Само хубавици сме в дюканските редици - 63 тема

  • 23 064
  • 681
  •   1
Отговори
# 45
  • Мнения: 911
Добро утро,

вчера се скапа нета и бях без ориентир без вас. Много ми липсвахте, а и виждам, че сте ми създали материал за кафето.Имам намаление, но ще се похваля в петък. Hug

# 46
  • София
  • Мнения: 1 783
Дюбрютрю! Закуска ?
Вещи, благодаря   
bouquet !

Кри, уча за изпит. Режим плюс учене е ужасТна комбинация. Като уча винаги ми се яде.
Вчера след 3 -седмична ваканция поднових велоезденето. Малко наболва д- то!
Успешен ден, дами   bouquet

# 47
  • Мнения: 525
Подсещам ви за


masha радвам се че се появи на хоризонта. Hug

# 48
  • Мнения: 5 873
Добро утро на всички.  Hug

Кафе? Grinning                      Вода? Laughing




# 49
добро утро момичета:)
аз продължавам да съм болничка и за съжаление да нямам мн време да ви чета....
имам един проблем това ми е 8 ден от режима обаче не съм ходила до сега до 00 кажете какво да си взема от аптеката че до сега не съм имала такива проблеми

# 50
  • Мнения: 525
добро утро момичета:)
аз продължавам да съм болничка и за съжаление да нямам мн време да ви чета....
имам един проблем това ми е 8 ден от режима обаче не съм ходила до сега до 00 кажете какво да си взема от аптеката че до сега не съм имала такива проблеми

Аз се оправих с китайския зелен чай, много добре действа и съм доволна.

# 51
  • София
  • Мнения: 3 090
Маша, що чак в петък, бре? След протеиновия четвъртък ли?
Много от ветеранките си спомнят, че в началото на режима бях намерила един спрей, заместител на мазнина, за пържене.
За съжаление вече никъде го няма  Sad но може момичетата от чужбина да го ползват.
Pam no-stick cooking spray for fat free cooking - canola oil
Не мога да  кача снимка на сайта, не знам поради каква причина  newsm78
Ще помоля после Бачи да го качи някъде и да ви го покаже.
Ванче  Hug
Лейди, оздравявай бързо!  bouquet Течен парафин? Чай, Дуфалак, Лаксит и т.н., но задължително вземи мерки!

# 52
мерси за бързите отговори!
сега отивам до аптеката да си ги купя

# 53
  • Мнения: 2 013
Вие нямате изчитане...

Да споделя, че намерих овесени трици в диетичното магазинче на ул. Деде Агач в Стрелбище, близо до ул. Нишава е. В София.

Крикри, чета на предната страница, че си отслабнала 39 кг!!!!!!! Риспект!!!

Аз пък сега се осмелих да се кача на кантара и установих, че съм върнала всичко, което бях свалила миналото лято - т.е. 6 кг. Сега пак ще се боря... 4-ти ден на протеини ми е днес, но съм в МЦ и сигурно съм се подула поне с кило.

Много ми е безвкусно, иначе не съм гладна. Аз съм ужасно лоша готвачка, но явно ще трябва да се науча да овкусявам някак, защото иначе мъка.

И един въпрос - вчера си купих извара на Маджаров в една бяла опаковка като на салам - никъде не пише количеството на мазнините newsm78 Какво пише на нискомаслената извара?

# 54
  • Мнения: 2 180
Добро утро!  Grinning

# 55
  • Мнения: 469
ДОБРО УТРО СЛАДУРЧЕТА!
Вещи, отново перфектна в новата тема   bouquet Много ми хареса това: Само хубавици сме в дюканските редици
Мишле, Кри честито намаление. Супер сте!
Лейди, аз използвам чай от майчин лист или свещички базилакс - редувам ги.
Добре дошли на новичките!
Лек и отслабващ ден на всички!

# 56
  • Мнения: 203
Добро утро момичета.
От известно време ви чета и най-накрая се реших и аз да се включа в редиците.Нови членове приемате ли? newsm78 newsm78 newsm78
Толкова сте ме мотивирали,че от днес и аз започвам.
Кофти ще ми е защото не може да се приемат плодове Cry

# 57
  • София
  • Мнения: 6 803
Добро утро!
Тази сутрин съм -400.  Laughing Много съм доволна.  Hug

# 58
  • София
  • Мнения: 3 090
Дивана, на нашата извара пише или безмаслена или обезмаслена. Тази на Маджаров в бялата опаковка не става, пълномаслена си е!
Клеми  welcome разкажи повече за себе си! Колко кила си решила да сваляш? И на мен ми беше кофти без плодове в началото, а сега не се сещам да ям. Laughing
Абре две Клемита ли си имаме? #Crazy Честито намаление на едната!

# 59
  • София
  • Мнения: 9 111
Добро утро и от мен.
Вчера най-накрая успях да изпия литър и половина вода, че дори и малко отгоре  newsm44
Килата са се закотвили между 99 и 100 и това си е. Поне съм двуцифрена. Може и да задържам повече време, защото бях доста на тези килограми- 99 някъде. Сигурно организмът си има някаква бариера.
Притеснявам се, че хапвам повечко- все е режимно, ама...  newsm22 Animal Pig badscale
Дали да не понамаля количеството  newsm78

Общи условия

Активация на акаунт