Публикувана: 8 фев. 2008, 00:38 ч.
Последно мнение: 21 фев. 2008, 21:58 ч.

С овесени трици (не ядки) Дюканките свалят килца със десятки - 76 тема

66 561
773
1

Отговори

# 645 10 фев. 2008, 18:43 ч.

Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯
Мнения: 39 256

елена82 -

бързо оздравяване на детенцето Heart Eyes

Славе - ти си знаеш Mr. Green

поздравления на свалилите
мнооого прегръдки и целувки на празнуващите 1, 2, 10 и повече месеца с Mr Дюкан bouquet

и на балкончето Hug

# 646 10 фев. 2008, 18:50 ч.

Мнения: 493

аз тъкмо реших да приключа с диета,
защото от 2 седмици нищо не бях свалила
и ХОп - 500гр съм Simple Smile

днес

# 647 10 фев. 2008, 18:53 ч.

Мнения: 3 202

А, така BuNNy! И ся?

# 648 10 фев. 2008, 18:53 ч.

София
Мнения: 3 090

МираХрис, може би да поговориш с майка си и да й обясниш колко е важно за теб това? Не знам, като отида при майка ми винаги има режимни неща за мен, кола лайт и т.н. Може би и затова не съм прегрешавала, защото всички ме подкрепяха и се стараеха да имам режимна храна.

# 649 10 фев. 2008, 18:53 ч.

София
Мнения: 184

Здравей Кри !:-) Не писах, понеже нямаше с какво да се похваля извесно време:-)
Днес е прекрасен ден, всички толкова ме хвалехте и поздравявахте, че съм на седмото небе:-)))
Благодаря на всички ви от сърце bouquet

Ще направя едно лирическо отклонение - правила съм много диети, сама и с диетолози, но някак този път имах необходимата нагласа за режим, който няма да е седмица или две. Мисля, че в това се корени успеха, тръгваш с нагласата за промяна в по-дългосрочен план. Спасението от безумния глад за сладко за себе си открих в колата лайт и в тричавите тортета, които си спретвах и имам винаги под ръка. А и още нещичко....случи ми се на два пъти да "прегрешавам" докато бях във втора фаза и знаете ли, не си посипвах главата с пепел, както правех с други диети, а просто продължавах напред:-)))
Пожелавам, дълготраен успех на всички ни !!!:-)

P.S. Ще черпя за комплиментите и най-вече онези , които отчетоха подмладяването при мен smile3503

# 650 10 фев. 2008, 18:54 ч.

Мнения: 434

Фанси,Мишле,погледнете датите на това което превеждате. Wink

Ето тук вече има нов списък от разрешените храни на Дюкан от 1.01.08
http://www.forums.supertoinette.com/recettes_62368_105.les_produ … suivre_dukan.html
най-долу на страницата.
А тук Дюкан прави корекция на някой продукти след запитване от техния форум.(28.01.09)
http://www.forums.supertoinette.com/recettes_62368_120.les_produ … suivre_dukan.html
По-важното съм превела тук:http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=262452.msg6344724#msg6344724
Лек ден!

# 651 10 фев. 2008, 18:57 ч.

Мнения: 3 202

Муцка, преведи за народонаселението, моля те! А.... прочетох. Благодарим ти Hug

# 652 10 фев. 2008, 18:58 ч.

Мнения: 434

Бачи,поправих се! Embarassed

# 653 10 фев. 2008, 19:01 ч.

Мнения: 1 408

муцка, ми това е от друг форум, аз превеждам на каквото попадна и ми се стори интересно. Сега ти преведи новия списък Twisted Evil

Поправка- Аз си спомням, че ти беше превеждала списък с допустими продукти. А това го публикувах, защото много от момичетата в ударната фаза ядат сирене и питат за какао. Peace

Последна редакция: нд, 10 фев 2008, 19:09 от Fancy N

# 654 10 фев. 2008, 19:09 ч.

Мнения: 1 890

В крайна сметка се оказа, че Дюкан прави корекции на собствената си диета, след като е прочел мненията на диетуващиите. newsm78

# 655 10 фев. 2008, 19:18 ч.

Мнения: 1 408

Може би по-скоро на базата на опита и наблюденията си променя диетата, но все пак да не забравяме, че за него това си е бизнес... Wink

# 656 10 фев. 2008, 19:19 ч.

Мнения: 30

Снимките които съм сложила са две,едната е от лятото/там съм около 65-66 кг.,а детето беше 56 кг./,след което наддадох с още 2 кг.,а другата снимка е правена сега.Затова казвам,че съм свалила 8кг.,а синчето в момента е 52 кг.,но както казах преди,той е на олекотен режим.

# 657 10 фев. 2008, 19:20 ч.

Мнения: 1 417

Цвети,аз пък днес като се събудих отидох първо на църква/Тя е срещу нас ,ама рядко ходя/.Запалих свещички за здраве и с мъжо ,сина и кандидат снахата отидохме на Балкана./наши приятели държат хижа там/Жосефина,браво!Добро постижение. Hug

Джини,и аз като тб се разхождам из кантара,ама все около 65кг се въртя Peace

Кукумявка,супер си! smile3501

Жедира,я не и обръщай внимание.Моята пък вика на мъжа ми."Ще те зареже на дърти години ,я виж каква се е наконтила" #2gunfire

Фоли,честити 10месеца

Бачи,

Кри,

Мишле,честито ти телефонче.Моят съпруг е фен на сони ериксон Катя джин ,страхотна мацка си. smile3501

Лори,ето ти стария форум с картинки. Peace

Буба64страхотни сте.Браво! smile3525

Дивана,театоп пилето,Славе,Бейби долКатя73,Сецилиа,Елена82 Hug

Марини,

и аз си ходя там само по празницити,ама сърцето и душата ми са си там.Не се забравя Балкана.Авана,Мамсимом Hug

Вилицецикиро,Кола лайт Laughing

Фенси,Мирахрис,Муцка,Бъни,Гуди love001

Вещи,

Сънче,невероятное зимата. love001

И ако съм пропуснала някой,не е съзнателно Embarassed

Личчно за него Hug

Разнообразих малко темата Peace

Последна редакция: нд, 10 фев 2008, 19:29 от perlata

# 658 10 фев. 2008, 19:30 ч.

Веднага отгдвор сприах дитата първо защото не можеш да бъдеш постояно на диета (уморих се),а аз имах много да свалиам следователно свалих 30кг задържах ги, отпочина ми тялото и душата и сега продължавам да си свалиам;(за инфо какво стана със мен по време на бременноста качих 40кг ,когато излиазох от болнитцата загубих десет кг веднага защото бяха течност ,така ми останаха 30кг свалих ги за 8месеца ),минах през всички етапи най много време бях на ударния етап (два месеца)и след това смесния етап,колкото за колата не е задължителна само се препоръчва когато сте много гладни тя убива апетита(разбира се една чаша ) и много вода Joy