Разделно хранене - част 19

Привет, милинки 
Гери Чери, добре си дошла  Добре ще е, да ни разкажеш повечко за себе си
Десито, аз също хапвам само ръжен хляб, и то мнооого рядко
Петенце, радвам се, че влизаш в крак вече 
Мади, как сте мила, то вече се стопи снежеца, ама игри със сигурност има с малката 
Софи, Ками, Алексче, Карелия, Юзърче, Лени и всички 

П.П. Моите грижи прерастват в неприятно безпокойство, имам кошмари от няколко дни Днес изтормозих и милото с лошо настроение просто мълча и се самоизяждам , ох, дано отмине по-бързо...не издържам вече, ще се разрева на работа...

Аз съм на 21години и миналата зима поради здравословни проблеми напълнях и задържах.Аз съм 168см и съм към 67кг.Винаги съм била около 60кг.За сега няма да се тегля на кантар тъй като нямам.Опитах се няколко пъти да почна разни диети,обаче ... не успях. С разделното мисля че няма да имам проблем,но времето ще покаже Мисля и да не вечерям

За обяд си направих от пилето с чесън по рецепта във форума.

Миличка изобщо не нахалстваш

..................................
Gery_Cherry-добре дошла.Дано това е твоят режим и устанеш доволна

Мади-аз съм добре,но Ками още неможе да се отърве от гадната хрема

Здравейте милички .
Цял ден съм навън, времето е чудесно, но пътищата не са почистени и е кошмар да се шофира или ходи.
Добре дошла, Гери Чери        .
Деси, хляб Бонус си е хляб ,нищо, че го водят без брашно.
Един съвет от мен -не изпадай в крайности ,защото ще се объркаш .
Не е нужно чак толкова стриктно, съчетай полезното с приятното .
Петенце ,много е упорита тази хрема, но нали няма кашлица ,това е по- важно .
Да се оправяте бързо .
Мади, разхождате ли се в този студ?
Сладунче, звучиш ми доста обезпокоително ,едно голямо гуш от мен  и помни- от всяко положение има изход .
А от сълзи човек има нужда ,така се разтоварва, поплачи си, щом ти се плаче.
Юзерче, само да свърши януари и ще ви повлека с прочиствания ,ще си спретнем надпревара кой е по- чистичък .
Мартеа си е такава лаконична
Ками и Софи се появиха и пак изчезнаха  .
Подозирам, че само се записаха и тайничко ни четат ,но нямат време да пишат.
Лени и тя зачезна, сигурно след дългата почивка се опитва да влезе в ритъм .
Карелия ,Мише и всички които пропуснах- гуш .
Днес съм много примерна, но довечера съм на Ивановден, дано успея да задържа положението, много ми е добре коремчето  .
Утре ще споделя какви съм ги дробила и сърбала .
Желая ви лека и спокойна вечер .

И аз като Алекс бях цял ден разделна , но сега съм на имен ден и утре ще разказвам как е минало.След днешния ден мисля , че до края на седмицата ще успея да вляза в релси.
Добре дошли на всички нови момичета!Много успехи ви желая!
Сега ви оставам , но обещавам утре да пиша повече.
Лека вечер!

Момичета, кажете моля ви се кой колко е свалил с РХ и за какъв период, малко за мотивация!Ще ви бъда благодарана много!

Добро утро 
Мими то, добре дошла при нас  Лично аз съм на рх от 11 месеца. На 8мият регистрирах 10кг надолу и продължавам да свалям. Получава се бавно и сигурно. Не приемем рх за диета, а просто за по-разумен начин на хранене, свикнах сравнително бързо /за около месец и половина/. Успех Бебо е много сладък   
Алексче, Юзърче, как изкарахте вчера на именните дни
Деси, хубавите неща стават бавно, свиквай постепенно с рх и после ще има да ни се хвалиш
Сладунче, Петя,  
На всички много усмихнат ден ви пожелавам

Здравейте момичета .
Днес съм затрупана с работа и само бързичко написвам няколко реда.
Снощи горе -долу бях примерна.
Съгреших с едни разкошни сладки .
Иначе си прекарахме чудесно ,в много весела компания.
Днес вече съм много примерна .
Мади, моля те разкажи как ти се отрази РХ на Мимито ,за да я мотивираш .
Мими, аз възприех този начин на хранене ,защото така се чувствам добре.
Но... има момичета ,които много са отслабнали с РХ и се надявам да се включат .
Само трябва да се въоръжиш с търпение ,защото не става бързо.
Желая ви страхотен ден .

Добро утро, сладунки мои 
В този сив, отрезвяващ, НО! много емоционален за мен ден искам да ви прегърна и да ви пожелая да сте здрави и винаги обърнати към светлината, много тунели има, ей , но благодарение на хора като вас проглеждам 
Имам чувството, че е краят на седмицата  , а едва сега започвам с истинските задачки Милички, едно от многото обещания и пожелания за новата година ми беше да завърша два житейски проекта/ малко евфемистично се изразих, да ме прощавате / и да взема книжка, тъй че този месец е много важен за мен Тъй че стискайте палци 
Алексче, нямам думи... Не знам дали осъзнаваш какво правиш за мен с тия благи думи...
Маденце, чакам те утре на линия Ще се издокарам, че да не изложа финната дама, дето ще ми съкафеджийства в обедната разходка 
Мимито, бъди смела и наистина не го приемай като диета, гаранцията за страхотната фигура сме всички ние/ жалко, че нямаме обща снимка, та да видиш как "дрънкаме"  / . И към въпроса ти- от октомври съм на РХ, с отклонения поне два дни в седмицата , и от 52-53кг сега съм 47кг  Искам само да отбележа, че спортувам обаче, както повечето тук  Но моето е скиторене в планината и по малко всекидневна йога
Деси, и аз се присъединявам към Мади Ще свикнеш, и резултатът ще е налице, да не говорим какви вкусотии творят разделните вълшебници Пък и наистина не бива да се вторачваме толкова, като начин на живот е достатъчно да спазваме основните принципи
Ками, Софи, хайде мацки на снимките  Къде сте???
Петенце, стига с таз хрема бре, дай някоя нова снимка на Камито 
Юзърче, ще ни разбиеш накрая със стриктност, то не бяха диети, не беше Синди Със сигурност изглеждаш добре, просто трябва малко влизане в релсите 
На всички с много обич подарявам eдин лиричен поздрав с пожелание да бъдат чути молитвите ни:
http://www.youtube.com/watch?v=db1-IlnW2YY

  Ето ме и мен
  Алекс ме разкопспирира -следя ви всекидневно,но не ми остана време да пиша
   Ето и част от обещаните снимки/сега сме в процес на смяна на компютъра с лаптоп,и докато прехвърлим всички програми,ще се позабавя с качването на всички снимки/
   http://www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=4868308
   http://www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=4868310
   http://www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=4868314
   http://www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=4868317
   http://www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=4868321
   
    По-нататък-още
    Сладунче,една голяма прегръдка и от мен
    Гери-Чери,Мимито-добре дошли и от мен  Аз спазвам този режим от..... /не помня /,ама има-няма 2 години,спазвах го и по време на бременността -по-точно казано,стана начин на живот-аз нямах много килограми за сваляне- 3-4;но по време на бременността пък не качих много- 12.И което е по-важно-чувствам се отлично;тук,и другите момичета ще ви кажат,че не съм от най-стриктните -напр.смесвам млечните помежду си,както и с яйца напр.,понякога и месо с млечни,но основното,което спазвам е : 1.достатъчна пауза между храненията/в зависимост от това,какво съм хапнала преди това/,и 2.НЕсмесване на въглехидрати и белтъчини.Успех и на двете
   Ето,че пак работата ме зове
   Оставям ви,но не задълго
   целувки на всички

Здравей
Ето моята история
От 01.10.2007г. съм на РХ.За този периад съм правила 2 пъти по 5 дни плодове с чай и по един ден на 7-8 съм била не разделна.А на бъдни вечер,Коледа и Нова година не се лишавах от нищо Резултата е:като почнах бях 86кг. един ден преди Бъдни вечер бях 76,но на празниците качих 2 кг.Вече влязох в ритам и 8 дни след празниците аз си върнах кг. от преди това-76.
Имам да свалям още поне 10кг. но вече не бързам,защото момичетата тук ми показаха ,че с РХ стават чудеса,но бавно
Така, че мила моя давай смело напред с нас и не само ще отслабнеш,но и ще си задържиш всичко свалено ако направиш РХ начин на живот (е, всеки съгрешава понякога,де ).
......................................

Алекс-да,упорита излезе тази хрема,но си права,дано да не започне и да кашля
Сладунче,след малко ще кача малко нови снимчици на Ками и ще пусна линк
Ками каде исчезна,бе мацка Чакам някоя вкусотиика от теб
На всички по едно   от мен и малката

Софи нещо не мога да видя снимките

Ако ви се гледат снимки от тук започват новите:
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=190464&photo=41

  

Пете, прекрасна е тази твоя щерка. Като се затопли времето и се разкарат вирусите, идвам да я нагушкам, да знаеш
Софи, твоите снимки не искат да се покажат
Сладунче, вземи апарата утре 

ами като не ги натоварвам, нямам проблеми
В рамките на 3 дни (30 дек-1 янури) направихме един преход в Родопите - около 25 км общо, но все пак в зимни условия, и се обадиха пак. Това не ми попречи на хората на Нова Година, обаче

Аз вчера бях абсолютно разделна, но днес се изложих. Много ми е трудно със закуските... от 6:30 сутринта съм в едно непрекъснато тичане и не мога да изкарам на плодове до обяд. Нали вече се преместихме в Банкя, взех си най-накрая шофьорския изпит през декември, но още не съм си подала документите за книжка... И сутрин като стана се почва... оправям се набързо, карам детето с такси до градината (тя е в Банкя, но много далеч за пеша), оттам вървя до рейса 20 минути, оттам - автобус, метро, трамвай и пак автобус... и след 2 часа съм на работа... сядам, почват се срещи и стрес до 16:30 и тогава цялото нещо наобратно... Та така, нямам време да си направя разделна закуска и днес смесих хляб Бонус с кашкавал... е, не е болка за умиране, де Важното е, че не съм погледнала сладко вече няколко дни

Хей ма на и мени
Аз съм под голям стрес в офиса и затове все ме няма.Обичам ви всичките