Житна диета

b]double hot[/b] не си единствена, така че не се притеснявай въобще. И аз винаги в събота и неделя развалям нещата - еми не мога, цял ден съм около печката (готварствам за фамилията) и да не пробвам нищо. Гледам да не прекалявам, по малко, колкото за проба и толкова (половин купичка супа или малко салатка, натурално сокче и от сорта). Знам че така се обезсмисля диетката, но какво да се прави.
Ето днес пак съм на житце, колежката замина да хапва пържолки и картофки и аз си отворих кутийката  - хапвам и пиша. Гледам момичета, че се теглите всеки ден, в началото и аз така правех, но сега се меря по два пъти в месеца - отбелязвам кг. при начало и кг. при край на диетата, като всеки месец мисля да правя по един курс с житце (поне по 1 седмица в месеца) - ей така за тонус, не толкова за килограмите.

ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕх, Благодаря Ви за Подкрепата.
Какво щях да правя, ако ви нямаше
Лошото при тези залитания е, че после връщането в релси ми е малко трудно. Т.е. по-често ми се хапва това онова. Докато, когато съм стриктна започвам да не мисля за храна и ми минава по-леко денят. Ето днес, например, цял дян се озъртам да хапна нещо. По тази причина вместо три ябълки съм си приготвила 6 бр., но много дребни. така дано успея да излъжа себе си, че ям повече, а пък то да е същото количество хахахахахахаха

Та като говорим за залитания,аз сега на обяд прегреших с две парчета печена тиква  ще гледам да е само това,довечера съм на тренировки и за предпочитане е да си карам само на житце  Ох не вярвах че тези килограми,последните ще са най-трудни ,бях писала че искам да сваля 10кг.,но ще се задоволя и с 5-6,то като гледам няма да мога да си върна,тези преди да забременея,а и все едно съм в дупка,сваля 3-4кг. след седмица две пак ги кача и така отначало ужас.

Момичета,чета ви тайничко ,но сега се включвам....
Диетата с житото е много ефикасна ,но стига да не се прекалява,защото след това (поне при мен е така)винаги се получава йо-йо ефект,за това реших да премина и на ходене поне по 7 километра,ако не всеки ден,то поне 2-3 пъти в седмицата.....
Не съм се мерила ,но за около 2 месеца дрехите ми станаха доста широки и скоро време трябва да ги подменям,при това без да се лишавам непрекъснато от храна.
Желая ви успех с диетата и много свалени килограми ,но с повече движение! 

Аз почнах днес. Всичко вървеше добре докато не ме ядосаха домашните любимци преди малко и похапнах забранени неща. Но обещавам от утре да съм сериозна. Ако не, разрешавам ви да ме смъмрите. Нещо съм много несериозна напоследък 

Добро утро,
възползвам се, тъкмо съм сама в офиса, да си попиша с вас.
Бони и аз мила съм нещо много несериозна и не разбирам защо. Оправдавам се с факта, че вече няколко месеца съм на строг режим или че съм пред МЦ, или че житната диета не е моята Когато лунувам, мога без проблем да издържа два дни на ябълки и един ден на течности. Но така и не успях да изкарам без прегрешения тази житна диета, а така се бях ентусиазирала. Особено след като четох постовете на мацките тук и видях колко са доволни те от нея. при мен нещо не се получава. Щом се прибера вкъщи и започва едно боц от тук, боц от там - което всъщност е най-ужасното, защото приемам наведнъж различни видове храна (белтъчини, въглехидрати). И всеки ден се убеждавам, че от утре съм сериозна, но вечерта фарсът се повтаря и пак и пак. Сега само си мисля кога ще приключа с житната и ще се върна към стария си режим в страхотната диета. Това е диетата за мен. Въпреки, че понякога между фазите й лунувам или спазвам за няколко дни други (по-драстични режими) диети, то с нея се чувствам най-добре. хапвам си по малко, но често и не се налага да се натъпча вечер и да се чувствам виновна. Искам да сваля още пет кг., но най-вече сестрахувам от йо-йо ефекта, защото често пъти точно така се е получавало при мен.
Аййййй, пак си поплаках . Сори милички, не исках да ви натоварвам с моите ...глупости.
А това с яденето, когато някой те ядоста, съм го преживявала - ужасно е. опитай се да счупиш една две чинии или да треснеш вратата, вместо да се натъпчеш така и те ще се чувстват зле, не само ти като пълнена пуйка... (Пошегувах се за чиниите и вратата, но е добре човек да изпуска парата по друг начин).
Прегръщам ви и ще се опитвам да стискам зъби още няколко дни докато ми свърши житото. Може би ще опитам пак тази диета, когато съм по-готова за нея, но сега не съм и усещам, че се измъчвам адски.

Здравейте, милички Аз приключих с житото Не можах да започна отново и реших да си продължа на зеленчуци и плодове, някакъв постен вариант на зелева супа, не знам защо много ми се яде зеле(то нали соленичко и след сладкото жито 10дни... )Но ще надничам и тук и ще ви подкрепям.Сега целта ми е да задържа постигнатото и преди Коледа има още едно пълнолуние на 12.12, може пак да направя няколко житни дни.Пожелавам успех на всички ви и много ви обичам

Ето ме отново!
Ами то да ядеш всеки ден едно и също обръзва. А и не е 2-3 дена, а 10 и повече, както сме решили. И на мен вече ми е трудно и вечер хапвам и други неща и то различни и несъвместими ама не се издържа вече. Дали да не се захраня???
Ще го решавам сама. Подкрепям ви кавото и да решите, важното е да задържите постигнатото!
Усмихнат ден!     

Здравейте,айде и аз на опашката,преключих с житото снощи,ще видим сега коя диета ще захвана  petinka_vd  jedira  double hot   dona_korleone  желая ви успех и на всички останали момичета 

миличка, сподели какъв беше резултатът при тебе...

Цели 3кг.,е с прегрешения естествено 

Цветомира, това си е чудесен резултат, и моят е толкова, след като започнах да хапвам и върнах малко от свалените 4.5 Сега какво мислиш да правиш, за да ги задържиш, ти нали също си на пости

Момичета да се похваля - от днес съм на свободен режим. Приключих с житцето, до следващия месец (както Ви писах по-горе, решила съм веднъж в месеца за по 6,7 дни да карам на житце). Резултати не мога да споделя в момента, тъй като нямам измервателен уред, но при първа възможност ще се тегля и ще Ви уведомя. Иначе, чувствам се някак по-слаба - дрешките ми увиснаха и то доста забележимо. Дали не си отварям нов проблем със спешна нужда от смяна на гардероба . Нямам много време да ровя, та ще Ви помоля - някоя сърдечна душа дали ще има нерви да сподели тази Лунната - досега не съм се пускала в нея, но не е лошо човек да има информация. Въпреки, че сега ще почвам захранване - обещавам Ви, че ще Ви следя ИЗКЪСО. Така, че никоя да не се разпуска, да няма . Това беше в кръга на шегата. Обичам Ви и Ви

Аууууууу, пожелавам ти да си смениш дрешките в гардероба с по-малък размер, дано....
Пу, че готино проклятие - дано да хваща

е тия проклятия най-ги обичам 

Днес стриктно си хрупам житце, дано изкарам деня без нарушения
Че вчера ... затова не се показах при вас

Жени, Цветомира, dona_korleone     браво за резултатите голям стимул са и за мен   

Днес ако не мога да се отчета дали съм спазила режимчето - утре ще го направя

Успех на всички!