coca cola, Какви ти новаци 
Надяваме се да споделиш опит 
Dalida
Надяваме се да споделиш опит Dalida
- Публикувана: 8 фев. 2008, 00:38 ч.
- Последно мнение: 21 фев. 2008, 21:58 ч.
С овесени трици (не ядки) Дюканките свалят килца със десятки - 76 тема
Здравейте момичета, на няколко пъти влизам да Ви чета ,но все не ми остава време да пиша. Все още кантара не помръдва, но се успокоявам с това че мерките в см намаляват, а е и видимо. Благодаря на всички за стимула, който ни дават и за хъса. 
Ходенето до ВС се пооправи откакто взимам пектин и пия чай Сание. Иначе да се оплача не ми действа парафиновото олио 
Сега съм на ПЗ, последно реших да карам 4/3 схемата. Моля по опитните да кажат дали е добра, когато има да се свалят около 4-5кг. още??? Или да мина 5/2? Силно се колебая 
Целувки на всички ви
Ходенето до ВС се пооправи откакто взимам пектин и пия чай Сание. Иначе да се оплача не ми действа парафиновото олио Сега съм на ПЗ, последно реших да карам 4/3 схемата. Моля по опитните да кажат дали е добра, когато има да се свалят около 4-5кг. още??? Или да мина 5/2? Силно се колебая Целувки на всички ви
Хайде едно следобедно включване и от мен-преди да съм заспала, че съм се удремала на бюрото, а за кафенце е късно!
Сутринта ходих на църква и всичко стана като по съня ми. Прибрах се и цял ден чувствам някакво удовлетворение, като да съм изпълнила важна мисия
Благодаря ви за пожеланията и подкрепата,Кри, фоли, Сънче, Тея топ, Жедира, Катя 73, да, от утре скачам в 3 фаза, като мисля постепенно да въвеждам новите храни, че ме е страх от веднъж. И протеиновите сигурно ще са два дена.
Лорче, честито ти килограмче!
Сега си знаеш-чакаме снимки, със сигурност има видима промяна от последните ти!
Браво за намаленийцата на Жозефинс, Дивана, Дидо4ка, Мамс
Честити 10 месеца на Фоли!
Изглеждаш чудесно!
Честит 1 месец на Талис!
Кукумявка, направо ме изненада със снимките, едва ли не очаквах някоя пълничка дама, пък тя слабичка, почти девойка!
Катя Джин, има голяма разлика! Но ти си си все такава лъчезарна, а сега и повече сексапилна !
Бубе 64, голямо браво за теб! Резултатът ти е много добър и изглеждаш чудесно!
ВилиЦециКиро, и двамката сте много сладки! Ама да беше сложила и една снимка от преди!
Dreams, вече са ти казали са сиренето и кашкавала, желая ви по-голям успех оттук нататък!
Елена82, бързо оздравяване на детенце!
Кока-Кола, горещо се надявам да споделиш подробно твоя режим от преди! Защото ме притеснява, това , което казваш. Нали ако си направи човек фазите, както трябва, и продължава да си спазва след това протеиновият четвъртък , не би трябвало да си връща килца? Искаш още да отслабваш или си завърна от теглото?
Сутринта ходих на църква и всичко стана като по съня ми. Прибрах се и цял ден чувствам някакво удовлетворение, като да съм изпълнила важна мисия
Благодаря ви за пожеланията и подкрепата,Кри, фоли, Сънче, Тея топ, Жедира, Катя 73,
да, от утре скачам в 3 фаза, като мисля постепенно да въвеждам новите храни, че ме е страх от веднъж. И протеиновите сигурно ще са два дена.Лорче, честито ти килограмче!
Сега си знаеш-чакаме снимки, със сигурност има видима промяна от последните ти!Браво за намаленийцата на Жозефинс, Дивана, Дидо4ка, Мамс
Честити 10 месеца на Фоли!
Изглеждаш чудесно! Честит 1 месец на Талис!
Кукумявка, направо ме изненада със снимките, едва ли не очаквах някоя пълничка дама, пък тя слабичка, почти девойка!
Катя Джин, има голяма разлика! Но ти си си все такава лъчезарна, а сега и повече сексапилна !
Бубе 64, голямо браво за теб! Резултатът ти е много добър и изглеждаш чудесно!
ВилиЦециКиро, и двамката сте много сладки! Ама да беше сложила и една снимка от преди!
Dreams, вече са ти казали са сиренето и кашкавала, желая ви по-голям успех оттук нататък!
Елена82, бързо оздравяване на детенце!
Кока-Кола, горещо се надявам да споделиш подробно твоя режим от преди!
Защото ме притеснява, това , което казваш. Нали ако си направи човек фазите, както трябва, и продължава да си спазва след това протеиновият четвъртък , не би трябвало да си връща килца? Искаш още да отслабваш или си завърна от теглото?
Исках да кажа че, сам новак във форума а със тази диетка сам на ти ,лесна е за испълнение но иска и много воля, на мен ми я препорача един доктор тук в Париж в началото ми сеструваше абсурдна защото ми препорачваше и соса сола лайт но пробвах наистина имаше ефект и да ви кажа че никога не биах пила толкова кола в живота си и като знаем колко е вредна направо се замислях в началото но смело напред
и като знаем колко е вредна направо се замислях в началото но смело напред 
Хи хи ,ама не карах,защото 
с една приятелка в хижата.Изкарах си супер .Сега ще ви изчета.
Баци, за йогата ако те интересува в нета можеш да си намериш филм4ета с упражнения по йога. Аз се занимавам с йогаза съжаление не постоянно от 3 ри години Когато се занимавам в къщи ги правя всяка сутрин преди работа, тоест ставам към 6 и до 6.30 и ги правя. 
После събуждам челядта и се започват ежедневните процедури по хранене, миене и ходене на у=ще и работа. Дълго време по рано се занимавах с йога на курсове и мисля 4е е много подходящо за душевния мир на човека и неговото равновесие Извинявам се за спама.
Сега от известно време пък се занимавам само с фитнес. Но в общи линий мога да кажа, че каквото и да е - фитнес, танци, разходки или йога са все положителни неща , които подобряват формите ни и телата ни
После събуждам челядта и се започват ежедневните процедури по хранене, миене и ходене на у=ще и работа. Дълго време по рано се занимавах с йога на курсове и мисля 4е е много подходящо за душевния мир на човека и неговото равновесие Извинявам се за спама. Сега от известно време пък се занимавам само с фитнес. Но в общи линий мога да кажа, че каквото и да е - фитнес, танци, разходки или йога са все положителни неща , които подобряват формите ни и телата ни
Кока Кола, ама много малко инфо даваш. сподели повече
Кога беше на Дюкан, за колко време ги свали тия 30 кг, в коя фаза си сега и всичко, което се сетиш. Нас живо ни интересува всяка малка подробност. Много сме любопитни Сега още ли искаш да сваляш, или?
Ако Бачи намери време за йога, аз ще науча френски
ПП> Кока кола, още, още подробности
сподели повече Кога беше на Дюкан, за колко време ги свали тия 30 кг, в коя фаза си сега и всичко, което се сетиш. Нас живо ни интересува всяка малка подробност. Много сме любопитни
Сега още ли искаш да сваляш, или?Ако Бачи намери време за йога, аз ще науча френски
ПП> Кока кола, още, още подробности
Казвам си без бой, мама прави най-вкусните пържени филийки на света и не издържах, това е.
Сега се наказах или по-точно се наградих с 1 час плуване, дано гадния хляб се е изпарил от тялото ми!
Скоро няма да ходя при майка ми, че никой не може да устои на тестените и произведения!
Сега се наказах или по-точно се наградих с 1 час плуване, дано гадния хляб се е изпарил от тялото ми!
Скоро няма да ходя при майка ми, че никой не може да устои на тестените и произведения!
Елфа, 4/3 е добро редуване, но може би още по-бавно ще свалиш последните килограми така.
Цвети, утре те чакаме в 3-та. Успех!
Перличка, страхотно сте си изкарали днес. Как ми се излиза и на мен извън града, ама трудна работа с този ремонт вкъщи и с работата на моя мъж (почти без почивен ден 
).
Мирахрис, как бе, мила, допусна това прегрешение? Недей повече така да кривваш от правия дюкански път!
Цвети, утре те чакаме в 3-та.
Успех! Перличка, страхотно сте си изкарали днес.
Как ми се излиза и на мен извън града, ама трудна работа с този ремонт вкъщи и с работата на моя мъж (почти без почивен ден ).Мирахрис, как бе, мила, допусна това прегрешение? Недей повече така да кривваш от правия дюкански път!
Здравейте момичета!Свърших и тази фаза от 5ЗП,5П-и мога да кажа сбогом на още един кг.Някой беше споделил,че сваля по-вече през ПЗ .А аз взех,че качих 500гр.още през първия ден на П и до края на петия ден се борих с тях-така че ,всъщност този 1кг е унищожен през 5 ПЗ.Да взема да увелича ПЗ за сметка на П???
.
Кри Умори ме от смях, ама ще видиш, като ти се наложи да говориш на френски 
Кока кола, аз изобщо не пиех газирано, какво пък остава за кола. С режима си пийвам. Понягога хич, друг път доста. Ти познаваш ли парижки дюканки и защо реши да почиваш след 30 килограма?
Фоли тя Вещи ей сега ще дотърчи с тигана.
Умори ме от смях, ама ще видиш, като ти се наложи да говориш на френски Кока кола, аз изобщо не пиех газирано, какво пък остава за кола. С режима си пийвам. Понягога хич, друг път доста. Ти познаваш ли парижки дюканки и защо реши да почиваш след 30 килограма?
Фоли
тя Вещи ей сега ще дотърчи с тигана.