Кърмя вече 8 месец и не съм се лишавала от нищо/не употребявам алкохол,кафе и не пуша/ Всичко си е до организъм и е индивидуално при всяка една жена.Пожелавам ти успех с кърменето-не се отказвай! 
- Публикувана: 7 фев. 2008, 15:02 ч.
- Последно мнение: 10 фев. 2008, 18:20 ч.
какво се яде докато се кърми?
Всичко си е до организъм и е индивидуално при всяка една жена.
и до бебе
Пожелавам ти успех с кърменето-не се отказвай!
Наслади му се!
Има много списъци по различни системи относно храненето на майки-кърмачки, предложени тук във форума.
Всяка от нас е взимала от тях това, което и се е сторило, че е най-правилно.
Аз 6-7 месеца кърмих изключително Ивчо.
В първите седмици се ограничавах от доста неща, но в общи линии за мен табу бяха - кафе, цигари, газирани напитки, кафета, някой чайове (зелен, черен, мента), зеле, шоколад, цитросови плодове, млични продукти... Сигурно има и други, но вече не ги помня...
Важното според мен е, когато похапваш, да си даваш сметка, че всяка твоя хапка е храната на бебо. Помисли си дали това или онова нещо би се харесало на на малкото човече. Не забравяй, че полезните и вредни нещица се акумулират в кърмата ти и от там попадат право в малкото и нежно бебешко стомахче.
Ориентир ще ти бъде и състоянието на самото бебче.
Отпусни се и се остави на майчинският си инстинкт - той няма да те подведе!
Всяка от нас е взимала от тях това, което и се е сторило, че е най-правилно.
Аз 6-7 месеца кърмих изключително Ивчо.
В първите седмици се ограничавах от доста неща, но в общи линии за мен табу бяха - кафе, цигари, газирани напитки, кафета, някой чайове (зелен, черен, мента), зеле, шоколад, цитросови плодове, млични продукти... Сигурно има и други, но вече не ги помня...
Важното според мен е, когато похапваш, да си даваш сметка, че всяка твоя хапка е храната на бебо. Помисли си дали това или онова нещо би се харесало на на малкото човече. Не забравяй, че полезните и вредни нещица се акумулират в кърмата ти и от там попадат право в малкото и нежно бебешко стомахче.
Ориентир ще ти бъде и състоянието на самото бебче.
Отпусни се и се остави на майчинският си инстинкт - той няма да те подведе!
Аз лично кърмя вече почти 2 месеца и от моя скромен опит бих споделила следното: за щастие до сега нямаме кой знай какъв проблем с коликите, не че ги няма но са по редки или и бебо ги понася по смело 
. Имала сам 3-4 кошмарни дни 
, последния от които миналата седмица и то рева цял ден на цица -яде и реве и аз с него ревах-от нерви и притеснения.
Извода ми от от тия дни е: банани, боза, бира,боб, зеле, фастъци, грах, червен пипер, люто са ни врагове!!
Това е при мен. Може да ти помогне и това:http://www.predainatatak.bg/news/about104.html
. Имала сам 3-4 кошмарни дни , последния от които миналата седмица и то рева цял ден на цица -яде и реве и аз с него ревах-от нерви и притеснения. Извода ми от от тия дни е: банани, боза, бира,боб, зеле, фастъци, грах, червен пипер, люто са ни врагове!!
Това е при мен. Може да ти помогне и това:http://www.predainatatak.bg/news/about104.html