ВМ НВХ-Жегата стопи ми душата, а пържолята-снагата -36част

  • 23 211
  • 387
  •   1
Отговори
# 75 1 септ. 2008, 06:25 ч.
  • Мнения: 1 280
Днес спортувал,плувал,ял разумно и от утре стартирам  програмата "най-блестяща за Коледа". Времето е достатъчно,няма повод за притеснение...планирала съм и други хубавини,като спиране на цигарите,че аз нали все се каня...бях спряла за малко,ама пак нааках работата....намаляване на кафето,че пия многоооооооооо...разни редовни маски за муцунка,на кратунка,абе реставрация от всякъде...утре ще се премеря,и ще докладвам.. Hug

# 76 1 септ. 2008, 11:32 ч.
  • Мнения: 504
Привет  Hug и аз като пинкито от днес ще се променям, почвам с режим и до дето стигна... Утре си заминавам за в нас  Party и ще се връщам в края на седмицата пак тук  Close
Тони на Възраждане сме като се върна от другото вкъщи и тръгвам по улиците до де се науча  Laughing

на всички  Hug

# 77 1 септ. 2008, 17:24 ч.
  • Мнения: 330
Здравейте бамбини !

От днес сериозно се захващам и режима ще подхващам, Пинкито ме вдъхнови. Ще ви докладвам и аз какво ял пил и се веселил. Чао ви сега.  bouquet

# 78 1 септ. 2008, 18:01 ч.
  • Мнения: 2 726
Ей,мацки как ме разсмяхте,особено Пинкито с тая реставрация отвсякъде...

И аз вчера така...малко...абе като за последно,тъпках де що намерих из къщи и заедно със въглехидратното зареждане дето го направих в предните 4 дни(без да е планувано разбира се),та днес гадния кантар си ми го върна тъъъъпкано Twisted Evil

Ох,може ли за 5 дни да кача 2,5 кг ooooh! Embarassed

Нооо от днес почнах спорта,мъча се да оправя храненето,само че мааалко прекалявам с плодовете,и то с един от най-лошите плодове(бяло грозде) Embarassed

Абе я да ви питам,сега съм метнала във фурната да се пече прясно зеле,полято само със домати,сол и пилешки бутчета,заровени в него,без никаква друга мазнина.Та питанката ми е доколко това ядене е режимно,примерно да изям 2-3 бутчета,щото не са много големи и малко зеленце newsm78

Ще чакам да се включи някой Simple Smile

# 79 1 септ. 2008, 19:34 ч.
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Охо
Поли-яж бе, нищо не е то 2-3 бутчета,особено ако са от пилешките парти-бутчета, то като им махнеш кокалчетата и хрущяла и дали ще докараш 150гр чисто месо.
Бил съм на доктор, мериха го, теглиха го-10кила бабачкаа, или ще е слонски грах,или Армандо после яко ще сваля
Тъй, освен всичко друго още не съм си изпържил онез картофи и почвам много да се дразня на мене си колко съм несериозен с въглехидрата-иска да яде сега,че после съвсем няма да посяга
Много му се яде и кисело мляко с бисквити -натрошени, ей туй му е мечта от повече от две години и все не се наканвам
Иначе съм се държал доста прилично с храната, знаейки че ще му мерят телесата-то тиквички, то томато, яйца и сирене в паница

Ох, Рема-где го то Възраждането, много си далеч-пеш само в твойта околия, аз не мога си представя откъде минава пътя за насам, но ще свикнеш
Корасончо, да докладва за Лок-МОк-петно Йок, ами махна малко,ама още се види-но поне е бледо и в движение няма да се забележи, пък аз кат нося таз фанела ще гледам да се движа повече

# 80 1 септ. 2008, 23:54 ч.
  • Мнения: 1 280
ОТЧЕТ:   Днес 1 септември,кака ви Пинкова констатира голяма и дефектна цифра на кантара,която е 59,800... Shocked ,ама хич не се втрещи,защото след толкова плюскане и сладолед,даже нищо не съм качила...Вчера бйах на фитнес и на плуване,днес пак.Манджата е супер,намалила съм обаче мазнините,ми то тук към 40 Ц бе...как да се омазньочвам ми кажете? Та съм решила,с по-малко мазно да го карам,ама може и така само да си мисля де,защото не смятам,а следобед хапнах и 6-7 бадема/следобедна закуска/. Та сега съм на 5 хранения,яла съм всичко,и  ленените семки,и рибено масло 2 капсули,и вода съм пил...сега е 3,00 ,ама аз ве4е си мисля за ве4ерята..печено пиле + салатка...Пиша и записвам,и само гледам да не набъбне списъка,че....имах и козметичен ритуал-процедури по разкрасяване.. рязане на нокти,епилации,оправяне на копитцата,педикюр,маникюр...маски. мале колко време ми отне....мисля си дали утре няма да съм 58,00 на кантара след всичко свалено?  newsm78
Утре ако не съм на работа ще има голяма тренировка,досега бях само на генерална репетиция...хай стягайти сЪ, слабейтИ,убавейтИ !  Hug

# 81 2 септ. 2008, 18:09 ч.
  • Мнения: 673
И аз днес се подритнах към фитнеса Simple Smile След толкова месеци прекъсване, се нахвърлях на тежките железа. Малко ме боли г**а от нападите, утре може и треска да имам.
Интересно, че ми се появи 1 кг след оня ден преплюскване с пържени картофи и риба. Не вярвах в това, че едно ядене може да нанесе такива щети, но и днес още не се е махнало. Ще вечерям съвсем лекичко та дано утре кантарът е по-благосклонен.

# 82 2 септ. 2008, 18:54 ч.
  • Мнения: 1 280
Буболече,може да качищ 1 кило след някое нахранване,обаче то не е само от това хапване...а и има 100 други неща от които можеш да качиш и 2-3 кила...цикъл,задържане на течности,от нерви дори,от лекарства,и от това,че не си спортувала дълго и след първата тренировка има покачване,заради мрав.киселина..и  аз от скоро започнах пак ,и мисля,че може би заради това почти гоня 60...но не се тревожа,до седмица всичко ще е както преди,така си мисля,защото тренировките ми  са много спорни,и на пътеката съм Ок,не е както преди...наоколо хората да мислят,че им се плезя,а аз просто не можех дъх да си поема...а в главата червена като ряпа...Днес денят ми започна с много нерви...най мразя като съм почивка и да ми струпат 10000 неща за вършене,само защото аз съм си в къщи...и затова след малко отивам на фитнес и на плуване,а който много бърза,да си се оправя...и Асан душа носи...хай да му се невиди.../няма да се ядосвам,че се грознее от нерви,а аз нали ще хубавея? Купих си и нова боя за коса,днес мацотенията продължават.... Hug

Последна редакция: вт, 02 сеп 2008, 19:06 от Pinkito

# 83 2 септ. 2008, 22:05 ч.
  • Мнения: 1 254
опла Simple Smile
лекинко оплеках пейзажа днес, но определено има напредък от вчера, а утре ще е без издънки Simple Smile
радвам се за вас, че намирате време за фитнес, аз мисля като се застуди да наблегна на тези занимания, сега разходките ме скапват

# 84 2 септ. 2008, 22:39 ч.
  • Мнения: 437
Пинко, вий сти възхитителен и аз много ви се радвам.   bouquet
Понеже нямам новос да споделя, ще оспамвам тук по-рядко.
Сега да ви напомня, че либофта е отговорът на всички въпроси.
И на всички да пожелая  Heart Eyes и чудесности най-разни.  Hug

# 85 3 септ. 2008, 17:23 ч.
  • Мнения: 330
Добро ви утро!

Аз сега отчет ще дам, намалил съм цял килограм, хапвам по режима наш, мазнини и малко силаж. Grinning
Отивам по магазини да възнаградя тялото снажно с някой парцал от разпродажба!  Party


Целувки, прегръдки...   bouquet

# 86 3 септ. 2008, 18:54 ч.
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Ха така, яжте, слабейте, фусти нови, гащи и папуци-носете си ги сега, няма да чакати внуци

Аз манжа джуркам   chef, обикновена-домат,пипире, лук и пилешки бамбук, тук -там зехтин с малко счесън. Става бъркоч лесън
Вчера обаче си почетках душата-ядох две парчета бисквитена торта-оназ съвсем обикновената, с бисквити и нишесте-бях зажеднел за подобност, обаче страх ме е да направя вкъщи цяла тава-всичко ще иде на мен, ще ми умре съвестта
За туй си взех купешка, но и тя беше вкусна и свежка

Тъй, множество народ се пръснал, кой на изток, кой на запад, тука само идат хора и зяпат
Хайди, да си нагледам тенджерата аз
Бай

# 87 4 септ. 2008, 06:52 ч.
  • Мнения: 1 280
Идвам да кажа,че имам намаление от 600 грама..чак ме е срам,ба си намалението,ама пак..важното е,че има...Днес работих,ходих да плувам,че за пове4е нямаше време...и утре ще почивам и тогава ще има яка тренировка..сега отивам да спя,ох тази нощ ще е хладничко,екстра...утре като се събудя ще измеря телесото и ще дойда да си кажа... Hug

# 88 4 септ. 2008, 07:55 ч.
  • Мнения: 293
Семкоям и излитам да се уча....Уф много ми идва с това учене ама няма как. Този уикенд няма да ме има, заминавам за Бремен че имам  драгън боут. Стискайте палци да спечелим. Хич не съм режимна ама ще се поправи
Ай   Hug въ

# 89 4 септ. 2008, 09:56 ч.
  • Мнения: 2 726
Сю стискам всякъв палец и да са пофалиш после Peace

Аз вече 4 ден съм в правия път,с някви си незначителни прегрешения дето не се отразяват на кантаря и спорт имам в изобилие,доволно ми е...

Тез отпуски,почивки,ваканции..не свършиха ли вече...че рядко понаминавате от тука...

Хай Hug за всички

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата