Добро утро и от мен 
Кри както винаги ранобудна и направила кафенце
Лека седмица на всички и повече усмивки
Кри както винаги ранобудна и направила кафенце
Лека седмица на всички и повече усмивки
- Публикувана: 18 окт. 2007, 13:51 ч.
- Последно мнение: 22 окт. 2007, 10:02 ч.
Режим на Пиер Дюкан - 37 част
пупа,права си,осъзнавам го,но се тегля,защото усещам,че нещо не е наред и да видя какви са пораженията.наистина ми е криво,защото ако имах да свалям над 10 кила,200-300 грама обратно нямаше толкова да ме стресират,но аз имам 4 кила да свалям.режимна съм вече 2 седмици и съм свалила 1 кг,че и той несигурен.затова се травмирам.ще взема и аз да направя нови 7 ударни.ще ми е много трудно,но за каузата ще пробвам може би
дидоки,как така 2-7.2 какви и 7 какви.аз нали за тебе бях обяснявала за 2-0 ,не помня,но ти май пита.нали пише,че те са за дами,които основно от кръста надолу искат да свалят.аз съм точно така.нагоре нямам какво да свалям.ребрата ми се четат,а за бюста няма да говоря-ухапано от комар
.но излиза,че при мен този начин не е удачен,или поне е рано за него.може би трябва няколко пъти да извъртя 5-5 и тогава 
.нещо трябва да се направи.
пропуснах да отбележа,че не съм нито мц,нито пмц
елинце,тъкмо и аз това се оплаквам
МИШЛЕНЦЕ,2-0 е 2 чисто протеинови и 5 смесени.за жени,които искат от кръста надолу да свалят.аз втори път го завъртам.днес съм трети смесен.ще започна и парафинец да си слагам,че явно помага за нулата
вчера като си подправих зелевата салатка и моят мъж вика-като ти остане сосеца,обади се да го обера да си лъсна обувките с неготой е много против парафина,че е и алергичен към такива продукти-петролни и категорично ми е забранил да го гощавам са така подправени гозби
дидоки,как така 2-7.2 какви и 7 какви.аз нали за тебе бях обяснявала за 2-0 ,не помня,но ти май пита.нали пише,че те са за дами,които основно от кръста надолу искат да свалят.аз съм точно така.нагоре нямам какво да свалям.ребрата ми се четат,а за бюста няма да говоря-ухапано от комар
.но излиза,че при мен този начин не е удачен,или поне е рано за него.може би трябва няколко пъти да извъртя 5-5 и тогава .нещо трябва да се направи.пропуснах да отбележа,че не съм нито мц,нито пмц
елинце,тъкмо и аз това се оплаквам
МИШЛЕНЦЕ,2-0 е 2 чисто протеинови и 5 смесени.за жени,които искат от кръста надолу да свалят.аз втори път го завъртам.днес съм трети смесен.ще започна и парафинец да си слагам,че явно помага за нулата
вчера като си подправих зелевата салатка и моят мъж вика-като ти остане сосеца,обади се да го обера да си лъсна обувките с него
той е много против парафина,че е и алергичен към такива продукти-петролни и категорично ми е забранил да го гощавам са така подправени гозби Добро утро 
Срам и позор за дюканската общност съм аз
. Днес се теглих + 1 кг. Но съм МЦ и се надявам да е от това. Иначе съм си абсолютно режимна, защо така се получава с мен???
Срам и позор за дюканската общност съм аз
. Днес се теглих + 1 кг. Но съм МЦ и се надявам да е от това. Иначе съм си абсолютно режимна, защо така се получава с мен??? Спокойно от МЦ е
Изтърпи малко и ще видиш резултата
Добро утро момичета!
С пожелание за лека, успешна и отслабваща седмица на всички, много минусчета отчетени в нашта тема да има и много доволни от постиженията си дами.
Кри, ти си нашия пример за подражание, БРАВО!
Мишле, тази гимнастика определено дава резултат
2/0 е режим от 2П дни и 5 на нормално хранене, препоръчва се при целулит, но от него не се сваля на килограми, само на сантиметри, поне това знам аз, да кажат по-опитните.
С пожелание за лека, успешна и отслабваща седмица на всички, много минусчета отчетени в нашта тема да има и много доволни от постиженията си дами.
Кри, ти си нашия пример за подражание, БРАВО!
Мишле, тази гимнастика определено дава резултат
2/0 е режим от 2П дни и 5 на нормално хранене, препоръчва се при целулит, но от него не се сваля на килограми, само на сантиметри, поне това знам аз, да кажат по-опитните.
2/0 е режим от 2П дни и 5 на нормално хранене, препоръчва се при целулит, но от него не се сваля на килограми, само на сантиметри, поне това знам аз, да кажат по-опитните.
ако е така,веднага променям тактиката,но на какъв да мина тогава.5-5 ли
Срам и позор за дюканската общност съм аз . Днес се теглих + 1 кг. Но съм МЦ и се надявам да е от това. Иначе съм си абсолютно режимна, защо така се получава с мен???
. Днес се теглих + 1 кг. Но съм МЦ и се надявам да е от това. Иначе съм си абсолютно режимна, защо така се получава с мен??? И аз така миналата седмица имах 2-3 дни на застой, после всичко се оправя!
Не се мери 2-3 дни и ще видиш след това как килцето ще се е изпарило като с вълшебна пръчица!
Само без мрачни мисли- не позволявам и грам отчаяние на нито една от нас/вас!
Добро утро, сладурки!
Кри, благодаря за кафенцето и честита ти 1/2 годинка! Продължавай все така да си ни за пример и скоро да се оттървеш от всички излишни килограми и да ни поведеш в 3-та фаза.
Лилиян, добре дошла и успех с режима! Разкажи ни нещо повече за себе си - колко кг си, каква е целта ти, колко си висока.
Брукс, Мишле, мисля, че можем да заместим fromage frais с Ескиза Фитлайн. Естествено вкусът не е съвсем същият, но мисля, че ще се впише добре като заместител.
Мишленце, честито намаление! Режимът 2/0 е 2 дни П и 5 дни нормално хранене.
Дези, защо не опиташ как ще се получат нещата с 4/3?
Дидоки, с този режим физическата активност не е задължителна. Но някои от нас си тренират по нещо ей така, за стягане.
Пупа, браво!
Супер резултат!
Вивито, и на теб благодаря за кафето! Отбивай се по-често при нас!
Айсче, дано това състояние да е временно и бързо да отмине! Оправяй се, миличка! 
Миленка,
Много
и 
на всички! Хубав и усмихнат ден и успешна нова седмица!
Кри, благодаря за кафенцето и честита ти 1/2 годинка! Продължавай все така да си ни за пример и скоро да се оттървеш от всички излишни килограми и да ни поведеш в 3-та фаза.
Лилиян, добре дошла и успех с режима!
Разкажи ни нещо повече за себе си - колко кг си, каква е целта ти, колко си висока.Брукс, Мишле, мисля, че можем да заместим fromage frais с Ескиза Фитлайн. Естествено вкусът не е съвсем същият, но мисля, че ще се впише добре като заместител.
Мишленце, честито намаление!
Режимът 2/0 е 2 дни П и 5 дни нормално хранене.Дези, защо не опиташ как ще се получат нещата с 4/3?
Дидоки, с този режим физическата активност не е задължителна. Но някои от нас си тренират по нещо ей така, за стягане.
Пупа, браво!
Супер резултат!Вивито, и на теб благодаря за кафето! Отбивай се по-често при нас!
Айсче, дано това състояние да е временно и бързо да отмине! Оправяй се, миличка!
Миленка,
Много
и на всички! Хубав и усмихнат ден и успешна нова седмица!
Няма страшно, не се притеснявайте че сте +, ще стане минус много скоро, с повечко.
И при мен е на тласъци.
В момента съм в МЦ и също съм +1.
Човешкия организъм е непредсказуем.
КУРАЖ!
Дезире, не съм чела книгата, защото я нямам, но съм чела няколко теми назад, какво обсъждат по въпроса опитните Дюканки.
Ти всъщност какво искаш да постигнеш?
И при мен е на тласъци.
В момента съм в МЦ и също съм +1.
Човешкия организъм е непредсказуем.
КУРАЖ!
Дезире, не съм чела книгата, защото я нямам, но съм чела няколко теми назад, какво обсъждат по въпроса опитните Дюканки.
Ти всъщност какво искаш да постигнеш?
..................................
2/0 е режим от 2П дни и 5 на нормално хранене, препоръчва се при целулит, но от него не се сваля на килограми, само на сантиметри, поне това знам аз, да кажат по-опитните.
2/0 е режим от 2П дни и 5 на нормално хранене, препоръчва се при целулит, но от него не се сваля на килограми, само на сантиметри, поне това знам аз, да кажат по-опитните.
Ели, няма страшно. Явно задържаш вода, след МЦ всичко ще си влезе в релси.
Мишле, тази гимнастика определено дава резултат
А и ми е любима, отгоре на всичко!
Ако знаете какво става с мен- аз, която преди се тъпчех с вафлички, солети, бисквитки, сладкишчета и мазни колбасчета....сега като видя някой да дъвче подобни "гадости" и започвам да правя забележки
Превърнала съм се в едно мърморещо човече, а преди без тези неща не можех!
Какво правите, бе, хорааааа?
Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 5 нови отговора