Публикувана: 10 март 2008, 14:08 ч.
Последно мнение: 28 март 2008, 12:18 ч.

Хайде с мен на изпитано МОНО

10 034
195
1

# 180 28 март 2008, 07:21 ч.

до Бургас
Мнения: 76

Добро утро на всички.
Наталчето добре дошла отново, как мина почивка?
Никки-Добре дошла.
Аз също имам да свалям много към 17 кг. Но дпоред мен за толкова килограми най-добре трябва да поддържаме някакъв хранителен режим. Сама няма да мога, трябва да организираме дружинка и да разработим меню. Аз с Моно свалих 3 кг и това е вече колкото и да се мъча, нищо не свалям. Sad

Само ми става лошо и ми пада кръвното Sad

# 181 28 март 2008, 09:44 ч.

Мнения: 249

YuNI и аз като теб имам да свалям много и постоянно се чудя какво да правялутам се от диета в диета , за 1 месец съм свалила 5-6 кг и сега съм в застой , с теб съм ако има и други да се подкрепяме заедно Hug

# 182 28 март 2008, 09:49 ч.

Мнения: 171

Гърли и аз съм с вас Hug

първият път свалих към 2,5 за 5 дена, този път още 0,5, но хубавото е, че не съм качила старите, имайки предвид, че не съм кой знае колко стриктна....ето вчера бях на месо със зеленчуци, ама вечерта замезих с филе Елена Embarassed

За сега не се отказвам имам да свалям 10 кила и дано успея до средата на май Praynig

Кураж и до скоро bouquet

Днес ще кудкудякам с яйцата Joy

Последна редакция: пт, 28 мар 2008, 10:13 от Eui

# 183 28 март 2008, 09:54 ч.

до Бургас
Мнения: 76

Момичета ето тук има една приемлива и дълга диета, се отслабва по бавно но по полезно.
http://fitnesinstruktor.com/%d0%bd%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%be-%d0%b … d0%b0/#comment-77

Ако искате да създадем друга тема, да не забиваме темата на Галчето.

# 184 28 март 2008, 09:58 ч.

Мнения: 249

аз съм

за отивам да се просветя повече

# 185 28 март 2008, 10:03 ч.

София
Мнения: 515

Здравейте,мацки!Тази диетка ми харесва. Аз все още съм почивка,искам да започна наново от понеделник.Ще се пуска ли нова тема?

# 186 28 март 2008, 10:05 ч.

Мнения: 171

Аз мисля от 1ви да съм и на тази и ще ги редувам, понеже 3 дена по се ядва от 5 и заради кръвното
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=270769.0

А за Нисковъглехидратната съм чувала, че после много лесно се качват отново newsm78

Последна редакция: пт, 28 мар 2008, 10:12 от Eui

# 187 28 март 2008, 10:14 ч.

до Бургас
Мнения: 76

Ако отслабваш по-бавно то и качваш по-трудно. ама така или иначе трябва да поддържаш килограмите по някакъв нячин, аз писах как го правих аз преди да забременея.

# 188 28 март 2008, 10:33 ч.

Мнения: 195

Здравейте, момичета, ето ме и мен пак Simple Smile

Голяма съм несериозница, затова да кажем, че си почивам от диетката Wink

След първите 5 дни свалих 2.4 кг и си върнах половината вече Embarassed

YuNI аз съм ЗА хранителния режим, бройте ме и мен Peace

Мисля, че има такива теми вече във форума. Една приятелка за около 6 месеца отслабна с над 10 кг и си ги запази като ядеше само месо със зеленчуци, без пържено, без сладко.

# 189 28 март 2008, 10:36 ч.

до Бургас
Мнения: 76

Добре, айде или да изберем някаква тема или някой направете някаква тема.

# 190 28 март 2008, 10:42 ч.

София
Мнения: 515

Момичета,потърсете за такава тема ако няма аз ще направя нова

# 191 28 март 2008, 10:55 ч.

Мнения: 195

Ето тази примерно, която Eui предлага:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=270769.0
аз си и обичам месце и ми се струва добра, не знам колко е полезна, но... може да се пробва.

# 192 28 март 2008, 11:35 ч.

Мнения: 221

Аз реших да почна от днес.Но май няма да спазя стрикно диетата. Thinking

За днес съм решила 2 млека Активия натурална,2 ябълки и 1 банан.Това е без вечерята.
Взела съм едни бисквитки Нестле с мляко и калции,но няма да изям цялото пакетче днес,мисля да го разделя за 3 дена. newsm78

Мисля,че долу горе се вписва в диетата,но нямам кантар,за да се тегля всеки ден. Sad