Карол относно мереното съм на 100 % съгласна с мен.... но просто не мога да устоя...ужасссс!!! Сега съм решила да почна през ден ... после през два и да спра. Ипо ми казваше да се гледам в огледалото и в дрехите и това да е моя кантар... ама аз....
- Публикувана: 10 ян. 2008, 17:17 ч.
- Последно мнение: 28 ян. 2008, 10:31 ч.
6 дена на режим , на седмия потоп
Здравейте, примъквам се и аз след почивните дни 
, много съм разочарована от себе си 
, срамувам се много 
,нооооо от срам отслабнали няма 
.
Признания: В събота си пропуснах плодчето след закуска-не е голяма работа...
Страшното е от днес-свекърва ми ни идва на гости и донесе Зелник, едно такова нещо, тестено и много вкусно ... е, не можах, изядох едно средно голямо парче
Уж щях да се въздържа, но понеже преди това се бях мерила /пак грешка 
и...нищо не съм свалила 
/ и явно и това си оказа влияние. Сега го броя парчето зелник за потоп и от утре с нови сили и ден първи, килограми същите , ще ги мъча обаче, че им се ядосах 
.
Знам, че ако спазвам стриктно и чакам онази гад Метаболизмът ми достатъчно време, да се задейства, ще успея да махна натрупаното...поне вода се научих да пия в количества.От утре-нови надежди, а след малко-на колелото да си изкарам яда на педалите
.
Искам да благодаря на Пуки за темата и за споделения режим
, както и на всички, споделили режимите си 
, БЛАГОДАРЯ!!!
, много съм разочарована от себе си , срамувам се много ,нооооо от срам отслабнали няма .Признания: В събота си пропуснах плодчето след закуска-не е голяма работа...
Страшното е от днес-свекърва ми ни идва на гости и донесе Зелник, едно такова нещо, тестено и много вкусно ... е, не можах, изядох едно средно голямо парче
Уж щях да се въздържа, но понеже преди това се бях мерила /пак грешка и...нищо не съм свалила / и явно и това си оказа влияние. Сега го броя парчето зелник за потоп и от утре с нови сили и ден първи, килограми същите , ще ги мъча обаче, че им се ядосах .Знам, че ако спазвам стриктно и чакам онази гад Метаболизмът ми достатъчно време, да се задейства, ще успея да махна натрупаното...поне вода се научих да пия в количества.От утре-нови надежди, а след малко-на колелото да си изкарам яда на педалите
.Искам да благодаря на Пуки за темата и за споделения режим
, както и на всички, споделили режимите си , БЛАГОДАРЯ!!! 
И аз се срамувам.От сгафилите съм.Чувствам се ужасно, не заради друго, а защото ми е адски тежко.Аз ядох пита-на обяд.После отидох на фитнес и едва не повърнах кат се прибрах-това да ми е като обица на охотата не ходя нахранена да спортувам.Сега ми е толкова гадно, че си пропуснах вечерята-хапнах само една круша и пак ми се повдига.Мисля обаче този ден да не ми е потопа, а утре да продължа с диетата напред-днес ми бе 9 ти ден.Не знам колко е правилно , но в сряда няма да продължа с свободно хранене-свободният ми ден, а ще продължа диетата отново, за да мога в неделя, когато съм на сватба да ми бъде свободен ден.И тогава вече ще започна отново в понеделник на чисто, но не знам дали ще имам нужда от още сваляне, тъй като всички ми казват, колко слаба съм изглеждала.Ще видим-каквото сабя покаже.Успех момичета!
Момичета, аз тъй като станах днес в 12.30 на обяд поради снощната веселба и започнах с храненията чак в 13.00 часа мисля да съм само на 3 яденета, т.е. пропускам плодовете.
Не искам да вечерям късно затова сега ще хапна с детето и това ще е!
Имам предложение за новата тема утре.
Всички пуснати режими в тази да се извадят и да се сложат на първа страница в утрешната тема за да са на едно място и удобни за гледане от всички.
Не искам да вечерям късно затова сега ще хапна с детето и това ще е!
Имам предложение за новата тема утре.
Всички пуснати режими в тази да се извадят и да се сложат на първа страница в утрешната тема за да са на едно място и удобни за гледане от всички.
Имам предложение за новата тема утре.
Всички пуснати режими в тази да се извадят и да се сложат на първа страница в утрешната тема за да са на едно място и удобни за гледане от всички.
Всички пуснати режими в тази да се извадят и да се сложат на първа страница в утрешната тема за да са на едно място и удобни за гледане от всички.
Чудесно предложение
Заглавието няма значение. Може да е същото, само да номерираме темите. Дано на Пуки да й се занимава да вади режимите 
Здравейте, Иповки!
От утре и аз твърдо съм във вашите редици.
Спазвах режима на Ипо преди повече от година, резултатите бяха невероятни. Съчетани със спорт- просто зашеметяващи
Но се върнах на работа, нямам време за спорт, загубих част от хубавите навици, на които този режим ме беше научил.
Лятото чука на вратата, а аз имам нужда да сваля няколко килца, както и желанието да си върна придобитите хран. навици, на които Ипо ме научи.
Даже обмислям отново да се "запиша" при него, т.к. контролните мерения ми бяха най- големият стимул да спазвам режим.
И така- с вас съм.
Лека и успешна седмица на всички.
От утре и аз твърдо съм във вашите редици.
Спазвах режима на Ипо преди повече от година, резултатите бяха невероятни. Съчетани със спорт- просто зашеметяващи
Но се върнах на работа, нямам време за спорт, загубих част от хубавите навици, на които този режим ме беше научил.
Лятото чука на вратата, а аз имам нужда да сваля няколко килца, както и желанието да си върна придобитите хран. навици, на които Ипо ме научи.
Даже обмислям отново да се "запиша" при него, т.к. контролните мерения ми бяха най- големият стимул да спазвам режим.
И така- с вас съм.
Лека и успешна седмица на всички.
Вчера геройски издържах, даже ходих да пия кафе с приятелки, те ядоха тирамису... но аз не! Пих кафе и вода
Добро утро момичета,
Започва нова седмица и трябва да се стегнем. Аз започвам да се меря 1 път седмично...за протокола съм +1 на 51. Следващото мерене ще е в четвъртък.
nepukistka ако искаш дай на лични E mail на който да ти пратя и моите диети... ако решите да ги сложим всичките и всеки която си избере.
По късно пак ще пиша.....че стана лудница при мен
Започва нова седмица и трябва да се стегнем. Аз започвам да се меря 1 път седмично...за протокола съм +1 на 51. Следващото мерене ще е в четвъртък.
nepukistka ако искаш дай на лични E mail на който да ти пратя и моите диети... ако решите да ги сложим всичките и всеки която си избере.
По късно пак ще пиша.....че стана лудница при мен
Даниелка, и при нас вали много и вече всичко е бяло!
Еха, сега видях, че сме от една "губерния". На има няма 40 км. сме една от друга