МОЛЯ ЗА СЪВЕТИ НА ТЕМА ЦИГАРИ-ТРУДНО МИ Е ДА ГИ СПРА!!!

Аз имам същия проблем. Няколко пъти ги спирам и пак ги почвам. Не мога да те посъветвам нищо за съжаление. Хубаво е ако хората около теб те подкрепят и ти помагат. Успех.

Не пишеш бременна ли си, аз през бременноста ги спрях, но сега пак пуша и незнам дали  ще ги откажа някой ден.

Ами трудна работа... Спрях ги преди да почнем да правим бебето, открих, че освен психическо пристрастяване си има и чисто физическа зависимост, имах си всички класически абстинентни симптоми (това сега го разбрах, че някаква такава книжка ми попадна за четене), и... след като родих пак почнах. 

Каквото и да те посъветваме, спирането си остава за теб... Аз ги спрях от раз, мъжът ми също... Честно да си кажа не вярвам на хора, които казват, че имат желание и воля, но не могат да ги спрат... Е то насилствено още по не става.... Също така не мога да разбера хора, които са ги спирали за дълго време, но после пак ги почват (имам много такива познати)... На мен лично вкусът и мирисът на цигари ми стана адски гаден и дори да искам не мога да пуша пак... 
Ще те посъветвам само едно... ако ще спираш цигарите, избягвай задимени заведения и да се събираш с хора, които постоянно пушат и те подканят да запалиш едничка... Ако ти е нервно по-добре премятай в устата си пластмасови лъжички за кафе, отколкото цигара... Това ми беше най-трудното, навикът да държа нещо с два пръста в устата си... 

Защо ще ги спираш, бременна ли си......    я к'ви са си готини    . И аз не ги спрях напълно през бременността. Сутрин изпушвах по 2 цигари с кафето, иначе не можех да отида до  . Някога ако се изнервя нещо, припалвах и през деня по 1-2. но много рядко. Та не се тревожи, не си единствена, просто се опитай да ги намалиш до минимум 

Аз ги спрях с акупунктура- нямах абстинентните явления, които по принцип развивах.
Не искам да споря за воля и т.н. Това е наркотик- друг е въпросът кой организъм как го преработва и какво е предимно пристрастяването- психическо или физическо.
Иди в кабинет за отказване от тютюнопушенето, там ще ти разяснят долу-горе кое как е и с типовете нервна система.
Най-важното е, както и да се опиташ да ги спреш, да се пазиш от първата следваща цигара!
 
Успех!

не можах да ги спра

Бивша пушачка съм вече 5-та година. Беше ми ужасно трудно, но имах подкрепата на съпругът ми. Важно според мен е околните на теб да не пушат за да не се дразниш. Много ми беше трудно и с навиците, които до този момент си бях изградила. Сутрин ставам- кафе+цигари, затова известно време спрях и кафето. Като отидем някъде на заведение също ми беше трудно...но постоянно си повтарях "Хайде сега, никога до сега не си издържала 2 дена без цигари...давай недей да палиш сега, можеш и без тях" Но мога да ти кажа че 6 месеца беше всеки ден  борба със самата мен, но съм горда че успях...

Бременна ли си?

Оф и аз не можах да ги спра по време на бременност .Мъчех се но ефект нямаше,слава Богу на синът ми нищо му няма сега.

аз също съм бивша пушачка вече 4 години./пуших 11 години/.Това,че околните те дразнят,когато пушат при мен не важеше.Всичко е до психическата нагласа.Трябва ти самата да го искаш. 

 И аз по време на бременноста ги спрях,само от време на време припалвах и то когато нещо ме изнерви страшно много.Сега кърмя и не пуша,но честно да си кажа чакам момента в който спра да кърмя,че страшно много ми се пуши.Знам че е глупаво когато толкова дълго време не си пушил да ги почваш отново,но....пуши ми се

Аз спрях цигарите при първата си бременност, трудно беше, успях за около седмица-две. От тогава не пуша.

Не знам дали при бременност могат да се ползват разните там лепенки и т.н., но всичко зависи най-вече от волята и желанието ти.

Трябва да пребориш сама себе си. 

Според мен няма нищо по-лесно от спирането на цигарите. Въпроса е психическата настройка. Аз преди около 2 години /след 10 години пушене/ един слънчев ден просто седнах и сама на себе си си обясних колко много ми вредят цигарите. Казах си, че няма да пуша повече и спрях. Според мен това е и единствения начин, да се спрат изведнъж. Спиране с намаляване или с разни лепенки и дъвки не върши никаква работа. За да се убедиш още по-силно, че не трябва да пушиш можеш да поровиш в интернет на тема "вредата от тютюнопушенето", повярвай ми има неща от които може да ти се изправи косата.

Не знам какво да ти кажа, аз също съм пушачка         и то голяма.Докато бях бременна спрях цигарите почти нацяло.Казвам почти, защото съм палила само в някакви извънредни ситуации, под напрежение и т.н. За цялата бременност съм изпушила по-малко от едно кутия.След това кърмих.Е, не спираше да ми се пуши.В момента който спрях да кърмя излязох с детето, купих си цигари и запалка, седнах на една пейка и с такова блаженство и удоволствие съм пушила защото хората, които минаваха ме гледаха странно  Нямам намерение да се мъча и да се стресирам да спирам цигарите   (ако не забременея втори път)

Подкрепям Мими - мотивация ти трябва, нищо друго. Аз лично не съм имала фисическо пристрастяване, въпреки, че пушех по повече от кутия на ден. Имам много приятелки, които спряха цигарите и честно казано и при тях не съм забелязала признаци на абстиненция.
Помисли си хубаво дали наистина искаш да спреш цигарите или си мислиш, че го искаш заради бебето сега. Честно казано - каквото и да ти изговорим и изпишем сега - всичко става само в твоята глава. Имам и такива приятелки, които по средата на контракциите в предродилно са излизали да изпушат 2-3 цигари.
Купи си книгата на Алън Кар. Купи си и електронна цигара, казват, че помагала.

По темата с цигарите съм крайна, защото вредят и на околните, без да са виновни. Вредят и на невинното бебче, което носиш в себе си.

Така че ще ти отговоря така:

Иди в онкологията в отделението с рак на белия дроб да видиш как мирише на разлагаща се плът и смърт, да видиш мъката в очите на болните хора!

Щом си бременна би трябвало да ги спреш.Стреса и трудната ситуация със свекърва ти не са извинения.Аз съм пушач.Но не съм пушила през бременността си.Също не ми е било лесно...Просто ги спри най-вече заради здравето на детето си.По-голям стимул няма!Успех   

По принцип не съм пушач така, че от личен опит не мога да дам съвет. Но за мен най-добрата мотивация е здравето на детето ти. Просто ти му го дължиш, то все още е изцяло зависимо от твоя организъм и не може да направи собствен избор. Избери ти вместо него и му осигури едно начало без цигари. Може и да ти е трудно, но смятам, че всяка жена ставайки майка ще преживее много трудности и ще трябва да се откаже от неща които преди е обичала, в името на детето си.
А на това оправдание, че видиш ли не трябвало отведнъж понеже организма се стресирал , няма да го коментирам

Според мен цигарите трябва да се спрат. Въпрос на вътрешна мотивация е спорд мен и няма такова нещо като "Искам, но не мога да ги спра" 

Пуших 9 години и то по повече от кутия наден. Накрая стигах понякога и до две. Когато реших, че искам бебе започнах да се опитвам да ги намаля, нямаше кой знае какъв ефект. Но от момента в който видях двете чертички - повече не съм сложила цигара в устата си!  Вече 9 месеца непуша и съм много добоволна от този факт. Макар че загубихме първото си бебче, надявам се да съм дала един по-добър старт на второто - без цигари!

Замисли се за бебчето, което расте в теб и му дай един добър старт в живота. Знам, че според 'модерната' медицина цигарите не вредят на бебето, но аз лично не бих се успокоявала с подобни твърдения.

Още повече - какво по-добро време да спреш цигарите сега, когато така или иначе ще дебелееш? Поне няма да се притесняваш за излишните килограми 

Според мен заради здравето на бебето трябва да спреш да пушиш-много е грозно да видиш бременна жена да пуши

Аз май и не искам да ги откажа.

Ами да не те разочаровам, но ако не се настроиш сама ... няма да стане 
Това е всъщност разковничето. А също и от раз се спират, другото е пак компромиси, компромиси, а спирането на цигари не сътрудничи с тази думичка...
Аз ги спрях заедно със съпруга си, преди много години /не помня вече колко/ на един 2 януари след една Нова година. Преди това и двамата бяхме пробвали по няколко пъти да ги спрем безрезултатно, но все поотделно един от друг. А вече искахме детенце и ги спрях по-отрано 
После така се стекоха обстоятелствата, че работих в един офис, който беше, не знам по-подходяща дума от "лисичарник" /въздуха беше бял от цигарен дим/, постоянно ме обгазяваха против волята ми в продължение на година, и така намразих цигарите, миризмата, дима, умирисаните дрехи, коси и тн, че просто .....  сега съм сигурна че повече няма да ги пропуша 
Навий се сама себе си и действай, ще успееш ако си убедена че можеш /но не почвай преди да си сигурна че ще успееш/ 

Аз не ги спрях по време на бременността, но драстично ги намалих. Даже до 3-я месец почти не пушех, защото ми ставаше лошо. После взех да ги увеличавам докъм 3 - 4 - 5, понякога и повече на ден. Всички около мен пушат като комини. Далеч това не ми беше извинение, защто вече ги спрях въпреки това. Просто не бях достатъчно настойчива спрямо себе си. А и се успокоявах с факта, че имах доста "съмишленички - пушачки" тук, във форума.
Спрях ги, когато детето ми започна да има дихателни проблеми, да боледува често от бронхити и пневмонии. Нещо ми "прищрака" и си казах, че нямам право да подлагам детето си на този цигарен дим, нямам право да го тровя. Просто нещо съвестта ми започна да ме гложди. С други думи - спрях ги заради детето. Искрено се надявам да му дам добър пример, въпреки че всички вкъщи пушат. И отказването никак не опира до навика. За мен всичко идва от психиката на човека.

 
Все едно аз съм го писала  само дето не бях на пейка 

Преди да забременея пушех ужасно много (чак ме е срам да кажа колко  ). В момента, в който докторката потвърди бременността ми (5 седмица)  и нещо в мен се обърна на 180 градуса! Не можех да си представя, че заради собствения си кеф, мога да навредя на най-ценното нещо в живота ми  До сега не съм дръпвала дори и мисля така да е докато кърмя  После времето ще покаже Все пак цигарите са въпрос на личен избор, но човек трябва да има приоритети в живота си 

Здравейте!:hug:

Аз също бях страстен пушач (25-30 цигари на ден), но като разбрах че ще ставам мама веднага приключих с пушенето. Здравето на бебо е на първо място!

Ще пусна тук инфо за цигарите, постнато от съфорумка:
(Благодарение на Захира)

Защо трябва да откажете цигарите?

Изброените по-долу факти могат да Ви помогнат при взимане на това важно решение.

Цигареният дим съдържа над 2500 химични елементи, но три от тях – carbon monoxide, никотина и кадмия – драстично забавят растежа на развиващото се бебе. Пушекът съдържа висока концентрация на carbon monoxide, смъртоносен газ отделян при изгаряне на горивото от автомобилите. Червените кръвни телца в кръвта, чиято задача е да снабдяват бебето (и разбира се майката) с кислород, игнорират кислорода в кръвния поток и вместо това се свързват здраво с carbon monoxide. Това намаляване на кислорода може да забави развитието на бебето.
Проучвания показват, че при майки, които са пушили по време на бременността вероятността от раждане на бебе с поднормено тегло се увеличава от 3 до 4 пъти. Средното тегло на тези бебета е с около 200 гр. по-малко спрямо теглото на бебетата, родени от непушачки.
Майките, които спират пушенето от 4 месец на бременността имат бебета с тегло при раждането съвместимо с тези на непушачките. В допълнение преждевременните раждания намаляват с 26 %. Майките, спрели пушенето след 16, но преди 30 седмица от бременността имат бебета с по-високо тегло при раждане, от бебетата на майките, пушили по време на цялата бременност, но по-ниско от бебетата на непушачките.
Никотинът е мощен наркотик, към който човек се пристрастява бързо. Той възбужда нервната система, както на майката, така и на бебето като кара сърцето да бие по-бързо и стеснява кръвоносните съдове. Това намалява количеството на кислород и хранителни вещества към бебето. Кадмият блокира действието на един важен елемент – цинка. Ниските нива на цинк са асоциирани със забавяне на развитието и последващо раждане на бебе с поднормено тегло.
Кърмачките, които пушат отделят около 30 % по-малко мляко от непушачките, което резултира в по-бавното увеличаване теглото на бебето. Освен това никотинът се концентрира в кърмата и може да възбуди бебето, да предизвика интензивен плач, колики и проблеми със съня.
При бебета, излагани на пасивно пушене по време на бременността и след раждането се увеличава риска от раждане с поднормено тегло, инфекция на средното ухо и инфекции на горните дихателни пътища.
Около 90 % от отказалите цигарите не използват формални програми или терапевти. Една година след отказване на цигарите, рискът от сърдечни заболявания намалява наполовина. След 15 години рисковите фактори за всички други, свързани с тютюнопушенето заболявания са почти същите като при непушачите.
Отказът от цигарите при бременните и техните партньори е по-успешен, защото раждането на бебе е много важно събитие в живота и мотивацията е разбираемо по-голяма. В рамките на 6 месеца, 75 % от отказалите цигарите пропушват отново, а 3 % пропушват след 6 месеца. Въпреки това, жена, която е отказала цигарите по време на бременността има по-голям шанс да остане непушач. Де факто 1/3 от тях остават непушачки.

Смятам, че това е достатъчен мотив да спреш веднага цигарите? 

През първата ми бременност ги спрях от раз.Запалих в момента в който спрях да кърмя.
Сега не успях да ги откажа, само ги намалих Като се роди бебето не съм пушила докато кърмех

Купи си "Не пуша вече" на Алън Кар. Страхотна е. Спрях ги от раз след 10год. пушене нон стоп. Баща ми също ги спря сле 40г. пушене. Вече 3 години сме непушачи. Ако имаш желание да ги спреш с тази книга със сигурност ще ги спреш, но много е важно да искаш.
Пожелавам ти успех и сподели после дали си успяла

Пушех по 1 кутия на ден,или ще пуша или няма-не мога да се огранича до 3-5 цигари дневно.
Така както си пушех,докато чаках резултата от теста за бременност,в момента в който видях двете чертички-и ги спрях от раз.Най-вероятно като спра да кърмя ще започна отново да пуша,защото мъжа ми не можа да ги откаже и определено ми липсват моментите да си запалим по една цигарка заедно.

От опит знам,че цигари не се спират постепенно.Или ги спираш,или не!За мен всичко е до психика,както при диетите.Ако си мислиш зависима съм и не мога да ги спра,никога няма да можеш.Аз също си намирах оправдания,че не мога,после се оказа че не искам,и в крайна сметка се оказа много лесно с позитивно мислене.Бях безумно горда от себе си.
Сега пуша,защото се оказа че пълнея,а за мен е важно да не качвам килца,което може би пак не е оправдание.

Малко офф:      KOFEGIRL, явно незнаеш, че писането с главни букви в интернет е еквивалентно на крещене.   

Сорри за оффа

И през двете бременности спрях цигарите от раз и пропуших веднага след като спрях да кърмя По- голяма мотивация от това , че си бременна и вредиш на бебето няма. По- добре да се измъчиш 9м. без цигари, а повярвай ми знам какво е, отколкото след това цял живот да съжаляваш, ако не дай си Боже детето ти не е добре.

Аз също съм бивш пушач. Спрях преди 8 години.
Няма "не мога", има "не искам". Въпрос на психическа подготовка и оценка на приоритетите. Щом си бременна, се замисли дали егоизмът ти е по-важен от бебето в теб.

Подкрепям.

Ще ти кажа нещо от името на "бивш"пушач. Сложих кавички защото всички твърдят че бивш пушач няма, но аз вече 4 години не пуша. Нито цигара, а стигах до кутия-две само вечер по купони и дискотеки, като прибавиш и по една за през деня можеш да добиеш представа колко страстна пушачка съм била. Не можех да си представя сутрешното кафе без цигара, водката вечер в клуба, след добро похапване как да не запалиш...или пък просто когато си нервна...
Ама има си и обратна страна монетата...не е само удоволствието...
Никой пушач не осъзнава как с всяко дръпване от цигарата се самоубива, а ако си бременна как увреждаш едно абслютно невинно същество. Ако отидеш в ракова болница и видиш скелетите които се разхождат там - ще се ужасиш! Свекърва ми почина (лека и пръст) преди три години- от рак, пред очите ми се стопи...
Знам че и непушачи страдат от много коварни болести, но при пушачите риска е много по голям. Това е все едно да шофираш пиян, риска от инцидент е много по голям!
Не е вярно че се пълнее, кафето има по приятен вкус, водката не те хваща толкова бързо и коварно, не ти миришат дрехите ужасно...целувките са с различен, много по приятен вкус....Дишаш по лесно, по - бавно се умаряш....Тена ти е по свеж и младееш...
Освен това е толкова демоде да се пуши!
Разрови се и виж хубавите страни на това да не пушиш, виж как се убиваш неусетно с всяка цигара...
Убеди се сама че наистина го искаш и ти пожелавам един слънчев ден просто да смачкаш и изхвърлиш пълната кутия с цигари в коша...

Почти една година не пуших и сега пак ги почнах Спрях ги, когато решихме да правим бебето, през цялата си бременност не съм пушила, после кърмих 2 месеца и в момента в който спрях да кърмя започнах пак да пуша.

Не можах да ги откажа  като бях бременна пуших по една две цигари на ден.
ОХХХ ама така ми се пуши.Опитах веднъж да ги откажа но не успях,само се бях изнервила доста.

Ако беше толкова лесно решим проблема ти да си ги спряла  не само ти ами и милион други хора .
Мотивирай се и потърси не форумска , а специална помощ.

И преди е обсъждан този въпрос.
Ти си решаваш, ако този порок е по-важен за теб от здравето на бъдещото ти дете - пуши.
Но замисли се и върху това \не дай си Боже да се случи на никой не го пожелавам\, че ако детето ти заради това има здравословен проблем - всички ще обвинят теб.
Аз цигарите ги отказах 1-2 седмици след като разбрах, че съм бременна, пропуших отново след като спрях да кърмя.
Успех

Има много теми по въпроса.
Най-важното нещо е да имаш желание да спреш цигарите. Щом имаш желание ще намериш начин.
Аз ги спрях точно за три дни след почти 11 годишна употреба. Като съм пушила по кутия на ден. Дълго време преди да се реша на тази крачка исках да ги спра, но явно желанието ми не беше достатъчно силно. Не можех да си представя как сутринта ще пия кафе без цигара. Но вече мога - и кафето спрях, от раз, а като се сетя по колко кафета пиех преди.
Един ден реших, купих си Табекс, започнах да пия по схемата, моментално намалих и кафето. След три дни не ми се пиеше кафе и не ми се пушеше. 10-ина дни по-късно разбрах, че съм бременна......

Здравей!Мисля,че щом си бременна нямаш оправдание да пушиш.Това със свекървата не е извинение.Аз също живея със свекърва си и повярвай ми положението е ужас. Много съм се чудила като видя бременна жена с цигара в уста.Аз пушех по2 кутии на ден преди да започна опити за бебе.След това ги спрях,защото първо си мислех че ще забременея по-лесно и второ-откъде да знам в кой точно момент ще се получи ,а аз си пуша като комин.Не една,не две ,всяка цигара е вредна.После не се чуди ако бебето ти е злоядо,има проблеми със стомаха,с малко тегло е,не дай си боже и астма.Ти си прецени,ако ти се виси по болниците после продължавай да си пушиш и да се оправдаваш пред себе се .Все пак това са само 9 мес. от твоя живот,толкова ли не можеш да изтраеш.После можеш да си тютюнясваш колкото си искаш.

Ох тези цигари Пушачка съм от 10 г. Като забременях ги спрях - от началото не ми се пушеше и нямаше проблем, но към 6-7 м. вече започна отново да ми се пуши, но някак си устисках до края! Е не точно, защото запалих една цигара на път за болницата, където отивах да раждам - преносвах и си бях уговорила предизвикване на раждането. След като родих не съм кърмила и на втората седмица си купих цигари и запалка и почнах пак. Спомням си първата цигара такова удоволствие ми беше! Вредни са цигарите знам, но не искам да ги отказвам. Пуши ми се и пуша. Но наистина спри ги сега бременна си! След това ако искаш пуши пак решението е твое, но не е редно да тровиш детето в теб!

Нямах проблем - спрях ги в деня на първия преглед на видеозона, когато видях малката точка, не пушех докато бях бременна и после докато кърмих година и два месеца...в деня , в който спрях да кърмя, пак запалих Сега пак съм ги спряла.

Просто за мен бебето ми винаги е било по-важното, още повече от някакви си цигари и слабия ми характер...
Или спираш от раз и си категорична, просто проявяваш инат и здрав разум, все пак става дума за детето ти...
или си търсиш хиляди оправдания, които да успокояват съвестта ти....

Важно е да имаш желание, силна воля и ясен мотив- аз така отказах цигарите месеци преди да забременея.

 

и аз така мисля с това се оправдаваш пред самата себе си

Докато бях бременна не пуших,кагато разбрах,4е няма да мога да кьрмя пак ги запо4нах.Преди бременността си пак ги бях спирала за две години.

Аз също много трудно спрях цигарите.Пуших синьо Виктори,минах на сиво,после на най-леката Карелия.Практически ги спрях в 7 месец и тъй като не можех да кърмя,първото нещо ,което направих след като се прибрах от родилния дом,беше да изпия едно кафе и да изпуша една цигара.Когато спрях да пуша,спрях и кафе да пия,защото не мога да пия кафе без цигара.От цялата работа единственото хубаво е ,че и в момента пуша най-леките цигари.

Отиваш в Метро и си купуваш електронна цигара и проблема е решен 

Не пушех по време на двете си бременности. При второто- пушех по 1-2 цигари дневно, докато кърмех.

Глупости. Безвредно количество цигари няма. Стресът, който евентуално ще изживее организмът ти при отказ от цигарите, не е по-голям от стреса и вредата, на който подлагаш организма на детето си. Ще ставаш майка, поеми отговорността. Приоритетите ти завинаги ще се променят.

А дали ще пушиш 3 или 6 цигари няма никакво значение, защото като намалиш количеството, започваш да дърпаш по-дълбоко от цигарите, за да си набавиш пак същото количество никотин. Така че файда никаква.

Спри ги тези цигари поне заради бебенцето... Да знам , че е лесно да се каже "спри ги", но замисли се кое е по-важно твоето удоволствие или здравето на бебето, а също и твоето здраве. А ги спрях мнооого преди да забременея, заради собственото ми здраве. Бях взела решението и малко по малко ги намалих до минимум. За известен период пушех по 1-2 цигари на ден, а после си определих дата от която ги спирам напълно и така и стана. Но ти си бременна и е препоръчително да ги спреш веднага, сега, още днес. Извинения от рода на свекървата и нервна съм, са просто несериозни. Аз не съм чела книги как да спрем цигарите, но може би на теб ще ти бъде от полза да прочетеш книгата която ти препоръчват другите момичета. И един факт да вмъкна, след като откажеш цигарите ще се почустваш по-добре физически и психически, няма да си гузна че тровиш бебето си. А също ще се почувстваш силна, от постигнатото, от това че не си зависима! Успех! 

Въпрос на егоизъм  !
За мен  е престъпление да рискуваш здравето на един малък човек, който с нищо не може да се защити. Вредата от цигарите е доказана от медицината и какво значи тук "нямам воля" 

Ако ти дадат пистолет и ти кажат да простреляш едномесечното си бебенце надали би го направила, но да си развалиш кефа в името на здравето му неможеш....
Усещаш ли лицемерието тук?

ПП: Когато лежах в МД за задържане около мен масово майки с високо-рискова бременност в едната ръка носеха банката си с лекарство за задържане, а с другата пушеха. Нямам коментар!

Напълно съм съгласна с Free Soul

Аз си реших проблема с електронната цигара на Вулкано.Ама тъкмо си я поръчах,пуших си я няколко дена и като започна да ми се гади и от нея и от обикновенните цигари,та чак до сега.И още не ми се пуши и не пуша,а преди това по 2 кутии на ден опатквах.Абе луда работа.Ако някой иска да пише на лични и ще му дам телефон на дистрибутора,от който си я купих.Иначе струва 140 лв. а пълнителите към нея (5 бр) са 20 лв и стигат за около 2 седмици.Но тази цигара поне не вреди на бебока(естествено ако си поръчате пълнители без съдържание на никотин.)

какво представлява

Ясно.....щом е намесена свекървата,работата е трудна.
Но трябва да мислиш за малкото човече,така,че...... 

обикновено чета повечко от отговорите, но този път отговарям без да съм ги прочела... На 22 съм. Преди пушех. На два пъти ги спирах. От втория път вече стават 2 години и половина И все си мисля, че всичко опира до воля+желание, воля+ желание! Това е! Естествено има и трагични случаи, но те са май по-скоро инати и малко егоистични... нищо лично към никого  а, да спомена че не съм ги спряла, защото съм бременна или нещо такова, просто се реших успех на всички решили се

И какво стана сега - нахокахме едно хубаво авторката, а тя даже не се появи да каже дали е имало ефект и кое е избрала - порока или здравето на нероденото бебче

Никотинови дъвки , гадни са , но помагат . Поне при мен действаха , но мъжо не можеше да ги дъвче , защото му се повдигаше от тях.

и аз бях заклета пушачка-11 годинни!!!Не съм ги спирала и за ден. Спрях ги от раз, заедно с приятеля ми-сега мъжа ми Вече 2 г и няколко месеца не пушим. Ами да-воля си трябва и да няма някой който да пуши около теб,поне първите мецеси,иначе е трудно.Бях си и физичеси зависима,направо треперех за никотин-събирала съм и фасове и какво ли не е било. Трудно беше,но ги спрях. Действай и ти-не отлагай, няма нвъзможни неща, хората от какви по-големи зависимости се отказват

И аз така................

Пушех когато разбрах ,че съм бременна и то доста късно.Когато видях на видеозона сърчицето на детето ,защото то вече се беше развило ,от тогава нито една цигара не съм палила и съм пила само 2 пъти кафе.Даже ми е гузно ,че в началото без да знам съм го тровила....

Истината е че се спират само от веднъж,няма днес 2 утре 1 и така нататък,ВСИЧКО е ПСИХИКА и мнооооооогоооо воля,аз така ги спрях преди 4 години пожелавам ти успех

Като разбрах,че съм бременна спрях цигарите от раз.Това е достатъчна мотивация  .Сега също не пуша,а и нямам никакво желание.

Така и не можах да ги спра навремето, само ги понамалих от 3 кутии на една (и максимум 2-3 цигари на ден докато кърмех). Слава Богу, детето е здраво, не страда от алергии, астми, има силен имунитет, и се надявам да продължава все така. Може би това се дължи на факта, че веднага, след като ни изписаха от болницата, започнахме да прекарваме почти цялото си време в разходки, а не вкъщи на задимено.

НА какъв точно съвет от нас се надяваш ? 

Само ако наистина човек иска нещо, тогава го постига. Такива глупости като "не мога" и "нямам воля" , просто не ги приемам. Аз пуша от 17 годишна. Спрях ги след 12 години МНОГО пушене, САМО за 1 ден. НО СЛЕД КАТО ГО РЕШИХ ИСТИНСКИ.



Лично за мен като майка, е страшно отблъскващо да видя бременна жена, която пуши.

Аз също съм пушачка и то голяма,но когато разбрах,че съм бременна ги спрях от раз.Това със стресирането за мен е пълна глупост.
Също и това,че по 2-3 цигари на ден не били вредни.Всяка цигара е вредна за бебето и ако ти наистина го искаш и искаш да се роди здраво ще ги спреш без да се замисляш.Всичко е въпрос на воля.
Желая ти успех и лека бременност.

И аз мен.

Няма невъзможни неща. Ако имаш желание всичко става.
ПОвече воля и ще ги откажеш!