Плодове и чай с мед - 17 част

аз бях написала, че трябва да видиш линният календар
ето виж тук-http://www.dar-center.com/article/?article=911
аз спортувам по книгата втората на М.Търмант(не знам как му се пише точно името) и малко каланетика и пилатес

Мерси много за подкрепата миличка!Аз това от начялото на януари,откакто напълнях си го мечтая ,но си загубих времето в лутане из многобройните диети! Но в крайна сметка разбрах,че тук ми е мястото!
Не съм от София ,от Ловеч съм!Но си пазарувам от чСофия!Обявявам си ден за пазаруване и цял ден обикалям!И накрая на деня съм най-щастливия човек на света! Междудругото колко кг-ма си сега и колко имаш да сваляш?


Да Мирандичка,ще успеем!Най-накрая ще успеем!

Кисче, ще си уговорим ден за пазаруване-само да свалим килцата.
Аз миналата седмица бях в Ловеч командировка-не бях ходила там никога
искам 15 килца да сваля 

Албиетче, той града не е нищо особено,малък,нскоро му првят разни подобрения,но като цяло няма много места за пазаруване,навсясъде едно и също и всеки втори с еднакви дрехи,а аз обичам да се откроявам! И така...Иначе аз и на 15 ще съм доволна ,ама най-добре 20!Само трябва да замисля стратегия как да не ги върна!
Само да ги свалим и сме по магазините! 
Трябва да мислим стратгегия ,че това захранване най-много ме плаши!  

Миранди, аз никога не съм спортувала!Не съм такава натура!Винаги съм сваляла кг-ми без спорт!Но съм привърженик на 3-часовите разходки и то вечерните!  

Леле как съм се надъхала ,даже от обяд въпреки стомаха съм на плодчета! Нямам търпение да дойде утре!И на сутринта толкова добре се чувствам ,че ми иде да летя! 
Нищо няма да ме спре нито стомах,нито никой!  

Обичам ви мноого! Заедно ще успеем! Ние сме едно голямо плодово семейство!

 
   Здравейте Милички!!
 
 Виждам новата темичка как е нарастнала за бързо Но некла да е така ,това ни прави отбор 
Добре дошло на КИСЧЕТО  
 И да не се притесняваш за килцата ще ги махнем аз като съм се засилила към махане на 45 кво да кажа   но поне си вярвам 

  Дано тиова за ЛУната да е истина ще чета после като се върна ,че тъкмо ставам и имам малко работа
 Защото съм доволна този път от Лунуването за един ден (основният) Лунуване  -1,400кг което ме прави щастлива
 Виждам ,че вие сте добре може спокойно да ви оставя за още няколко часа и да пиша по късно

 п.с. да не забравя само да ви кажа намерила съм снимката която търсех за ПРЕДИ и СЕГА албума .Нямам търпение да ви я покажа(мъжлето ми искаше да я скъсам още преди ,но добре че съм я скрила  )btw...това е снимката която ме накара да започна диетата
 


  Гушкам ви обичкам ви   ...и...до по късно
 

Здравейте плодчета ,

Мисля да се присъединя и аз към вас.Имам да свалям 10кг., но и 5-6кг да сваля пак ще съм доволна.

През май спазвах режима 10 дни( но нямах много време да пиша) и свалих 5кг ( за 5 дни).Със захранването не се получи, после цяло лято все почвам разни диети и все нищо....сега като ви чета тези дни и аз покрай вас се надъхах и съм решила до 2-3месеца да отслабна, че ми писна цял живот на диети.Аз съм от тия, дето и като гледат им се лепи Но всъщност запазих килограмите

Та днес ми е 1ви ден, то цяла седмица ми е първи .........дано не се изложа довечера към 9-10 часа

За протокола - ръст 154см, 58-59кг, цел-49-50кг

Да попитам за велоергометъра - на коя скорост карате?

Добре дошла Хрисси, ще се справим!Но направо ме шашна 5дни-5кг!Аз за 5дни 0,5!Браво страхотно постижение!Пак ще постигнеш целта си!  

Гери, миличка,мерси за посрещането! Какви 45кг ,аз като те гледах на едни снимки от преди няколко дни с една бяла блузка и пола-повече от 10-15излишни кг-ма нямаш! Къде ги видя?

Кисче, извини ме, че не съм чела по-назад, но ти как ги качи тези килца?

Гери - гледах ти аз сутринта снимките, изглеждаш прекрасно.Разликата е значителна.

Ми как преди година-две бях 50-54 кг-ма супер мацка!Но реших ,че няма да ям месо и така и направих- 6 месеца не ядох!В следствие ми спря цикъла и 1година го нямаше никакъв!Изписаха ми хормони ,пих ги 5-6 месеца и ми подариха бонус 25кг-ма!Цикълът ми дойде но кг-мите! И така се боря с тях от февруари,но трудно става! И ми е мноого кофти,защото никога не съм била дебела и сега толкова ми тежат!И така............ това беше накратко

О, на мен месото ми е любимо. И другата ми любима диета е месо и зеленчуци, без ограничение

Ееее какво е това затишие!
На мен когато ми е скучно никой няма!

        

Малиииии,сладуранките голямо писане сте дали.Докато ви изчета направо  .Хихих ама важното е ,че сме много.Много сме-силни сме!
Бени, Ще станеш супер мацка и още повече ще те обсъждат.Нека си плямпат.  Мен ако знаеш кво ме правят на работата.Някой колежки направо позеленяват от завист.Разпитват ме постоянно и аз понеже се правя на луда и не им се обяснявам,пращат чак други хора да ме питат.Абе мани ги,луди хора.Нямат си работа ,с мойто дупе се занимават.Стискам палци и само така!  Между другото ,за колко си купи кантарчето?
Петя, не е вярно ,че се отслабва само първите 5-6 дни.Тя има предвид ,че тогава свалянето е най-интензивно.За повече килограми ти препоръчвам да направиш по-дълго гладуване.Но пък ако ти е трудно почни с 10-15 дни и после постепенно увеличаваш.Трябва да се внимава да не се отупуска човек през междинните периоди много.Успех ти желая!
Кисче,добре дошла при нас.Радвам се да те видя и ти желая в нашата темичка да намериш решение на своя проблем.  На добър час!!!!!
Алекса,много се радвам ,че се е подобрило здравословното ти състояние.Какво по-хубаво от това. 
Хрисси,добре дошла при нас и успешно плодуване! 
Гери,    Дай бърже снимката 
Мирандичка,абе мани ме мен ,аз съм си пълен шемет. Ти дръж здраво фронта и не се давай на МЦ кризи.Аз преди няколко дни го имах тоя проблем-бях като плондер.  Гушам.


Надявам се ,че никой не пропуснах.Така или иначе знаете ,че ви цункам и ви бичкам всичките до една.Плодоранките ми сладките.
Желая ви приятна вечер и лека нощ за сънчовците.Аз отивам да пия бульонче и сядам да уча.Днес успешно проведох 1ви ден на захранването.Гризках стъргано морковче като Ну Заец.
УСПЕШЕН ДЕН УТРЕЕЕЕЕЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Хахахах ,Кисче само ли си говориш вече???И аз го правя понякога ,нема се пуашиш.

Ми сама като няма с кого!