Желаещи да влязат в Зоната?

  • 38 337
  • 584
  •   1
Отговори
# 525
  • Мнения: 4 435
Еми ще нагъвам фъстъци,тяхният брой поне е ясен. Mr. Green Ама тия дето взех са едно мъничкиииии,супер миниатурни.

krisi99 Симеонов какво ти е дал за орехите?

# 526
  • Мнения: 422
в лист 1 - 1 брой орех
в лист 2 - 2 броя

# 527
  • Мнения: 4 435
Ясно,мерси много.Значи сега ще смятаме 1 блок-1 орех.

# 528
  • Мнения: 4 435
Обядвам- 2 яйца,200мл кис.мляко.портокал ,12 фъстъка и 1 орех. bowuu

# 529
  • Мнения: 276
Обядвах - спанак (2В), сирене (2П), пилешки гърди (1П), печени чушки (1В), зехтин (3М)

# 530
  • Мнения: 480
Привет момичета!
Аз днес не съм се мерила, защото вчера нали ви писах, не бях много режимна, за днес:
Сутринта малко гафче, но за обяд или следобяд, 2 ореха, 2 парчнеца плод и чаша мляко.За вечеря съм си приготвила мусака и ще се пробвам да е без хляб!
Блу, идеята ти е страхотна за трите дни, но хайде да си дадем равен старт от днес или от кога?

# 531
  • Мнения: 276
Старта е даден - от днес.  Peace

Остават още 2 дни... днес почти свърши.

Ако искаш ти почни от утре и се отчети един ден по-късно, защото не си се мерила тази сутрин и защото имаш "гафче".  Whistling

# 532
  • Мнения: 422
Момичета, нещо моя режим се различава от вашия?
Що така? newsm78
Уж спазвам точно каквото ми е дал Симеонов!
Моля някой който има направен рижим от него да ми го прати, за да сравня и да не бъркам нещо! Praynig

# 533
  • Мнения: 276
Тук не сме с режими от Симеонов.  Peace

# 534
  • София
  • Мнения: 595
Здравейте, извинявам се, че така нахлувам. Интересувам се дали сред вас има прилагащи режима и кърмещи. Беба вече е на 6 месеца и ми се иска да започна лежим, който да не е вреден за нея /исигурна съм, че Зоната е такъв, имам книгата/. Чудя се обаче дали ограничаването на храната няма да доведе до намаляване на количеството на кърмата и затова реших да питам диетуващите. Мерси предварително.  bouquet

 В сайта на д-р Сиърс пише, че режимът може да се прилага от бременни и кърмещи, като на всяко хранене те приемат един блок повече от тези, които им излизат според сметките  bouquet

# 535
  • Мнения: 4 435
Момичета,от сега казвам днеска вечерта и утре ще съм извън режима.Почвам пак от сряда. Mr. Green

# 536
# 537
  • Мнения: 422
Славчеееееееее
защо???
Недей така, и мен ще ме пусне ентусиазма! newsm64

# 538
  • Мнения: 276
шът, krisi99, да не съм го чула и от тебе....

# 539
  • Мнения: 422
Ами аз не може ли да си взема почивка??? Embarassed
  food002

Общи условия

Активация на акаунт