Дюкан всички ни събра и 90-та тема навъртя

  • 42 096
  • 993
  •   1
Отговори
# 30
  • Мнения: 71
ros4enkaМного много Hug Hug Hug Hug
Сега съм още по надъхана вече.
А къде да си пусна и аз снимка че нещо не разбрах?

# 31
  • Мнения: 1 027
oooo, rokipagane, честит рожден ден!    bouquet  Да си жива, здрава, мн щастлива и обичана! Пожелавам ти бързо да стопиш излишните килограми и да станеш още по-хубава Simple Smile Весел празник!  Hug А за тези кафета- големи красоти, голямо нещо....
tani83  Hug

# 32
  • Мнения: 213
Добро утро и от мен мили дами!   bouquet Мерси на Вещи за новата тема - вече 90 теми ли станаха .... когаааа ...  Shocked - браво - неусетно излетяха - и килограмите ни така  Laughing !!! Прекрасна нова таблица ! Благодарско за кафенцата на Катето, Гуди, Рокипагане  Heart Eyes !!! Кое ли да си избера ??? Я да пийна всичките ! ЧРД на Рокипагане - с пожелания да е все така прекрасна и обичана !!! Поздрави за Спасдиди - страхотен резултат, а поемата ... браво !!! Халеева - супер резултат и за теб, скоро и аз ще се похваля (дано )! Скорпи Д - нормално е да качиш малко - и при мене беше така ! Спокойно - всичко ще си дойде на мястото! Едуина - успех с кантара - и моя ми играе такива номера, кога ли ще му се случе случка и на него ... не знам !  Laughing Браво и за Кения, Атракция - постиженията ви са мотивиращи момичета! Целувки за Катяджин, Мънки, Мешлето, КукУки, Бачи, Бибиян, Тони 83, Комикс, Росченка .....   bouquet  Hug

# 33
  • Страната на чудесата - ако може от утре :)
  • Мнения: 291
Аууу, колко сте активни само Simple Smile
Не мога да ви прочета бре сладурчета Simple Smile Докато прочета една тема, тя другата почнала. Дори не успявам и да се запиша за получаване на коментарите ....
Първо четох, четох, после си купих книгата и от вчера съм с вас на ударния. Решила съм да я направя 7 дни и после 5/5 докато сваля всичките оооох колко много килца.
Тааа, да се представя - висока съм 162, стартирах от 70кг, според Чичо Дюк трябва да съм 57кг., но аз искам 52-55кг., защото на тези килца се чувствах най-добре в кожата си, но в интерес на истината - най-много съм задържала 58кг. Надебелях след като се омъжих и .... след година решихме да отказваме цигарите. Наляхме се и двамата и .... сега пак си пушим.
Предупредила съм всички близки, че тази седмица съм на месо и съм категорична - само месо, яйца и мляко. Ако ще си ходим на гости, то ще е следващата седмица, че да мога да плющя салатки с тях Simple Smile ииииии аз ще си нося хапването. Кумата ми също е "зарибена" и се наговорихме да караме заедно диетката.
Мъжа ми също каза, че ще яде това, което ям и аз, добре че не ми е капризен откъм ядене Simple Smile
Много ме надъхахте с тези резултати и единствените снимки, които успях да видя (за съжаление не помня на кого, обаче резултатите ви са страшно впечатляващи, поздравления на всички  newsm10.

# 34
  • София
  • Мнения: 196
Рокипагане честит ти рожден ден. Мерси за почерпката.
Скорпи  всичко изглежда добре, ама това пресъхване на устата ме притеснява. Да не си прекалила със соленото? При възможност хапвай винаги, когато усетиш глад. Нещо малко между основните хранения. Не е добре да се оставиш да освирепееш.

Мазнислава  добре дошла. Няма да усетиш кога ще си смениш ника на Слабаслава. Хихихи

# 35
  • Мнения: 32
Чета и не вярвам! Наистина ли сте отслабнали толкова,колкото пишете? И аз имам да работя много в тая насока .Как мога да се включа и за каква таблица говорите?Ако успея да сваля поне 10 кг. ще бъде чудесно! Имам да свалям обаче минимум 20 кг.! Помогнете ми!!        ПРиятен ден на всички!

# 36
  • Мнения: 2 069
добро утрооо  Laughing днес - 0.500  newsm44

rokipagane честит рожден ден  newsm51

# 37
  • Мнения: 159
ЧРД на  rokipagane  и от мен  bouquet бъди много много щастлива!

# 38
  • Мнения: 397
Ей, не сте мирнали почти до сутринта!  Simple Smile
Халеева, обещавам!  Peace
Насти уич  Hug

Аз щот' оригинално съм леко светлокоса, не можах да разбера коя от вас, Бачи и Дори, има пълен списък на участниците в съботното пържолоядене? И по-важното, коя ще ми го даде?  Wink Че при всичкото ми желание да ви баджосам, ако стрелям на посоки...

# 39
  • Мнения: 203
Вещи,това с таблицата ми хареса.
Кокто винаги си се справила чудесно.
Все още ми е тежко след голямото лапане през почивката.
Надявам се скоро да еми отмине. Mr. Green

# 40
  • Мнения: 45
Здравей те момичета познати и непознати във форума.Днес съм в страхотно настроение. Реших да видя какво сте писали за тези дни.
Злавещица БЛАГОДАРЯ ТИ че си ме вписала в таблицата .Страхотно си я измислила.Но много си бърза.Аз още не съм прочела 89, а ти и 90 пусна.Незнам дали само свалените съм ти подала.Аз спазвам диетата от 18.02.2008 , незнам колко съм била но сигурно над 87кг.
Ако имаш все пак възможност може и да ги добаваш.КАК УСПЯВАШ С всичко: във форума и в къщи?
Мога да се похваля , че и аз направих една малка дюканска среща с едно момиче от форуна.Надявам се,че и други ямболиики ще се обадят или поне ще ми пишат на скайп:e_balcheva или на email: leni27@abv.
Ех , как искам да съм в някой по голям град , където си правите срещи.Нямам възможност да дойда при вас.УУУУУУуууфффф тези пусти пари все не стигат.Дори нямам възможност да си купя електронен кантар.
Желая На всикчи ден пълен с изненади    bouquet и много усмивки  love001 txtloves 1dating stork-girl stork-boy Grinning

# 41
  • Страната на чудесата - ако може от утре :)
  • Мнения: 291
Мазнислава  добре дошла. Няма да усетиш кога ще си смениш ника на Слабаслава. Хихихи

Ха ха, неееее, ника ми не е защото съм мазна, а е от филмчето "Гумените мечета" - Мазньо и е от преди времето, в което бях "сочна" Simple Smile

# 42
  • Мнения: 159
Скорпи  всичко изглежда добре, ама това пресъхване на устата ме притеснява. Да не си прекалила със соленото? При възможност хапвай винаги, когато усетиш глад. Нещо малко между основните хранения. Не е добре да се оставиш да освирепееш.


Не знам и аз не мога да си обясня тази жажда. Аз по принцип преди да започна режима не пиех много вода. 7 дни къде насила къде с мерак си ги изпивах двата литра, но вчера чак се притесних от тази сухота. А соленото поначало го избягвам. Дано всичко да се нормализира. Мисля си че е от това че включих и зеленчуци и промяната влияе на организма така знам ли newsm78

# 43
  • Мнения: 526
Жалко,че чак сега я открих Embarassed

Никога не е късно! Привет и от мен   bouquet
Вещи, Поздравления за страхотната тема. Таблицата с вашите резултами ми действа като допинг   animal037 По-голям стимул за мен няма! Ако видите каква красавица бях, а сета каква пухкавелка съм..... Cry Но гилдията на Дюкан заразява  Laughing
Честит рожден ден на рожданниците (сори, но ми се оплете погледа да чета постовете  #Crazy Laughing) -много здраве и щастие желая.
Момичета, спорен и хубав ден ви желая! Ще следя темичката  bouquet

# 44
  • Мнения: 3 216
Добро утро и от мен. Кантарчето ми показва още -300гр.Всеки ден свалям точно по толкова.Чак сьмнително ми се вижда.

Мишле-изглеждаш страхотно на снимките.РАзликата е не видима,ами направо очеизвадна.
МАзнислава добре дошла
rokipagane честит рожден ден. Родила си се на прекрасна дата и ти пожелавам да постигнш всичките си мечти.
Честит празника и на всички именници.МОята любиа братовчедка сьщо е родена днес. Навивам я да се включи и тя в режимчето,че е заковала 90 кила.

Ох дано  Praynig
че нещо от малко се отчаях.  Tired

Скорпи никакво отчайване. смело напред. Ще успееш newsm03

Общи условия

Активация на акаунт