Дните до НОЕМВРИ аз броя, искам бебе да държа в ръка!

  • 11 341
  • 286
  •   1
Отговори
# 285
  • Мнения: 252
Това намерих за задържането на вода. Извинявам се за дългия пост, но иначе темата е дълга, и линкът няма да свърши работа.
Едема или задържане на течности.
Често се появява късно през бремнността и рядко е сериозно. Ако имате подуване на ръцете и лицета обаче, това може да е симптом на сериозно състояние, наречено прееклампсия (провокирано от бременността високо кръвно налягане) и веднага трябва да се обърнете към лекар. Прееклампсията трябва да се лекува, за да се осигури нормален приток на кръв към бебето и да се предотврати още по-сериозно състояние, наречено еклампсия (провокирани от бременността гърчове), които може да са фатални за майката и бебето.

Начини за справяне:

Яжте храни, богати на протеини, като се опитате да постигнете поне 75 грама протеини дневно
Пийте много течности
Солете храната си на вкус (НЕ избягвайте солта, както много хора препоръчват)
Спете с повдигнати крака и често ги вдигайте нависоко през деня
Избягвайте тесни ограничаващи дрехи
Взимайте хепатопротективни (предпазващи черния дроб) билкови лекарства като магарешки трън и яжте храни като цвекло, листа от цвекло и артишок


# 286
  • София
  • Мнения: 3 789
Ели, включвам се само за изказването на твоята док, че и литър вода на ден ти било много и че трябва да се ограничаваш в течностите. Тук изобщо не мога да се съглася и мога да ти потърся и покажа доста мат'риал в подкрепа на това твърдение.
За нормалното функциониране на организма са нужни поне 1,5 л вода дневно, дори 2 л са препоръчителни. Логично е при бременната жена тези нужди да са завишени. Освен това водата подпомага правилното функциониране н абъбреците и успешното изхвърляне на токсините от организма, иначе се трупат в него.
Другото, което бях чела и знам е че завишения прием подпомага за образуването на околопл. води, особено когато са намалели или има леко изтичане- с по-звишен прием се почишава количеството. По памет- това, което бях чела е че поемайки около 2-2,5 л течности на денонощие (с намалена консумация на сол) допринасяш за образуването на около 5-7 мл околопл. течност.
Така че ти си решаваш. Аз лично съм жабенце и без вода не мога - чувствам се отнесена, отпаднала, кръвното ми пада....абе не ми е комфортно. Но все пак всеки решава сам за себе си Hug

Добре дошла на новата мама Hug

Общи условия

Активация на акаунт