Публикувана: 24 ноем. 2007, 01:41 ч.
Последно мнение: 27 ноем. 2007, 01:05 ч.

50-та юбилейна тема за чичко Дюки и неговите верни фенки

20 591
575
1

# 75 24 ноем. 2007, 17:46 ч.

София
Мнения: 3 090

Били

Фанита пишеше преди, сега не се е вясвала отдавна.
Баева, а стриктно ли спазваш 3 фаза?
Браво на Виви за сваленото трудно килограмче! newsm51

Честити три месеца , 10 килограма и 30 теми на Цвети!

Лили, кашкавал чак в 3 фаза! Peace

Сън, честити дюкански месеци и на теб, поздравления за сваленото кило!

И мерси за вкусните почерпки!

# 76 24 ноем. 2007, 17:58 ч.

Мнения: 3 202

Цитат на: Sun в сб, 24 ное 2007, 17:41

Цитат на: baci в сб, 24 ное 2007, 17:30

О! Сънче! Сърцераздирателни сладкиши........ Rolling Eyes

O! Бачи!

Напълно са режимни - едното е солена торта със сьомга, а другото е желирано кисело мляко със степче за оцветител и подсладител. Grinning

....

# 77 24 ноем. 2007, 18:00 ч.

София
Мнения: 3 090

Сънче, като свали едно кило, добави ли 10 дни за трета фаза newsm78

Как ли се процедира в такъв случай?

# 78 24 ноем. 2007, 18:03 ч.

Мнения: 3 202

Кри! Не се бях замисляла за това.

# 79 24 ноем. 2007, 18:06 ч.

София
Мнения: 2 245

Цитат на: krikri в сб, 24 ное 2007, 18:00

Сънче, като свали едно кило, добави ли 10 дни за трета фаза newsm78

Как ли се процедира в такъв случай?

Хмм, Кри Hug

и аз се чудех за това....имам - 2 кг в 3та фаза....трябва ли да прибавя 20 дни...?

# 80 24 ноем. 2007, 18:10 ч.

Мнения: 1 314

Ех, Кри, така си написала честитката към мен, че ми стана чак смешно! Laughing

Лъки, Пухче, Сънче и Виви - Браво на вас, момичета! Честити намаления! bouquet

Аз бих си спазвала още дни за свалените кг в трета фаза-за всеки случай!

# 81 24 ноем. 2007, 18:12 ч.

София
Мнения: 2 245

Права си Цвети, Hug

по-добре по-дълга 3та фаза, за да не съжаляваме после....
Сега ще си оправя лентичката... bowuu

Пак станаха 7 месеца.... ooooh!

# 82 24 ноем. 2007, 18:15 ч.

В полето, под тепето.
Мнения: 928

Макар и на страница 5-та да честитя темата петдесета !:mrgreen:

# 83 24 ноем. 2007, 18:15 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: tzvety roussimova в сб, 24 ное 2007, 18:10

Ех, Кри, така си написала честитката към мен, че ми стана чак смешно! Laughing

сега ще се върна да видя Peace

Тиси

# 84 24 ноем. 2007, 18:17 ч.

София/Осло
Мнения: 4 541

Брей, преди малко се прибрахме от разходка и пазар....много ползотворно Flutter

Само дето 4 часа навън не изпих и капка вода..нищо сега ще наваксвам...
За вечеря ще си приготвя една рибка , щото досега пуках пиле и сьомга със салатка...
Мислите ли ,че задушени зеленчуци /броколи ,карфиол и моркови /са добре?

# 85 24 ноем. 2007, 18:17 ч.

Мнения: 3 640

Благодаря, Кри! Hug

Аз съм решила 3-та фаза да си я спазвам 110 дни, защото се надявам да сваля всичко излишно. Затова и в подписа съм написала само начало на 3-та фаза. Simple Smile

Цвети, благодаря! Hug

# 86 24 ноем. 2007, 18:20 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: deata в сб, 24 ное 2007, 18:17

Мислите ли ,че задушени зеленчуци /броколи ,карфиол и моркови /са добре?

Супер! Само гледай да не преобладават морковите!
Дюки дори специално препоръчва броколи Peace

# 87 24 ноем. 2007, 18:27 ч.

Мнения: 3 202

Аз ще засека, колко килограма общо съм валила и ще сметна дните, които трябва да съм в трета фаза. За сега това обаче остава не фиксирано във времето. Поне си го изясних за себе си Simple Smile

)

Тиси! Как върви свалянето при теб?

# 88 24 ноем. 2007, 18:31 ч.

Мнения: 124

Здравейте момичета!От известно време ви чета,но така и не събрах кураж да премина към режима,защото не съм голяма почитателка на месото.Не можех да си представя, че ще изкарам и ден без плодове и зеленчуци.Е,убедих се че мога Simple Smile

.Днес ми е 5-ти ден,а резултата е -1.5 кг.Първо да попитам:възможно ли е?За протокола:висока съм 155 см,стартирах от 55 кг,на 39 год Confused

.Цел - 50 кг,макар че и на 52 се чувствам добре.Искам да ви попитам какъв подсладител ползвате,още не съм си купила и се чудя.Надявам се да ме приемете във вашите редици Simple Smile

.Приятелски поздрав към всички вас bouquet

.Възхищтавам ви се за волята и упоритостта.Дерзайте! Hug