Можете ли да управлявате себе си?

  • 3 316
  • 75
  •   1
Отговори
  • Мнения: 212
Можете ли да управлявате себе си, чувствата си, мислите си, желанията си, изкушенията си, вълненията си, емоциите си, абе изобщо всичко във вас.
Да кажем трябва да свършите нещо, но то в момента не ви се върши и не ви е приятно да го вършите. Обаче си го налагате и го вършите. Или пък сте на диета и много ви е яде шоколад. Със силата на разума си казвате "Няма да ям шоколад, защото не трябва" и просто го забравяте без проблем. Премахвате мисълтта, че ви се яде шоколад.

Имаше една притча за това как човек може да си направи злато от слама. Нещата били много прости - взема се сламата, покрива се с едно покривало, залива се с отвара от кучешки зъби на прилеп и се изчаква една седмица и тя се превръща в злато. Има само една малка подробност - през цялата тази седмица нито за секунда не бива да си мислите за бяла маймуна. В момента в който си помислите за бяла маймуна се разваля цялата магия.
Та вие можете ли цяла седмица да не мислите за бялата маймуна.
Аз смятам че човек който може да управлява себе си - физика, мисли и чувства - на практика може да управлява целия свят....

# 1
  • София
  • Мнения: 7 097
Мога, да. Имам желязна воля, когато съм силно мотивирана. Така отказах и цигарите - в продължение на 2 години ми се пушеше зверски, но не се поддадох.

# 2
# 3
# 4
  • Мнения: X
Абе управлявам се някак си, но доста често се чувствам сякаш извън контрол и понякога ми се струва в реда на нещата, но само понякога.

# 5
  • Мнения: 2 018
Хващам се за шоколада: Ако ми се яде шоколад, а не трябва да кусвам - аз просто не ям. Но, това не означава, че не мисля за него.  Wink Колкото пъти си помисля за шоколад си казвам, че от шоколада се пълнее, че е супер сладък и ще ми стане лошо, ако го изям. Че изобщо не ми харесва вкуса му. Повдига ми се дори. Отвратителен вкус! Sick
В началото няма ефект / в смисъл, че продължавам да си мисля за него/, но с достатъчно упоритост има резултат и спира да е изкушение.  

При мен този начин действа. Peace

# 6
  • София
  • Мнения: 1 176
Имам силно развит самоконтрол за конкретни неща. Толкова.

# 7
  • соросоиден либераст и умнокрасива евроатлантическа подлога
  • Мнения: 13 650
ако мислиш за контрола, вече си го изпуснал ..нещата стават плавно и когато

# 8
  • Мнения: 3 268
Преди години трудно се справях с емоциите си,с чувствата,с желанията...Научих се да ги контролирам и ставам все по-добра в това.Да,сега умея да се владея във всичко,но не и с нещата,свързани с децата ми.Там съм кълбо от емоции,неизлечимо е.

# 9
  • София
  • Мнения: 6 798
Хм.
В някой отнощения и ситуации, прекрасно се владея и управлявам, в други не съвсем. Конкретно ми куцат емоциите, желанията, ей такива неща, човешки. В интерес на истината на този етап поне се надявам НИКОГА да не успявам да се "управлявам" до степен висша, някакси не се възприемам като робот. Това да, това не и точка. Не е истинско.

# 10
  • Мнения: 649
Борисе, освен  изброените мога и сама да се оправя!

# 11
  • Варна
  • Мнения: 1 423
Само понякога и само за определени неща. Не вярвам на тези, които ще кажат, че абсолютно всичко могат да контролират в себе си.

# 12
  • Мнения: 516
Няма такъв човек. Прощавай, Лиске, но няма.

# 13
  • София
  • Мнения: 38 511
Имам си мои методи на управление.
Борис говори общо взето само за забрани.
Аз мисля, че по-разумно управление е разумното изпълняване на желанията.
Примерно, ако много приритам за шоколад, си хапвам едно парченце, да ми мине мерака.
Ако нещо не ми се прави в момента, не го правя, защото насила хубост не става.
Правя го по-късно, когато ми се прави.

# 14
  • София
  • Мнения: 442
Като се заговорихме за притчи, ще използвам и аз една притча.  Може и да измествам малко темата, за което ще ме извините.
Отишъл един странник в двореца на халифа, защото чул че е много мъдър, да се срещне с него. Искал да го попита какво е щастието. Халифът потъркал брадата си и наредил да дадат на човека една лъжица с олио и му казал да обикаля из двореца 1 ден, като внимава да не разлее олиото. На следващия ден, човекът пак застанал пред халифа.
"Страннико, видя ли моите прекрасни цветни градини?"
"Не"
"А моите изумрудени статуи?"
"Не"
"Моите прекрасни пеещи лебеди?"
"Не халифе, внимавах да не разлея олиото"
"Хайде върни се сега и ги виж, като внимаваш да не разлееш олиото. Защото това именно е щастието".

Та мисля си, че няма човек, който да се контролира напълно, той ще е полуробот. Въпроса е да не разлеем олиото и същевременно да се порадваме на хубавите неща в живота.  Simple Smile

# 15
  • София
  • Мнения: 1 783
И не само себе си мога. Управител съм, но и управленец и управляващ също.

# 16
  • Мнения: 1 305
Да контролирам се напълно. Съвсем съзнателно и контролирано се отдавам на изкушенията.  Twisted Evil

# 17
  • Мнения: 3 423
Няма такъв човек. Прощавай, Лиске, но няма.

Има. Тренира се. Ако правиш само това,
което искаш, значи управляваш себе си.

# 18
  • Мнения: 1 305
Не Лиске, управляваш себе си ако правиш каквото трябва, а не каквото искаш.
Ако правиш така щото, това което искаш, да е това което трябва, тогава управляваш другите.

# 19
  • Варна
  • Мнения: 1 423
Не Лиске, управляваш себе си ако правиш каквото трябва, а не каквото искаш.
Ако правиш така щото, това което искаш, да е това което трябва, тогава управляваш другите.

А не. Когато правиш това, което трябва, правиш доста неща, които са наложени отвън, които могат и да не съвпадат с убежденията ти. Което автоматично означава, че си под чужд контрол.
Второто не го разбрах.


Съгласна съм с Лиска, само дето винаги има ситуации, които те принуждават да правиш неща, които не ти се искат съвсем в момента. 100% няма в нищо.

# 20
  • Мнения: 122
Да, мога да не мисля за бяла маймуна не една седмица, а повече... виж ако беше написал зелен кон, нямаше да се справя...  Sunglasses

# 21
  • Мнения: 1 305
Mims-Mims , ти и първото не си разбрала като гледам.

# 22
  • Мнения: 3 423
Не Лиске, управляваш себе си ако правиш каквото трябва, а не каквото искаш.

Аха, но дефинирай "трябва". За мен трябва
е само и единствено това, което аз искам.
Ако правиш това, което другите искат от теб,
това вече е загуба на контрол върху себе си.

# 23
  • Варна
  • Мнения: 1 423
Mims-Mims , ти и първото не си разбрала като гледам.

Може, какъв е скритият смисъл?

# 24
  • Мнения: 516
Лиси, трябва да спра цигарите, защото ми пречат, трябва да отслабна, защото имам проблем със сърцето, трябва да ставам нощем, защото бебето плаче и т.н. Понякога това, което трябва не е това, което искам в момента. Отделно, че понякога волята е по- слаба от желанията и изкушенията. Иначе, да. Всички се стараем да се контролираме. Аз ен познавам човек, който го е постигнал напълно. Винаги има компромиси и фалове.

# 25
  • Мнения: 3 423
Лиси, трябва да спра цигарите, защото ми пречат, трябва да отслабна, защото имам проблем със сърцето, трябва да ставам нощем, защото бебето плаче и т.н. Понякога това, което трябва не е това, което искам в момента. Отделно, че понякога волята е по- слаба от желанията и изкушенията. Иначе, да. Всички се стараем ад се контролираме. Аз ен познавам човек, който го е постигнал напълно. Винаги има компромиси и фалове.

Фло, в момента, в който спреш цигарите,
значи си поела контрол върху порока си Simple Smile
и си на път наистина да ги спреш, тоест да
се управляваш да не пушиш. Компромисите
и фаловете са слабо управление на себе си.
Или не, това е просто решение да направиш
това, което искаш в момента, тоест, управление.
Ако, например, направиш нещо, което не искаш,
то тогава си загубил съвсем контрола върху пулта
и си оставил неуправляема машината си, мисля.
Всичко, което правиш с желание и самосъзнание,
че го искаш, че искаш точно това, е самоуправление.

# 26
  • Мнения: 516
Не, Лис. Това е нагаждане и самозалъгване. Simple Smile

# 27
  • Мнения: 3 423
Не, Лис. Това е нагаждане и самозалъгване. Simple Smile

Нагаждане и самозалъгване е,
ако не го искаш, но го правиш.
Нещо като семейния секс.  Joy

# 28
  • Мнения: 122
...
Ако, например, направиш нещо, което не искаш,
то тогава си загубил съвсем контрола върху пулта
и си оставил неуправляема машината си, мисля.
Всичко, което правиш с желание и самосъзнание,
че го искаш, че искаш точно това, е самоуправление.

... само да вметна, че ми стана интересно... гледам, че везните се накланят в посока - правя това, което харесвам... значи се самоуправлявам и съм достигнал нирваната...
... а защо съм останал с впечатление, че Библията (примерно) учи, че който иска да запази себе си, трябва именно от себе си да се откаже и от вършенето на това дето му е угодно... именно за тези хора се казва, че са постигнали себе си... Whistling

# 29
  • Мнения: 3 423
А, моля-моля, моите везни се накланят натам.
Твоите може би се накланят към библейското.
Ама ако го искаш, защо пък не, признавам ти го.
Което, от своя страна, пак накланя към моето. Simple Smile

# 30
  • соросоиден либераст и умнокрасива евроатлантическа подлога
  • Мнения: 13 650
Добре де,  обичай това, което правиш ...същото е

# 31
  • Мнения: 122
А, моля-моля, моите везни се накланят натам.
Твоите може би се накланят към библейското.
Ама ако го искаш, защо пък не, признавам ти го.
Което, от своя страна, пак накланя към моето. Simple Smile

Ако твоето е по-голямо от всемирското такова съм съгласен... виж сега пред каква дилема ме изправяш...  Joy

# 32
  • Мнения: 3 423
От моя гледна точка е по-голямо.
Как може да се съмняваш изобщо.
Засрами се веднага! Joy

# 33
  • Мнения: 1 305
Mims-Mims , ти и първото не си разбрала като гледам.

Може, какъв е скритият смисъл?

Няма скрит смисъл, трябва=необходимо, желателно, по-добре, в най-общия смисъл на думата. Нямам предвид просто това, което другите искат от теб. Прост пример - чистенето. Ужасно досадно, но и необходимо действие. На мен никак, ама никак не ми се иска да чистя, ама го правя щото трябва.
И специално за Лиска. Ако накарам някакси мъжа ми да изчисти (мухахаха), то тогава едновременно изпълнявам собственото си желание за нечистене и изпълнявам вариант 2 - т.е. управлявам другите.
Повтарям, прост и елементарен пример. Нямам време да задълбавам. На работа съм все пак.
И сега съвсем съзнателно и самоконтролирано ще отида да си прехвърля снимките от морето.  Joy

# 34
  • Мнения: 122
От моя гледна точка е по-голямо.
Как може да се съмняваш изобщо.
Засрами се веднага! Joy

Я преди да се засрамя виж дали не гледаш от обратната страна на телескопа...  Joy

# 35
  • Мнения: 851
Аз не мога. Дори и мъничко. Има случаи, в които успявам, но те са рядко. Винаги съм била по линията на най-малкото съпротивление.

# 36
  • София
  • Мнения: 38 511
Щом сме семейни жени с деца и даже работим, значи пирфектно се справяме с управлението.
Да му мислят тийнеджърите...

# 37
  • Мнения: 4 841
Когато искам, мога. Не винаги искам, обаче.
Доста ми е далечна идеята за себеотричане в името на някакво предполагаемо отвъдно благоденствие.
Мнооооооого дълго време съм работила върху себе си, познавам се отлично - в повечето случаи увереността, че мога да направя нещо ми е достатъчна, не ми е нужно непрекъснато да се себедоказвам колко съм силна. Знам си го  Sunglasses

# 38
  • Мнения: X
Наблюденията ми показват, че човек колкото по-малко се съсредоточава върху управлението, толкова повече му се получава. Иначе се получава същото като при един мой познат,който не може да плува, и неговите опити за отпускане във водата. Колкото повече повтаряше: Отпускам се, отпускам се, ето сега се отпускам !", толкова повече отчайващо се забиваше във водата като пирон.

# 39
  • вкъщи
  • Мнения: 704
Мога да управлявам себе си  особенно ако се амбицирам.Налага се да върша и неща които не искам но няма каккато имаш цел.

# 40
  • София
  • Мнения: 442
Прост пример - чистенето. Ужасно досадно, но и необходимо действие. На мен никак, ама никак не ми се иска да чистя, ама го правя щото трябва.
И специално за Лиска. Ако накарам някакси мъжа ми да изчисти (мухахаха), то тогава едновременно изпълнявам собственото си желание за нечистене и изпълнявам вариант 2 - т.е. управлявам другите.
Повтарям, прост и елементарен пример. Нямам време да задълбавам. На работа съм все пак.
И сега съвсем съзнателно и самоконтролирано ще отида да си прехвърля снимките от морето.  Joy
[/quote]

Хм, дали ще може...таковата...да вземам частни уроци?  Flushed

# 41
  • Мнения: 2 792
 Да, мога да бъда много дисциплинирана и последователна, стига да имам достатъчна мотивация.
 Както и мога да не бъда.

# 42
  • София
  • Мнения: 2 958
Когато искам нещо много силно, го постигам. В повечето случаи.
Емоциите си трудно  контролирам. Понякога успешно, понякога не - зависи от ситуацията и обкръжението . Wink

# 43
  • Мнения: 3 782
Имам силно развит самоконтрол за конкретни неща. Толкова.
Кратко точно и ясно. И аз съм така. Ако реша мога да се поддам, ако ли не -нищо не може да ме слуми.

# 44
  • Мнения: 243
Ще ми се да можех да контролирам емоциите и чувствата си по-сполучливо ..... С другите неща се справям.

# 45
  • Мнения: 2 759
                        Не. Нито съм се опитвала някога. Чувствам се чудесно така и не виждам защо изобщо трябва да правя такова нещо. Според мен всяко нещо си има време, в което да се случи, без да полагам усилия. Просто изчаквам да му дойде времето.

# 46
  • Мнения: 132
Ще ми се да можех да контролирам емоциите и чувствата си по-сполучливо ..... С другите неща се справям.

има методи, спомагащи за емоционална устойчивост, има за умствена, има за развитие на волята.
Понякога човек може да започне да работи върху себе си след като се сблъска с проблем(сериозен).
Но може и профилактично... да се тренираме.

# 47
  • Мнения: 132
Цитат
Който познава хората,
е просветен.
Който познава себе си,
е мъдър.
Който побеждава другите,
е силен.
Който побеждава себе си,
е могъщ.
Който знае достатъчно,
е богат.
Който действа упорито,
е волеви.
Който не се самопогубва,
е дълговечен.
Който умре и не го забравят,
е безсмъртен.
Лао Дзъ - "Дао дъ дзин"

# 48
  • Ямбол
  • Мнения: 28 236
Мога, но не винаги искам.
Мога да откажа цигарите, но още не съм пожелала; мога да не ям шоколад, но не съм решила да се лишавам, и без секс мога...
Мога да летя.
Мога да спра на ръба.
И да се науча да плача.
Мога хиляди неща,
и без тебе мога...

# 49
  • Мнения: 3 405
Аз мога.

# 50
  • Мнения: 2 448
Мога във всички случаи, освен когато се касае за любов.
И тогава мога, но рядко го пожелавам, а това е основното - да поискам самоконтрола.

# 51
  • Мнения: 502
     Не е толкова трудно да управляваш себе си. По-трудно е да позволиш някой да го направи вместо теб,и да се чувстваш щастлив от това.

# 52
  • Houston, TX
  • Мнения: 15 783
С течение на годините се научих да контролирам емоциите си, както и жестове и мимики. Единственното, което не мога да контролирам са очите ми ( нали за това и картоиграчите използват тъмни очила, защото контрола върху очите е почти невъзможен) Понякога е много трудно и изисква огромни волеви усилия от моя страна. Смея да твърдя, че са малко хората които са допуснати до истинската ми същност. Понякога се чудя дали това не е един вид защитна реакция.

Има различни системи за контрол, всъщност това е наука която води началото си още от древността

# 53
  • Варна
  • Мнения: 1 744
Аз пък съм на мнение, че абсолютният контрол върху себе си никак не е здравословен.

# 54
  • Houston, TX
  • Мнения: 15 783
За това няма две мнения yourDesire, стреса е тотален.

# 55
  • Мнения: 132
Аз пък съм на мнение, че абсолютният контрол върху себе си никак не е здравословен.

контрол/овладяване и подтискане не е едно и също
осъзната необходимост

# 56
  • Варна
  • Мнения: 1 744
Ситуация: Шефът ти прави забележка. Безпочвена. Просто така, защото е станал накриво. Твоята реакция - яд, гняв, обида. Обаче мило си контролираш реакцията и ....../всеки по свой избор/
Ситуация: Преживяваш драма /починал близък, конфликт в семейството/, налага се да бъдеш усмихнат на важно мероприятие. Овладяваш се и се справяш със ситуацията.
Ситуация: Много ти се яде, а си на диета. Стискаш зъби, пиеш една вода и си мислиш, че си сит.

Не е ли това сигурна пътека към психодиспансера?

# 57
  • Мнения: 2 448
.....
Не е ли това сигурна пътека към психодиспансера?

Не е. На важното мероприятие, се усмихваш, но това не значи, че не може да си поплачеш насаме.
А за диетата, няма да коментирам, ако не е някоя крайна и нездравословна диета, да устоиш е голяма награда и не говори за болест на психиката.

# 58
  • Мнения: 5 622
Можете ли да управлявате себе си,  изкушенията си.......

Не! Не мога.......

# 59
  • Мнения: 132

Не е ли това сигурна пътека към психодиспансера?

овладяването трябва да е  истинско - дори да не се налага да се преструваш, че  шефа ти е много любезен - а просто да не може да те нарани, да няма с какво или да можеш вътрешно за много кратко време да възстановиш хармонията в себе си - и колкото повече работи човек за себеовладяването , толкова по-лесно може да е. това се постига с упражнения и ежедневни усилия - да сме подготвени предварително.

# 60
  • Мнения: X
Аз съм склонна по-скоро да се съглася с Yordesire при определени обстоятелства и също мисля че прекаленото желание за контрол над нещата в един момент може да се обърне срещу самия теб.
Паси, сега ме караш да се замисля точно над това плачене насаме и изобщо над това желание да не се изложим, да не се покажем слаби...наистина не съм сигурна,че ако това е добро за имиджа , е също така и здравословно.

# 61
  • Мнения: 1 128
Аз пък съм на мнение, че абсолютният контрол върху себе си никак не е здравословен.
Тук се подписвам с две ръце.
Равновесието, което ме интересува  се постига когато на едната везна сложиш контрола а на другата десконтрола.
Абсолютния и тотален контрол е нещо много скучно и прилича на маска. Не претендирам най голямата ми гордост да е това да съм царица на житейския ред.

# 62
  • Мнения: 243
Нездравословно? Ако под въпрос е моето човешко и женско достойнство, предпочитам да мога да се контролирам (разбирай след това да се нарева насаме до подпухване), пък било то и нездравословно за мен.....

# 63
  • Мнения: 1 128
Нездравословно? Ако под въпрос е моето човешко и женско достойнство, предпочитам да мога да се контролирам (разбирай след това да се нарева насаме до подпухване), пък било то и нездравословно за мен.....
Така се получава когато смятаме другите за по важни от самите нас.

# 64
  • Варна
  • Мнения: 1 744
Нездравословно? Ако под въпрос е моето човешко и женско достойнство, предпочитам да мога да се контролирам (разбирай след това да се нарева насаме до подпухване), пък било то и нездравословно за мен.....
Така се получава когато смятаме другите за по важни от самите нас.
Много точно казано.

# 65
  • Мнения: X
Нездравословно? Ако под въпрос е моето човешко и женско достойнство, предпочитам да мога да се контролирам (разбирай след това да се нарева насаме до подпухване), пък било то и нездравословно за мен.....
Точно това преглъщане в един момент ти излиза през носа. Знам,че достойнството е важно, но има случаи, във които не бих крила сълзите си изобщо и не виждам как те биха навредили на достойнството ми в този момент. За мен да плачеш не е срамно. Както и да се смееш.Защо трябва да се срамуваме от емоциите си? Ако с някой мога да се посмея заедно, със същия този човек бих споделила и тъгата си.

# 66
  • Мнения: 2 448
Нездравословно? Ако под въпрос е моето човешко и женско достойнство, предпочитам да мога да се контролирам (разбирай след това да се нарева насаме до подпухване), пък било то и нездравословно за мен.....
Така се получава когато смятаме другите за по важни от самите нас.

Защо пък?    Thinking
Защо, ако на мен и се реве, трябва да го натрапя на целия свят и да покажа колко е голяма мъката ми на хора които нямат нищо общо с нея, вместо да си се нарева сама или поне пред човек, за когото сълзите ми биха имали смисъл?

# 67
  • Варна
  • Мнения: 1 744
И още нещо - аз не искам да управлявам себе си, искам да живея в хармония с мене си.

# 68
  • Мнения: 1 128
Нездравословно? Ако под въпрос е моето човешко и женско достойнство, предпочитам да мога да се контролирам (разбирай след това да се нарева насаме до подпухване), пък било то и нездравословно за мен.....
Така се получава когато смятаме другите за по важни от самите нас.

Защо пък?    Thinking
Защо, ако на мен и се реве, трябва да го натрапя на целия свят и да покажа колко е голяма мъката ми на хора които нямат нищо общо с нея, вместо да си се нарева сама или поне пред човек, за когото сълзите ми биха имали смисъл?
Говоря, че по принцип много от нашите действията са съобразени с другите, дали ще ни погледнат добре, дали е общоприетото и т.н. а не  със нашите  емоции, чувства, желания. А вие с Полита говорите за две различни неща. Поне във втората част на изречението ти.

# 69
  • Мнения: 2 448
.....
 А вие с Полита говорите за две различни неща. Поне във втората част на изречението ти.

Да съгласна съм с теб в този аспект. Че ако смятам, че е нездравословно за мен, не бих го направила. Бих се контролирала много, но само за неща в които съм убедена, че има смисъл. По мое лично убеждение, не заради други.  Peace

# 70
  • Мнения: 6 315
Контролирам достатъчно добре някои свои желания и изкушения. Други не мога, а и не желая да контролирам.

# 71
  • Мнения: 759
Когато искам нещо много силно, го постигам. В повечето случаи.
Емоциите си трудно  контролирам. Понякога успешно, понякога не - зависи от ситуацията и обкръжението . Wink
И аз така май. За шоколада обаче още се тренирам, че не винаги ми се получава  Mr. Green Иначе цигарите ги спрях  Peace

# 72
  • Мнения: 2 759
Аз пък съм на мнение, че абсолютният контрол върху себе си никак не е здравословен.
Тук се подписвам с две ръце.
                      И аз, и аз  Peace... Също и желанието за абсолютен контрол, най-често невъзможно практически - направо може да срине човек...
                      Доколкото съм виждала психолозите учат хората да показват емоциите си без да се страхуват. Не да ги подтискат. И в заключение: само преди 50 години не е било срамно мъжете да плачат.

# 73
  • Мнения: 5 940
Като цяло ми е уютно със себе си. Рядко съм изпитвала нужда да се самоуправлявам и самонатъкмявам. Старая се действията ми, мислите ми, страстите ми да са в хармония с мен.

Последна редакция: вт, 02 сеп 2008, 23:28 от valerie

# 74
  • Мнения: 494
Не, немога .Аз съм една Руса Шматка .Уверих се за пореден път.

# 75
  • Мнения: 5 370
Не се УПРАВЛЯВАМ, а се НАГАЖДАМ. Защото първото доста често води до нервни сривове.
Пример с шоколада - в този случай по-скоро може да се говори за наличие на силна воля, инат го наречете, отколкото на самоуправление. За мене "номерът на китайката" в живота е да можеш да си гъвкав .....веднъж да се "самоуправляваш", втори път - да се "огънеш".
П.С. Борисе, това ти е комай първата сериозна и истинска тема.

Общи условия

Активация на акаунт