Публикувана: 8 окт. 2007, 15:35 ч.
Последно мнение: 5 ян. 2008, 13:19 ч.

За 90 дни - фиданка стани

37 522
287
1

1
...
15
16
17
...
20
Всички

# 225 15 окт. 2007, 19:09 ч.

Варна
Мнения: 793

Ох... разбихте ми мечтите... и какво, сега отначало ли трябва да почвам? Аз нямам толкова нерви... все по-трудно ми става да спазвам дните, вкъщи всички ядат друго, само аз се "цепя" някак... И все еднообразни неща ям... Омръзна ми вече, а съм от 10 дена на режима, как биха ми издържали нервите и волята 90 дена не знам...

Наоплаках ви се, сега трябва да мисля какво да предприема Crazy

# 226 15 окт. 2007, 21:31 ч.

Чикаго / София
Мнения: 3 636

Момичета,аз днес издържах на видния си ден, без прегрешения, поне до сега! Пих вода, вода, вода, после много вода, за вечеря вода и един студен чай! Crazy

Едва издържам вече! Мисля да си лягам по-рано, че ако остана до късно със сигурност ще прегреша! Rolling Eyes

И аз съм на мнението на pe6oni1967, че трябва да се спазват дните и часовете. На мен целат ми освен, че е да сваля определени килограми, е и данакарам метаболизма ми така да работи, че после и да ги задържа. Поне такава е целта на тази диета и се надявам да я постигна. Ето, мина вече 1 месец, ще се изнижат и другите два неусетно бързо!

Добре дошли на dudi87 и Кисче ! Hug

Лека вечер!

# 227 15 окт. 2007, 22:09 ч.

С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
Мнения: 6 412

Аз реших, че ще карам и утре на плодове защото брат ми има рожден ден в Петък и ако спазвам датите тогава ще съм на плодове - няма начин да празнувам рожден ден на ябълки, все пак и аз съм човек. Обаче ако плодувам и утре и после започна от начало 19 ми се пада въглехидратен ден, което все пак е по-добре (поне торта ще мога да хапна, а и чаша алкохол ще мога да си позволя).Та така - речено, отсечено, пък ще видим дали ще издържа.

Добре дошли на новите дами! bouquet

# 228 15 окт. 2007, 23:44 ч.

Pinpina,didi87, Кисче добре дошли Hug

Днес ми е плодов ден и дано издържа Praynig

на грозде и 2 кафета съм.Определено вторият плодов ден е по лек.
Момичета, поздрави за свалените килца bouquet

# 229 16 окт. 2007, 00:40 ч.

Мнения: 523

Благодаря за посрещането момичета!
Много ми харесва режима!Утре съм на линия!
Ама вие защо не ядете хляб,като постоянно пише +хляб? Има ли някой който яде?
И може ли олио да слагам като си готвя?
Данните ми за табличката:
ръст-170
кг-ми в началото 75
цел-55
начало на диетата 16.10

Последна редакция: вт, 16 окт 2007, 01:02 от Кисче

# 230 16 окт. 2007, 01:15 ч.

Кисче,пише хляб,но аз го хапвам само във въглехидратният ден.

# 231 16 окт. 2007, 07:55 ч.

Чикаго / София
Мнения: 3 636

Добро утро на всички!

Аз да се похваля, че след първия ми воден ден съм минус още едно килце! newsm68

Вече съм 60кг. Няколко пъти се качвах на кантара, даже клекнах, за да видя по-добре къде е стрелката Laughing

и все на 60кг. законтваше! Направо не мога да повярвам!

Та равносметката ми за 1 месец на режима е -6кг. От 66кг в началото сега съм 60кг. smile3521

А всеки който ме види, не спира да цъка, колко съм отслабнала! Мноого ми ласкае самочувствието това! Sunglasses

Ама голям галд беше вчера! Crazy

Едва издържах, непрекъснато си повтарях, че е само един ден в месеца, какво толкова, да се стегна, ама цяла нощ сънувах манджички! Crazy

Е, сега си пия кафенцето и после ще унищожа две праскови! Simple Smile

Днес ми е белтъчен ден и ще си хапна мноооого работи! Twisted Evil

Кисче , аз хляб хапвам рядко, само когато съм много гладна. Но мисля като се доближа още малко до крайната цел, да започна да го въвеждам по-редовно, за да няма после напълняване след диетата, ако започна да го ям тогава. Но засега така ми е добре.

Отивам да си мръдна лентичката!

Лек ден! Hug

# 232 16 окт. 2007, 08:04 ч.

Мнения: 187

Добро утро,момичета, как спахте?Ирка чакам с нетърпение новини - ти завърши първия цикъл от диетата.Как се чувстваш, как са кг.Добре дошли на новите момичета.Диетата е чудна,ще останете очаровани bouquet

Рен рен нямам намерение да се заяждам с теб,прави каквото искаш и както го искаш,аз съм решила да спазвам диетата в чистия и вариант, тъй като метаболизмът ми е объркан,и за мен е важно всичко да е наред.В началото и аз спорех,че картофите и ориза са си чисти въглехидрати, но момичетата ми казаха,че щом така е замислена диетата,така трябва да се прави bouquet

# 233 16 окт. 2007, 08:13 ч.

Мнения: 910

Добро утро и от мен!
Irka,страхотни резултати!Поздравления! bouquet

На мен ми се пада в петък да ми е първия воден ден,незнам как ще издържа,но ще се опитам.При мен свалените килограми ще са доста по малко,защото досега съм свалила само 3кг.,но пак е нещо.
Добре дошли на новопресъединилите се дами! bouquet

# 234 16 окт. 2007, 08:55 ч.

Мнения: 649

Irka страхотен резултат, много се радвам за теб - даваш ми голям стимул!!!
Добре дошли на новите момичета!
Вече съм 63.5 кг - много съм доволна.

Цитат на: kaSSiSS в пн, 15 окт 2007, 19:09

Касис щом ти тежи толкова, може би това не е "твоята диета". На мен дори ми е приятно, не се чувствам като на диета, а го приемам по-скоро като режим на хранене. Харесва ми разнообразието и съчетанието с плодово-чаен режим. След 4 години борба с килограмите се уверих, че траен резултат не се постига за 5, 10 или 14 дни (особено след 30 години). Трябва да се избере режим, който да спазваш дълго време.
Моя близка спазва режима на Дюкан и има страхотни резултати, но смятам че този режим не е подходящ за мен. Аз не мога без плодове, много обичам картофи все неща, които абсолютно се забранняват в този режим. Така че мисля, че открих "моята диета" и благодаря на авторката, която я сподели с нас! bouquet

# 235 16 окт. 2007, 09:15 ч.

Чикаго / София
Мнения: 3 636

Цитат на: ira_bs в вт, 16 окт 2007, 08:55

На мен дори ми е приятно, не се чувствам като на диета, а го приемам по-скоро като режим на хранене. Харесва ми разнообразието и съчетанието с плодово-чаен режим. След 4 години борба с килограмите се уверих, че траен резултат не се постига за 5, 10 или 14 дни (особено след 30 години). Трябва да се избере режим, който да спазваш дълго време.
Моя близка спазва режима на Дюкан и има страхотни резултати, но смятам че този режим не е подходящ за мен. Аз не мога без плодове, много обичам картофи все неща, които абсолютно се забранняват в този режим. Така че мисля, че открих "моята диета" и благодаря на авторката, която я сподели с нас! bouquet

И аз съм така. Не искам да отслабна за 14 дни, и после за 2 месеца да си ги върна, че и отгоре. Миналата година с различни диети свалих от 85кг. до 65кг. и после като ги спрях и започнах да хапвам се закръглих за отрицателно време на 76кг. Затова сега искам да ги свалям бавно, за да може организма ми да свикне, метаболизма да се нагоди, и след края на диетата да не си ги върна отново.

И аз пробвах Дюкан, ама много месо, никакви плодове, просто не е за мен, иначе режима си е добър. Тази е "моята диета", можеш да си хапваш от всички видове храни и да отслабваш! Кеф! Simple Smile

# 236 16 окт. 2007, 09:26 ч.

Мнения: 187

Ирка,браво.И аз съм на същото мнение,по - добре бавно но сигурно

# 237 16 окт. 2007, 09:28 ч.

Мнения: 105

Добро утро и от мен! Издържах вчера .... Да видим как ще се справя днес Simple Smile

Надявам се скоро време и аз да се похвале с резултати като вашите! Сега си правя картофена яхния и се надявам малчо да поспи още малко поне - да мога да я завърша. Лек ден и късмет на всички!

# 238 16 окт. 2007, 10:45 ч.

Мнения: 371

Здравейте! И аз се включвам в диетата от днес. Ядох 2 малки банана за закуска, за обяд съм си приготвила едни кисело мляко, за вечеря пак мляко и салата! Мерките ми са 160см и 69кг. Искам поне 60кг да съм. Стискайте ми палци!!! Praynig

# 239 16 окт. 2007, 11:14 ч.

Мнения: 533

Привет на всички новодошли bouquet

pe6oni1967 извинявай ако съм била груба , но това ми е първата диета която пазя уж"стриктно" ,доста е трудно да не се направи някое малко прегрешение . Praynig

Браво на Ирка. newsm74

Препоръчани теми

Сухар от колко месеца?

Шампоан за чувствителен скалп

Забравете за диети и кантари- спортувайте

25
Спортуващи

Преглед при бременност??

Причина:

Причина: