Как отслабнах с 10кг. за 10 дни (3-та част)

Здравей те, на мен вчера ми беше 10 ден...сега се чудя да го продължавам ли или да почвам захранване Успях да сваля 7 кг без никакви прегрешения освен по едно две кафета и  цигари.
malinkajorko - не се отказвай, не е трудно да издържиш, щом аз успях 

Dorys, поздравления за резултата и упоритостта! Важното е да се чувстваш добре! Моите прегрешеня бяха също като твоите - кафе сутрин и цигари ...
Щом си издържала през всичките 10 дни, не мисля, че не трябва да продължаваш повече само на сироп! Можеш отново да започнеш програмата, но след няколко месеца. Сега е наистина важно да захраниш разумно. На мен не ми беше трудно, писах и преди - зеленчукови супички без мазнина и сол (овкусени само с лимонов сок), плодове, зеленчуци - лятото е благодатен сезон за захранване  Успех и дано задържиш постигнатия резултат!
 

Благодаря ти Furby
Мисля захранването да го направя с един вид "диетата със зелева супа" само днеска няма да ям направо плод а ще си изцедя сок, вечерта ще си пасирам от супата и така....горе долу е по указанията на книжката към сиропа.Мислиш ли че е разумно

Да, мисля, че е чудесно! Точно така е правилно - постепенно, сокче, пасирана супа - не се натоварвай изведнъж с голямо количество храна и помогни на организма си да я смели. Щом 10 дни си издържала, ще се справиш и с това 

Някой ако може да прати линк към първа тема където е обяснено каква е тая диета че не ми ясно Благодаря предварително

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=230983.600

Здравейте! Аз също пия кафе и пуша. Днес ми е 4 ден. -2кг съм. Не съм гладна,не съм яла нищо. Пия  фреш от портокал и от грейфурт. Dorys, имаше ли застой при свалянето 4 и 5 ден? И поздравления за резултата и волята!

Честно да ти кажа malinkajorko ,не знам кой ден колко съм свалила, аз се мерих сигурно по 15 пъти на ден.Моят кантар не е електронен и много играе.Желая ти успех, днес и утре са ти най - критичните не се отказвай.

Dorys,много ти благодаря за отговорите и подкрепата! Дано да издържа.За сега се чувствам много добре.Защо всички казвате че 4-5 ден са най-трудни?Какво да очаквам?

При всеки е различно, но могат да ти се появят (дори и по-рано от 4-5 ден) следните неприятни ефекти: лош (ацетонов) дъх, обложен език, обриви, главоболие, отпадналост ... Не се тревожи, това са признаци за пречистване на огранизма. Успех!   

P.S. Всъщност, най-добре прочети тук  - http://www.madal.bg/cgi-bin/s.cgi?lang=bg&act=cat&id=16

Furby, благодаря ти за отговора.За сега само езика ми е малко обложен, но се понася.Сухо ми е гърлото и изпивам промишлени количества вода,незнам дали е от сиропа, защото аз по принцип пия много вода. И да питам още нещо: Не ми е вкусен сиропа с вода и го пия с ментов чай. Това намалява ли ефекта?

Здравейте момичета.
Преди 4 месеца правих тази диета. Издържах 10 дни и отслабнах 7 килограма,но не направих правилно захранването,започнах да ям по стария си начин-по много и от всичко. За 1 седмица си върнах 7 килограма,добре че не бяха повече.
В понеделник мисля да го почна отново но този път както трябва
Ще ми правили някой компания?

  Здравейте на Всички! Ето тук е мястото и аз да Ви разкажа за моето гладуване с товa чудничко сиропче (Мadal Bal)!
  Преди месец тук прочетох за него и ..... на следващия ден вече го чаках да преснигне! Щастлива и доволна си направих разтвора и така се започна....
  1-ви ден - Минава лесно защото сиропа е приятен на вкус, денят минава в изучаване на какво точно ти напомня вкуса му!
  2-ри ден- Мъчи ме адско главоболие от сутринта, решавам че трябва да пиина едно кафенце, че да се поосвестя малко. Гладът ме завладява все повече, наливам се с това разредено нещо и се псувам каруцарси. Започвам да чета книгата която пристигна със сиропа с надеждата да пише, че може да се похапва нещичко, мъничко, ню ню.....от време на време... поне мъничко ....и О УЖАС....Попадам на изречението "НЯМА НИКАКЪВ СМИСЪЛ ДА ЗАПОЧВАТЕ ПРОЧИСТВАНЕТО НА ТОКСИНИТЕ С МОДАЛ БАЛ, АКО СМЯТАТЕ ДА ЯДЕТЕ КАКВОТО И ДА БИЛО ПРЕЗ ТЕЗИ ДНИ!!! О АД !!! Гладна, злобна и дебела се качвам на кантара и не съм мръднала и килце! 63 си бях 62,5 съм. И така, нещастна "как съм се прецакала", и след 3-тия Аолин заспиваики пак ме боля главата.
 3-ти ден - Със ставането на кантара и - 61,5 кила.... ПРОСТООООООООО нямам думи... КЕФФФ. Но...после .... кошмар... гладът е подлудяващ, сиропа изпротивял, най после разбрах, че има вкус на  сладко от смокини, ужасно ми е студено ...на 34 градуса треперя, спи ми се, изморена съм, нямам настроение, тъпо ми е... Вечерта съм 61 килограма което ме стимулира яко!
 4-ти ден - Съшият като третия, с тази разлика, че вече всички знаят, че съм на пълен глад и ме ожалват все едно ми правят 40, много е досадно! Иначе сутринта бях  60 и малко, вечерта около 60.(Все 60)
 5-ти ден - През деня, гладът притихнал, нервите опънати, желание за нищо, избутва се някак....Но ноща, това беше можеби най-кошмарната нощ, не само в това гладуване, но и в живита ми... Към 3-4 часа се събудих от силно сърцебиене, гадене и треперене, викам си "край, умрях си от простотия", оспокоявам се, че ще ми мине... МИЛИ МОМИЧЕТА, като започнах да повръщам от 5 часа посред нощ, че чак до 10 часа сутринта, извинявам се, но бих искала да съм по-подробна тук, за да може ако на някои му се случи да знае и да не се изплаше като мен. По едно време си викам "Отивам в бърза помощ, и ги карам да ме включат на глюкоза, та да не умра от глад!". И от 5 до десет изчетох всичко що е форум и публикация за глада, и повръщането при глад в интернет. И така: повръщането било нормално, получавало се защото бъбреците и дробовете се чистят от токсините и токсините се стичат в стомашната кухина!!! Ама на .....пусто.....че така де пих вода с малко сода и край....
6-ти ден - Спах до вечерта.... Резултата 58 кг.
7-8-ми ден- Супер, пълна с енергия.....направо летя ....Всички симпроми са минало.... Хората те ожалват и всеки се чуди как да те нахрани! Всеки вече забелязва колко съм отслабнала.... ВИДИМО Е.... но ОЧИТЕ И ТЕНЪТ МИ ПОЖЪЛТЯХА.... Веднага се намери доброжелател (няма да казвам кой... свекито) които ми каза категорично, че със сигурност съм болна от жълтеница и веднага да си направя изследване, и незнам за добро или за зло си направих полни кръвни изследвания, но не ме питайте какво ми беше докато излязат резултатите.... ВСИЧКО БЕШЕ НАРЕД... Всичките показатели бяха в норма..... но проядох.... започнах да се захранвам.... завърших захранката на 10-ия ден с месце....
   МНОГО МНОГО МНОГО СЪМ ДОВОЛНА 10-15 дни след глада се чувствам супер! Когато прекаля с храната качвам килце, килце и половина, но на сутринта го няма....
   Много се надявам да не съм Ви отекчила с дългото писане, и да съм Ви в полза в борбата срещу килограмите! Аз бих повторила кошмарът, ако ми се наложи "Не дай си боже" да чукам на дърво!!!!
   Целувки и успех на всички Ви! 
   

Ехоооооооооо!Къде сте всички? Да не сте на море ?Аз днес започвам отново и много ми се ще да си бъбря с някого.

seika  Аз съм 2 - ри ден Направих малко прегрешения в кулинарен аспект и сега  искам да  постигна и задържа постигнатото. Имам сироп от преди утре ще си поръчам нов и се надявам да издържа . Имам вече опит