Не. Нито съм се опитвала някога. Чувствам се чудесно така и не виждам защо изобщо трябва да правя такова нещо. Според мен всяко нещо си има време, в което да се случи, без да полагам усилия. Просто изчаквам да му дойде времето.
- Публикувана: 2 септ. 2008, 11:11 ч.
- Последно мнение: 3 септ. 2008, 08:22 ч.
Можете ли да управлявате себе си?
Ще ми се да можех да контролирам емоциите и чувствата си по-сполучливо ..... С другите неща се справям.
има методи, спомагащи за емоционална устойчивост, има за умствена, има за развитие на волята.
Понякога човек може да започне да работи върху себе си след като се сблъска с проблем(сериозен).
Но може и профилактично... да се тренираме.
Цитат
Който познава хората,
е просветен.
Който познава себе си,
е мъдър.
Който побеждава другите,
е силен.
Който побеждава себе си,
е могъщ.
Който знае достатъчно,
е богат.
Който действа упорито,
е волеви.
Който не се самопогубва,
е дълговечен.
Който умре и не го забравят,
е безсмъртен.
е просветен.
Който познава себе си,
е мъдър.
Който побеждава другите,
е силен.
Който побеждава себе си,
е могъщ.
Който знае достатъчно,
е богат.
Който действа упорито,
е волеви.
Който не се самопогубва,
е дълговечен.
Който умре и не го забравят,
е безсмъртен.
С течение на годините се научих да контролирам емоциите си, както и жестове и мимики. Единственното, което не мога да контролирам са очите ми ( нали за това и картоиграчите използват тъмни очила, защото контрола върху очите е почти невъзможен) Понякога е много трудно и изисква огромни волеви усилия от моя страна. Смея да твърдя, че са малко хората които са допуснати до истинската ми същност. Понякога се чудя дали това не е един вид защитна реакция.
Има различни системи за контрол, всъщност това е наука която води началото си още от древността
Има различни системи за контрол, всъщност това е наука която води началото си още от древността
Аз пък съм на мнение, че абсолютният контрол върху себе си никак не е здравословен.
контрол/овладяване и подтискане не е едно и също
осъзната необходимост
Ситуация: Шефът ти прави забележка. Безпочвена. Просто така, защото е станал накриво. Твоята реакция - яд, гняв, обида. Обаче мило си контролираш реакцията и ....../всеки по свой избор/
Ситуация: Преживяваш драма /починал близък, конфликт в семейството/, налага се да бъдеш усмихнат на важно мероприятие. Овладяваш се и се справяш със ситуацията.
Ситуация: Много ти се яде, а си на диета. Стискаш зъби, пиеш една вода и си мислиш, че си сит.
Не е ли това сигурна пътека към психодиспансера?
Ситуация: Преживяваш драма /починал близък, конфликт в семейството/, налага се да бъдеш усмихнат на важно мероприятие. Овладяваш се и се справяш със ситуацията.
Ситуация: Много ти се яде, а си на диета. Стискаш зъби, пиеш една вода и си мислиш, че си сит.
Не е ли това сигурна пътека към психодиспансера?
.....
Не е ли това сигурна пътека към психодиспансера?
Не е ли това сигурна пътека към психодиспансера?
Не е. На важното мероприятие, се усмихваш, но това не значи, че не може да си поплачеш насаме.
А за диетата, няма да коментирам, ако не е някоя крайна и нездравословна диета, да устоиш е голяма награда и не говори за болест на психиката.
Можете ли да управлявате себе си, изкушенията си.......
Не! Не мога.......
Не е ли това сигурна пътека към психодиспансера?
овладяването трябва да е истинско - дори да не се налага да се преструваш, че шефа ти е много любезен - а просто да не може да те нарани, да няма с какво или да можеш вътрешно за много кратко време да възстановиш хармонията в себе си - и колкото повече работи човек за себеовладяването , толкова по-лесно може да е. това се постига с упражнения и ежедневни усилия - да сме подготвени предварително.