Разделно хранене-част 16

Алексче, обновяваш се. Сменяш подпис; много хубав смисъл има в новите писания. Това ли е любемеца в къщи, много е голям. Направо не ми се мисли как се справяш с него на разходките, като Те знам каква си ефирна и нежна. Как вървят цветята, мислиш за зазимяването им или още в БГ е рано? Ще ходиш скоро на среща в София?
Вичито, а Ти всъщност досега не си ли пробвала ленените ядки, или сега се двоумиш за маслото?
Флейм Джар, гледам за овесените ядки питаш, аз ги комбинирам или с малко масло или за Дана с плод.
Lennyh, о не! За първото намерение ще чакаме с огромно желание, но забрави моля за второто. А десертчето звучи вкусно, само че на мен би ми дошло малко сладки абълки с мед. Да изкараш страхотно на мини ваканцията и не мисли за прегрешенията, организма има нужда разпускане от режима.
Миленнко, едва ли той не иска, по скоро май Ти си го научила така, ама Ти си млада и тялото все още приема всякакви опити с него. Успех с посигането на желаният аватар/ ще го постигнеш, като те гледам каква си напориста/. Как беше градинската салата/ какво всъщност в БГ слагат в нея?/?
Мади, какво не Ти се говори?! Толкова много нещо постигна, толкова нерви за кредита, след това тичане за материали, след това може би майстори?! Дори напротив, трябва да се гордееш с постигнатото, а перфектна къща няма- винаги има какво да се дооправи. Дано по бързо оправи чаровната Ти усмивчица от таз варицела/ много е сладка Венеската, от кой е взела таз привлекателна усмивка и тез живи очета?!/.
Верчо, а Деян не проявява ли все още желание да придружава Таткото на лова, ако скоро и това стане, ще си оставаш самичка и ще имаш доста лично време в уйкендите?!
Само така, Сладуне! Никакви лоши настроения няма да позволяваш да Ти влияят. А за какви кг се тревожиш, Ти,като имаш останало още 2единствено?! И снего ще се разделиш скоро, не го мисли, важното е после да задържиш постигнатото. А за храненията вечер, знам че е много трудно в началото, но не би ли могла да изтеглиш вечерята по рано?
РеГе, това наистина е страхотно. Как са Дени и Грета, каката стачува ли още?
Европейска СтаМ, добре е че намираш време и за нас, покрай страхотните диети. Ти всъщност колко кг още се стремиш да махнеш? След тез 5 да не се породи нова цел, както стана преди?
Жижи, за ходенето може да Ти помогне наред с тез нещица които са Ти писали и малко прясно мляко с мед, или пък лъжичка ленено семе, също и повече плодове и зеленчуци/ но Ти предполагам ги спазваш/.
Пете, аз понякога разделната мусака я правя или с тиквички/ като Теб/ или със зеле, особено през зимата, но не слагам заливка. А колкото до кълновете, различни са по съдържание/ имам впредвид белтъчини, скорбяла/. Аз ги комбинирам със зелена салата, но тук масово ги слагат на сандвичи.
Ей, Софи, как успяваш за всичко да намираш време. Майчето ли гледа Софийката? Още ли поемаш детските дела?
Привет, Птицо бяла. Радвам се че и тук се  засичаме, Рицарко.
Юзерче, почакай със спането. Уйкенда наближава и тогава ще можеш да си починеш. Още ли стачкуват в градинката на Софи, та ти е на мисъл? Ти май нямаше баба наблизо да помага или греша? И да оздравяваш бързо и да пазиш малката сладурка от вируса и дано изчезне кашлицата й скоро, чули?!
Бифанко, как мина лятото, Планинарке?

Хубав остатък от деня Ви желая и приятна и слънчева събота!

Kalida хапвам си сутрин от онази смес, за която бях писала преди : около 50гр. сусам, 50гр. лен(смлени са семената) в около 150-200гр. мед. Сутрин на гладно по 1-2с.л. и чаша топла вода след това. Един час след това закусвам или пия кафе. 

Привет,момичета,ама колко сте изписали,не мога да ви смогна да ви прочета
Калида,ами той вече свикна и не коментира...обаче е доста далече от моите идеи,за съжаление
Алекс,ами тя мистичноста ми е разбулена отдолу в линийките ...
Юзърче,пиши как е Софи

Аз ли не съм разбрала правилно или при РХ сутрин не трябва да се яде нищо или пък ако се яде да е плод Не че сега не ям бисквити с кафе
В Градинарската салата слагат краставици, домати, гъби, чушка, сирене, яйце Поне такава я правят там от където аз си я вземам.
Относно упоритостта - те съм Много се изкушавам, също така умирам за сладко - шоколад, торти, сладолед То затова съм такава

Здравейте момичета,
само набързичко да отговоря на Калида и да я поздравя със завръщането и при вас.
Аз съм фен на РХ,защото съм убедена,че е нещо добро и правилно и на мен самата ми понася чудесно. Последния месец обаче, доста свободно употребих и този режим и ВМ-НВ-едни бири зацапваха полЮжението и един специалитет със синьо сирене и пиле омеша работата. К'о да правиш-човещинка!
На всички участнички в темата- Хубав и пълноценен уикенд!

Здравейте, момичета!
Тъкмо си свърших домакинската работа, намазах си корените на косата със стимулант и сега да прочета какво е ставало послендите дни тук във форума преди да се изкъпя.
Днес не можах да спя до късно. Забравила бях да изключа алармата на телфона и като звънна в 6.30 после не можах да заспя отново. Много ме е яд. Закарах децата в свекито, че на нашите вече им писна от тях - от понеделник се очертава пета седмица стачка и Калида, не само училищата а и детските градини. Уф всеки си има своя истина-мисли си, че е прав, не ми се коментира за стачката, но положението е повече от ужасно. Откъде толкова отпуска да си гледаме децата   ?!
Миленка, а градинарската салата в Хепи опитвала ли си я: марули, зеле, моркови на дълги ивици, гъби на скара и зелени чушки. На мен ми е любимата 
Вичи, браво на теб, че тренираш. Мен такъв мързел ме е хванал напоследък-не мога да се наканя да започна  . Аз така или иначе от спорта не отслабвам, но имам желание да го правя за оформяне на мускулите и тонус. А за отслабването, мисля че няма да успея. Стана точно 1 година, от както се боря с моите си 3 кг абсолютно безуспешно. Не знам дали ги качих от есенната депресия, която тогава ме беше налегнала или от Ревалида и Мерца, които пих в продължение на 3 месеца. Но усилията ми да ги сваля понякога дават резултат за кратко и след няколко дни отново съм в същото положение. Опитвам се в последно време да не се вглеждам толкова във вида си и да не допускам излишните кг да определят настроението ми. Дано успея и спра да мисля за това. В крайна сметка мъжът ми ме харесва такава, а и поне сега имам някакви гърди  .
Ще ми се повече да си угаждам с готвене като някои от вас. Понеже все не ми се занимава или се прибирам късно, аз се храня доста оскъдно и еднообразно и така много по-лесно се поддавам на някое въглехидратно изкушение. Мисля си, че ако приготвям вкусни разделни ястия, включително баници, пици или десерти  няма да бъде проблем спазването на режима.
Алекс, Ками, Мади- . Сега ще бягам да се къпя, че ми се замаи главата от тази силна миризма.

Реге, не съм пробвала тази салата. Яла съм само в този вариант в който написах Нещо не долюбвам морковите
Днес май съгреших с тея бисквити сутринта......Иначе за обяд менюто беше кашкавал и домати Дано и довечера да бъде разделно, въпреки че не се знае, защото май ще излизаме довечера с милото и може да съгреша с нещо

Регенце, стига с тия твойте сто кила бе мила, изглеждаш страхотно И аз днес като теб, се излюпих в ранни зори и взех, че забърках едни мекици за закуска, но не ядох от тях /каква воля, възхитена съм от себе си/. На обяд хапнахме с Неса зеленчукова супа, а за вечеря още нямам идея какво да бъде. 1/2 е на работа, Неса още е с шарката, така че си седим вътре на топличко.

Миленнче, няма проблем да съгрешиш ама мъничко, нали

Целувки на всички и много  

Бисквитките бяха от тези на Житен дар, ама половин пакетче

Здравейте, мили разделнички 
Ето още една прегрешила вчера, но ми беше за последно май  , защото алергията ми се активира отново и сега съм на диета по лекарско предписание  , никакви млечни продукти и  месо 
имам проблем с ходенето до едното място, така че чакам идейки да поправя метаболизма малко 
Калидке,, евала за специалното отношение към всяка една от нас  . Аз по-скоро се кося на      изгледа на крачетата, че са ми наследствено по-здравички  , ама такава съм си 
Миленче, я не им се коси толкоз на прегрешенията  Като те чета, как се стараеш, все ще намериш баланс, така че изкушенията за повечко да са преодолими 
Регенце, ама ти изглеждаш супер, какви са тия три кила   Не че аз не мрънкам за моите  , но ми се струва, че за структурата ти си стоят точно на мястото 

Калида права си както винаги. Пък и, ако няма какво да се дооправя по къщата, може да ми стане скучно. Ванеса вече е добре, но още е под карантина и си седи вкъщи. А за външността й, когато успея да ви пусна снимки, ще прецените/аз естествено си мисля, че всичко хубаво е на мама /

Здравейте милички .
Калида, kучето ми е голямо, но е послушно .
Много се обичаме двечките .
Понякога се питам куче ли е или коте? 
Единствето за цветята не се разбираме, другата ми слабост, затова не мога да се разгърна на двора.
Саксиите още не съм ги прибрала ,но скоро ще ...
За София не съм сигурна, може и да ми се размине.
Много съм притеснена за свекъра си  .
Мади как може да се съмняваш ...
Всичко хубаво е от мама, разбира се.
То и моите деца са руси и синеоки ,ама са ми одрали кожата .
Утре ще пиша повече.
Дано в понеделник имам добри новини .

Алекс,
Дано

Здравейте момичета!
Реге мила с какъв стимулант си мажеш корените, имам сезонен косопад в момента и се чудя какви бъркочи да се наклепя/ Така, че приемам всякакви идеики!
А аз днес открих сезона на сауната, ох, това ми е любимо място сезона есен-зима. Старая се поне веднъж на 10 дни да ходя. После си правя разни маски на лицето, изобщо глезотийки. Но сега съм на работа и ми се спи след тази сауна
Ах , тази салата Реге ми е любимата в ХЕПИ, аз даже преди да си писала че е оттам по съставките я познах. Аз сега съм си харесала в един ресторант
една китайска салатка:

Зеле на ивици;
моркови, чушки на ивици,
краставици на резенчета,
сусам и пшенични кълнове
 хубав сос : лимон, мед, зехтин!
 

Алекс стискам палци всичко да е наред!

Хубав уикенд на всички!

Ей, мрънкаща чаровна Перничанке, както винаги си разбрала добре, но за аз мразя ограниченията и задължителните "трябва". Затова ми й допада РХ- има препоръчителни принципи и интервали. А за закуската, наистина е желателно да са плодове, но също добра и енергична/ особено за млад и развиващ се орг- м/ би била и такава с овесени ядки/ такава давам на дъщеря ми/ или пълнозърнест хляб или ядки. А колкото за изкушенията- всеки си има слабото местенце, въпроса е да намериш начина да казваш "не", тогава когато не глада провокира посягането към сладкиша, а стреса, нервите или депресията. А докъде го докара с шофьорските курсове и пушенето, има ли повод да честитя нещо?
Фен- ски, радвам се да Те видя отново сред нас. Как е положението в далечен Шалмуй, вървят ли тренировките или по скоро вече нямаш време за тях от служ. тичания? А за синият- млечно- пилешки деликатес не се притеснявай, важното е да се чустваш добре и режимен.
Вичито, а от здравословната смес успяваш ли да дадеш на мъжете си или те отказват здравословната намеса? А за косата/ моята е огромна/ единственото което слагам след шампоана е ябълковият сайдер.

РеГе, това много ми хареса. Явно нещата при Теб се развиват в добра насока. А ходиш ли още на масажите?
МИСТИКА, а Ти като си вегетарианка, какъв протейн избираш- соев, ядки или суплементи някакви? Предполагам колко Ти е трудно да готвиш за 1/2, Мити и Венеска и отделно за себе си, как се справяш?
Мади, а колко време е карантината за варицелата? А тез снимчици в подписа Ти нали са на Неса, те са доста симпатични, аз за тях питах?
Сладуне, каквото Ти е на краката- тренирала ли си нещо, защото и аз имам по развити прасци, но ми е наследство от леката атлетика? От колко време я имаш таз алергия, в такъв случай какво приемаш като заместител на месният и млечният протейн? Кога Ти е шофьорският изпит или за сега са само курмуванията? А за ходенето до спец. място- моита препоръка е ленено семе, зелени зеленчуци/ спанак/, плодове- сливи, круши, грозде и най- вече зелен чай, много вода, мед/ всичко това при мен и Дана работи/.
Цветна спортна Лъвице, не бъди! Всичко ще бъде наред, а и дядото на Аля и Тишко не би искал сълзи и притеснения, молитвите Ти ще стигнат до когото трябва и нещата ще се подредят, ще видиш. Ако се чуеш с работната и вечно заета Мина, много поздрави да й предадеш. А на Теб повече усмивки и вяра Ти желая.
Юзерче, пълноценна неделна почивка Ти желая и от понеделник с нови сили на работният фронт.
Тонимире, има ли още разделни оттенъци Твоят НВ-ВМ режим? Как е новата работа в новият град?
Амейка, ако все още намираш време да ни попрочитваш- честито за второто шоколадче в Теб! И бързо оздравяване Ти желая!