от всички деити които съм чела тази най ми допада!!!!Записвам се и се надявам да успея този път с вечната битка:) 
Ръст 167 77-кг 
а след 90 дни 52 - Публикувана: 8 окт. 2007, 15:35 ч.
- Последно мнение: 5 ян. 2008, 13:19 ч.
За 90 дни - фиданка стани
Привет и от мен!
Вчера бях на плодове и да ви кажа трудничко ми беше
Направо гладна си легнах.
Днес обаче съм си подготвила за обяд едно омлетче със сиренце и кашкавал,а за десерт кисело мляко.С нетърпение чакам да стане време да си го хапна
Някой от вас имал ли е вече воден ден?Мисля,че ще ми бъде много труден
Но дотогава имам доста време,може пък организма да привикне с глада и да се справя.
ТРЯБВА ДА СЕ СПРАВЯ!
Успешен ден на всички бъдещи фиданки!
Вчера бях на плодове и да ви кажа трудничко ми беше
Направо гладна си легнах.
Днес обаче съм си подготвила за обяд едно омлетче със сиренце и кашкавал,а за десерт кисело мляко.С нетърпение чакам да стане време да си го хапна
Някой от вас имал ли е вече воден ден?Мисля,че ще ми бъде много труден
Но дотогава имам доста време,може пък организма да привикне с глада и да се справя.
ТРЯБВА ДА СЕ СПРАВЯ!
Успешен ден на всички бъдещи фиданки!
И на мен днес ми е 
ден, но някак си след като минеш 2-3 такива после е по-лесно. В предния ми плодов ден цял ден обикалях магазините с една приятелка и се сетих да обядвам (2 банана) чак в 15.30. Така, че съветът ми е да си намерите занимавка и денят минава по-лесно.
За утре съм си намислила да ям
. След обяд ще купя няколко пастърви и утре ще омириша квартала, но няма как. Обожавам пастърва на скара.
ден, но някак си след като минеш 2-3 такива после е по-лесно. В предния ми плодов ден цял ден обикалях магазините с една приятелка и се сетих да обядвам (2 банана) чак в 15.30. Така, че съветът ми е да си намерите занимавка и денят минава по-лесно.За утре съм си намислила да ям
. След обяд ще купя няколко пастърви и утре ще омириша квартала, но няма как. Обожавам пастърва на скара. 
,дано имам време следобяд да Ви чета! 
Добро утро и от мен!
Благодаря за съветите на всички, аз в крайна сметка ядох в осем, а го смятах по-малко от 4 часа понеже пих чаша мляко към 5, а млякото нали се водело за ядене. В тази връзка да попитам - плодовете водят ли се за отделно хранене? Ако обядвам в 12 и огладнея пак към 2 и тогава изям 1 ябълка, то следващото хранене се пада в 4 ? А мога ли тогава щом времето м/у отделните хранения е 2 часа (или 4 за белтъчния ден) м/у обяда и вечерята да ям пак от определената храна (да речем боб)? Т.е. обяд от салата и задушена царевица в 12, една ябълка в 14 - 15ч, отново малко царевица в 16-17 и в 20ч. вечеря от салата и царевица? Не, че се храня толкова често, но да си питам.
Ужас съм, засипах ви с въпроси, ама като не ми е ясно какво да се прави!
Благодаря за съветите на всички, аз в крайна сметка ядох в осем, а го смятах по-малко от 4 часа понеже пих чаша мляко към 5, а млякото нали се водело за ядене. В тази връзка да попитам - плодовете водят ли се за отделно хранене? Ако обядвам в 12 и огладнея пак към 2 и тогава изям 1 ябълка, то следващото хранене се пада в 4 ? А мога ли тогава щом времето м/у отделните хранения е 2 часа (или 4 за белтъчния ден) м/у обяда и вечерята да ям пак от определената храна (да речем боб)? Т.е. обяд от салата и задушена царевица в 12, една ябълка в 14 - 15ч, отново малко царевица в 16-17 и в 20ч. вечеря от салата и царевица? Не, че се храня толкова често, но да си питам.
Ужас съм, засипах ви с въпроси, ама като не ми е ясно какво да се прави!
оооо неееее 
те са навсякъдееее
пастичкиииии..и кит кат..защо не си ги изядох снощииии ами се цупех на приятеля ми, че такива не обичааааам....субъждам се...и гледам срещу мен пастичкааа...и си викам "ейсегаа ще й видя сметката" и после се сетих, че съм на диета
и на компютъра има една..и още 3 в шкафа .. тази на компютъра нарочно я оставих..нека да си потренирам волята.....
сега пред пастичката има чиния с грозде..ям това и съм много щастлива
ти не обичаш пастички..ти не обичаш пастички
те са навсякъдееее
пастичкиииии..и кит кат..защо не си ги изядох снощииии ами се цупех на приятеля ми, че такива не обичааааам....субъждам се...и гледам срещу мен пастичкааа...и си викам "ейсегаа ще й видя сметката" и после се сетих, че съм на диета
и на компютъра има една..и още 3 в шкафа
.. тази на компютъра нарочно я оставих..нека да си потренирам волята.....сега пред пастичката има чиния с грозде..ям това и съм много щастлива
ти не обичаш пастички..ти не обичаш пастички
Just`a`girl, през въглехидратния ден спокойно ще си се възнаградиш с една пастичка 
Не съм, ами ако огладняваш наистина, значи храната бързо се смила и няма да е проблем предполагам да хапваш по този начин.. все пак не ядеш нещо извън бобовото меню. Но пък ако не си гладна, насила недей да се храниш само за да спазваш тези "2 часа"
Не съм, ами ако огладняваш наистина, значи храната бързо се смила и няма да е проблем предполагам да хапваш по този начин.. все пак не ядеш нещо извън бобовото меню. Но пък ако не си гладна, насила недей да се храниш само за да спазваш тези "2 часа"
Аз мисля да започна веднага след като си взема кантарче . Т.е след заплата. Междувременно започнах с видео упражнения по аеробика. Имам към над 10G, ако някой иска ще ги кача на ftp, за да си ги дръпне.
--cat
--cat
качвай гии
аз тъкмо свалям тае бо..свалих си и някакви други истории..ейсега даже ще практикувам малко
Не съм, ами ако огладняваш наистина, значи храната бързо се смила и няма да е проблем предполагам да хапваш по този начин.. все пак не ядеш нещо извън бобовото меню. Но пък ако не си гладна, насила недей да се храниш само за да спазваш тези "2 часа"
kaSSiSS благодаря за отговора,
аз не мисля да се храня през 2 часа, но да си питам ако огладнея случайно дали мога да ям от съответната храна, а не плод.Just`a`girl постинга ти за пастичките искренно ме разсмя, много е сладък, а за пастичките не се притеснявай, както ти е казала Кассис ще си отядеш през сладкия ден.
kaSSiSS благодаря за отговора,
аз не мисля да се храня през 2 часа, но да си питам ако огладнея случайно дали мога да ям от съответната храна, а не плод.През белтъчния ден даже е през 4 часа.
kaSSiSS благодаря за отговора,
аз не мисля да се храня през 2 часа, но да си питам ако огладнея случайно дали мога да ям от съответната храна, а не плод.През белтъчния ден даже е през 4 часа.