Като забременях се оказа че за да износя бебето се налага да лежа ....станах като кит накрая бях толкова дебела че не можех да ходя .Повече от 10 крачки бяха проблем,не можех да се обличам сама ...абе грозна картинка.
Като се прибрах от болницата тежах 89 кг.Понеже кърмех се хранех както е описано във форума за кърмачки без да се лишавам но само пзволените храни.За 4 месеца си бях върнала предишните 65 кг и не личеше че съм раждала.Сега детето е на година и четири месеца и от три месеца не кърмя.Тежа 55 кг НЕ съм спортувала ,а имам напълно плосък корем/никога не е бил такъв/.Продължавам да свалям по 1 кг на месец и половина два,а единствено тичането покрай детето и къщата ме топят.
На мен страшно ми помогна факта че успях да кърмя.Това обаче напълно съсипа бюста ми.Преди носех чашка Д ,а сега В да не казвам че и доста се е отпуснал .
Мога да те посъветвам сега да мислиш единствено как да износиш едно напълно здраво бебче ,а после / ако имаш желаниие /да кърмиш природата на нас жените ще свърши останалото.