Орииииииииии как си 
sun4e дай менюто си да видим къде може би бъркаш
sun4e дай менюто си да видим къде може би бъркаш
- Публикувана: 8 септ. 2008, 03:08 ч.
- Последно мнение: 15 септ. 2008, 11:46 ч.
Дюкан ще покаже и на вас как се изхвърля над 4 тона мас - 123 тема
пилешко пържоли от магазина вакуумирани
кисело мляко верея или култура от 0.1%
и овесени трици
сега ве4е съм на задушени зелечуци с пиле или теле
и пак мляко с трици
даже днеска си сварих супа от зеленчуци
но през седмицата мога да ям само вакуумирани неща
работата не ми позволява друго
как мога да се запиша и аз в списъка със свалящите
кисело мляко верея или култура от 0.1%
и овесени трици
сега ве4е съм на задушени зелечуци с пиле или теле
и пак мляко с трици
даже днеска си сварих супа от зеленчуци
но през седмицата мога да ям само вакуумирани неща
работата не ми позволява друго
как мога да се запиша и аз в списъка със свалящите
|Студена или топла 
|Студена или топла 
До "ВСИЧКИ" - Здравейте. Аз и днес нямам промяна 
Над 1 седмица вече нищо не става..
До "sun4e" - Вакуумираните месца са доста солени. Може да не сваляш килограми, защото от солта тялото ТИ задържа течности. Хубаво е да си мериш обиколките - защото може на килограми да не сваляш, а обиколките да намаляват
Не знам защо но ми се струва, че ТИ е малко храната, която приемаш дневно. Поне 4 пъти трябва да хапваш - малки количества, но често. Колко течности изпиваш на ден? Супички щом си правиш - нали не слагаш мазнина? Всъщност колко тежиш, колко си висока и колко килограма искаш да свалиш?
Над 1 седмица вече нищо не става..До "sun4e" - Вакуумираните месца са доста солени. Може да не сваляш килограми, защото от солта тялото ТИ задържа течности. Хубаво е да си мериш обиколките - защото може на килограми да не сваляш, а обиколките да намаляват
Не знам защо но ми се струва, че ТИ е малко храната, която приемаш дневно. Поне 4 пъти трябва да хапваш - малки количества, но често. Колко течности изпиваш на ден? Супички щом си правиш - нали не слагаш мазнина? Всъщност колко тежиш, колко си висока и колко килограма искаш да свалиш?
всъщност нямам голям избор за това какво да ям
все още няма магазин в който да намериш нещо подходящо за ядене за нашия режим на храна
работата ми е че вечно пътувам и немога и от вкъщи да си нося
един ден се пробвах да обядвам в ресторат и се оказа че и там нямаше нищо подходящо за ядене
немога и повече от литър вода да пия през деня защото и трудно се намира тоалетна после
но после вечер си наваксвам с айрян
може и да си права за обиколките
имам чувството че почват да ми падат някой панталони
разбира се че не слагам мазнина
но слагам доста подправки и съм си купила специална сол за да не ми е безвкусно
имам да свалям около 15 кг.
но бих била доволна и на 10
винаги съм била 55-56
преди да почна диетата бях 72 сега съм около 70-70.500
имало е моменти когато бях 100
но тогава ги свалих с лечебния глад на Лидия Ковачева
но имам чувството че сега нямам сили за тази диета
не мисля че мие малко храната
около 500 грама пържоли и 3 кисели млека ???разпределени през деня
за мен по принцип и това е много храна
и ми идва в повече
дано скоро има ефект от всичко това че вече полудявам
все още няма магазин в който да намериш нещо подходящо за ядене за нашия режим на храна
работата ми е че вечно пътувам и немога и от вкъщи да си нося
един ден се пробвах да обядвам в ресторат и се оказа че и там нямаше нищо подходящо за ядене
немога и повече от литър вода да пия през деня защото и трудно се намира тоалетна после
но после вечер си наваксвам с айрян
До "ВСИЧКИ" - Здравейте. Аз и днес нямам промяна Над 1 седмица вече нищо не става..
До "sun4e" - Хубаво е да си мериш обиколките - защото може на килограми да не сваляш, а обиколките да намаляват Не знам защо но ми се струва, че ТИ е малко храната, която приемаш дневно. Поне 4 пъти трябва да хапваш - малки количества, но често. Колко течности изпиваш на ден? Супички щом си правиш - нали не слагаш мазнина? Всъщност колко тежиш, колко си висока и колко килограма искаш да свалиш?
Над 1 седмица вече нищо не става..До "sun4e" - Хубаво е да си мериш обиколките - защото може на килограми да не сваляш, а обиколките да намаляват
Не знам защо но ми се струва, че ТИ е малко храната, която приемаш дневно. Поне 4 пъти трябва да хапваш - малки количества, но често. Колко течности изпиваш на ден? Супички щом си правиш - нали не слагаш мазнина? Всъщност колко тежиш, колко си висока и колко килограма искаш да свалиш?може и да си права за обиколките
имам чувството че почват да ми падат някой панталони
разбира се че не слагам мазнина
но слагам доста подправки и съм си купила специална сол за да не ми е безвкусно
имам да свалям около 15 кг.
но бих била доволна и на 10
винаги съм била 55-56
преди да почна диетата бях 72 сега съм около 70-70.500
имало е моменти когато бях 100
но тогава ги свалих с лечебния глад на Лидия Ковачева
но имам чувството че сега нямам сили за тази диета
не мисля че мие малко храната
около 500 грама пържоли и 3 кисели млека ???разпределени през деня
за мен по принцип и това е много храна
и ми идва в повече
дано скоро има ефект от всичко това че вече полудявам
не ме разбирайте погрешно ама смятам че момичето си е мн добре сложено и затова ме разбирам желанието й да отслабва.Ако иска извайване на тялото(заради липсата на дупе и др.такива работи )има мн. видове спорт.
ееее ама какво се правя на любезна-казвам си направо не харесвам слаби жени който почват да се вайкат и префантосват колко са надебелели (а я имат 3-5 кг за сваляне я не)Разказвала съм за моя колежка която е сигурно 52 и като отслабна(незнам колко)направо то не бяха стойки то не бяха чупки
хайде анатемосайте ме (ама всички дебеланки си знаем че е така)
ееее ама какво се правя на любезна-казвам си направо не харесвам слаби жени който почват да се вайкат и префантосват колко са надебелели (а я имат 3-5 кг за сваляне я не)Разказвала съм за моя колежка която е сигурно 52 и като отслабна(незнам колко)направо то не бяха стойки то не бяха чупки
хайде анатемосайте ме (ама всички дебеланки си знаем че е така)
И за да не изпусна края, си направих все дюкански нещица. 
Това си е чиста дискриминация.
Просто предупреждение, защото много от "истинските" дебеланки сме изглеждали като теб и това не ни е било достатъчно. Започнали сме да пазим диети абсолютно ненужно, след всяка диета йо-йо, после пак и отново, някоя и друга бременност и т. н. докато не сме достигнали трицифрени върхове. Ако навремето някой ми беше обърнал внимание, сигурно щях да си спестя много тежки моменти. Според мен трябва да си щастлива, че изглеждаш така! А дупе не става с диети, а с гимнастика и фитнес. Иначе за тялото, като си мускулеста и това не ти харесва - стречинг и плуване 
Тунинг
що така не мърдаш? Промени ли нещо в храната? Или просто нормален застой Струва ми се, че предишните 2-3 кг ги свали много набързо, или греша?Byrne
не се стряскай с трета, просто почни около месец без галите. Като си знаеш какво можеш да ядеш и какво не, не ти текат лигите за гадости и трета се изкарва по-лесно. На мен в трета галите също са ми проблемни, затова обикновено си карах без. Супер разлика, браво! 
Сецилия
До "sun4e" - Не съм права - а прав! 3 кисели млекца са ТИ множко. Не повече от 2 - да не казвам сутрин половинка с триците и привечер едно цяло. Намери начин да си носиш някаква храна постоянно с ТЕБ. Ако трябва си направи хляб от овесени трици и си прави сандвичета. Надявам се, че не ТЕ е срам да се храниш с храна от вкъщи. Това отдавна не е срамно - а даже показва, че ТИ пука (защото за да ядеш в 90% от ресторанчетата навън, наистина значе, че не ТИ дреме за качеството на храната). Трябва да си много силно мотивирана за да издържиш тази Диета! Аз ТИ желая УСПЕХ - и питай смело, ако нещо не ТИ е ясно! И да - за водата - разбери, че при тази Диета, в оганизма се отделят много вредни вещества, който трябва да изхвърляме бързо, а това става само с пийване на много течности и респективно много пишкане Колкото и да пътуваш, все има къде да пишкаш - бензиностанций, ако пътуваш с кола, всяко кафе, ако пътуваш пеш. Моля ТЕ - Стегни се!
До "rivela" - Дано да е задържане - аз се шашкам, че Диетата вече не ми действа
До "krikri" - Нищо не съм променял - може би хапвам по 3 пъти, вместо по 4, както в началото И редовно ми се случва вечер да хапвам към 22 часа (като се прибера) Предишните килограми наистина ги свалих по-бързо. Ще полудея..
Колкото и да пътуваш, все има къде да пишкаш - бензиностанций, ако пътуваш с кола, всяко кафе, ако пътуваш пеш. Моля ТЕ - Стегни се!До "rivela" - Дано да е задържане - аз се шашкам, че Диетата вече не ми действа
До "krikri" - Нищо не съм променял - може би хапвам по 3 пъти, вместо по 4, както в началото
И редовно ми се случва вечер да хапвам към 22 часа (като се прибера) Предишните килограми наистина ги свалих по-бързо. Ще полудея.. 
направо полудява +1, -1.
, а по-режимна от това, здраве му кажи. 
, знам , че когато често огладняваш метаболизмът ти се е задвижил 