Дюканки безбройни – красиви и стройни - 69 тема

  • 22 872
  • 715
  •   1
Отговори
# 645 25 ян. 2008, 21:00 ч.
  • Варна
  • Мнения: 174
Здравейте Дюканки Сладуранки!

Днес пак много сте писали, още не съм ви изчела, но реших първо да ви поздравя и после да се олисвам в четене.
Току-що публикувах една рецептичка във форумчето с рецепти  chef. Нещо супер лесно и елементарно, но пък вкусно.
Дано ви хареса.

Сега отивам да чета. После ще пиша пак!
А, вече съм - 4. Не са много, но пък за сметка на това са -   smile3521

# 646 25 ян. 2008, 21:01 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 14 114
Цитат на: mamche_na_Rumche в пт, 25 яну 2008, 20:37
Въпроса ми е малко не по темата,но ми е любопитно. За какви заслуги се дават тези звездички?
За брой на публикации. Справки тук:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=23317.0

# 647 25 ян. 2008, 21:05 ч.
  • Мнения: 853
Лельо Дафинке добре дощла в Дюканските редици и успех Peace
Катяджин определено има разлика  bouquetстрахотни скули се забелязват Wink

# 648 25 ян. 2008, 21:11 ч.
Здравейте!
Днес за първи път чух за тази диета и след като разгледах какви резултати сте постигнали реших и аз да пробвам. Имам нужда от вашата подкрепа, защото си поставям за цел да сваля всички излишни килограми, а те въобще не са малко - цели 65кг. Моля за съвети, с които ще ми бъде по-лесно да се справя с това тегло. Като начало бихте ли ми казали дали може повече от 10 дни на протеини или е безмислено и трябва да спазвам схемата 10/5?   newsm78

# 649 25 ян. 2008, 21:13 ч.
  • Мнения: 279
Добра вечер,момичета!
Оцелях и днес  Laughing
Добре дошли на новичките и браво на всички ,които са се отървали от ненужните килограми Hug
Мише,нали знаеш какво се прави когато си купиш нов тоалет? Joyснимки!!!!

# 650 25 ян. 2008, 21:14 ч.
  • Мнения: 853
Сноу-Ана браво ,страхотен резултат smile3501 smile3501 smile3501
Цитат на: mariuma в пт, 25 яну 2008, 21:11
Здравейте!
Днес за първи път чух за тази диета и след като разгледах какви резултати сте постигнали реших и аз да пробвам. Имам нужда от вашата подкрепа, защото си поставям за цел да сваля всички излишни килограми, а те въобще не са малко - цели 65кг. Моля за съвети, с които ще ми бъде по-лесно да се справя с това тегло. Като начало бихте ли ми казали дали може повече от 10 дни на протеини или е безмислено и трябва да спазвам схемата 10/5?   newsm78
Мариумапърво добре дошла,не е е здравословно повече от 10дни на протеини,защо не пробваш първо с 5,ако се чувстваш добре направи ги 7-10,а после 2фаза-5/5.Пожелавам ти да успееш ,имаш подкрепата ни Peace

# 651 25 ян. 2008, 21:17 ч.
  • Мнения: 192
А, вече съм - 4. Не са много, но пък за сметка на това са -   smile3521
Здравей,  Snow-Anna!  Как да не са много !!! Rolling Eyes БРАВО   bouquet
Оказа се ,че ние с теб сме започнали режима на една и съща дата...Е, аз до днес съм само минус два Thinking Сподели на колко протеинови дни караш, колко хранения правиш, та да сравня що така при мен са по- малко смъкнатите кг.

# 652 25 ян. 2008, 21:22 ч.
  • Варна
  • Мнения: 174
mariuma добре дошла при нас. Пожелавам ти желязна воля и един съвет -
не се опитвай да свалиш всички килограми на веднъж, защото това ще ти изиграе лоша шега. Прави го
постеменно, както е по режима. newsm10

# 653 25 ян. 2008, 21:34 ч.
Благодаря ви за съвета. Като първо ще започна с една седмица протеини и ... стискайте палци да успея. Ще се опитам да споделям по-често как се справям.    Grinning

# 654 25 ян. 2008, 21:36 ч.
  • Варна
  • Мнения: 174
Цитат на: SECILIA7 в пт, 25 яну 2008, 21:17
Здравей,  Snow-Anna!  Как да не са много !!! Rolling Eyes БРАВО   bouquet
Оказа се ,че ние с теб сме започнали режима на една и съща дата...Е, аз до днес съм само минус два Thinking Сподели на колко протеинови дни караш, колко хранения правиш, та да сравня що така при мен са по- малко смъкнатите кг.

Здравей, SECILIA7!

Първо да те питам ти колко килограма имаш да сваляш?
Ако са по-малко от моите е съвсем нормално да сваляш по-малко.
За храненията - когато ям повече - свалям повече и обратното.
Тези дни са ми много нерегулярни храненията, за това не искам да ти давам пример кога - какво.
Примерно във вторник си направих тричав хляб в една форма за торта, която има оформени 10 парчета
и сутрин закусвам едно такова парче с 1/2 кофичка кис. мляко 0.1%. После си правя кафе с прясно мляко,
похапвам и някаква шунчица или пуешко месо /пушено/, но по малко. Често си пека нещо на скарата.
До сега съм си правила телешко, пилечко и пастърва, а и лук на скара - страхотен е. Днес вечерях тази супичка,
за която писах по-горе, а вчера ядох варено пиленце - все позволени хранички ...  newsm53

Дано да ти помогнах с нещо! И ако имаш още въпроси - питай  newsm10

# 655 25 ян. 2008, 21:37 ч.
  • София
  • Мнения: 3 090
Цитат на: desi_val в пт, 25 яну 2008, 20:00
Кри Hugмай сме писали едновременно Simple Smile
Деси  Hug
Сънсет, пектинът има много разтворими влакна (също като овесените трици).Образуват в хранопровода гел, който обвива храните и ги увлича със себе си и след това се изхвърлят. Ако искаш, можеш да го ползваш вместо овесени трици, т.е. по 3 с.л. на ден, или да ядеш 2 с.л.трици и 1 с.л. пектин (т.е.общото количество да не надвишава 3 с.л.)
Мишле, толкова се зарадвах за фурора, който си предизвикала, че не ти честитих носите дънки! Със здраве да ги носиш и скоро да ти станат големи!  bouquet
Катя Джин, как да не се забелязва разликата - личи си и още как! Браво!  bouquet
Мамче на Румче, там, където пиеш кафетата според мен трябва да хапнеш нещо!
Дафинке  welcome
Сноу-Анна, как ще са малко, цели 4 кг са! Браво на теб!  bouquet
Мариума  #Crazy страшна цел си си поставила! Ама ти почни, да видим дали няма да се харесаш някъде по средата! Най-много 10 ударни и после 5/5. Разкажи повече за себе си, тук сме се събрали стади любопитни, пък и да се опознаем по-добре, като ще прекараме толкова много време заедно Laughing Добре дошла!

# 656 25 ян. 2008, 21:40 ч.
  • Мнения: 580
Мили Дюканки здравейте и от мен   bouquet След дълго умуване най-накрая реших да вляза и аз във вашите редици  Heart Eyes От утре започвам и тъй като имам да сваля около 5 кг ,мисля да направя 7дни на протеини .Тежа 53кг и съм висока 158см Blush
ПП прочетох , че млечните не трябва да надвишават кг на ден , обаче аз съм студентка, живея на общежитие и ще ми е малко трудно да си набавям чисто месо, затова искам да попитам фатално ли ще е ако превиша този лимит за млечни продукти ?
  bouquet
ПП благодаря за отговорите Ви предварително и успех в борбата с мазнините

# 657 25 ян. 2008, 21:41 ч.
  • Варна
  • Мнения: 174
Благодаря ви за окуражаването, момичета, гледам да не ви излагам!! newsm20

# 658 25 ян. 2008, 21:47 ч.
  • Варна
  • Мнения: 174
Цитат на: denik в пт, 25 яну 2008, 21:40
прочетох , че млечните не трябва да надвишават кг на ден , обаче аз съм студентка, живея на общежитие и ще ми е малко трудно да си набавям чисто месо, затова искам да попитам фатално ли ще е ако превиша този лимит за млечни продукти ?

Здравей, denik, добре дошла,
никак не е трудно да си набавиш месо стига някъде на близо да има заведение, където предлагат скара.
Поръчваш си пилешка пържолка без кожа и с кеф си я хапваш.

# 659 25 ян. 2008, 21:50 ч.
Нещо повече за мен ... може да звучи банално, но напълнях драстично след като родих, а това беше преди 9 години и от тогава все се опитвам да си вазвърна предишният вид, но винаги се получава обратен ефект. На какво ли не съм се подлагала , включително и на лечебен глад - всичко без кой знае какъв резултат. Бедата е в това, че преди да родя моето съкровище, спортувах активно. След това нямам капка време за спорт. Работата ми е на бюро по цял ден. Опитах да ходя на фитнес, но и от това почнах да напълнявам. Сега казвате, че колкото ядеш толкова отслабваш. Дано този път се получи. Нямам проблем с храненето - в смисъл не страдам от желание за много храна - напротив - бих казала, че не ям кой знае колко много - по малко 2-3 пъти на ден, предимно салати, супи и плодове.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-
      X Реклама

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата