Кри Честити рожден ден,пожелавам ти да си много,много щастлива и обичана ,никога да не ти се налага никога да преборваш токова много килограми 
- Публикувана: 27 авг. 2008, 02:30 ч.
- Последно мнение: 2 септ. 2008, 23:25 ч.
Дюканският отбор все по-многоброен става и не се предава - 121
Кри Честити рожден ден! Пожелавам ти много щастие и много любов! 
Добър ден от мен! От днес съм на нова работа и няма как да ви чета. Сега съм в почивка и се включвам само за мъничко. Ще ми липсвате. Ще ви чета и ще пиша при първа възможност.
Честито на всички с поводи. Аз от утре трябва да вляза в четвърта доживотна, но тъй като ми предстои екскурзия от 20 септември до Италия, мисля до тогава да бъда в трета и на екск. да скоча в четвърта. Лек и успешен ден на всички от мен.
Добър ден от мен! От днес съм на нова работа и няма как да ви чета. Сега съм в почивка и се включвам само за мъничко. Ще ми липсвате. Ще ви чета и ще пиша при първа възможност.
Честито на всички с поводи. Аз от утре трябва да вляза в четвърта доживотна, но тъй като ми предстои екскурзия от 20 септември до Италия, мисля до тогава да бъда в трета и на екск. да скоча в четвърта. Лек и успешен ден на всички от мен.
Здравейте прекрасни момичета !!! 
От вчера съм Дюканка и за сега се чувствам добре!
Възхищавам се на волята ви , дано и аз да взема от вас за да съм силна и да удържа на изкушенията ...
Искам да ви попитам доже ли първия ударен етап да е 10 - 15 дни , защото имам да свалям 15 кг и после да премина на втори етап?
Това за сега от мен лек и хубав ден
От вчера съм Дюканка и за сега се чувствам добре!
Възхищавам се на волята ви , дано и аз да взема от вас за да съм силна и да удържа на изкушенията ...
Искам да ви попитам доже ли първия ударен етап да е 10 - 15 дни , защото имам да свалям 15 кг и после да премина на втори етап?
Това за сега от мен лек и хубав ден
Шуши,добре си ни дошла. Не трябва да правиш толкова продължителна 1 фаза.10 дена е под лекарски контрол.Килата не са ти много(не са и малко)От собствен опит и опита на много други момичета ти казвам,че след 5 ден се спира мълниеносното сваляне.Изкарай 5 ударни и след това започни да редуваш.Не забравяй водата,много е важна за здравето ни. 
Не трябва да правиш толкова продължителна 1 фаза.10 дена е под лекарски контрол.Килата не са ти много(не са и малко)От собствен опит и опита на много други момичета ти казвам,че след 5 ден се спира мълниеносното сваляне.Изкарай 5 ударни и след това започни да редуваш.Не забравяй водата,много е важна за здравето ни.
Shushi80, добре дошла в отбора... Според мен за тези килограми,които имаш да сваляш няма нужда да си тормозиш организма. Още повече 15дни П са твърде много... Когато почнах си постави за цел 10кг. Вече съм на половината път..Така ,че според мен 5 дни са си достатъчно и после скачаш в 2ра фаза.... Прочети първия пост на темата . Там ЗлаВещица(Вещи 
много хубаво е синтезирала най-важното от режима..... Но все пак добре е и книгата да се прочете. Пий много вода и по 3 .л. овесени трици преди обяд!
Давай смело напред....ние сме тука за подкрепа....
Според мен за тези килограми,които имаш да сваляш няма нужда да си тормозиш организма. Още повече 15дни П са твърде много... Когато почнах си постави за цел 10кг. Вече съм на половината път..Така ,че според мен 5 дни са си достатъчно и после скачаш в 2ра фаза.... Прочети първия пост на темата . Там ЗлаВещица(Вещи много хубаво е синтезирала най-важното от режима..... Но все пак добре е и книгата да се прочете. Пий много вода и по 3 .л. овесени трици преди обяд!Давай смело напред....ние сме тука за подкрепа....
Шуши,добре си ни дошла. Не трябва да правиш толкова продължителна 1 фаза.10 дена е под лекарски контрол.Килата не са ти много(не са и малко)От собствен опит и опита на много други момичета ти казвам,че след 5 ден се спира мълниеносното сваляне.Изкарай 5 ударни и след това започни да редуваш.Не забравяй водата,много е важна за здравето ни.
Не трябва да правиш толкова продължителна 1 фаза.10 дена е под лекарски контрол.Килата не са ти много(не са и малко)От собствен опит и опита на много други момичета ти казвам,че след 5 ден се спира мълниеносното сваляне.Изкарай 5 ударни и след това започни да редуваш.Не забравяй водата,много е важна за здравето ни. Напълно подкрепям казаното
много хора така се нахвърлят на 10 ударни в началото и после съжаляват 
защото са били напразни
Здравейте,и да искам да прочета всичко няма как при толкова много теми по въпроса.За информация : От месец и половина някъде съм на Дюкан и резултатите са следните.Мъж на 32г 179см 90кг за този период свалих 8кг ,макрар да прегреших за 4 дена понеже ходих на море и пих бира в продължение на тези дни както и консумирах панирани рапани.
Та за какво пиша всъщност:в една доста стара тема попаднах на нещо наречено "сандвича на Жедира" ,рових се из търсачката и из нета така и не разбрах за какво иде реч.Моля споделете от къде мога да намеря информация за въпросната рецепта.
Та за какво пиша всъщност:в една доста стара тема попаднах на нещо наречено "сандвича на Жедира" ,рових се из търсачката и из нета така и не разбрах за какво иде реч.Моля споделете от къде мога да намеря информация за въпросната рецепта.
Здравейте,и да искам да прочета всичко няма как при толкова много теми по въпроса.За информация : От месец и половина някъде съм на Дюкан и резултатите са следните.Мъж на 32г 179см 90кг за този период свалих 8кг ,макрар да прегреших за 4 дена понеже ходих на море и пих бира в продължение на тези дни както и консумирах панирани рапани.
Та за какво пиша всъщност:в една доста стара тема попаднах на нещо наречено "сандвича на Жедира" ,рових се из търсачката и из нета така и не разбрах за какво иде реч.Моля споделете от къде мога да намеря информация за въпросната рецепта.
Та за какво пиша всъщност:в една доста стара тема попаднах на нещо наречено "сандвича на Жедира" ,рових се из търсачката и из нета така и не разбрах за какво иде реч.Моля споделете от къде мога да намеря информация за въпросната рецепта.
Добре дошъл.vakill...Момичета..имаме още едно мъжко попълнение в отбора....А пробвали д атърсиш рецептата тук: http://dukanskirecepti.wordpress.com/
Духи, Мира, Belle Fleur, да са ви здрави рождениците ви! Много щастие и любов
Кри, честит рожден ден мила. Всичко най-хубаво в живота да е в ръцете ти
shushy80 , аз имам да свалям 17 кг и направих 5 ударни дни
vakill добре дошъл. Знам един който ще е много щастлив от твоето присъствие тук. Успех
Лек и отслабващ ден и пийте вода
Кри, честит рожден ден мила. Всичко най-хубаво в живота да е в ръцете ти
shushy80 , аз имам да свалям 17 кг и направих 5 ударни дни
vakill добре дошъл. Знам един който ще е много щастлив от твоето присъствие тук. Успех
Лек и отслабващ ден и пийте вода
Здравейте прекрасни момичета !!!
От вчера съм Дюканка и за сега се чувствам добре!
Възхищавам се на волята ви , дано и аз да взема от вас за да съм силна и да удържа на изкушенията ...
Искам да ви попитам доже ли първия ударен етап да е 10 - 15 дни , защото имам да свалям 15 кг и после да премина на втори етап?
Това за сега от мен лек и хубав ден
От вчера съм Дюканка и за сега се чувствам добре!
Възхищавам се на волята ви , дано и аз да взема от вас за да съм силна и да удържа на изкушенията ...
Искам да ви попитам доже ли първия ударен етап да е 10 - 15 дни , защото имам да свалям 15 кг и после да премина на втори етап?
Това за сега от мен лек и хубав ден
Така препоръчва Дюкан,успех в начинанието всички отслбват,значи и ти ще успееш ,а и тук ще намериш много поддръжници 
Слабе - стискам палци бързичко да оздравееш
Цоци - и ти да се оправиш преди да поемеш по родните пътища пак като луда
Кри - понеже и аз си имам една малка девичка, много често прочитам и хороскопа на Девите
цитат:
ЖЕНИТЕ ДЕВИ СА КРОТКИ, ЧУВСТВИТЕЛНИ И НЕЖНИ
Обичат мирния, спокоен живот и чистотата. Те имат добро сърце и трезв ум
Пожелавам ти винаги да имаш добро сърце и трезв ум, което струва ми се, че всички
момичета вече знаят че притежаваш.
Бъди здрава и щастлива, както и всички хора около теб, които обичаш
Цоци - и ти да се оправиш преди да поемеш по родните пътища пак като луда
Кри - понеже и аз си имам една малка девичка, много често прочитам и хороскопа на Девите
цитат:
ЖЕНИТЕ ДЕВИ СА КРОТКИ, ЧУВСТВИТЕЛНИ И НЕЖНИ
Обичат мирния, спокоен живот и чистотата. Те имат добро сърце и трезв ум
Пожелавам ти винаги да имаш добро сърце и трезв ум, което струва ми се, че всички
момичета вече знаят че притежаваш.
Бъди здрава и щастлива, както и всички хора около теб, които обичаш