721
Munichka, аз както я разбирам "диетата", не може да бъде свършена - това си е режим за цял живот - като стигнеш до 4-та фаза, си оставаш на нея завинаги.

Добре де, но ако искам да сваля още кг, едва ли ще стане само с поддържане на фаза 4 newsm78
По-скоро това исках да разбера, ако не съм удовлетворена от смъкнатите кг как ще трябва да действам нататък?

Сноуче, котиджа не е ли с висока масленост?

# 433
  • Мнения: 3 360
Защо трябва да я започваш, след като си я свършил..... newsm78

 hahaha Joy
Няма да се отказвам, обещавам...ще направя поне месец!!!!

Благодаря ви ужасно много.........!!!
На всички...само Лайт и нискомаслени ще ям! И ще оптам по-малко...и това обещавам...


Daisi4ka ,мисля че и по много може бе, мила   Hug-само да е от позволените Laughing

# 434
  • Мнения: 3 640
Munichka, аз както я разбирам "диетата", не може да бъде свършена - това си е режим за цял живот - като стигнеш до 4-та фаза, си оставаш на нея завинаги.

Добре де, но ако искам да сваля още кг, едва ли ще стане само с поддържане на фаза 4 newsm78
По-скоро това исках да разбера, ако не съм удовлетворена от смъкнатите кг как ще трябва да действам нататък?
............................

Оставаш на втора фаза, докато смъкнеш всички килограми до постигане на крайната цел и едва тогава преминаваш към 3-та и 4-та фази.

Общи условия

Активация на акаунт