Бременна и народни танци - може ли?

Ами аз бих прекъснала тренировките.Народните танци са си доста натоварващи,с всичките му подскоци и т.н....хич не са подходящи за бременност

Ама ти сериозно ли?!?
Как ще ходиш да тренираш по време на бременността?! 

С който и да се консултираш, все един и същ отговор ще получиш - спри  
Ама аз не мога да разбера как си си помислила, че с тумбака ще можеш да подскачаш там  

Ами не може!

Според мен трябва да спреш.Народните танци са натоварващи, с много подскачане и приклякане-не мисля,че е удачно за бременна жена.

С когото и да се консултираш ще ти каже,че не е за препоръчване.
Има специални упражнения и йога за бременни,които са далеч от подскачането и друсането на народните танци.

 Трябва да ги спреш

И аз мисля , че народните танци не са много подходящи за бременна мама

Може би най-добре ще бъде да ги спреш.

Разбира се, че може, що да не може.
Стига да не играеш шопско натрисане,
граовско, ръценица и все в тоя дух екшън.
Поклащай се в македонски или родопски
леки ритми и не се натоварвай прекалено!

Не зная как ти се чувстваш, но и аз като другите мами съм на мнение, че е доста "стресиращо" за бебо твоето спортно хоби!!! Поразрови се, почети или питай гинеколога си за подходящи спортове... но бях срещала някъде, че и бягането дори не е сред полезните, а какво остава за народните!!!

Намери си нещо по-леко като спорт, без подскоци и друсане

Все пак трябва да се има предвид, че немалък процент от жените се женят като бременни (включвам и себе си в това число) и друсат хора и ръченици през цялата сватба - има-няма 5 часа 
Но иначе и аз бих те посъветвала да ги спреш.

Недей да рискуваш. Не дай си Боже да стане нещо, никога няма да си го простиш. После ще има да тренираш ....

Лека бременност 

подкрепям напълно

Едно време, като тренирах карате, една съотборничка изведнъж ни заяви, че е бременна в трети месец и знаела от втория  Представете си за тези три месеца това бебе колко удари е понесло (в корема се удряме доста силно, дори и на тренировки) и колко подрусвания и коремни преси е преживяло...
Та и това с народните танци ми се вижда същото безумие.

Категорично не.

Присъединявам се към отговорите на останалите.Единодушно е мнението за спиране на танците.По-добре да гледаш отстрани година и нещо,а след като родиш живо и здраво бебе,тогава започни да се занимаваш отново с тях.

Аz пьк не те сьветвам да ги спреш, поне не още. 

Наскоро бях на един концерт, мацката, която пееше беше най_ малко в 6ти месец, да не е и в 7. Така пя цяла вечер (крещя, надува се), така подскача и игра, че чак аz се zачудих от де толкоz енергия и вьобще не й ли идва малко в повече? 

Дори без да се замисляш ще се сетиш ,че не е най-подходящото нещо ,което трябва да правиш.

И мислиш ли, че това е добре за детето?

Не ни изправяй на нокти,разбира се,че трябва да спреш.Всяка бременност е строго индивидуална,а от там и рисковете са най -различни.Не е ли най-добре да спреш и да си почиваш,наслаждавайки се на бременноста си.Желая ти успех. 

И аз си мисля , че е най-добре да спреш , а като родиш бебо ще се натанцуваш   

Аз обожавам хората. По коледните и новогодишните празници бях в края на петия месец и на два банкета играх. Разбира се, без прекалено много да се друсам, по-умерено, като си преценявам натоварването. Но при положение, че ти се занимаваш сериозно с народни танци, съветвам те да се консултираш с лекар и той да ти каже дали и докога можеш да продължиш. Защото вероятно при теб натоварването е по-голямо, както и умората след това.
Аз винаги съм искала да се запиша на народни танци, но преди да родя работех на две места, а сега - съвсем пък няма как.
Пожелавам ти лека бременност, леко раждане и здраво бебе!

За твое спокойствие по-добре зарежи танците и си намери друга занимавка

Аз не бих рискувала. 

И аз на една сватба друснах Елено моме, а бях в 7-мия месец.  Но когато е инцидентно е друго.
Сега като се замисля, тук нямаше ли една майка, инструктор по аеробика, която каза, че е работила до 7-мия месец 
Аз не бих рискувала обаче...

Не, явно трябва като цигарите - леко и постепенно, за да не се стресира майката и плода 

Аз бих прекъснала тренировките, абсолютно. Тренирала съм като дете и си спомням колко изморително беше. цялото това подскачане в никакъв случай не е за подценяване, как би се отразило на бебчо... 

След установяване на бременността, се забранява карането на колело, та какво остава за народни танци? Естествено едно право хоро, тип "македонски любовни мъки", няма да навреди, но все пак . Не са шега работа ей. 

Това е и моето мнение

А цигарите по време на бременност да не би да са по_ малко вредни zа детето, пьк колко маааайчета ги пафкат.
Авторката на темата е едва в 5та седмица (дано си спомням правилно, че не ми се врьща да гледам), дай да седне и да седи "наслаждавайки се на бременността си".
Не мислиш ли, че тя може да прецени най_ добре натоварването си?
И да, в 5та седмица не виждам никакьв проблем да се друса както си иска 

Супер неуместно 

А според мен точно в най-начална бременност трябва да се внимава най-много,защото зародишът все още не е закрепен съвсем стабилно на маточната стена и при резки подскоци и др. динамични движения е възможно изпадането му.Плацентата е все още само идея и здрава свръзка не съществува.Процесът "да седнеш да се наслаждаваш на бремеността си" започва когато разбереш,че си бременна,а не когато коремът вече ти позволява само да седиш...

Здравей!

Имам една позната, която е много запалена по народните танци. Аз живея в Щатите в момента и научих всички български хора тука, благодарение на нея. Организира цяла група българи да ходим да танцуваме, намери преподаватели. Голяма ентусиастка. После разбрах, че с мъжа й опитвали от години да имат деца, но не се получавало и причината била, че тя имала запушени тръби. В един момент обаче тя по някакво чудо забременя, но хич и не си помисли да спира с танците. Рипаше си както преди - точно тогава се случи, че течаха реетиции за някакъв концерт. Нищо лошо не се случи. Бебето се роди здравичко и хубаво. Аз лично й се чудя на акъла. Иначе тука лекарите казват, че ако бременността не е рискова, можеш да продьлжиш нормалния си режим включително и на спортуване. Не препоръчват само някои спортове (от типа на каране на ски, карате, колоездене) при които има силно напрягане на коремните мускули или опасност от падания и травми на корема. Едно време бабите ни са бачкали на полето до последно и доста са се натоварвали физически през цялата бременност.  А напълно въмзможно е след 3-4 седмици да ти е толкова лошо и да си толкова отпаднала и сьнлива, че хич и да не можеш да си помислиш за танци:) Посъветвай се с лекар.

И на мен ми казаха това което Homesick е чула: ако преди да забременееш си свикнала на някакъв спорт или физическо натоварване, можеш да продължиш и след като забременееш. НО -- задължително трябва да намалиш натоварването. Пулса не трябва да надвишава 140 - 160 удара в минута (по-високата граница е ако си в добра форма и тренирала сериозно преди да забременееш). При физическо натоварване кръвообращението се насочва към мускулите, за да им помага да "работят" и така намаля количеството кръв което отива към плода за да му помага да расте и да се развива - затова прекаленото натоварване може да му навреди.

Това ми обясни моя лекар миналата седмица, след като ми забрани да тичам маратона за който бях тренирала цяло лято. Аз също съм - или поне бях - много активна до преди няколко седмици, когато разбрах че съм бременна. Тичах 4-5 пъти седмично, почти всяка седмица по състезания от 10 - 30 километра. Преди 3 седмици обаче "нещо" ми стана и започнах да се задъхвам бързо, да се изморявам лесно. Две седмици след това разбрах че съм бременна.  Явно тялото ми е дало знак веднага да спра да го претоварвам. От друга страна, знам жени които тренират (тичат) през почти цялата си бременност - всеки е различен и това е нормално, стига да имаш позволението на лекаря си.

И последно - нормално е бременните да имат ускорен пулс (защото се увеличава количеството на кръвта в тялото). Същото се получава при физическо натоварване. Затова и ако отидеш на тренировка по танци, много е вероятно да ти се случи същото което се случи с мен - както си се чувстваш супер и кипиш от енергия преди тренировката, след като започнеш пулса ти да скочи от 100 до 160 и да каталясаш за отрицателно време.

Лека и приятна бременност ти пожелавам!

Всеки с мнението си, но аз смятам че сравнението с цигарите е неуместно!

Не е никакво сравнение, да поясня. Нарича се лека ирония (на съдбата).

Важното е как се чувстваш ти, но, мислиш ли, че танците ще са полезни за бебето ти когато си спи там вътре сладко, сладко? 

  Извинявай, много ме разсмя темата ти!

Аз самата съм ходила на народни танци, съвсем наясно съм за какви репетиции става дума и бих ти казала, че не е никак, ама никак желателно да ги посещаваш повече, особено през първите три месеца, когато най-много трябва да се пазиш. Всеки гинеколог ще ти го каже, а и не само...
Между другото познавах едно момиче, което беше балерина и понеже цикълът й беше нередовен, до петия месец от бременността си ходеше на танци, без да подозира, че е бременна.

Божеее, като знам как треперят някои жени да не загубят бебето си и като чета някои от мненията по темата се чудя да се смея лии, да плача лиии 

Как да ти кажа - ако ти се рипа - рипай, ако обаче нещо стане да не си биеш главата в стената цял живот? Толкова ли не можеш сама да прецениш, че ти трябват поне двайсет  човека да ти кажат, че е опасно?