Милена, може да спазваш трета олекотена фаза- тя е специално за кърмачки и бременни. Има доста момичета на нея. Духииии, къде си, скъпааа?ела, кажи
- Публикувана: 20 юни 2008, 02:37 ч.
- Последно мнение: 25 юни 2008, 11:50 ч.
Дюкан-110 - има ли други като нас изхвърлили 3 тона мас?
На фона на режимните храни и красивите мъже, може ли да разваля дисциплината? 
http://bp1.blogger.com/_Gz33m5Xj15o/SFC-DFEPKOI/AAAAAAAAA-o/Wcyg … 600-h/big+mac.jpg
http://bp1.blogger.com/_Gz33m5Xj15o/SFC-DFEPKOI/AAAAAAAAA-o/Wcyg … 600-h/big+mac.jpg
ros4enka- ами от личния ми харем са, но днес ги пуснах малко в отпуска при вас, какво да ви правя нали сте толкова готини 
Polly-Wolly- да знам,че може и на кексче,но днес ги ям за първи ден и не съм предполагала,че може да са толкова.....гадни, на всичкото отгоре реших,че трябва да ги ям на работа и просто нямах избор.Мерси за съвета, определено ще пробвам да си ги "сготвя"
Polly-Wolly- да знам,че може и на кексче,но днес ги ям за първи ден и не съм предполагала,че може да са толкова.....гадни, на всичкото отгоре реших,че трябва да ги ям на работа и просто нямах избор.Мерси за съвета, определено ще пробвам да си ги "сготвя"
Девойки имам нужда от помощ. Карам 10 дена на ударен режим, след него искам да мина на 5/5. Но се чудя дали да продължа 5 с ударния и после зеленчуците или обратното.
Благодаря ви предварително.
Благодаря ви предварително.
В никакъв случай не преви така.Цитирам от книгата:В случаите, когато желаното отслабване е от повече от двайсет килограма или когато пациентът многократно и неуспешно се е подлагал на диета, ударната фаза може, след консултация с лекар, да се увеличи на 7, дори на 10 дни, при изричното условие да се пие вода непрекъснато.
А какво остава при 15 дена ударен?!?!?!? Минавай си на ПЗ след 10-ия ден
Росченка, благодаря и на теб 
Пък за водичката - ами не е много за мен - аз откакто съм на режима направо с кофи вода пия - понеже през по-голямата част от деня работя в къщи и тоалетната е близо
Пък и нали съм в Бургас, та обичам и да се мокря в моренцето - въобще вода ми дай.
Имам чувството, че супер много ми помага това сега на режима - защото преди рядко се сещах за вода - само сокове разни захарни...
Сигурно затова и свалих така бързо в началото на ударния, защото тия кила са били нетрайни и напомпани с въглехидратите..
Приятен ден и успехи!!!!
Пък за водичката - ами не е много за мен - аз откакто съм на режима направо с кофи вода пия - понеже през по-голямата част от деня работя в къщи и тоалетната е близо
Пък и нали съм в Бургас, та обичам и да се мокря в моренцето - въобще вода ми дай.
Имам чувството, че супер много ми помага това сега на режима - защото преди рядко се сещах за вода - само сокове разни захарни...
Сигурно затова и свалих така бързо в началото на ударния, защото тия кила са били нетрайни и напомпани с въглехидратите..
Приятен ден и успехи!!!!
Девойки имам нужда от помощ. Карам 10 дена на ударен режим, след него искам да мина на 5/5. Но се чудя дали да продължа 5 с ударния и после зеленчуците или обратното.
Благодаря ви предварително.
Благодаря ви предварително.
В никакъв случай не преви така.Цитирам от книгата:В случаите, когато желаното отслабване е от повече от двайсет килограма или когато пациентът многократно и неуспешно се е подлагал на диета, ударната фаза може, след консултация с лекар, да се увеличи на 7, дори на 10 дни, при изричното условие да се пие вода непрекъснато.
А какво остава при 15 дена ударен?!?!?!? Минавай си на ПЗ след 10-ия ден
Ок, иначе гореспоменатото е точно така изпълнявам условията стриктно!
Насинда, виждам , че са ти отговорили, в никакъв случай, почвай със зеленчуците.
Милена 1976, много ти е малко бебето, наистина изчакай. При отслабването, колкото и умерено да е, се отделят токсини в кърмата, а предполагам би искала повече от всичко детенцето да е здравичко.
Честито на всички с намаления.
Роисин, Татянче, Геци, Мама на Кики, Рокипагане, удивителна промяна!
Лени, стискам палци да удържиш
Вещи, много хубава темичка и идейно заглавие, но...
Момичета, вярно, че е протеинов петък, но нещо тия мъже от 9 сутринта
,
Милена 1976, много ти е малко бебето, наистина изчакай. При отслабването, колкото и умерено да е, се отделят токсини в кърмата, а предполагам би искала повече от всичко детенцето да е здравичко.
Честито на всички с намаления.
Роисин, Татянче, Геци, Мама на Кики, Рокипагане, удивителна промяна!
Лени, стискам палци да удържиш
Вещи, много хубава темичка и идейно заглавие,
но...Момичета, вярно, че е протеинов петък, но нещо тия мъже от 9 сутринта
, 
Милена 1976, аз сега започвам, ама моята маймунка е голямааааа. Иначе забелязвам, че рефлексът на потичане е малко по-бавен, кърмата ми не е намаляла, освен естествената разлика, която се получи, защото сме вече на по-малко кърмения - 4 на денонощие. Не знам какво ще кажат другите момичета. Ааа, като се има предвид, че преди да започна пиех по 2 литра вода, сега съм на 4. Това от мен, дано да е от помощ 
Здравейте!
Моят МЦ се появи , а и с него един гаден голям плюс!
Ама да си призная , че не съм пила много вода вчера,че бях по улиците и нямаше как да търся 00 през 5 минути! 
Днес ще се поправя!
Бачи честита годинка малко със закъснение , но вчера не успях да се класирам ! Само така напред да вървиш!
Крикри забелязвам нова линийка ! Успех!За спорта – и при мен е така !Свалям си бавно...
Ори поздравявам те и много се радвам за теб!
Вещии виждам промяна и в твоята линийка!Честито
Сънче , мисля че разделното хранене е много добър избор за 4 фаза!
Roisin изглеждаш супер!
Лек , успешен и усмихнат ден на всичкииииии!
Моят МЦ се появи , а и с него един гаден голям плюс!
Ама да си призная , че не съм пила много вода вчера,че бях по улиците и нямаше как да търся 00 през 5 минути! Днес ще се поправя!Бачи честита годинка малко със закъснение , но вчера не успях да се класирам ! Само така напред да вървиш!
Крикри забелязвам нова линийка ! Успех!За спорта – и при мен е така !Свалям си бавно...
Ори поздравявам те и много се радвам за теб!
Вещии виждам промяна и в твоята линийка!Честито
Сънче , мисля че разделното хранене е много добър избор за 4 фаза!
Roisin изглеждаш супер!
Лек , успешен и усмихнат ден на всичкииииии!
Момичета, какво става днес с мен не знам, от сутринта усилено се опитвам да напиша едно малко писЪмце и ми блокира. Новата тема е чудесна - ВЕЩИ браво, как намираш време за всичко не знам 
:: Прегледах сутринта всичко на бързо, но не се намерих в табличката, Забрави ли ме?? Започнах диетата на 18.05.2008 на 121.00 кг. до днес съм смъкнала 5.600, остават още 115.400, моля когато намереш време Вещи запиши ме, че да знам, че допринасям за достигането на 4000 кг. и аз. г Роисини - браво момиче изглеждащ прекрасно . Синеочкатамомиче, на стари години ще ме вкараш в грях, че то умряла да си ще.................. аде стига толкоз , че ще стана банална. ВЕЩИ новата тема е с чудесно наименование, само ме е яд, че сутринта не можах да се включа рано, рано. То и сега не се знае дали ще стане! Както и да - момичета пожелавам Ви слънчев и отслабващ ден защото аз съм залепнала и не мърдам и ми идва да се . Поздрави за всички!!
:: Прегледах сутринта всичко на бързо, но не се намерих в табличката, Забрави ли ме?? Започнах диетата на 18.05.2008 на 121.00 кг. до днес съм смъкнала 5.600, остават още 115.400, моля когато намереш време Вещи запиши ме, че да знам, че допринасям за достигането на 4000 кг. и аз. г Роисини - браво момиче изглеждащ прекрасно . Синеочкатамомиче, на стари години ще ме вкараш в грях, че то умряла да си ще.................. аде стига толкоз , че ще стана банална. ВЕЩИ новата тема е с чудесно наименование, само ме е яд, че сутринта не можах да се включа рано, рано. То и сега не се знае дали ще стане! Както и да - момичета пожелавам Ви слънчев и отслабващ ден защото аз съм залепнала и не мърдам и ми идва да се . Поздрави за всички!! 
Поздрави от кака ви Сийка милички
Страхотни стеееееееееееее! Красиви и заслабнали! хубавици.
Липсвате ми душки, но съм много ангажирана в службата и малко тежки мисли имам напоследък, но с Вашата позитивност ще се справя!
Карам си в 3-та смело, но съм смъкнала под 54, това е от стреса яво.
Чатъркитеееее не ме забравяйте, липсвате ми с лъчезарноста си
Усмехнете се момичета!
Успех Ви желая!
Страхотни стеееееееееееее! Красиви и заслабнали!
хубавици.Липсвате ми душки, но съм много ангажирана в службата и малко тежки мисли имам напоследък, но с Вашата позитивност ще се справя!
Карам си в 3-та смело, но съм смъкнала под 54, това е от стреса яво.
Чатъркитеееее не ме забравяйте, липсвате ми с лъчезарноста си
Усмехнете се момичета!
Успех Ви желая!