Аз лично когато правя тридневно лунуване го правя както е посочила Спящата красавица. 
- Публикувана: 11 септ. 2008, 08:08 ч.
- Последно мнение: 18 септ. 2008, 08:35 ч.
Лунна диета - 15.09.08, 12:13
Я да видим сега кой пусна грешната информация и после всички взеха да повтарят като развален телефон ...
Валентинче кака не така, туй дето си го прочела или си го прочела грешно или е от някъде другаде... Ако на теб това ти действа много хубаво, но моля да не се пишат грешни работи и да се объркват новите, още повече че на първия пост е написано всичко...Новите преди да питат да четат, няма да ви стане нищо от малко четене... Айде това е от мен за сутришната лекция.
Сега относно въпроса - започва се 24 часа преди лунуване и се приключва 24.5 часа след. През допълнителните два дни т.е. първи и втори може да се включат плодове.
Валентинче кака не така, туй дето си го прочела или си го прочела грешно или е от някъде другаде... Ако на теб това ти действа много хубаво, но моля да не се пишат грешни работи и да се объркват новите, още повече че на първия пост е написано всичко...Новите преди да питат да четат, няма да ви стане нищо от малко четене... Айде това е от мен за сутришната лекция.
Сега относно въпроса - започва се 24 часа преди лунуване и се приключва 24.5 часа след. През допълнителните два дни т.е. първи и втори може да се включат плодове.
Пише го и още как-прочети внимателно
Примерно меню за лунна диета
Тридневната течна диета е съобразена с лунните фази и се прави само веднъж в месеца. Позволява да се свалят 3-4 килограма. Тази диета е на едно от момичетата, които спазват лунната диета и се прави 1 път в месеца преди лунната фаза - самият ден на лунната диета се явява 4-ти ден.
лек ден и успех
Примерно меню за лунна диета
Тридневната течна диета е съобразена с лунните фази и се прави само веднъж в месеца. Позволява да се свалят 3-4 килограма. Тази диета е на едно от момичетата, които спазват лунната диета и се прави 1 път в месеца преди лунната фаза - самият ден на лунната диета се явява 4-ти ден.
лек ден и успех
Гледам, че някакво объркване е настанало тук. Аз не твърдя, че съм разбираща, но просто да обясня, какво съм написала в първия пост, за където информацията имам от предни теми.
По принцип се лунува 1 ден - за 24 часа по време на фазата.
Много дами от форума подсилват ефекта на отслабването, като започват 24 часа преди фазата и приключват толкова (или +половин час) след нея. През тези дни се консумират и плодове.
От предна тема съм публикувала примерна диета на съфорумка, която започва 3 дни преди фазата и включва самата фаза като 4-ти ден.
(За мен лично това не е 3-дневното лунуване, а примерна диета, която се прави в съзвучие на лунните фази.)
И в предни теми се е получавало объркване, затова, ако желаете, мога да махна тази диета от началото на темите.
ninochka Като започнах да спазвам диетата и съответно да пускам новите теми, вече беше традиция, да има отделна тема за всяка фаза. По принцип в края на предишната пускам линк, за да няма неразбрали. Аз не мисля, че е проблем да са в отделни теми, пък и досега не сме получили забележка от модератор. Също така мисля, че заглавието може да се променя само за определен период от време, след публикуването му.
По принцип се лунува 1 ден - за 24 часа по време на фазата.
Много дами от форума подсилват ефекта на отслабването, като започват 24 часа преди фазата и приключват толкова (или +половин час) след нея. През тези дни се консумират и плодове.
От предна тема съм публикувала примерна диета на съфорумка, която започва 3 дни преди фазата и включва самата фаза като 4-ти ден.
(За мен лично това не е 3-дневното лунуване, а примерна диета, която се прави в съзвучие на лунните фази.)
И в предни теми се е получавало объркване, затова, ако желаете, мога да махна тази диета от началото на темите.
ninochka Като започнах да спазвам диетата и съответно да пускам новите теми, вече беше традиция, да има отделна тема за всяка фаза. По принцип в края на предишната пускам линк, за да няма неразбрали. Аз не мисля, че е проблем да са в отделни теми, пък и досега не сме получили забележка от модератор. Също така мисля, че заглавието може да се променя само за определен период от време, след публикуването му.
Не си падам никак по лунуването, понеже не ми понася това гладуване, но утре ще се опитам да го направя. Искам да започна някакъв режим за отслабване и зорът ми е да издържа 2-3 дни с по- малко от обичайните калории. После ми е съвсем лесно да съм на диета.
Та- тази фаза ме устройва чудесно да дам начало на новите си напъни
Дано успея поне 1 ден да лунувам
Та- тази фаза ме устройва чудесно да дам начало на новите си напъни
Дано успея поне 1 ден да лунувам
И аз се записвам за 24 часа(всъщност за малко повече).Днес с голямо учудване установих,че без да искам съм се оттървала от 2 кг,съвсем непредвидени и то след голяяяямо плюскане на какви ли не неща,нямам идея как се е случило.И сега съм мотивирана,че само 2 кг ме делят от желаните кг.Една луничка ще ми е достатъчна,дано не се улея нещо 
Ех този път на време 
Записвам се и аз за утре, за жалост току що се наядох зверски
Нищо, утре лунувам, дано не се издъня
Мен ми останаха малко кг след раждането, но пък ми пречат доста Дано постигна нещичко
А я ми кажете, с едно 24 часово гладуване (лунуване) колко сваляте?
Благодаря
Записвам се и аз за утре, за жалост току що се наядох зверски
Нищо, утре лунувам, дано не се издъня Мен ми останаха малко кг след раждането, но пък ми пречат доста
Дано постигна нещичко А я ми кажете, с едно 24 часово гладуване (лунуване) колко сваляте?
Благодаря
но утре ще се постарая