мише, мбм - 
...
Вече ям 1 домат с филе и извара
...Вече ям 1 домат с филе и извара
- Публикувана: 5 ноем. 2007, 11:27 ч.
- Последно мнение: 7 ноем. 2007, 23:04 ч.
Режим на Пиер Дюкан - 43 част
Деата, много е специфичен въпроса как реагира организма на включването на зеленчуците, някой качват, други свалят, други качват първия ден, и до началото на П вече са свалили каченото първия ден.
Аз съм сигурна, че тези 2 кг. при мен са от отоци и още утре сутрин няма да ги има.
Аз съм сигурна, че тези 2 кг. при мен са от отоци и още утре сутрин няма да ги има.
Деата, много е специфичен въпроса как реагира организма на включването на зеленчуците, някой качват, други свалят, други качват първия ден, и до началото на П вече са свалили каченото първия ден.
Аз съм сигурна, че тези 2 кг. при мен са от отоци и още утре сутрин няма да ги има.
Аз съм сигурна, че тези 2 кг. при мен са от отоци и още утре сутрин няма да ги има.
Говори ми, говори ми
Ейй мбм, аз пък как го изстрелях, ти верно си още ударна
Деата, много е специфичен въпроса как реагира организма на включването на зеленчуците, някой качват, други свалят, други качват първия ден, и до началото на П вече са свалили каченото първия ден.
Аз съм сигурна, че тези 2 кг. при мен са от отоци и още утре сутрин няма да ги има.
Аз съм сигурна, че тези 2 кг. при мен са от отоци и още утре сутрин няма да ги има.
Говори ми, говори ми
Ейй мбм, аз пък как го изстрелях, ти верно си още ударна
Деата, аз качвах само първия месец по време на МЦ, овулация и ПЗ, после нещата се регулираха. Случва се да съм + ако не съм пила достатъчно вода...през weekend-а. Но не се впечатлявам особено... знам, че няма връщане назад. В събота след суджуците и луканката бях близо + 1.200кг...сега ги няма. Не се шашкайте толкова!
Здравейте, на всички момичета!
Как сте днес? Чета, че доста момичета са с килце на долу! БРАВОООООООООООО!Кри, питаш ме от къде съм? По принцип съм пловдивчанка, но от две години живея в София.
Днес отново съм на дюкан. Някак си през уикенда, когато почивам успявам да се поотпусна с друга храна освен дюканската, за което толкова съжалявам.....
Искам да смъкна още 15 килограма и имам чувството, че ще трябва да дюканствам минимум 1 година. Ох, дано не е така. Искам да съм ги смъкнала тези 15 килограма и вече да съм на трета фаза.
Кри и Вещи, разкажете повече от колко време дюканствате. Като прочета в началото на всяка темичка колко сте надолу и това е нещоооооооо, което ме насърчава да продължавам.
Благодаря ви!
А и някои от другите момичета също може да разкажете, защото това си е насърчение за всички нас в определени моменти.
Благодаря ви!
Как сте днес? Чета, че доста момичета са с килце на долу! БРАВОООООООООООО!Кри, питаш ме от къде съм? По принцип съм пловдивчанка, но от две години живея в София.
Днес отново съм на дюкан. Някак си през уикенда, когато почивам успявам да се поотпусна с друга храна освен дюканската, за което толкова съжалявам.....
Искам да смъкна още 15 килограма и имам чувството, че ще трябва да дюканствам минимум 1 година. Ох, дано не е така. Искам да съм ги смъкнала тези 15 килограма и вече да съм на трета фаза.
Кри и Вещи, разкажете повече от колко време дюканствате. Като прочета в началото на всяка темичка колко сте надолу и това е нещоооооооо, което ме насърчава да продължавам.
Благодаря ви!
А и някои от другите момичета също може да разкажете, защото това си е насърчение за всички нас в определени моменти.
Благодаря ви!
В първата ударна фаза може ли да се яде кашкавал НЕ, българско обикновено краве сиренеНЕ, кисело мляко Верея 0,1% ДА и прясно мляко 1,5%НЕ, може 0,5%?
И може ли да се пие кафенце (с мляко) или чайчеДА?
Успех!
Момичета, аз съм нова в диетата и имам конкретно въпросче.
В първата ударна фаза може ли да се яде кашкавал, българско обикновено краве сирене, кисело мляко Верея 0,1% и прясно мляко 1,5%?
И може ли да се пие кафенце (с мляко) или чайче?
В първата ударна фаза може ли да се яде кашкавал, българско обикновено краве сирене, кисело мляко Верея 0,1% и прясно мляко 1,5%?
И може ли да се пие кафенце (с мляко) или чайче?
Hexina, кашкавал може да се яде чак в 3та фаза и то по 40 гр. на ден. Кисело мляко Верея 0.1% може във всички фази, а прясното мляко трябва да е 0.1% също и има ограничение от 250 мл. на ден.
Момичета, аз съм нова в диетата и имам конкретно въпросче.
В първата ударна фаза може ли да се яде кашкавал, българско обикновено краве сирене, кисело мляко Верея 0,1% и прясно мляко 1,5%?
И може ли да се пие кафенце (с мляко) или чайче?
В първата ударна фаза може ли да се яде кашкавал, българско обикновено краве сирене, кисело мляко Верея 0,1% и прясно мляко 1,5%?
И може ли да се пие кафенце (с мляко) или чайче?
сирене и кашкавал, може но само обезмаслените "Лайт", а за прясното мляко има и 0,1% мисля ако не се лъжа, Фитнес го водят, взимай си от него.А кафето може да си го пиеш с това прясно мляко - 0,1%
пак ме изпревариха
на новите момичета
ОК, значи сега няма да ям такива неща, ама кое прясно мляко е обезмаслено и къде продават обезмаслен кашкавал? 
Също така много се каня на пилетата на грил, ама може ли в първата и най-строга фаза или ги мажат с нещо непозволено?
И се чудя, има ли значение кое с кое се комбинира? Примерно, може ли да изям за вечеря парче пилешко с лек омлет и едно кисело мляко 0,1%?
Също така много се каня на пилетата на грил, ама може ли в първата и най-строга фаза или ги мажат с нещо непозволено?
И се чудя, има ли значение кое с кое се комбинира? Примерно, може ли да изям за вечеря парче пилешко с лек омлет и едно кисело мляко 0,1%?