Айде и аз в новата тема!
Да ни е честита и да я запълним с много минуси
Да ни е честита и да я запълним с много минуси
- Публикувана: 29 ноем. 2007, 18:03 ч.
- Последно мнение: 4 дек. 2007, 19:52 ч.
Режим на Пиер Дюкан - 52 част
Минавам да се отчета на бързо и да ходя да спя 
Закуска - моето кис мляко с 1с.л трици и степче
Обяд - печено пиле
Следобяд - какаово кексче
Вечеря - Сандвич Панини. Стана ужасно вкусен
Дори ми хареса повече от сандвич с нормален хляб 
Макар, че с този сандвич май ми се събраха повече от 3 с.л. трици 
Дано да не е нещо страшно 
Днес се отчетох и от към активната част. Нищо, че е по нощите /току-що приключих тренировката/, но изкарах 30мин аеробика. На долните съседи не им завиждам
Сега си сготвих и една рецепта с риба и млечен сос със сирене и горчица Ще я пробвам утре.
Момичета, аз нещо започвам да се притеснявам От две седмици си вися на 70кг и не мърдааам 
То задържане, задържане, ама ми писва вече 
Колко време ще е това 
Да не би да е свързано и с това, че последните 5дни съм в цикъл В книгата май имаше нещо, че трудно се свяла в тези периоди
Не знам, но ако не почна пак да смъквам, ще взема да се поддам на някое изкушение и ще стане гадно
Закуска - моето кис мляко с 1с.л трици и степче
Обяд - печено пиле
Следобяд - какаово кексче
Вечеря - Сандвич Панини. Стана ужасно вкусен
Дори ми хареса повече от сандвич с нормален хляб Макар, че с този сандвич май ми се събраха повече от 3 с.л. трици Дано да не е нещо страшно Днес се отчетох и от към активната част. Нищо, че е по нощите /току-що приключих тренировката/, но изкарах 30мин аеробика. На долните съседи не им завиждам
Сега си сготвих и една рецепта с риба и млечен сос със сирене и горчица
Ще я пробвам утре.Момичета, аз нещо започвам да се притеснявам
От две седмици си вися на 70кг и не мърдааам То задържане, задържане, ама ми писва вече Колко време ще е това Да не би да е свързано и с това, че последните 5дни съм в цикъл В книгата май имаше нещо, че трудно се свяла в тези периоди Не знам, но ако не почна пак да смъквам, ще взема да се поддам на някое изкушение и ще стане гадно
Лека нощ и от мен 
Тази вечер ходих на сбирка на Фолксваген-клуб
Мъж ми не пропуска четвъртък, все се събират и днес и мен ме взе 
Ама му казах да не се надява утре да го взема на Дюки-сбирка, де 
Ще гледа децата Ядох страхотна салатка, горещо ви е препоръчвам - настъргано червено цвекло, настъргани краставички и сиренце (нережимно ) Мммм, голяма вкусотия 
Забравих да напиша - Вещиии, уби ма с тая първата мацка
Тази вечер ходих на сбирка на Фолксваген-клуб
Мъж ми не пропуска четвъртък, все се събират и днес и мен ме взе Ама му казах да не се надява утре да го взема на Дюки-сбирка, де Ще гледа децата Ядох страхотна салатка, горещо ви е препоръчвам - настъргано червено цвекло, настъргани краставички и сиренце (нережимно ) Мммм, голяма вкусотия Забравих да напиша - Вещиии, уби ма с тая първата мацка
Може, просто такива спомени имам 
Здравейте всички
Аз не съм мама, но никъде другаде като че ли няма форум за Дюкан а вие сте страхотна дружина (чета форума от няколко дни) и реших да се престраша и присъединя
Да се представя: на 23 съм, уча в чужбина и откато пристигнах съм качила 20 кила.. и сега се мъча да ги сваля т.е. бях 53, та на 73 сега 
Започнах дюкан преди 4 дни и вече съм 70! Не мога да повярвам!!
Сега търся подкрепа.. и този форум изглежда е точното място
Аз не съм мама, но никъде другаде като че ли няма форум за Дюкан а вие сте страхотна дружина (чета форума от няколко дни) и реших да се престраша и присъединя
Да се представя: на 23 съм, уча в чужбина и откато пристигнах съм качила 20 кила.. и сега се мъча да ги сваля
т.е. бях 53, та на 73 сега Започнах дюкан преди 4 дни и вече съм 70! Не мога да повярвам!!Сега търся подкрепа.. и този форум изглежда е точното място
Ъъъъ, цвеклото е режимно, но не бива да се яде на всяко ядене 
Chloe, добре дошла и успех.
Нашият отбор не е само от мами, имаме си девойки, бебеправещи, кърмачки, мами с малки бебета, с големи деца... Това е точното място, където ще намериш голяма подкрепа, а резултатите на всички са най-големият ти стимул! 