по принцип може да ядеш месо на корем,един човек много ясно ми обясни защо-защото организма на човек се състои предимно от белтъчини и когато ядеш само белтъчини все едно не ядеш нищо а стомаха ти не се свива от глад,но аз открих друг трик за още по голямо сваляне-ям един път на ден като си правя една огромна зелена салата с 1 стрък лук и печено пилешко бутче или 2,през другото време почти не ям или 2-3 филийки от нарязаната шунка,така вместо по 500 на ден отслабнах с по 1кг първия ден след въглехидратния и 700 втория ,днес ми е трети утре съм на японски ресторант-любимата ми кухня!
- Публикувана: 26 фев. 2008, 14:49 ч.
- Последно мнение: 19 апр. 2008, 21:15 ч.
Искате ли да свалите 15кг. за 3 сед. - ОТСЛАБВАЙТЕ С МЕН:)
Anabel, време е за нова тема. Ако нямаш време да синтезираш основните моменти, нека някой друг се заеме с това.Успех!
аз днес съм на втори ден от тази диета... Да видим колко дена ще я карам, че то... аз съм толкова ненадежден случай...
Ям месо, 1 кисело мляко и варени яйца. Не помня беше ли разрешено мляко, но... толкоз ми е писнало вече, че ми е все тая!
Ям месо, 1 кисело мляко и варени яйца. Не помня беше ли разрешено мляко, но... толкоз ми е писнало вече, че ми е все тая!
Tinaina в диетата на 1-вата страница пише че се яде всичко и наистина ми звучеше дооооооста примамливо...сега и сама видях за въглехидратите,но все пак мисля пак да си позволявам сладко но не в тези количества 
а козунак в никакъв случай че като почна да си отчупвам...мога цял да изям 
а козунак в никакъв случай че като почна да си отчупвам...мога цял да изям 
успех на всички 
Здравейте момичета,
и аз искам да се присъединя към вас. искам да отслабна 15 кг. Вчера като се зарибих във вашата темичка и не мога да се откъсна...изчетох я цялата на един дъх. Мисля да започна от днес, обаче имам въпрос. С болно гърло съм и в момента смуча таблетки медосепт - билкови. Но в тях има захар. Пречи ли и да изчакам ли да се оправя или мога да почвам? Анабел, ти като най - веща какво ще ме посъветваш? Иначе съм решила да я спазвам стриктно, че сестра ми се жени след 4 месеца и трябва спешно да влизам във форма....А И ЛЯТО ИДВА...
и аз искам да се присъединя към вас. искам да отслабна 15 кг. Вчера като се зарибих във вашата темичка и не мога да се откъсна...изчетох я цялата на един дъх. Мисля да започна от днес, обаче имам въпрос. С болно гърло съм и в момента смуча таблетки медосепт - билкови. Но в тях има захар. Пречи ли и да изчакам ли да се оправя или мога да почвам? Анабел, ти като най - веща какво ще ме посъветваш? Иначе съм решила да я спазвам стриктно, че сестра ми се жени след 4 месеца и трябва спешно да влизам във форма....А И ЛЯТО ИДВА...